ВСД кризы

Как вылечить ВСД. Период ремиссии

Вы знаете, эта глава скорее продолжение первой части моих мемуаров, а не новый счастливый этап моей жизни. Хотя, если сравнивать состояние “до и после”, можно назвать это “небом и землей”.

После известных событий в Анапе я благополучно вернулся домой, возобновил здоровый образ жизни и довольно быстро забыл о последнем проявлении моего недуга, да и вообще мое самочувствие довольно быстро улучшалось, от панических атак остались только неприятные воспоминания, никаких скачков давления, никаких особо напрягающих ощущений. Иногда как-то издалека накатывало предчувствие начинающейся ПА, но совсем поверхностно, совсем слабо. Мысль о том что это не смертельно и все это, хоть и непросто, но пережить можно, видимо, не давала развиться панике “на корню”. Постепенно и эти намеки на ПА стали совсем редкими, разве что, один раз на пограничном контроле во время вылета в Турцию накатило довольно прилично…

Тут сделаю маленькое отступление: когда-то я немного “челночил”, летал в Эмираты за товаром. В одной из поездок мне немного “подпортили” загранпаспорт, залили какой-то фигней в самолете, да так неудачно, что немного “поплыла” печать на фотографии. В следующий мой вылет наши доблестные пограничники обратили на это внимание и заподозрили что паспорт у меня “левый”, на глазах разорвали посадочный талон и изъяли паспорт. История имела нехорошее продолжение, но в итоге пограничники извинились и выдали новый паспорт. Я переживал, конечно, но не так уж и сильно, на мой взгляд. Тогдашняя история совпала с другими переменами в моей жизни и не казалась таким уж значимым событием.

К чему я вспомнил этот эпизод? Вы наверняка уже читали и слышали что нынешние проблемы с психикой практически всегда связаны со стрессами, перенесенными в прошлом, часто даже с детскими переживаниями.

Так вот, когда подошла наша очередь предъявлять паспорта пограничникам (прошло уже лет пять как минимум после того неудавшегося вылета), я почувствовал сухость во рту, сильнейший приступ жажды, лицо налилось кровью, стало трудно дышать, но привычной боли в груди не было и я не задыхался от страха приближающейся смерти. Но было ужасно жарко, душно и сухо во рту. Все это время, пока я стоял напротив пограничника, я пытался не показать вида как мне плохо и мужественно боролся с приступом, хотя про себя отметил на автомате, что нынешний приступ несколько не похож на мои бывшие ПА. И тут до меня дошло почему это случилось именно сейчас и именно в этом месте! Я отчетливо вспомнил события пятилетней давности! Самое интересное, что начался приступ без всяких воспоминаний и ассоциаций, я вообще забыл про это неприятное происшествие. А тут… Вот вам и связь с пережитыми стрессами. На подсознании!

И всё, это был последний приступ. Больше панических атак я не испытывал. Но, как оказалось, избавился я от этого кошмара не навсегда.

В течении пары месяцев я еще следил за собой, пытался заниматься спортом и следить за весом, но, поначалу раз в месяц-два, потом чаще, начал “принимать на грудь”, причем в количествах, ничуть не уступающих “доВСДшному” прошлому. Поначалу во время очередной пьянки, затем и без спиртного я начал покуривать. Очень скоро закурил как и раньше, по пачке в день. Ну а что, ничего ведь не беспокоит… Срывов нет, ПА не накрывают. Разве что похмелье стало тяжелее переносить…

Опять набрал вес, спортом почти не занимался. Короче, полный “алес морталес”!

Это я сейчас жалею что ВСД меня ничему не научила в итоге и сейчас почти каждый день повторяю какой же я идиот, что ничему не научился на своих же ошибках и забросил попытки вести здоровый образ жизни. Уверен что все сейчас было бы по-другому.

Так весело я прожил пять лет, ровно до того момента, когда давшее о себе знать здоровье не напомнило о себе в очередной раз. На этот раз все началось с нарушения обмена веществ, а точнее, с подагры.

Пожалуй, этому периоду моей жизни надо-таки отвести парочку глав в моих мемуарах. По крайней мере вы сможете узнать чем может обернуться в итоге издевательство над собственным здоровьем.

