Тошнит и слабость

Повлиять на тошнотворное состояние могут самые разнообразные причины – начиная от погрешностей в питании, заканчивая резким изменением артериального давления. Важно вовремя выяснить, что стало предвестником и постараться устранить его.

Основные причины: у мужчин и женщин

Каждый организм реагирует на проявления индивидуально, у мужчин и женщин они могут отличаться. Едиными для обоих полов будут следующие факторы:

  • По характеру проявления симптомов можно определить сбой какого органа стал причиной. Если в момент приема пищи ощущается горечь во рту, боль под ребрами и в правой части живота – причина печень и желчный пузырь. Опоясывающая боль после еды – следствие заболеваний поджелудочной железы, а проявления в виде рвоты, диареи, повышения температуры, через 1-2 часа после еды, свидетельствуют о наличии кишечной инфекции.
  • Заболевания ЦНС и головного мозга: мигрень, менингит, опухоль, гипертония.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Язва желудка.

Тошнота и слабость, повторяющиеся на протяжении всего дня, независимо от приема пищи, могут стать одними из основных симптоматических проявлений инфаркта.

Причиной проявлений подобного симптома только у женщин является:

  • Менструальный цикл. Проявления возникают за счет колебания уровня гормонов и кровопотери, ведущей к незначительной анемии.
  • Угроза выкидыша. В период беременности, когда тошнота дополняется болью в пояснице.
  • Внематочная беременность. В данном случае возникает сильная боль внизу живота, имеющая ноющий характер.
  • Климакс. Гормон эстроген вырабатывается в меньшем количестве, приводит к изменению гормонального фона. За счет этого работа всех систем меняется, приводя к тошноте, рвоте, головокружению.

Мужчины подвержены неприятным проявлениям чаще, чем женщины. Причины:

  • Мозговая тошнота. Связана с патологиями головного мозга.
  • Надпочечная недостаточность или опухоль надпочечников – причины сильной тошноты и возможной рвоты. Проявление в большей степени касается именно мужского пола.
  • Злоупотребление спиртным, похмелье.

Заболевания, вызывающие симптомы

Причины тошноты и слабости обусловлены следующими заболеваниями:

  1. Холецистит – воспаление желчного пузыря либо появление камней. Кроме тошноты ощущается жжение по ходу пищевода, металлический привкус, горечь во рту, спазмы в правой части подреберья.
  2. Отравления разного характера.
  3. Гастрит – воспалительный процесс слизистой желудка. Проявляется неприятными ощущениями после еды.
  4. Мигрень – хронические приступы головной боли в висках, затылке, в области лба. Сопровождаются головокружением, помутнением рассудка, частичной потерей зрения.
  5. Пиелонефрит – воспаление почек. Дополняются болями в органах мочеполовой системы.
  6. Гипертония – скачки давления вместе с основными симптомами, наблюдается отечность, гиперемия лица.
  7. Травмы мозга – сотрясения, ушибы. Кроме рвоты ощущается дискомфорта в животе.
  8. Аппендицит – рвоту дополняет боль, сперва в верхней доле живота, а затем в нижней.
  9. Заболевания сердца – инфаркт. Дополняется болью в животе, побледнением кожи, икотой, ощущением удушья.
  10. Менингит – наряду с рвотой поднимается температура, возникает светобоязнь, давление в затылочной области.
  11. Инвазионные заболевания – наличие глистов приводит к тошноте независимо от приема пищи.
  12. Кишечная инфекция – наблюдаются спазмы в животе, повышение температуры, слабость на фоне рвоты
  13. Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, дополняет тошноту боль в левом боку, вздутие.
  14. Гипотиреоз – нарушение работы щитовидной железы, вызванное недостатком гормонов. Дополняется сонливостью, спадом аппетита.
  15. Опухоли в ЖКТ – доброкачественные и раковые образования.

Дополнительные симптомы

Причины проявляющейся тошноты и чрезмерной слабости – это ряд нарушений функционирования организма. Вызвано такое состояние заражением инфекцией, сбоем систем и прочими факторами. Узнать, какой именно недуг преследует пациента можно по дополнительной симптоматике. Симптомы характерны таким болезням:

  1. Острый гастроэнтерит – кишечная инфекция. Дополняются пронзительными болями в животе, головокружением, слабостью, поносом, повышением температуры тела.
  2. Гипогликемия – быстрое снижение уровня сахара в крови. Сопровождается болезнь повышением АД, частым сердцебиением, рвотой, паническими атаками, спутанностью сознания, затуманенным зрением, судорогами и обморочные состояниями.
  3. Вегетососудистая дистония, приводит к изменению температуры от 35 до 38 градусов, удушью, слабости, частому дыханию, головокружению, болям в области сердца, нехватки кислорода.
  4. Грипп, интоксикация приводит к появлению вялости, ознобу, головокружению, повышению температуры, заложенностью носа, болью в височной области.
  5. Травматическое повреждение тканей мозга, вызывает помимо основных симптомов головную боль, рвоту, нарушение речи, повышение температуры, высокое внутричерепное давление, замедленный пульс.

Диагностика и профилактика

Диагноз ставит терапевт на основе показаний исследований и наглядных причин проявления слабости и тошноты. Возможна необходимость посещения невропатолога, эндокринолога, отоларинголога, офтальмолога. Назначаются обследования:

  • МРТ и КТ мозга;
  • анализ крови;
  • рентген шейного отдела позвоночника и черепной коробки;
  • обследование артерий мозга;
  • ангиографическое исследование.

Учитывая, что перечисленные проявления могут подтверждать ряд тяжелых заболеваний, лечить следует первопричину, а не симптомы.

Самолечение – опасно для здоровья, лучше обратиться к врачу.

Самостоятельно ликвидировать симптомы реально в таких случаях:

  • если они вызваны перееданием, требуется уменьшить порции пищи, отказаться от острых и жирных блюд;
  • при укачивании в транспорте можно использовать таблетки от тошноты;
  • преодолеть морскую болезнь можно пластырем со скополамином, прикрепляют за 6 часов до плавания;
  • психические расстройства, сопровождающиеся симптоматикой, лечатся путем сеансов психотерапии;
  • плохое самочувствие в период вынашивания ребенка, помогут леденцы с мятным вкусом, и прием пищи в положении лежа.

Общие рекомендации

Чтобы преодолеть головокружение, тошноту и последующую рвоту, можно пользоваться следующими методами:

  1. Принять удобное горизонтальное положение.
  2. Проветривать помещение.
  3. Привести в чувство при потере сознания можно ватой, смоченной в нашатырном спирте.
  4. Пониженное давление приводится в норму сладким чаем либо кофе.
  5. Нервное напряжение исправляется успокоительными медикаментами и транквилизаторами: Ново-пассит, Валериана.
  6. Облегчить приступ можно вестибулолитическими препаратами: Прометазин, Лоразепам.
  7. Состояние больного можно поправить введением Церукала либо Метоклопрамида.

Приобретать и использовать лекарства от тошноты самостоятельно запрещено. Назначение делает только врач, согласно состоянию больного. Для таких целей могут быть прописаны нейролептики, антигистаминные средства, блокаторы дофаминовых рецепторов. Важно в данном вопросе лечить именно причину проявления, а не его симптомы.

Меры профилактики направлены на предупреждение тошноты и слабости. Для этого следует:

  • достаточно отдыхать, не переутомляться;
  • принимать контрастный душ;
  • правильно питаться;
  • отказаться от вредных привычек;
  • проводить больше времени на воздухе;
  • следить за личной гигиеной;
  • проходит систематический медосмотр;
  • заниматься спортом.

При выраженной симптоматике и усилении недомогания запрещено заниматься самолечением. Важно знать, что симптомы указывают на значимое ухудшение здоровья, затрагивая важнейшие системы и органы. Легкомыслие и отказ от терапии, пренебрежение походами к врачу и возможно госпитализацией, могут привести даже к летальному исходу.

Все причины тошноты (подташниваний). Симптомы, лечение.

Наверное, невозможно найти человека, который не был бы знаком с таким состоянием, как тошнота. Причем не всегда причины тошноты бывают явными на первый взгляд. Редко когда это состояние быстро проходит само, и совсем неприятно, когда тошнота преследует человека постоянно.

Мы поговорим с вами о том, какие факторы вызывают тошноту, ее причины (кроме беременности, в том числе), и как от нее избавиться.

Если тошнота преследует вас постоянно, причины этого чаще всего кроются в заболеваниях системы пищеварения, хотя, конечно, есть случаи неврологических расстройств, нарушений эндокринной системы и функционирования сердца, при которых вместе с другими симптомами появляется и чувство тошноты.

Тошнота — причины

Как вы знаете, от любого симптома можно избавиться, если воздействовать на причину его появления. Тошнота здесь не исключение.

  1. Язва и гастрит

Если вас преследует тошнота после еды, причины этого кроются именно в этих воспалительных процессах. Вместе с тошнотой будут и такие симптомы: тяжесть в животе, ощущение распирания после еды. Натощак вы можете ощущать жжение в области желудка.

Определиться в диагнозе вам поможет специалист, проведя ряд исследований. А также вам стоит пока забыть про острую, копченую и жирную пищу и перейти на диетический режим питания.

  1. Проблемы с работой желчного пузыря

В данном случае тошнота появляется еще в процессе принятия пищи вместе с ощущением распирания изнутри. Сопутствующие симптомы: металлический привкус во рту или горечь, газообразование, боль со стороны правого подреберья, изжога.