Внимание! Рекомендуем к ознакомлению нашу новую статью Природные антидепрессанты — избавляемся от депрессий, панических атак и бессонницы без побочных эффектов

Приступ ВСД и причины его возникновения, методы лечения вегетативного криза

Вегетососудистая дистония – диагноз, который не дает точных объяснений его возникновения. Этот размытый синдром проявляется посредством неприятных вегетативных проявлений, которые с каждым разом могут усиливаться.

Приступ ВСД или вегетативный криз

Приступы вегетососудистой дистонии происходят внезапно и сопровождаются неприятными симптомами, которые спровоцированы нарушениями в вегетативной нервной системе.

При частых приступах ВСД у человека снижается уровень работоспособности, ухудшается внимание и память. При интенсивных проявлениях наблюдается ухудшение психического здоровья – он становится подавленным, депрессивным.

ВСД – это не заболевание, а набор симптомов, которые могут свидетельствовать о разных заболеваниях. Диагностика зависит от разновидности сопутствующих симптомов. В Международной классификации вегетативный криз классифицируется как паническая атака.

Первые проявления криза наблюдаются примерно в 20 лет. Но бывает, что это происходит и в более юном возрасте. Женщины почти в 3 раза чаще страдают от этого симптомокомплекса.

Проявления этого расстройства не всегда ярко выражены. В большинстве случаев проявления размыты или незначительны. Триггером к переходу синдрома в активную фазу становится сильный стресс, гормональный сбой, интенсивные физические нагрузки.

Наиболее яркими являются первые проявления криза, поэтому запоминаются на всю жизнь.

Полезная информацияПриступ ВСД проявляется посредством затрудненного дыхания, учащенного сердцебиения, беспричинной тревожности. Эти и другие признаки приводят к усилению страха смерти. Этот страх чаще вызван тем, что человек не понимает, что с ним происходит, и повлиять на это также не может. Вызывает опасение еще и то, что криз может длиться как несколько минут, так и несколько часов.

Причины вегетативного криза

Причин возникновения приступов ВСД множество. Они делятся на первичные и вторичные. К первичным факторам, которые провоцируют развитие вегетативного криза относят генетическую детерминированность. Она приводит к отклонениям в строении, а также функционировании систем и органов.

К вторичным причинам относят:

  • длительные и частые стрессы;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • умственные нагрузки;
  • гормональный дисбаланс;
  • психическая неустойчивость;
  • проблемы с сердцем и сосудистой системой;
  • хронические заболевания внутренних органов;
  • шейный остеохондроз;
  • черепно-мозговые травмы;
  • патологии эндокринной системы;
  • длительный прием медикаментов;
  • наличие аллергии;
  • физически неактивный образ жизни.

Чаще страдают от приступов люди с ослабленной нервной системой. Эти личности в основном довольно впечатлительны и мнительны, психически неустойчивы, плохо переносят перемены, тревожны, с постоянными перепадами настроения.

Вегетативные кризы также провоцируют острые заболевания, прием психотропных веществ, алкоголя.

Разновидности

Всего выделяют три разновидности приступов ВСД. В зависимости от вида меняется количество рецидивов, а также тяжесть состояния. Также они зависят от расстройства того или иного отдела нервной системы – симпатического, парасимпатического. Каждый из них соответствует определенному типу. Всего выделяют:

  1. Паническую атаку (симпатоадреналиновый криз), который спровоцирован нарушениями симпатического отдела. Эта разновидность характеризуется выбросом адреналина в кровь, что провоцирует сужение кровеносных сосудов, перевозбуждение, усиление сердечных сокращений. Также проявляется бледность кожных покровов, боли в голове. Нервное перевозбуждение приводит к повышению тревожности и усилению страха.
  2. Вагоинсулярный синдром, что характеризуется нарушениям парасимпатического отдела. При этой разновидности наблюдается резкий выброс инсулина в кровь. У человека проявляются симптомы гипогликемического состояния. К его основным признакам относят снижения артериального давления, сужение зрачков, потливость, приступ удушья и рвоты.
  3. Смешанный вид, при котором наблюдаются признаки симпатоадреналинового криза и вагоинсулярного синдрома.

Также приступы вегетососудистой дистонии делят в зависимости от длительности приступа. Они бывают легкими, средними и тяжелыми. Легкие проявляются не дольше 15 минут и чаще сопровождаются расстройствами одной системы (например, в виде учащенного сердцебиения или приступов удушья).