  1. Симптом отравления или кишечной инфекции

По прошествии какого-то времени после приема пищи человек начинает испытывать тошноту, которая приводит в результате к рвоте. В области пупка заметно ощущается боль, появляется головокружение, слабость, возможно повышение температуры до 37-38°. При этом состоянии нужно обязательно предпринимать меры, потому что к нему добавится диарея и обезвоживание.

Для начала выпейте мелкими глотками пару стаканов теплой воды, нужно вызвать рвоту. Затем ваша задача восполнить недостающую жидкость: пить воду, морсы, слабые чаи. Также вам в помощь две-четыре таблетки активированного угля. Если же от рвоты избавиться не удается и в ней обнаруживается желчь, началось головокружение, — это может свидетельствовать о том, что в организм попала серьезная инфекция (сальмонеллез, например), в этом случае стоит вызвать скорую помощь.

  1. Воспалительные процессы в почках

Эта причина тошноты не связана с приемом пищи. В некоторых случаях тошнота способна заканчиваться рвотой. Важным симптомом, говорящим, что причина этой тошноты – воспаление в почках, — боль в пояснице и проблемы с мочеиспусканием.

  1. Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы

У людей, страдающих от этой проблемы, тошнота вместе с вздутием появляются после еды, сопровождаясь болевыми ощущениями в правом подреберье и появлением горечи во рту.

  1. Гипертония

При этом заболевании возможна постоянная тошнота, которая чаще всего появляется по утрам. Тогда же утром у человека с гипертонической болезнью можно наблюдать отечность и покраснение лица, повышенную утомляемость, часто появляются головокружения.

  1. Прием некоторых лекарств

Если вы почитаете аннотацию к приобретаемым вами лекарствам, вы отметите, что многие из них могут в виде побочного эффекта провоцировать тошноту. К таким лекарствам относятся антибиотики, противогриппозные и противовоспалительные средства, железосодержащие препараты, некоторые витаминные комплексы и др.

  1. Сотрясение мозга

Если вы сильно ушибли голову и все время ощущаете головокружение и постоянную тошноту, обратитесь к врачу незамедлительно.

  1. Симптом аппендицита

Независимо от еды, тошнота может быть у пациентов с аппендицитом, в некоторых случаях тошнота перейдет в рвоту. Боль сначала появится в верхней области живота, затем она постепенно перейдет в его нижнюю правую часть. Повышение температуры до 37-38° — еще один симптом аппендицита.

  1. Проблемы с вестибулярным аппаратом

Резкое головокружение и тошнота являются частыми спутниками резкой смены положения тела, когда вы переворачиваетесь на другой бок или встаете с кровати. К другим признакам можно отнести появление шума в ушах, проблемы с равновесием, «мушки» перед глазами, неспособность долго фокусироваться на движущемся предмете.

  1. Симптом инфаркта и сердечной недостаточности

При этих проблемах даже после рвоты тошнота остается, ей сопутствует боль в верхней части живота. При сердечной недостаточности нередки и такие признаки: бледная кожа, икота, чувство удушья.

  1. Мигрень

К тошноте может добавляться легкое головокружение. Если у вас тошнота по причине головных болей, вас может «спасти» тихое темное помещение и прием препарата, который вам назначит невролог.

  1. Стресс

Многие замечали, как при сильном волнении и эмоциональном возбуждении начинает подташнивать. Стоит успокоиться, глубоко дышать, адреналин в организме снижается и тошнота уходит.

  1. Один из симптомов менингита

К тошноте добавляются высокая температура – от 38°, светобоязнь, чувство сдавливания в затылочной области.

  1. Гипотиреоз – проблемы со щитовидной железой

Тошнота может сопровождать постоянно, хотя и не ярко выражено. Аппетит может отсутствовать, но вес все равно набирается, постоянное ощущение сонливости, усталости, в жаркое время – холодно, в некоторых случаях возможна анемия.

  1. Беременность

Хотя и существует мнение, что тошнота – частая спутница практически всех беременных, особенно в первом триместре, это не так. Далеко не все беременные страдают от приступов тошноты. Но если вам с этим не повезло, есть утешение, что к сроку 12-13 недель тошнота вас оставит в покое.

  1. Опухоли

Длительно не проходящая тошнота и рвота – характерный симптом злокачественной опухоли. Не только опухоль, но и закупорка, воспалительный процесс в ЖКТ могут вызвать приступ тошноты.

  1. Сладкая еда на пустой желудок также может спровоцировать тошноту. В этом случае съешьте кусочек какого-либо несладкого фрукта.
  1. Голод

Хотя обычно тошнота провоцирует отсутствие аппетита, чувство голода также способно стать причиной тошноты из-за резкого падения в крови уровня сахара.

  1. Паразитарные инвазии

Многие не хотят признаваться в их наличии в своем организме, однако одним из симптомов присутствия глистов в организме у взрослых и детей являются некоторые виды паразитов.

Помимо описания причин тошноты, существует еще их разделение на типы:

Типы тошноты

«Тошнота мозговая», причина – нарушения головного мозга (атеросклероз, гипертоническая болезнь, опухоль мозга). Практически во всех случаях сопровождается повышением внутричерепного и артериального давления.

«Тошнота токсическая» — вследствие отравления пищевыми или эндогенными ядами.

«Тошнота обменная» — следствие несбалансированного питания, голодных диет, гиповитаминоза, диабета, нарушений в обмене веществ.

«Тошнота вестибулярная» — как проявление неврозов. Такой вид тошноты часто свойственен женщинам в период беременности и климакса.

«Тошнота рефлекторная» — следствие активного раздражения рецепторов, а также воспалительных процессов в ЖКТ. Регулярно появляется после еды вообще или потребления некоторых продуктов питания.

Тошнота при беременности

Если беременную женщину сопровождает тошнота, то чаще всего она появляется по утрам, хотя может присутствовать постоянно в течение дня вплоть до вечера. Некоторые беременные тошнотой реагируют на резкие запахи.

К причинам тошноты при беременности почти во всех случаях относят:

  • Привычка питаться вредными продуктами, как до беременности, так и в процессы – неправильное питание.
  • Воспалительные процессы в половых органах.
  • Стрессы, недосыпание и чрезмерное переутомление,
  • Проблемы с эндокринной системой,
  • Простуда.

Если беременная женщина приступом тошноты реагирует на резкий или сильный запах – это просто признак обострившегося обоняния, здесь ничего не поделать.

Токсикоз и тошнота беременных – это, конечно, не заболевание. Однако с ними можно и нужно справляться, иначе они способны нарушить нормальное протекание беременности и навредить будущему ребенку. И вред приносит не столько тошнота, сколько рвота, когда из организма выводятся полезные вещества.

Первое, что может сделать сама женщина – это перейти на правильное питание, которое должно быть сбалансированным, и если уж хочется съесть что-то не совсем полезное (шоколад, например), то съесть кусочек, а не всю плитку.

Второе, что может сделать окружение беременной женщины – это помочь избавиться от всех возможных провокаторов тошноты.

Чаще всего тошнота бывает на голодный желудок (из-за сниженного уровня сахара в крови). Иногда достаточно что-нибудь съесть, чтобы наполнить хоть немного желудок, и тошнота отходит. Но не всегда, к сожалению, это помогает, потому вы можете сделать кое-что еще:

  • Ешьте часто (каждые два-три часа) и порциями с одну вашу ладонь. Если продукт полезный, но вас на него «тошнит», его можете не есть.
  • Не стоит пить в процессе еды. Лучше вы попьете перед едой минут за 30 либо через час после еды.
  • Движения ваши должны быть плавными, неспешными, резкая смена положения тела способна спровоцировать тошноту.
  • Двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, давайте себе больше отдыха.
  • Постарайтесь меньше бывать в многолюдных местах и там, где могут быть резкие запахи.
  • Побольше позитивных эмоций и поменьше общения с негативными людьми. Отпустите проблемы «гулять», хотя бы на время. Пусть весь мир подождет, пока вы находитесь в таком замечательном состоянии

Если утром тошнота подступила к вам, попробуйте, не вставая с кровати, съесть кусочек черствого хлеба, сухарик или сухой крекер, а также орехи, сухофрукты или свежие фрукты. Иногда помогает мятный чай.

Если вместе с тошнотой в период беременности вас мучают головокружения, сильная изжога, обморочные состояния, резкие скачки давления и чрезмерная сухость кожи, обратитесь к своему врачу.

Причины тошноты у детей

Многие родители ошибочно считают, что у их ребенка еще не может быть проблем по здоровью, потому тошнота и рвота у них появляются только по причине пищевого травления. Однако это далеко не так.

  1. У детей может быть повышенное внутричерепное давление. Тогда тошнота появляется утром вместе с головной болью.
  1. Вестибулярный аппарат – при проблемах с ним тошнота у детей появляется в транспорте. Не стоит кормить такого ребенка перед поездкой, посадите его ближе к водителю, попросите смотреть прямо перед собой и давайте время от времени пить воду.
  1. Стресс. Детей часто тошнит, если они сильно напуганы, обижены или чувствуют свою вину, — так они пытаются отгородиться от неприятностей. Здесь может помочь дыхательная гимнастика или простой бумажный пакет.
  1. Аллергическая реакция. Тошнота – как следствие непереносимости какого-либо продукта. Определить, какого именно, вам поможет аллерголог.
  1. Чрезмерное поглощение пищи. Тошнота от переедания у детей появляется часто. Если ребенок не хочет доедать, то забудьте об «обществе чистых тарелок». Вы заставите его доесть, испытаете гордость от удовлетворения вашего родительского волеизъявления, а ребенка потом будет тошнить…
  1. Обезвоживание. Дети часто, заигравшись и вспотев, могут почувствовать приступ тошноты, сразу дайте им попить простой воды, это поможет убрать приступ.