Средние длятся до часа, и после них наблюдается посткризовое состояние, которое продлевается до нескольких суток. Тяжелые вегетативные приступы характеризуются расстройствами многих систем одновременно (например, тахикардия, страх, боль в голове, повышенное слюноотделение, тошнота). Длительность достигает нескольких часов, после чего неприятные ощущения могут напоминать о себе в течение двух последующих дней.

Как проявляется

Проявляться приступы ВСД могут по-разному. Симптомов этого расстройства много, и они могут иметь различные комбинации в зависимости от формы. К наиболее распространенным признакам вегетативного криза относят:

  • потемнение в глазах;
  • нарушение речи;
  • отсутствие концентрации;
  • ощущение дереализации, деперсонализации;
  • тахикардия;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • вялость;
  • повышенный уровень потливости;
  • удушье;
  • чувство беспричинного страха;
  • повышенная тревожность;
  • проблемы со сном;
  • повышенное слюноотделение;
  • непроизвольное мочеиспускание;
  • синдром раздраженного кишечника.
  • затекание рук и ног.

Признаки проявляются в разном сочетании, могут быть более интенсивными или приглушенными. Их выраженность и длительность проявляются по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Замечено, что интенсивность проявлений ярче в жаркое время года.

Как справиться с приступом?

В зависимости от того, с какой формой криза имеется дело, ее устранение будет происходить по-разному. Приступ ВСД может возникать как днем, так и ночью. Больные воспринимают ночные проявления хуже, так как они кажутся более выраженными.

Если речь идет о легкой форме, справиться с ней можно и в домашних условиях. Для этого, первоначально стоит принять мысль, что проявляемые признаки не смертельны, и на них можно повлиять.

Чтобы устранить неприятные проявления, достаточно прогуляться на свежем воздухе, выпить травяного чая, прилечь полежать.

Если же это криз средней тяжести или в тяжелой форме. Здесь не обойтись без приема медикаментов. Но для этого необходимо обратиться за помощью к специалистам. После проведения дополнительной диагностики устанавливается диагноз и назначается лечение. Чаще всего назначают применение транквилизаторов, антидепрессантов.

Люди, страдающие от постоянного вегетативного криза, предчувствуют начало очередного приступа. Если есть возможность, стоит отвлечься на какое-то дело, иногда это действительно помогает. Но если приступа не избежать, чтобы облегчить состояние, стоит придерживаться некоторых рекомендаций:

  • расстегнуть верхние пуговицы одежды для доступа свежего воздуха, если возможно, открыть окно;
  • присесть на стул, а лучше прилечь, если это острая форма криза, поднять высоко ноги для притока крови к голове;
  • выпить успокоительное;
  • успокоиться, подождать пока приступ пройдет.

Что нельзя делать во время приступа?

Если человек нашел у себя подобные проявления, чтобы облегчить свое состояние, ему необходимо отказаться от некоторых действий, которые будут только усугублять состояние.

Говоря о расстройстве в целом, стоит учесть, что страдающему от ВСД необходимо исключить:

  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • употребление любых психоактивных веществ;
  • употребление кофе и кофеиносодержащих напитков;
  • тяжелые физические упражнения;
  • сократить стрессовые ситуации

Если речь идет об очередном приступе, во время него не рекомендуют пить таблетки, которые не были приписаны врачом, продолжать физическую активность. В остальном приступ ВСД не требует дополнительных действий.

Если человек ничего не знает о расстройстве, ему сложнее справляться с проявлениями. Страх усиливается и это только усиливает симптоматику. Чтобы избежать этого, стоит больше узнать о кризе, а также о том, как с ним бороться.

Лечение

Терапия при соматоморфной вегетативной дисфункции является необходимой. Это позволяет сократить негативные проявления к минимуму, тем самым, улучшая качество жизни человека.

При ВСД практикуют следующие методы лечения:

  • медикаментозное;
  • народную медицину;
  • психотерапию.

Вегетососудистая дистония поддается лечению, но чтобы достичь полного выздоровления, понадобится немало времени. Особенно, если речь идет о запущенных сложных формах.

Полезная информацияИзбавиться от негативной симптоматики могут даже те, кто имеют наследственную предрасположенность. В этом случае врачи добиваются длительной ремиссии.

Наиболее распространенная терапия – медикаментозная. В зависимости от степени поражения используются седативные препараты, антидепрессанты с транквилизаторами. Последние назначаются только врачом. Если имеются проблемы с повышенным давлением, выписывают противогипертензивные препараты.