Как избавиться от тошноты народными средствами?

  • В первую очередь многим вспоминается нашатырный спирт, – его вдыхают через нос. Под язык можно положить таблетку валидола или рассосать мятную конфету.
  • Можно приготовить такой отвар: вскипятить 250мл молока и положить в него 1ч.л. крапивы, на слабом огне проварить в течение 5мин., 1/3 отвара принять тут же, а затем каждые два-три часа выпивать по 1ст.л. этого отвара, пока тошнота вас не отпустит.
  • Многим помогает отвар с корнем имбиря: измельчите его и залейте 300мл только что закипевшей воды, пусть настоится какое-то время, пока не остынет до комнатной температуры, и мелкими глотками выпейте его.
  • Сбор трав также поможет в лечении тошноты: нужно взять ромашку (2ч.л.), розмарин (1ч.л.) и шалфей (1ч.л.), залить их 500мл кипящей воды, 15-20мин. настаивать и пить небольшими глотками каждые четверть часа.
  • При первых признаках тошноты многим помогает смешанный с 0,5ч.л. столовой соды сок 0,5 лимона.
  • А можно просто смешать 0,5ч.л. соды с 250мл теплой воды и выпить мелкими глотками.
  • Также можно попробовать избавиться от тошноты, выпив растворенные в воде 15 капель настойки мяты.
  • Мята перечная хороша от тошноты в виде настоя: возьмите сухие листья мяты (1ст.л.), залейте их кипятком (250мл) и пусть настаивается два часа. После чего настой необходимо процедить. Употребляется три-четыре раза в день по 1ст.л.

Как вы понимаете, от временных приступов тошноты избавиться нетрудно. Однако, если тошнота вас преследует постоянно и мучительно, обратитесь к врачу, он сможет определить причины тошноты и оптимальный вариант ее лечения. Терпеливо переносить это состояние не стоит. С таким относительно «легким» симптомом нарушений в организме, как тошнота, справляться гораздо проще, пока это нарушение не переросло в серьезную проблему.

Будьте здоровы!

Все причины тошноты (подташниваний). Симптомы, лечение.

Острые и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта имеют локальные и общие проявления. Когда болит живот и кружится голова, состояние должно вызывать тревогу, поскольку может быть источником опасных нарушений.

Боли в животе являются проявлением спастического сокращения или растяжения мышечного слоя полых органов, увеличения или отека паренхимы печени, селезенки, почек, наличия спаек и связочного аппарата.

Но сопровождение головокружением указывает на осложненный механизм поражения: клетки головного мозга так реагируют на поступление в кровоток токсических веществ, падение сосудистого тонуса и артериального давления, недостаточное питание. Почему это происходит при нарушении пищеварения, мы постараемся выяснить.

Тошнота по утрам без болей в животе

Если тошнота по утрам беспокоит длительное время обязательно нужно обратиться к терапевту или сразу к гастроэнтерологу, чтобы исключить патологию ЖКТ (гастрит, ГЭРБ-гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).

Причина и дополнительные симптомы Как определить Что делать

Беременность

Изменился вкус, чувствительность к запахам

Выполнить домашний тест, сдать кровь на хорионический гонадотропин, посетить гинеколога Если тошнота сильная, нужно обращаться к гинекологу.

Если приступы тошноты встречаются 3-5 раз в сутки, даже если они сопровождаются рвотой, потери веса нет:

  • старайтесь есть почаще, малыми порциями;
  • для перекуса берите орехи: грецкие, миндаль, кешью;
  • приобретите мятные или кислые леденцы. Их можно рассасывать при приступе тошноты;
  • на завтрак попробуйте есть печеную тыкву, печеный картофель;
  • в течение дня пейте чай с небольшим количеством имбиря (если нет противопоказаний)

Лекарства

Прием препаратов натощак или вследствие побочных действий препаратов

Могут быть позывы на рвоту и другие симптомы, которые описаны в инструкции к препарату

Пересмотреть принимаемые лекарства, очень многие могут вызывать тошноту Принимать их по инструкции, в случае сильной тошноты – обсудить возможность их смены другими, подобными по действию лекарствами

Дискинезия желчевыводящих путей (функциональная диспепсия)

ДЖП -этот диагноз уже упразднен, теперь это называется постпрандиальный дистресс синдром или эпигастральный болевой синдром или просто функциональная диспепсия.

Она может быть и в сочетании с желчнокаменной болезнью.

Может быть рвота, горечь, металлический привкус во рту, подташнивать может и во время еды. Может быть дискомфорт в правом подреберье.

УЗИ печени и желчевыводящих путей До консультации у врача выполнять какие-то действия опасно тем, что камень сдвинется и перекроет желчевыводящие пути. Поэтому записывайтесь на УЗИ, прием гастроэнтеролога, а до этого:

  • исключите из рациона «сковородку» (все блюда, которые готовятся на сковороде – с помощью жарки);
  • ешьте 5-6 раз в день;
  • пейте достаточное количество жидкости

Гидроцефалия

Это скопление жидкости в полости черепа.

Развивается после черепно-мозговой травмы или перенесенного заболевания головного мозга.

Сопровождается головной болью, чувством давления на глаза, головокружением

МРТ или КТ головного мозга До консультации с неврологом и нейрохирургом никаких активных действий предпринимать нельзя.

Можно:

  • спать с приподнятым на 30 градусов головным концом;
  • принимать обезболивающие препараты, не превышая их дозировки

Как проявляется

Учащение стула более 3 раз в сутки у взрослого человека не считается нормальным, особенно если сопровождается такими симптомами, как боли или дискомфорт в животе, метеоризм, тошнота.

Частые испражнения приводят к потере жидкости и солей вследствие нарушения их всасывания при усиленном пассаже содержимого кишечника. Отсюда такие симптомы, как слабость и головокружение.

Длительная диарея при отсутствии надлежащего лечения может привести к обезвоживанию, нарушению работы всех органов и систем.

Особенно опасным такое состояние является для маленьких деток, у которых диарея возникает чаще и протекает тяжелее, чем у взрослых, в силу физиологических особенностей организма.

В зависимости от этиологии кишечного расстройства понос может сопровождаться разными симптомами:

  • Тошнота, многократная рвота и небольшая температура часто свидетельствуют о пищевом отравлении. Понос, головокружение и слабость присоединяются немного позже.
  • Рвота, высокая температура, боли и урчание в животе, частые позывы к дефекации, слизь в кале — признаки кишечной инфекции. При тяжелом течении и отсутствии лечения может развиться токсикоз с эксикозом (обезвоживанием), расстройство функции внутренних органов — почек, сердца.
  • Водянистый понос без температуры после жирной или обильной пищи, опоясывающие боли, сильная слабость и головокружение — симптомы воспалительного заболевания ЖКТ (панкреатит, холецистит).
  • Периодический жидкий стул с примесью крови, потеря веса и отставание в физическом развитии может говорить в пользу болезни Крона (поражение ЖКТ на всем протяжении). При неспецифическом язвенном колите (наследственное поражение толстой кишки) часты понос со слизью и кровью, слабость, анемия и головокружение.

Тошнота по утрам и боли вверху живота

Симптом и предположительный диагноз Как подтвердить Что делать

Болит желудок и тошнит натощак

Или когда хочется есть или через 30 минут после еды

  • дуоденит (воспаление 12-перстной кишки) или
  • язва 12-перстной кишки
Только с помощью ФЭГДС (фиброгастроэзофагоскопии, когда нужно «глотать зонд», оснащенный оптической системой).

Заподозрить этот диагноз может гастроэнтеролог

До посещения врача можно только:

  • питаться 5-6 раз в сутки;
  • исключить лук, чеснок;
  • супы, каши, картофель – только на 2 бульоне;
  • мясо, рыбу, яйца – только вареные;
  • специи, жареные блюда, газированные напитки, алкоголь, маринад – исключить.

Если сильно тошнит, можно принять 1 таблетку препарата «Мосид» под язык, но через 15-30 минут нужно обязательно поесть

Боли и тошнота отмечаются после еды через 1,5-2 часа

  • язва желудка;
  • гастрит
Только с помощью ФЭГДС (фиброгастроэзофагоскопии, когда нужно «глотать зонд», оснащенный оптической системой).

Заподозрить эти диагнозы может врач любой специальности, прощупав живот

Аналогично тому, что отмечается при болезнях 12-перстной кишки.

Методы терапии

Лечение зависит от диагноза, который поставит врач больному. Если его состояние вызвано стрессом, рекомендуется отдых и прием седативных средств. При отравлении показано введение антидотов, промывание желудка и кишечника. Обязательно осуществляется дезинтоксикационная терапия для удаления отравляющих веществ из организма и для восстановления солевого баланса.

При развитии поноса применяются энтеросорбенты, средства для устранения метеоризма и нормализации микрофлоры в ЖКТ. Если появились проблемы с функционированием поджелудочной железы, используются ферментные препараты.

При скачках давления применяются средства для стабилизации его показателей, мочегонные. Для устранения головокружения и боли используются спазмолитические препараты и анальгетики.

Если тошнота сопровождается болью в средних отделах живота

Здесь может быть несколько вариантов. Заподозрить их можно исходя из того, что вы ели накануне:

Тошнота после употребления жирной пищи

Это может быть желчная колика, которая развивается как при остром холецистите (его лечат в хирургическом стационаре), так и при обострении хронического воспаления желчного пузыря (его лечат терапевты). Чаще всего, при этом в желчном пузыре есть камни.

Приступ желчной колики – это боль в правом подреберье, которая может отдавать в правую половину шеи, спины. Кроме тошноты, появляется рвота много раз, с примесью желчи.

Если при этом нет повышения температуры, а боль не становится нестерпимой и не разливается по всему правому подреберью, не светлеет кал и не темнеет моча, помощь заключается в следующем (в противном случае – срочно в «Скорую»):

  • выпить таблетку «Но-шпы» или «Спазмалгона»;
  • пить больше жидкости;
  • исключить из рациона жирную пищу, жирные сорта мяса и рыбы, сладости, копченые и острые продукты;
  • сходить в аптеку и купить любой препарат домперидона: «Домрид», «Мотилиум» или «Моторикум», а также «Рабепразол» или «Пантопразол». Запив по 1 таблетке двух разных препаратов, нужно подождать 30 минут, потом немного поесть, хотя бы корочку хлеба, несмотря на тошноту;
  • есть нужно 5-6 раз в сутки, маленькими порциями, чтобы кишечник и желудок начали двигаться в правильном направлении – от рта, а не к нему, и вместе с кишечником начал правильно двигаться желчный пузырь, который и послужил причиной тошноты.

Боль в животе и тошнота появились после застолья с алкоголем, острой и мясной пищей

Если болит живот и тошнит, при этом боль отмечается в левом подреберье или опоясывает, при этом вскоре появляется и рвота, и понос, это говорит в пользу панкреатита. После такой погрешности в диете панкреатит может развиваться без боли, но он не становится менее опасным.

  • Все, что можно сделать в домашних условиях, до приезда врачей «Скорой» — выпить таблетку «Но-шпы» или «Спазмалгона».
  • А также блокатор протонной помпы (эзомепразол, рабепразол). Возможно антацид на алюминии (алмагель, гастал, фосфалюгель), можно церукал или мотилиум (см. препараты от изжоги).

Отсутствие экстренной медицинской помощи при остром панкреатите может привести к смерти.

Если тошнота с болью в животе или без, появились после употребления продуктов с кремом, молочных продуктов, готовой еды в сомнительном общепите или в жаркую погоду

Здесь, скорее всего, имеет место, пищевая токсикоинфекция (отравление), которая неотличима для от кишечной инфекции. Оба этих заболевания имеют общие симптомы: тошнит и понос, слабость, при кишечной инфекции (типа сальмонеллеза, дизентерии, инфекция, вызванная кишечной палочкой) – повышение температуры. Обратите внимание: оба этих заболеваний похожи на панкреатит, отличие заключается в отсутствии боли в животе, рвота редко принимает неукротимый характер, стул не всегда кашицеобразный – в нем может присутствовать слизь, зелень, прожилки крови.

Что в этом случае можно делать в домашних условиях см. лечение пищевого отравления:

  • выпить сорбент (активированный уголь, Белый уголь, Полисорб, Фильтрум, Энтеросгель);
  • пить как можно больше воды;
  • принять таблетку Энтерофурил, Стопдиар (Нифуроксазида).

Обратите внимание: препараты типа Лоперамид или Имодиум при пищевом отравлении принимать нельзя.

Какие заболевания вызывают такие симптомы?

Тошнота, жидкий стул и состояние слабости во всем теле часто сопровождаются отрыжкой, резкими болями внизу живота. Так проявляются симптомы гастрита, хронического панкреатита, холецистита.
При гастрите даже нарушение привычной диеты способно спровоцировать неприятные симптомы. Даже употребление свежих фруктов может спровоцировать раздражение слизистой – твердые волокна повреждают ее. Зачастую подташнивать может после приема пищи. Рвота способна быстро облегчить состояние.

Подобные признаки могут появиться у взрослого человека при обострении язвенной болезни. Однако понос при таких заболеваниях встречается редко. Обострение язвы желудка случается весной или в осеннее время без видимой причины. Боли нередко отдают в спину. Тошнота, слабость и боль – основные причины язвы.

Появление кинжальных болей – серьезный признак развития осложнения язвенной болезни – перфорации стенки желудка. Помимо них может появиться головокружение и рвота. Слабость может быть вызвана кровотечением, поэтому лечение проводится оперативно. Рвотные массы в этом случае окрашены в темно-коричневый цвет. Также при кровотечении развивается бледность кожных покровов, понижается кровяное давление.

Также подобные симптомы проявляются у женщин в предменструальный период, на начальном этапе беременности, при мозговых травмах, у взрослого человека при стрессах и неврозах.

Такими симптомами могут сопровождаться и патологии различных систем организма, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, если данные явления проявляются постоянно, сильно выражены и не связаны с перечисленными выше ситуациями.

Эти дискомфортные ощущения могут наблюдаться при травмах шеи и головы, в том числе повреждениях головного мозга, патологиях сосудистой системы, остеохондрозе шейных позвонков.

  • Тошнота и рвота, которые сопровождаются сильным поносом — симптомы пищевого отравления. При таком диагнозе симптомы проявляются практически сразу после употребления вредной пищи.
  • Если кал имеет желтоватый цвет и кислый запах, то речь практически наверняка идет о развитии пищевого гриппа. Для этой болезни характерна рвота, которая практически не прекращается на протяжении многих часов.
  • При развитии сальмонеллеза основными симптомами становятся рвота и понос, а вот голова может вообще не болеть, температура часто не повышается.
  • Боли в животе, рвота, позывы к акту дефекации, все это характерно для расстройства желудочно-кишечного тракта. Если вас беспокоят эти симптомы, как избавиться от заболевания, узнайте в этой статье.

    Если внезапно развились такие признаки, все это сопровождается урчанием в животе, легкой температурой, и слабостью – скорее всего это признаки пищевого отравления. Если есть подозрение на пищевое отравление, то необходимо промыть желудок большим количеством воды. Так же хорошо выпить пять-семь таблеток активированного угля.

    Рвота и тошнота на фоне очень сильного поноса, иногда с примесью крови, значительно повышенная температура и сильная слабость, так же могут быть признаками кишечной инфекции. Если тошнота и рвота, сопровождаются обесцвечиванием кала, желтухой и потемнение мочи, то это очевидный признак вирусного гепатита.

    Если у Вас имеются подозрения на гепатит или острую кишечную инфекцию, в таком случае нужно срочно показаться врачу.

    Тошнота, рвота, понос, периодически или часто сопровождаемые болями в животе, болями в желудке, кислой отрыжкой, обесцвечиванием кала, горечью во рту, зачастую являются признаками гастрита, холецистита, хронического панкреатита, хронического гепатита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

    В этих случаях лечить рвоту и тошноту можно только после того, как будут устранены основные причины болезни.

Тошнота и боль в нижних отделах живота

Это может быть:

  • Острый аппендицит. В этом случае на первом плане – боль. Она может спускаться из подложечной области в область ниже пупка и справа, а может обнаруживаться сразу ниже пупка и справа. Тошнота – непостоянная, может быть 1-2 кратная рвота, одно-двукратное послабление стула;
  • У женщин: воспаление придатков матки, апоплексия яичника, внематочная беременность. На первый план также выходит боль внизу живота, которая локализуется с одной стороны.

Что делать, чтоб не тошнило в этих случаях? Тут помочь может только вмешательство врача: при аппендиците – общего (абдоминального) хирурга, при заболеваниях женских половых органов – гинеколога.

Лечение укачивания

Если укачало в машине и тошнит, рекомендуется:

  • не садиться в транспорт голодными или сразу после еды;
  • садиться в транспорте рядом с водителем или так, чтобы ехать лицом по ходу движения;
  • не смотреть в боковое окно;
  • наклоняться в сторону поворота;
  • не читать во время движения;
  • если вы на корабле – выходить чаще на палубу, если в машине – чаще открывать окна для проветривания (или включить холодный обдув, направив его на себя);
  • сосать мятные или кислые леденцы;
  • делать дыхательную гимнастику;
  • можно выпить таблетку Драмина или Авиа-море если нет противопоказаний (см. аптечка в дорогу).

Если уже укачало и тошнит, постарайтесь выйти, подышать свежим воздухом, в это время можно пожевать кусочек имбиря, слегка покачать головой из стороны в сторону.

Если укачивает все время, нужно обследоваться у невролога, спросить у него, какую гимнастику для вестибулярного аппарата можно использовать в вашем случае, какие препараты принимать. Не покупайте без совета с врачом препараты «от укачивания», которые продаются без рецепта: у каждого из них имеются серьезные побочные эффекты, способные навредить человеку с хроническими или врожденными заболеваниями.