Наиболее распространенным препаратом при панических атаках является Глицин. При повышении тревожности выписывают Афобазол. Головокружение устраняется Бетасерком, а давление снижает Бисопролол. Улучшение метаболизма происходит при применении Вазорбалома. Вестинорм же используется при проблемах со сном. Не менее распространенным препаратом является Валидол, который устраняет излишнюю возбудимость и снижает проявление тахикардии. Грандаксин используют для устранения навязчивых состояний у человека во время и после приступа. Магнезия используется при приступах соматоморфной вегетативной дисфункции как противосудорожный препарат.

Народная медицина подразумевает использование трав для приготовления успокоительных травяных чаев. Психотерапия также очень важна, но многие игнорируют этот этап, считая его бесполезным. Но на самом деле он является чуть ли не самым важным. Причина в том, что первопричиной ВСД нередко становится невроз – психогенное расстройство, которое лечится посредством психотерапии. В зависимости от тяжести криза. Рекомендуется обращаться к психологу, психотерапевту, психиатру.

Профилактика

Предотвратить проявление вегетососудистой дистонии сложно, если речь идет о генетической детерминированности. Чаще приступ ВСД возникает на фоне сильной стрессовой ситуации или из-за значительных нагрузок. Выходит, что в некоторых случаях это можно избежать. Независимо от того, были у человека приступы или нет, чтобы их предотвратить или минимизировать, необходимо:

  • сократить стрессовые ситуации;
  • уменьшить или вовсе исключить потребление кофе и кофеиносодержащих напитков;
  • избегать интенсивных физических нагрузок;
  • соблюдать режим дня;
  • отказаться от вредных привычек;
  • проводить больше времени на свежем воздухе;
  • принимать контрастный душ;
  • при наличии проблем психологического характера обращаться за помощью к психологу, психотерапевту.

Соматоморфная вегетативная дисфункция приносит множество неудобств тому, кого поражает. Но исправить ситуацию можно, если обратиться за помощью к специалистам. Эта разновидность расстройства поддается лечению. Для получения более качественного и скорого эффекта используется комплексный подход.

Причины вегетативных кризов и методы помощи

В психотерапии приступ ВСД также определяется как вегетососудистый криз. Это состояние негативно сказывается на самочувствии человека.

Общая информация

Вегето- сосудистая дистония имеет следующие типы течения:

  1. Перманентное.
  2. Пароксизмальное.
  3. Сочетанное.

Течение патологии сопровождается кризами. Пароксизмальное течение характеризуется частыми приступами.

Когда патология находится на развернутой стадии, у пациентов с ВСД появляются тяжелые признаки, которые плохо ими переносятся.

Основные провоцирующие факторы

Что такое вегетативный криз? Источником его прогресса является нарушенная регуляция в ВНС. Это состояние провоцируется:

  • инфекциями, способствующими появлению изменений в центральной нервной системе;
  • возрастными гормональными изменениями;
  • эндокринными нарушениями;
  • заболеваниями ЦНС.

Провокатором инфекций нередко является остеохондроз или воспалительный процесс. К основным причинам нарушения функционирования ЦНС следует отнести родовые травмы, сотрясение мозга.

Первый приступ ВСД часто возникает на фоне физического или умственного переутомления, стресса, а также применения некоторых медикаментов.

Вегетативный криз обычно встречается у будущих мам, а также у женщин во время климактерия.

Клинические проявления

Сосудистые кризы имеют специфическую симптоматику. У лиц, страдающих ВСД, приступы часто зависят от индивидуальных особенностей.

Невротические вегетативные кризы характеризуются отсутствием стереотипности построения. Их продолжительность может быть различной. Часто они носят смешанный характер и связываются с эмоциональным перенапряжением.

Всего специалистами выделяется 3 варианта приступов. Их симптоматика отличается. Вариабельность признаков базируется на патофизиологических механизмах, которые лежат в основе развития кризов.

Проявления вегетососудистой дисфункции основываются на:

  • нарушении деятельности определенных отделов ВНС;
  • гиперактивности симпатического отдела ВНС;
  • гиперактивности парасимпатического отдела ВНС.

Кардиальная симптоматика

Приступ ВСД характеризуется:

  1. Аритмиями.
  2. Изменением частоты сокращений сердца.
  3. Кардиалгиями.

Сердечные сокращения могут как снижаться, так и увеличиваться. Возникающий на этом фоне сильный страх сочетается с приступами паники. Человек боится, что «сердце разорвется» или «остановится».

Гипотензивная симптоматика

Приступы вегето сосудистой дистонии отличаются:

  1. Резким понижением АД.
  2. Замедлением частоты сокращений сердца.
  3. Вялостью, слабостью.
  4. Частыми головокружениями.
  5. Болевым синдромом в животе.
  6. Тошнотой.
  7. Болевыми ощущениями в груди.

Иногда наблюдаются приступы удушья при ВСД. У некоторых больных появляется одышка.

Показатели АД колеблются от 80 до 90/50 мм.рт.ст. Сокращения сердца замедляются до 40-45 уд/60 сек.

Гипертензивная симптоматика

Криз вегето сосудистой дистонии характеризуется:

  1. Увеличением температуры тела.
  2. Головными болями.
  3. Усилением частоты сокращений сердца.
  4. Резким увеличением систолического АД.

Температура тела увеличивается до 39 градусов. Головные боли достаточно мучительны. Часто они имеют пульсирующий характер. Сокращения сердца усиливаются до 110-140 уд/60 сек. Систолическое АД растет до 140-180 мм.рт.ст.

Иная симптоматика

Особого внимания достойны вегетативно сосудистые пароксизмы. Кризы бывают:

  • симпатико-адреналовыми;
  • вагоинсулярными;
  • смешанными.

В первом случае ВСД криз характеризуется подъемом АД. Это состояние сочетается с головными и сердечными болями, тахикардией, дрожью всего тела. Человека преследует сильный стрех скорой неминуемой кончины.

Во втором случае АД снижается, появляется приступ удушья. Наблюдается расстройство работы ЖКТ. Человек сильно потеет, у него кружится голова. Иногда бывают обмороки.

В третьем случае наблюдается чередованием этих симптомов. Нейровегетативный криз характеризуется ускоренным мочеотделением.

Предпосылкой пароксизмов может быть травма головного мозга или черепа.

Как можно помочь

Что делать при приступе ВСД? Лечение назначается врачом, на основе предварительной диагностики. С приступом справляется любой медикамент, обладающий стимулирующим и седативным эффектом.

Успокоиться поможет применение настоек:

  • китайского лимонника;
  • пиона;
  • элеутерококка;
  • пустырника;
  • валерианы.

Эти настойки можно совмещать с валокордином.

Приступы тахикардии при ВСД устраняются при помощи деликатного надавливания на глазные яблоки. Делать это надо на протяжении 60 сек. Облегчить состояние поможет теплый душ. Он способствует понижению АД.

Вегето сосудистые кризы устраняются:

  1. Резерпином.
  2. Раунатином.
  3. Карбидином.

Также первая помощь при ВСД предполагает применение ганглиоблокаторов. Внутримышечно вводятся растворы седуксена, тропафена. Внутривенно назначается анаприлин. Эти препараты помогают нервной системе быстрее успокоиться. Тревога отступает, напряжение и страхи сходят на нет.

Особого внимания заслуживают приступы ВСД каждый день. Больного с пароксизмами направляют на лечение в неврологический стационар.

Домашняя помощь

Вегето сосудистые кризы для жизни неопасны. Человек с ВСД должен знать, что делать для того, чтобы купировать приступ в домашних условиях.

Хорошо помогает техника переключения внимания. Когда подкатывает ПА, необходимо как можно скорее чем-нибудь увлечься. Как справиться со страхом?

Психологи рекомендуют рисовать или вышивать. Также можно начать играть на каком-нибудь музыкальном инструменте. Лучше всего помогает физическая активность. Необходимо заставить себя сделать несколько гимнастических упражнений.

Устранение иной симптоматики

Недомогание устраняется успокоительными препаратами. Предварительно нужно открыть окно и освободиться от тесной одежды. При сильной слабости необходимо съесть сладкий фрукт или конфету, а также выпить чашечку ароматного черного чая.

Если криз протекает очень остро, помочь может Феназепам. Приток крови к головному мозгу можно обеспечить, приняв горизонтальное положение и положив под голени плотный валик. Ноги должны находиться немного выше головы. Эта поза очень полезна для сосудов.

Важно знать, как снять приступ мигрени. Для этого нужно защититься от яркого света и принять горизонтальное положение. Лежать желательно в течение 30-40 мин. После этого боль начинает успокаиваться.