Тошнота после алкоголя

Когда тошнит после возлияний:

  • примите сорбент (Активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, Полисорб, Энтеросгель, Атоксил или подобные препараты);
  • пейте больше воды;
  • через 1-1,5 часа выпейте аскорбиновой кислоты 500 мг, выпейте чай с лимоном, отвар шиповника или съешьте апельсин или грейпфрут – витамин C частично нейтрализует действие алкоголя;
  • еще минимум через 1 час выпейте еще сорбент;
  • все это время постарайтесь больше спать и пить, но при этом следить, чтобы мочи выделялось достаточное количество – увеличение объема крови в этом состоянии опасно, так как еще больше увеличивает нагрузку на сердце, которое тоже страдает от алкоголя;
  • не нужно налегать на минералку: газы, растворенные в воде, будут вызывать увеличение объема желудка, от чего еще больше будет тошнить;
  • сорбент употребляйте минимум 4 раза в сутки;
  • не пренебрегайте водными процедурами – он помогут облегчить состояние.

Тошнота и боль в пояснице

Так может проявляться почечная колика – состояние, когда передавливается (обычно камнем или опухолью) или раздражается (при воспалении) мочеточник. Проявляется сильной болью в пояснице, отдающей в гениталии и бедро, на фоне которой появляется тошнота, обязательно сопровождающаяся рвотой.

Помощь: выпить Но-шпу, Спазмалгон, Баралгин вместе с Анальгином, Диклофенаком или Ибупрофеном, приложить к пояснице теплую грелку. Если симптомы сохраняются в течение 30 минут или нарастают – вызвать «Скорую помощь», чтобы закупорка мочеточника не закончилась гибелью почки.

Когда тошнота сопровождается повышением температуры

Если тошнит и температура, это может быть любое заболевание, вызванное микробной причиной: ангиной, отравлением, осложненным воспалением органа брюшной полости. Но тогда обычно на первый план выходит боль в пораженном органе.

Если тошнит, но не рвет при температуре, и это – основные симптомы, которые вас беспокоят, это могут быть или воспаление почек (пиелонефрит), или воспаление легких.

Что делать? Обращаться к врачу, пока воспаление не перешло в заражение крови, и не возникли опасные для жизни осложнения.

Диагностика

При развитии неприятных симптомов врач внимательно изучает развивающуюся клиническую картину и историю болезни пациента. Для уточнения диагноза осуществляется ряд дополнительных исследований:

  • клинические анализы крови, мочи, кала;
  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование внутренних органов;
  • бактериальный посев биологических жидкостей.

При присутствии патологий ЖКТ назначается эндоскопическая диагностика. Если врач подозревает у пациента инфекции, выполняются серологические или иммунологические исследования. В тяжелых случаях, когда не удается определить причину появления неприятных симптомов, проводятся более сложные диагностические процедуры – МРТ, КТ.

Когда тошнота сопровождается слабостью или головокружением

Когда человек жалуется, что его тошнит и беспокоит слабость, это могут быть:

  • Снижение гемоглобина, когда также отмечается изменение вкуса, кожа и слизистые становятся бледными, а в углах рта появляются заеды. Здесь поможет устранение причины анемии и прием тех препаратов, которые помогут образовываться нормальному количеству гемоглобина (см. препараты железа при анемии);
  • Снижение уровня в крови глюкозы (это характерно для беременности или сахарного диабета, когда был введен инсулин, а потом принято недостаточное количество пищи). В этом случае нужно выпить сладкого чая, съесть сахара, меда или конфет, см. симптомы гипогликемии;
  • Снижение уровня артериального давления. При этом часто тошнит и кружится голова, отмечается слабость. Попробуйте отдохнуть, выпить сладкого крепкого чая или кофе. Если не поможет, нужно вызывать «Скорую помощь»: возможно, давление снижено не вследствие вегето-сосудистой дистонии (ВСД), а по причине выраженного воспаления, которое пока ничем другим не проявилось
  • Истощение. Тогда человек сам может сказать, что он питается недостаточно или употребляет ограниченный список продуктов. Помощь: при помощи врача выяснить, каких веществ в организме не хватает, и восполнить их дефицит.

Если болит голова и тошнит, это может быть:

  • Мигрень: болит половина головы, тошнит, но не рвет, температура нормальная, движения, речь, глотание, дыхание не нарушаются. Лечение – «Номигрен» или подобные препараты, которые должен назначить врач после исключения инсульта и микроинсульта;
  • Менингит. Он проявляется также повышением температуры, светобоязнью. Лечение – только в инфекционной больнице, так как это состояние – опасное для жизни;
  • Высокое давление. В этом случае голова болит в области затылка, перед глазами появляются «мушки», а тонометр покажет давление выше 140/100 мм рт.ст. Помощь: прием препарата, снижающего давление. Это может быть «Каптопресс», принятый под язык, «Но-шпа» или «Спазмалгон», запитые водой. При давлении выше 160/100 мм рт.ст., лучше вызвать «Скорую помощь», пока не развился инсульт или кровоизлияние;
  • Инсульт, при котором на первый план выходит головная боль, после чего появляются нарушение речи, онемение конечностей, ухудшение в них чувствительности и резкое ограничение движений. Лечение – только в неврологическом стационаре. Чем раньше обратитесь, тем выше шанс выжить и остаться с меньшими повреждениями;
  • Транзиторная ишемическая атака — это преходящее полностью обратимое нарушение мозгового кровообращения (типа спазма сосуда, питающего голову). Может пройти, а может затем трансформироваться в инсульт;
  • Энцефалит. Проявляется головной болью, тошнотой, рвотой, повышением температуры, на фоне которых нарушается или речь, или движения, или чувствительность туловища и конечностей;
  • Опухоль мозга. При этом также отмечаются и нарушения чувствительности, речи, движений, глотания, но развиваются эти симптомы постепенно, повышением температуры не сопровождаются. Лечение – только в стационаре. Первой помощи дома больной себе оказать не сможет.

Если кружится голова и тошнит, так проявляются заболевания, которые лечатся только устранением вызвавшей их причины. Все они не допускают самолечения. Это:

  • болезнь Меньера;
  • лабиринтит;
  • отосклероз;
  • неврит вестибулярного нерва.

Профилактика

В числе наиболее действенных профилактических мер против головокружения и болей в животе можно отметить:

  • соблюдение основных правил здорового питания и учет некоторых особых требований к рациону (отказ от употребления газированных напитков, продукции, содержащей большое количество «быстрых» углеводов или лактозы, капусты и бобовых);
  • проявление осторожности при подборе продуктов питания (оценка их срока годности и состава);
  • нормализация режима дня и цикла сна-бодрствования;
  • отказ от вредных привычек.

Если у ребенка начинает болеть живот и кружиться голова, то методы оказания первой помощи, диагностики, лечения и профилактики заболевания останутся неизменными.

Тошнота у ребенка

Что делать, если тошнит ребенка:

  1. Постарайтесь его успокоить.
  2. Не отходите от него, пока его беспокоит тошнота: маленькие дети не знают, как нужно поступать при рвоте, и могут захлебнуться собственными рвотными массами. Поэтому рядом должна быть кто-то из родственников, который или повернет голову набок лежащему ребенку, или наклонит его вперед, если разовьется рвота.
  3. Помните: рвота – это защитный механизм, ее, как и тошноту, не надо просто останавливать, не поняв причины. Поэтому не пытайтесь дать малышу взрослые таблетки или препараты от тошноты. Лучше устройте «водно-чайную» паузу, минимум 2 часа не давая ребенку есть, а только выпаивая его водой и чаем, не очень сладким, можно – с добавлением мяты и ромашки (если на них нет аллергии).
  4. Если вы уверены, что имело место отравление несвежими продуктами или ребенок мог съесть несъедобную вещь, дайте ему Смекту, Полисорб или Атоксил в возрастной дозировке. Если ребенок маленький (до года), этого делать нельзя до исключения инвагинации кишечника.
  5. Нужно срочно вызывать врача, если тошнит ребенка без температуры и:
      тошнота продолжается более 2 часов;
  6. нарастает вялость ребенка;
  7. была рвота зеленью, рвотные массы были коричневыми или в них были прожилки крови;
  8. была рвота «фонтаном» или «полным ртом»;
  9. от ребенка ощутимо пахнет ацетоном;
  10. есть жалобы на боль в животе, головную боль или головокружение;
  11. тошнота (позывы на рвоту) или сама рвота имеют место у ребенка до года;
  12. повысилась температура тела;
  13. кроме тошноты «льет» понос;
  14. накануне употреблялись грибы.

Кривега Мария Салаватовна врач-реаниматолог

Что делать

Во избежание развития осложнений следует понимать, что самолечение допустимо только при легких расстройствах пищеварения в том случае, когда известна причина заболевания.

Дома самостоятельно можно принять сорбенты (Полисорб, активированный уголь, Смекта) и проводить оральную регидратацию (дробное питье воды и солевых растворов) в течение 6 или более часов в зависимости от состояния.

В каких ситуациях следует незамедлительно обратиться к врачу:

  • если заболел маленький ребенок;
  • улучшение у взрослого не наступает в течение двух суток;
  • усиливаются симптомы обезвоживания — сухость слизистых оболочек, жажда, уменьшение количества мочи или прекращение мочеиспускания, снижение артериального давления, нарастающая слабость и головокружение;
  • появились выраженные боли в животе;
  • понос сопровождается высокой температурой и рвотой;
  • примесь крови в стуле или рвотных массах.