Снимать озноб можно, закутавшись в одеяло и опустив нижние конечности в тазик с подогретой водой.

Как справиться с приступом удушья

Как бороться с приступами удушья? Бояться этого состояния не нужно. Для его купирования требуется повысить концентрацию углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Для этого необходимо начать дышать в любой пакетик. Также можно использовать собственные ладошки, предварительно сложив их лодочкой.

Это несложное упражнение способствует возрастанию концентрации углекислого газа в крови. На фоне расширения сосудов уменьшается частота дыхания.

Важно помнить, что удушье при ВСД принципиально отличается от приступов нарушения дыхания при астме. Во втором случае, по причине отечности слизистой бронхов, повышается сопротивляемость на выдохе. Он резко затрудняется. Удушье ВСД не связано с патологией дыхательной системы. Поэтому прибегать к ингаляциям и специальным упражнениям не нужно.

Профилактические мероприятия

Вегето сосудистая дистония достаточно коварна. Но с ней можно справиться. Для этого необходимо придерживаться профилактических рекомендаций.

Психологи советуют:

  • больше отдыхать;
  • соблюдать баланс между умственными и физическими нагрузками;
  • правильно вести себя при стрессах;
  • защищаться от воздействия вредного ультрафиолета;
  • поддерживать водный баланс;
  • придерживаться правил ЗОЖ;
  • отказаться от вредных привычек.

Летом лицам, относящимся к группе риска, нельзя выходить на улицу без головного убора. При себе необходимо иметь не только успокоительное, но и воду.

Сон должен быть полноценным. Если есть возможность, то днем тоже желательно лечь подремать 40-60 мин.

Напоследок

Если человек всегда вел пассивный образ жизни, то не следует сразу записываться в тренажерный зал. От проявлений ВСД хорошо помогает утренняя пробежка. Тренируясь 3-4 раза/7 дней, можно навсегда забыть о неприятной симптоматике. А если сочетать пробежку с плаваньем, то ВСД отступит еще быстрее.

Нехватка воздуха, страх, озноб — это вегетативный криз!

Вегетативный криз многие знают под таким названием, как паническая атака. Данное состояние возникает вследствие активности центральных вегетативных структур и проявляется в виде их полиморфных расстройств. Это состояние могут спровоцировать соматические, психические и эндокринные нарушения и некоторые лекарственные препараты. Паническое расстройство возникает чаще у людей, генетически предрасположенных к нему. Но помимо наследственности его наличие определяет еще целый ряд факторов.

Причины криза

Причины таких обострений до сих пор до конца не изучены специалистами. Однако проведено немало исследований, в результате которых выявили, что может вызвать вегетативный криз:

  • генетическая предрасположенность и гормональные нарушения;
  • прием ряда сильнодействующих лекарств;
  • стресс, потрясения, недосыпание;
  • эндокринные заболевания;
  • нарушение функционирования нервной системы.
  • важным фактором появления криза в детском возрасте является нестабильная обстановка в семье: насилие, скандалы и т.д.

Среди факторов, вызывающих рецидивы, выделяют:

  • слишком влажное или душное помещение;
  • долгое пребывание в закрытом пространстве;
  • затянувшееся ожидание;
  • страх предстоящего наказания за проступки или насилие;
  • незнакомые места.

Эти факторы могут повлиять на повторное возникновение криза и вызвать чувство паники и страха.

Типы и симптомы кризов при ВСД

Вегетососудистый криз подразделяется на 4 основных типа.

Симпатико-адреналовый

Развивается чаще всего во второй половине дня или ночью. Этот синдром проявляется неожиданно, но длится не более 2 часов. Бывают и более короткие приступы, которые переносятся тяжелее. Основными симптомами данного криза являются:

  • давящая боль, ощущение сжимания в области грудной клетки;
  • повышение давления и температуры тела;
  • руки и ноги становятся холодными, что является следствием спазма сосудов;
  • во рту ощущается сухость;
  • экзофтальм (смещение глазного яблока вперед, затруднение движения глазами, жжение и резь в глазах);
  • аритмии;
  • озноб;
  • головная боль, ощущение пульсации в голове;
  • задержка выделения мочи (по окончании криза происходит обильное мочеиспускание);
  • повышенная потливость.

В момент этого типа криза человек испытывает ужас и страх приближающейся смерти.