Возникает тошнота, слабость, головокружение, сонливость: причины плохого самочувствия

Если наблюдаются тошнота, слабость, головокружение, сонливость, причины могут быть разными. Эти симптомы присутствуют при острых и хронических заболеваниях и указывают на значительные проблемы со здоровьем.

Любой человек, чтобы сохранить здоровье, должен придерживаться правил здорового образа жизни. Если симптом появился впервые, и он повторяется систематически, следует обратиться к врачу для выяснения причины и своевременного лечения. Головокружение, шум в ушах, тошнота, слабость являются серьезными симптомами, требующими квалифицированного медицинского обследования для постановки точного диагноза. Чем скорее пациент обращается за квалифицированной медицинской помощью, тем качественнее и быстрее проходит лечение.

На какие заболевания указывают эти симптомы

У женщин такие симптомы наблюдаются при беременности. Тошнота, головокружение, слабость указывают на произошедшее зачатие и становятся первыми симптомами, по которым женщина узнает о том, что внутри нее развивается новая жизнь.

Эти признаки могут развиваться при общей интоксикации организма, когда в желудочно-кишечный тракт попало какое-то вещество, поражающее организм.

Вирусные инфекции часто имеют такие симптомы в первые 3 дня заболевания. Высокая температура, тошнота, слабость, головокружение указывает на то, что организм с трудом справляется с попавшим внутрь вирусом, и начинается интоксикация продуктами жизнедеятельности агрессивного вируса. Это случается при риновирусе и кишечном гриппе, менингококковой инфекции и энцефалопатии головного мозга. Такое состояние нельзя лечить дома. Больным угрожает внезапно начавшийся отек головного мозга, который приводит к гибели пациента.

Тошнота, озноб, слабость, головокружение могут стать симптомом начала острого воспалительного процесса в среднем ухе. Поражение вестибулярного аппарата создает иллюзию движения предметов вокруг и вращение тела в пространстве. К этому неприятному ощущению прибавляются холодный пот и рвота.

Хронические головокружения, сопровождающиеся звоном в ушах, при которых с одной стороны пропадает слышимость звуков, могут быть признаком развивающейся опухоли головного мозга. Если к этим симптомам прибавляются тошнота и слабость, это может означать, что опухоль достаточно большая, и она сжимает центр, отвечающий за рвотный рефлекс.

Причины головокружения, тошноты, внезапных признаков общей слабости у женщин могут быть связаны с приступами мигрени. Ее начало часто сопровождается шумом в ушах, светобоязнью и появлением сильного раздражения от любых звуков.

Люди, имеющие слабый вестибулярный аппарат, в транспорте могут ощутить внезапный приступ морской болезни. Она всегда сопровождается слабостью в теле, головокружением и тошнотой. Временное облегчение происходит только после рвоты.

Вращение предметов вокруг глаз и иллюзия перемещения тела в пространстве иногда наблюдается после злоупотребления алкоголя. Отравление спиртными напитками всегда сопровождается головокружением, шумом в ушах, тошнотой, слабостью. Симптомы проходят после полного очищения организма от интоксикации.

Если человек испытывает эти неприятные признаки без очевидных причин, следует пройти обследование, обратившись к эндокринологу, неврологу или онкологу. Эти симптомы часто присутствуют в заболеваниях, которые лечат эти врачи.

Неврологические заболевания и проблемы с сердечно-сосудистой системой

При поражениях центральной нервной системы такие симптомы часто наблюдаются у пациентов, обращающихся за медицинской помощью при сильной интоксикации организма или при черепно-мозговой травме. Человек должен обратиться за медицинской помощью, если при появлении следующих симптомов:

  • принял внутрь какое-то лекарство в большом количестве;
  • работал с бытовыми ядами или химическими веществами;
  • употреблял любой вид алкогольной продукции;
  • упал и ударился головой;
  • получил сильный удар по затылку или темени;
  • случайно выпил неизвестную по составу жидкость.

Острое состояние, сопровождающееся головокружением, тошнотой, слабостью и страхом смерти может быть при инфаркте или инсульте. Это является общим симптомом серьезного нарушения системы кровообращения и опасно для жизни.

Недостаток кислорода при недостаточном кровоснабжении часто проявляется общей слабостью, тошнотой, головокружением и сонливостью. Изменения кровяного давления при резкой смене деятельности и увеличении нагрузок могут вызвать подобные симптомы у людей старшего возраста.

Зимой в период резкой смены температур, когда человек, долго находящийся в теплом помещении, выходит на мороз и начинает быстро двигаться, у него может появиться общая слабость. Это патологическое состояние развивается через 10-25 минут активной ходьбы и сопровождается головокружением и холодным потом. Появление такого состояния указывает, что стенки сосудов слабы и не могут выдерживать подобные нагрузки. Для укрепления сосудов врач назначает специальные биологически активные добавки.

Сильный невроз или продолжительная депрессия сопровождаются ощущением пелены в голове, страхом падения и общей слабостью, с повышенной потливостью. Головокружение вместе с другими симптомами может наблюдаться в течение длительного времени при депрессивных состояниях и требует правильного лечения.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника у женщин и мужчин тоже может стать причиной подобных симптомов. Защемление нервных волокон приводит к ослаблению сигналов ЦНС, и это может стать причиной любых симптомов.

Гормональные нарушения

Нарушения в работе органов внутренней секреции часто вызывают слабость, тошноту, головокружение и сонливость. У людей, страдающих такими симптомами, при обследовании могут быть обнаружены такие заболевания, как:

  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз;
  • анемия;
  • глаукома.

Если постоянно наблюдаются тошнота, головокружение, слабость, причины могут быть в нарушениях работы гипофиза, щитовидной железы и гипоталамуса. Выяснить, почему состояние организма резко ухудшилось, можно только в кабинете у эндокринолога. Он назначит полное обследование и поставит точный диагноз.

Самостоятельно вылечить гормональные нарушения, которые привели к подобным симптомам, не удастся. Нужно специальное лечение, корректируемое врачом, который будет периодически назначать сдачу анализов и следить за гормональным фоном.

Гормональные нарушения у женщин вызывают не только головную боль, происходящую из-за резких скачков артериального давления, но и становятся причиной сильного головокружения, которое может стать причиной потери сознания. Резкий упадок сил, общая слабость и депрессия должны рассматриваться как явные признаки гормонального нарушения, связанные с развитием заболеваний эндокринной системы.

Особенно часто такое состояние наблюдается у женщин, переживающих возрастные гормональные изменения, которые начинаются после 30 лет.

Ранний климактерический синдром может наблюдаться у дам, находящихся в возрасте от 30 до 40 лет. Они жалуются на бессонницу, проблемы с артериальным давлением, повышенную нервозность, головные боли.

Климакс в ранней стадии можно остановить с помощью общеукрепляющих средств и правильного питания. Но сделать это можно только после того, как врач поставит правильный диагноз.

Заболевания мочеполовой системы

Такие симптомы, как тошнота, головокружение, слабость часто наблюдаются при заболеваниях органов пищеварения и мочевыделительной системы. Плохо работающие почки приводят к общей интоксикации, и это, в свою очередь, вызывает патологическое состояние организма. Если признаки отравления появились при полном отсутствии мочеиспускания или малочисленных выделений мочи, следует срочно вызывать скорую помощь и отправляться на стационарное лечение. Терапевтические мероприятия могут занять несколько недель.

Если присутствуют только слабое головокружение и тошнота, возможно, это указывает на то, что человек давно не ест. Такое состояние часто бывает у женщин, которые решили похудеть и резко ограничивают себя не только в еде, но и в воде. Это очень вредно для здоровья, и первые признаки интоксикации организма начинаются с этих симптомов. Если женщина и дальше откажет себе в питье, она сильно нагрузит мочевыделительную систему, и это приведет к воспалительному процессу в почках.

Мозг при недостатке воды способен полностью отключить выделения воды из клеток, и почки перестанут работать. Сложные биохимические процессы сложно запустить вне медицинского учреждения, и поэтому следует всегда прислушиваться к внутренним ощущениям и не доводить организм до серьезного заболевания в погоне за стройностью.

Болезни органов пищеварения

Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта тоже может привести к появлению головной боли, тошноты, головокружения и общей слабости.

Часто так начинается воспаление поджелудочной железы, которому предшествовала боль в правом боку. Колика в желчном пузыре и гепатит, вызванный не только вирусом, и регулярный прием таблеток могут стать причиной плохого самочувствия. Причиной ухудшения общего состояния могут стать:

  • длительное лечение;
  • смешивание алкоголя с лекарственным препаратом;
  • некачественный алкоголь;
  • сладкие спиртные напитки типа ликера;
  • несварение желудка;
  • несовместимость продуктов.

Если ухудшение общего состояния здоровья появилось на фоне лечения противогрибковыми препаратами или другими лекарственными средствами, то нужно сообщить об этом лечащему врачу. При патологических состояниях вызывают скорую помощь и обязательно сообщают обо всех лекарственных средствах, которые перед этим принимал заболевший человек.

Несварение желудка может случиться у здорового человека, который решил во время праздничного застолья перепробовать все, что стоит на столе. Это может привести к симптомам острого отравления, несмотря на то, что все продукты были свежими. Часто интоксикация организма начинается при индивидуальной непереносимости какого-то продукта. Это может серьезно подорвать здоровье человека, и поэтому требуется срочная медицинская помощь.

Глистная инвазия тоже способна вызвать подобные симптомы. Размножившиеся паразиты способны вызвать не только головную боль и тошноту, но и сильные боли в животе, и многократную рвоту.

Если симптомы достаточно выражены, и недомогание усиливается, не следует заниматься самолечением. Нужно понимать, что такие симптомы указывают на значительное ухудшение состояния отделов головного мозга и других жизненно важных систем организма, что может привести к гибели человека, легкомысленно отказавшегося от госпитализации.

Причины

В большинстве случаев эти симптомы являются признаками отравления, вирусных, инфекционных или хронических заболеваний. Также могут возникнуть по физиологическим причинам.

Отравление

Пищевые отравления наиболее распространены. Возникают из-за употребления некачественных или просроченных продуктов, несъедобных грибов, злоупотребления алкоголем, неправильного применения лекарств.

Отличительными чертами пищевого отравления являются:

боль в животе, тяжесть; тошнота, рвота; расстройство желудка; сильная слабость; сонливость; чувство отвращения к еде; головокружение; высокая температура; озноб.

В большинстве случаев боль распространяется по всей брюшной полости. Характер зависит от степени отравления. Может быть как ноющей, давящей, так и острой, схваткообразной. Рези возникают при сильном отравлении. Необходимо вызвать скорую помощь, так как может понадобиться промывание желудка.

Отравление можно пресечь на начальной стадии. Если есть подозрение, что употребленный продукт был испорчен или появилось легкое недомогание, необходимо принять активированный уголь. Следует отказаться от пищи хотя бы на несколько часов.

Алкоголь

Алкогольное отравление имеет те же симптомы, что пищевое. Кроме этого, может возникнуть боль в правом подреберье, участиться сердцебиение, понизиться артериальное давление, повыситься потоотделение. Также проступают красные пятна на коже.

При наличии симптомов интоксикации нужно вызвать рвоту и начать принимать абсорбенты. Следует отказаться от приема пищи, употреблять большое количество воды, в особенности горячего чая. Если не становится лучше, обратиться за помощью к специалисту.

Грибы

Интоксикация грибами особенно опасна, поскольку может привести к летальному исходу. В тяжелых случаях наблюдаются судороги, нарушение координации движений, галлюцинации, потеря сознания.

Лечение сложно проводить в домашних условиях, поэтому требуется госпитализация. Первая помощь заключается в приеме абсорбентов, промывании желудка. При отсутствии диареи необходимо выпить слабительное.

Медикаменты

Отравление лекарственными средствами происходит по множеству причин:

применение не по назначению; передозировка; применение по истечении срока годности; неправильное хранение; плохое качество; несовместимость препаратов; попытка суицида; доступность для детей.

Наблюдается слабость, вялость, сонливость, общее недомогание, учащенное сердцебиение или пульс, отсутствие реакции на раздражители (боль, свет). Может произойти потеря сознания.

Взрослый человек должен выпить пять стаканов теплой воды. Дозировка для детей рассчитывается, исходя из возраста. На каждый год жизни приходится по 100 мл воды. Необходимо вызвать рвоту и промывать желудок, пока он не очистится. Также принять пять таблеток измельченного активированного угля, запивая водой.

Непищевые продукты

В эту группу входят красители, бытовая химия, чистящие, моющие средства, канцелярия, стройматериалы и многое другое. Многие из них являются токсичными.

Отравление наступает:

при проглатывании; при вдыхании; при накапливании в организме; при попадании на слизистую.

К отличительным чертам недомогания относят:

сильная и иногда давящая головная боль; кашель; одышка; нарушение сознания; обильное слюноотделение; слезоточивость; пена изо рта; временное нарушение или потеря зрения; нарушение сердечного ритма; затруднение дыхания; вялость; апатия.

Самостоятельно справиться с химическим отравлением сложно. Необходимо вызвать врача и проконсультироваться со специалистом насчет первой помощи. Нужно подробно описать состояние больного и все проявившиеся признаки. Также уточнить, что именно вызвало отравление.

Для облегчения симптомов необходимо пить много воды небольшими порциями. Рвоту вызывать запрещено. В рвотных массах могут содержаться химические вещества, способные вызвать ожог. Также они могут попасть в легкие.

При отравлении кислотой и щелочью запрещено делать промывание. Рвота может усилиться и препятствовать дыханию. Нужно выпить не более 600 мл воды. При отравлении кислотой воду разбавляют небольшим количеством соды, при интоксикации щелочью – лимонной или уксусной кислотой. Должен получиться 2-3% раствор. Принимать по столовой ложке через каждые пять минут.

Вирусные и инфекционные заболевания

Различаются по локализации боли, характеру болевого синдрома, симптомам и способам лечения.

Вирусный или кишечный грипп

Чаще всего возникает у детей и пожилых людей. У взрослых людей с хорошим иммунитетом может протекать без внешних признаков. При заболевании ребенка обязательно нужно вызвать педиатра. Он определит, нужна госпитализация или нет, назначит лечение.

Всего несколько путей передачи вируса:

пищевой (немытые фрукты и овощи, молочные продукты низкого качества, сырая водопроводная вода, грязные руки и тому подобное); воздушно-капельный (разговор, чиханье, кашель и тому подобное); контактно-бытовой (места массового скопления людей).

Главными симптомами кишечного гриппа являются:

боль в горле при глотании; тупая боль в шее и затылочной части; покраснение и воспаление горла; жидкий стул до 5-10 раз в день; небольшой насморк и кашель; периодическая резкая боль в желудке, особенно в верхней части; урчание; повышенная температура тела; покраснение оболочки глаз; тошнота, рвота; обезвоживание; слабость; недомогание; небольшое головокружение.

Основное лечение подразумевает прием препаратов, понижающих температуру и борющихся с расстройством желудка. Также нужно пропить активированный уголь или другие сорбенты.

На время придется отказаться от пищи, которая слабит, и придерживаться диеты. Категорически запрещено употреблять молочные и кисломолочные продукты. Они провоцируют рост болезнетворных организмов в кишечнике.

По завершении лечения нужно восстановить микрофлору кишечника с помощью пробиотических препаратов.

Менингит

Менингит – воспаление спинного и головного мозга. Достаточно опасное заболевание, при котором требуется срочная госпитализация. Лечение проводится исключительно в стационаре. Чаще всего бывает у детей.

Способы передачи менингита:

Самый распространенный способ – воздушно-капельный. Ребенок может приобрести микроорганизмы, провоцирующие менингит, от матери во время родов. Мать может быть просто переносчиком заболевания. Риску подвержены дети, которые рождаются при помощи хирургического вмешательства. Орально-фекальной передаче подвержены дети, пренебрегающие мытьем рук после туалета, прогулок, игры с животными. Передается через пищу и воду, зараженную грызунами. Через укусы насекомых, являющихся переносчиками.

Во время менингита наблюдается:

повышение температуры; озноб; судороги головная боль; сыпь на коже или на задней стенке глотки; конъюнктивит; тошнота, рвота; потеря аппетита; непереносимость света, звуков; низкое артериальное давление; боль внизу живота; учащение пульса; жажда; галлюцинации; апатия; боль при постукивании по черепу; сложности со сгибанием головы и разгибанием согнутых ног.

В некоторых случаях за несколько дней до менингита начинается ОРВИ. Чаще всего у грудничков.

При появлении симптомов менингита срочно обратиться к врачу. Первую помощь оказывает специалист, исходя из начальных признаков. Лечением занимается врач-инфекционист и невропатолог.

Хронические заболевания

Тошнота, головокружение, слабость, боль в животе могут возникнуть на фоне хронических заболеваний почек, сердца, щитовидной железы, желудка.

Воспаление почек

Симптомы проявляются в течение двух суток. Если почки застужены, наблюдается:

боль в пояснице; тянущая боль внизу живота с левой стороны; нарушение мочеиспускания; кровь, песок, соли в моче; отечность конечностей; озноб; повышение температуры до 39-40 градусов; появление сыпи на коже.

Выделяют четыре причины заболевания:

переохлаждение; инфекционные заболевания бактериального типа (грипп, скарлатина, ангина и другие); вирусы, проникающие в кровь (кишечная палочка, стафилококки и другие); прием большого количества медикаментов.

Необходимо сдать анализ мочи и начать принимать препараты, выписанные врачом. Как правило, назначают комплекс лекарств, включающий мочегонные средства и антибиотики.

Если не принять меры на начальной стадии, могут развиться такие заболевания, как пиелонефрит, пиелит, гломерулонефрит. В этом случае лечение будет более сложным и потребуется полное медицинское обследование для определения точного диагноза.

Гипотиреоз

Нарушение в работе щитовидной железы. Заключается в недостаточном выделении гормонов. Чаще всего встречается у женщин после 50 лет. Основными признаками являются тошнота, слабость, метеоризм, отеки конечностей, боль в животе, увеличение массы тела, снижение артериального давления, нарушение менструального цикла.

Диагностирует заболевание врач-эндокринолог. Проводятся лабораторные и инструментальные обследования. Лечение достаточно длительное, может занять от нескольких месяцев до нескольких лет. В некоторых случаях приходится принимать препараты пожизненно.

Язва желудка

Дефект на слизистой оболочке желудка. Больше всего подвержены мужчины в возрасте 20-50 лет. Болезнь сопровождается болевым синдромом, который обостряется в весенне-осенний период. Характер боли может быть любой. Болезненность чаще всего возникает в центре живота, области пупка, но может приходиться на верхнюю часть или на левое и правое подреберье.