Вагоинсулярный криз

Этот криз сопровождается резким выбросом гормона поджелудочной железы в кровь, что приводит к нарушению функции блуждающего нерва, отвечающего за работу жизненно важных систем. Возникают следующие симптомы:

  • замирание сердца;
  • нехватка воздуха;
  • повышенное потоотделение;
  • расстройства желудка;
  • понижение давления;
  • тремор конечностей;
  • страх смерти.

Вегетативно-вестибулярный

Случается на фоне выраженного шейного остеохондроза, гипотонии или аллергии. Он имеет следующие признаки:

  • сильное головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • резкая смена артериального давления (в сторону понижения);
  • нарушение ориентации.

Гипервентиляционный

Проявляется в качестве дыхательного расстройства, которое играет важную роль в патогенезе вегетососудистой дистонии. Проявляется он такими симптомами, как:

  • мышечные спазмы;
  • ощущение нехватки воздуха, остановка дыхания, затрудненный вдох;
  • перкуссия скуловой кости, что вызывает приподнимание угла рта;
  • боль в области сердца и в животе;
  • усиление перистальтики, тошнота, отрыжка.

Первая помощь при кризе

Человек, у которого случается уже не первый и не второй приступ, чувствует его приближение заранее. У каждого свои «предвестники»: может появиться головная боль, звон в ушах, внезапная слабость, онемение или покалывание в конечностях, возбуждение или подавленность и т.д.

Важно, чтобы родные и близкие человека знали особенности заболевания, это позволит в момент, когда наступит приступ панической атаки, оказать должную помощь. Поскольку такие кризы протекают порой без внешних проявлений, незнающий человек может решить, что больной преувеличивает проблему и просто накручивает себя. Но и другая крайность не будет полезна: подвергаясь панике вместе с больным, можно только усугубить приступ.

Облегчить состояние человека, переживающего приступ, можно так:

  1. Не волноваться. Больной итак находится в напряженном состоянии и главное — это создать спокойную обстановку.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха в помещение: открыть форточки и окна. Расстегнуть тесный воротник, ослабить пояс.
  3. Дать больному в случае повышения артериального давления Корвалол.
  4. В случае сильного страха больной может принять успокоительный препарат.
  5. Если человек дышит слишком учащенно, порывисто, взахлеб, то можно предложить ему подышать через бумажный пакет: вдыхая воздух с большим количеством углекислого газа, больной успокоится, дыхание нормализуется.

Нередко случаются обмороки. В таком случае человека укладывают на спину и приподнимают ноги, чтобы обеспечить приток крови к голове, так мозг насыщается кислородом. Лицо больного сбрызгивают холодной водой и дают вдохнуть нашатырный спирт (если его нет, то одеколон или уксус). После того как человек придет в себя, ему нужно еще немного полежать, не вставать резко.

Рекомендации по лечению

Акупунктура

Людям, склонным к таким приступам, нужно следовать распорядку дня и вести правильный образ жизни. Для диагностики и лечения нужно обратиться к врачу. Профилактика вегетативного криза состоит в нескольких простых правилах:

  1. Соблюдать режим дня. Спасть 8 часов на удобной подушке (поскольку состояние шейного отдела играет важную роль при данном синдроме) и в хорошо проветриваемом помещении.
  2. Уменьшить время пребывания за компьютером и телевизором
  3. Больше находиться на свежем воздухе — гулять, давая себе небольшие физические нагрузки в виде увеличения пути прогулки или легкой пробежки.
  4. Рацион тоже придется пересмотреть: исключить из него или свести к минимуму жирное, соленое, мучное и сладкое. Делать выбор в пользу продуктов, богатых магнием и калием.
  5. Проводить лечебные процедуры, такие как физиотерапия, водные процедуры, акупунктура, лечебный массаж, психологическая коррекция, фитотерапия и терапия медикаментами — все это улучшит состояние человека.

Статья мне нравитсяСтатья не нравится

Тревожность, частое ощущение страха, которое внезапно охватывает человека и сопровождается тахикардией, потливость вызывает вегето-сосудистый криз. Патологическое состояние плохо влияет на функциональность органов сердечно-сосудистой системы. Криз может резко появляться и внезапно исчезать.

Причины недуга

Заболевание провоцируется первичными и вторичными факторами. Под первыми подразумевается генетическая предрасположенность, связанная с неправильной работой нервной системы. Вторичные причины развития недуга следующие:

  • частые стрессовые ситуации;
  • большие физические нагрузки;
  • истощение мышц сердца и сосудистых стенок, что влияет на функционирование органов;
  • нестабильное психическое состояние;
  • нарушение деятельности внутренних органов;
  • аллергия;
  • пассивный образ жизни.

Дистония характеризуется функциональными расстройствами, основное из которых изменение сосудистого тонуса ВНС. Частые атаки провоцируют неврозы и артериальную гипертензию.

Симптомы болезни

Если состояние у человека развивается по вагоинсулярному типу, то он может замечать у себя повышенную потливость.

Вегето-сосудистая дистония имеет несколько видов, каждый из которых обладает характерными симптомами. Но абсолютно все типы сопровождаются плохим самочувствием, тошнотой, головокружением, а иногда и потерей сознания. Симптомы могут беспокоить, как 2—3 часа, так и несколько дней, появляются они неожиданно, и также исчезают. Для каждого вида характерны определенные признаки, что представлено в таблице:

Вид криза Симптомы
Симпато-адреналиновый Мигрень
Пульсирование в висках
Учащенный пульс
Онемение рук и ног
Бледность кожи
Тревожность и страх
Вагоинсулярный Трудное дыхание
Слабый пульс
Потливость кожи
Расстройство желудка
Ощущение остановки сердца
Гипервентиляционный Чувство сдавленности грудной клетки
Нехватка кислорода
Частые вдохи
Головокружение
Потеря сознания
Вегетативно-вестибулярный Сильное головокружение
Тошнота и рвота
Низкое давление
Головокружение

Диагностика

На приеме врач уточняет все детали о состоянии пациента.

Как правило, больные приходят в больницу после нескольких приступов. Диагностика начинается с опроса пациента, проводятся лабораторные исследования. Во время осмотра специалист узнает этиологию криза и продолжительность симптомов. Диагноз устанавливается только после того, как врач выясняет, что это не бронхиальная астма, расстройство нервной системы, эпилепсия, опухоль головного мозга. Пациент обязательно должен попасть на консультацию к невропатологу, эндокринологу, кардиологу, а женщины еще и к гинекологу. При необходимости добавляют электроэнцефалографию при судорогах или компьютерную томографию, если есть обмороки. Главными методами диагностики является тонометрия и электрокардиография. К дополнительным методам относится:

  • эхокардиография;
  • фонокардиография;
  • рентген грудной клетки;
  • спирография;
  • анализ мочи и крови.

Лечение и первая помощь

Чтобы вылечить вегетативно-сосудистый криз, специалист назначает комплексное лечение. Среди медикаментов выделяют следующие препараты:

  • ноотропы;
  • сосудистые;
  • седативные и общеукрепляющие.

Медикаментозную терапию обычно дополняют сеансами массажа.

Прием продолжается 3 месяца, в результате чего прекращаются панические атаки и мигрень, улучшается память. Обязательным этапом лечения является электрофорез в шейно-воротниковой зоне. В основном врачи назначают 14 процедур. Также больной должен пройти курс лечебного массажа. Хороший эффект заметен от психокоррекции и психологических тренингов, которые врач подбирает пациенту, согласно его типу нервной системы.

Первая помощь при заболевании позволяет избежать тяжелых последствий. Но часто люди не знают, как помочь больному при вегето-сосудистой дистонии. При панической атаке доктора советуют капать на кусок рафинада сердечные капли. Приступ дистонии сопровождается потерей сознания. Человек бледнеет, ощущает головокружение, нехватку воздуха и тошноту. Чтобы не упасть в обморок, надо лечь и положить ноги выше головы, расслабить одежду, получить доступ к свежему воздуху, растереть ноги и обрызгать больного водой. После потери сознания организм восстанавливается в течение 3—4 минут. Пострадавшего надо напоить теплым чаем и дать «Валерьяну».

Чтобы избавить пациента от панических атак, следует между кризами применять профилактические методы, такие как употребление чая из пустырника и мяты. Пациент должен избегать стрессовых ситуаций, заниматься фитнесом и регулярно выполнять зарядку. Своевременное обращение к врачу позволит избежать осложнений и вернуться к нормальной жизни. При соблюдении советов специалиста, правильном питании, ведении активного образа жизни, умении контролировать свои эмоции, можно существенно уменьшить количество панических атак и предотвратить появление криза.