Другими признаками заболевания являются изжога, тошнота и рвота, снижение аппетита, вздутие, ощущение тяжести, диарея, слабость, наличие крови в стуле. Диагноз ставится на основе анализа крови, гастроскопии и других обследований, назначенных врачом.

Необходимо комплексное лечение и строгая диета. Нельзя употреблять острые, соленые и жареные блюда, пряности, жирное мясо, копчености, консервы, хлебобулочные изделия, крепкий чай и кофе, газированные напитки.

Физиологические причины

Неприятные ощущения могут проявляться в период менструации. Если беспокоит острая боль, которая длится несколько дней, или тошнота, рвота, следует обратиться к врачу. Тянущие боли обычно длятся первые несколько дней менструального периода. Их можно облегчить в домашних условиях с помощью легкого массажа, грелки или теплого душа.

Тошнота, головокружение, слабость, тянущая боль в животе могут свидетельствовать о наступлении беременности. Однако острая боль может говорить о нарушениях. Следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу-гинекологу, который следит за развитием беременности, или вызвать скорую помощь.

«Держаться нету больше сил»: постоянные усталость, слабость и их причины

Чувство постоянной усталости, отсутствие сил, сонливость, подавленное настроение — тревожный сигнал.

Существует множество факторов, которые «угнетают» наш организм: вредные привычки, постоянный стресс, недосыпания, гормональный сбой и даже анемия.

Стоит понимать, что быстрая утомляемость, слабость как эмоциональная, так и физическая — это не болезнь, а лишь симптом конкретного недуга.

Сильная усталость может возникнуть вследствие переутомления, недостатка физических нагрузок, депрессии, бессонницы и т. д.

Прежде всего следует обратиться к врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем и начать искать причину во внешних факторах.

Постоянная усталость. Возможные причины

Причин постоянной усталости много. Нехватка энергии в конце рабочего дня считается нормой и здесь достаточно будет выспаться. Но бывает, что и после полноценного сна Вы ощущаете себя разбитыми, уставшими.

Вот несколько возможных причин, почему Вы чувствуете слабость и апатию:

  • Нехватка витаминов и жизненно важных элементов. Речь идет в первую очередь о витаминах категории B, D, C, калии, железе, магнии, йоде и т. д. Чтобы определить, чего конкретно не хватает Вашему организму, следует сдать анализы и пройти обследование. Необходимые организму витамины и биологические микроэлементы содержатся в продуктах питания, а значит, при их дефиците правильным решением может стать организация рациона. В любом случае, следует проконсультироваться со специалистом.
  • Нарушение гормонального баланса. Сбой гормонального фона у женщин и мужчин может иметь внешние и внутренние признаки. Вялость и быстрая утомляемость — одно из самых безобидных его проявлений. Если вместе с усталостью случаются головные боли, частое нарушение менструального цикла (у женщин), повышенное потоотделение, смена настроения, резкое изменение веса и т. д., следует обратиться к специалисту и ни в коем случае не заниматься самолечением. Чаще всего гормональный сбой обусловлен нарушением работы щитовидной железы.
  • Депрессия. Симптоматическая картина депрессивного состояния разнообразна и может иметь признаки серьезных заболеваний: ощущение тяжести в груди, головные боли, тошнота, раздражительность, отсутствие аппетита или, наоборот, склонность к перееданию. Человека, страдающего депрессией, преследуют негативные мысли, снижение самооценки, ощущение ненужности и отсутствие интереса к жизни.
  • Вегетососудистая дистония. Это целый комплекс серьезных симптомов, среди которых наблюдается головокружение, перебои в работе сердца, бессонница, нарушение пищеварения и т. д.
  • Простудные заболевания, грипп. Сопровождается высокой температурой, болью в суставах и общим недомоганием. Ломота в теле — один из признаков наличия воспалительных процессов в организме.
  • Проблемы с сердцем. В домашних условиях этот признак трудно диагностировать. Постоянная слабость вкупе с болью в сердце — явная причина отправиться на прием к кардиологу.
  • Диабет. Для выявления данного недуга также требуется консультация со специалистом и комплексное обследование. Сахарный диабет — в каком-то смысле чума нашего времени, и чем скорее диагноз станет известен, тем вероятнее избежать тяжелых последствий.
  • Анемия. Для этого заболевания характерно снижение гемоглобина, вследствие чего развивается кислородное голодание.

Слабость в руках и ногах

Ощущение слабости в конечностях, которая не обусловлена усталостью от физических нагрузок, может происходить по следующим причинам:

  • неврологические патологии,
  • болезни позвоночника,
  • эндокринные нарушения,
  • отравление,
  • онкология,
  • беременность,
  • воспалительные процессы.

Чаще всего, выслушав пациента с жалобой на слабость в конечностях, терапевт ставит предварительный диагноз и выписывает направление к более узкому специалисту, назначает перечень анализов и обследование.

Бывает, что общая слабость рук и ног связана с переутомлением. В таком случае нет особого лечения, пациенту советуют пересмотреть свой образ жизни и научиться правильно комбинировать работу, физические нагрузки и отдых.

Мышечная слабость в конечностях также наблюдается при ВСД (вегетососудистая дистония).

Анемия

Анемия (малокровие) — состояние, характеризующееся дефицитом эритроцитов и снижением гемоглобина в крови. Гемоглобин — богатый железом белок, который придает крови красный цвет. Он помогает клеткам доставлять кислород из легких к остальным частям тела.

Организм человека, страдающего анемией, просто не получает достаточного количества кислорода, из-за чего чувствуется общая слабость, быстрая утомляемость, резкая смена настроения и «туман» в голове.

Общие симптомы анемии

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов анемии, с которыми обычно сталкиваются взрослые:

  • усталость, вялость, отсутствие энергии;
  • бледность кожи;
  • быстрое или нерегулярное сердцебиение;
  • одышка, проблемы с дыханием;
  • боли в груди;
  • головокружение или потеря устойчивости;
  • снижение концентрации внимания;
  • понижение температуры тела;
  • головные боли.

Лечение анемии

В первую очередь причину регулярной усталости следует выяснить вместе с лечащим врачом. Люди склонны к самолечению, чего делать категорически не стоит.

Лечение анемии может иметь как терапевтический характер, так и хирургический. Поэтому не стоит оттягивать визит к врачу и закрывать глаза на общее недомогание.

Чувство слабости после еды

Еда — это источник энергии и логично, что после приема пищи мы должны чувствовать себя полными энергии и сил. Однако слабость после еды — явление нередкое. Почему же это происходит?

Чаще всего слабость после обеда проявляется желанием вздремнуть минут 20. Согласитесь, это ощущение знакомо многим?

Причины послеобеденной усталости

  • тяжелая пища и переедание,
  • повышение глюкозы в крови,
  • заболевания ЖКТ,
  • диабет,
  • беременность,
  • неправильный рацион,
  • вредная пища,
  • нарушение режима дня.

Некоторые специалисты считают, что сонливость после приема пищи не что иное, как естественное проявление, которое зависит от наших циркадных ритмов. Однако научного подтверждения этому факту нет.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости — это хроническое заболевание, характеризующееся крайней усталостью, которая длится более шести месяцев и тяжело поддается диагностике.

Симптомами СХУ являются:

  • боль в суставах, которая перемещается из одного места в другое;
  • боль в мышцах;
  • плохая концентрация;
  • потеря памяти;
  • увеличенные лимфатические узлы;
  • головные боли;
  • озноб;
  • высокое потоотделение;
  • расстройства пищеварения (например, синдром раздраженного кишечника);
  • бессонница;
  • психологические расстройства;
  • снижение иммунитета.

Список признаков синдрома хронической усталости на этом не заканчивается.

Как правило, хронической усталости подвержены люди возрастной категории от 25 до 45 лет, а также подростки, испытывающие стресс на фоне переживаний в преддверии экзаменов. В группе риска находятся люди, испытывающие частые стрессы в профессиональной и личной сферах.

Синдром хронической усталости еще называют болезнью «белых воротничков».

Ощущение духоты и нехватки воздуха — еще одна проблема жителей крупных городов и нередко причина слабости, упадка сил и развития синдрома хронической усталости.

Часто ли Вы открываете окна, чтобы проветрить помещение, в котором работаете или живете? Обычно даже после тщательного проветривания спустя пару часов концентрация CO2 возвращается к своему прежнему значению, и мы снова можем ощутить на себе все прелести духоты и нехватки воздуха.

Держать окна постоянно открытыми было бы идеальным решением, но из-за неблагоприятных погодных условий и плохой экологии мы не можем этого сделать.

Бризер — компактная приточная вентиляция с очисткой воздуха. Прибор поможет тем, кто хочет дышать свежим и чистым воздухом. Бризер проветривает помещение при закрытых окнах, очищает воздух от вредных примесей и пыли.

Лечение синдрома хронической усталости

Как правило, синдром хронической усталости проявляется комплексом симптомов. Если даже после хорошего отдыха признаки хронической усталости не проходят: Вы ощущаете упадок сил, слабость в теле, разбитость, то во избежание осложнений нужно срочно обратиться к врачу.

Есть вероятность, что терапевт не сможет назначить необходимое лечение из-за большого списка симптомов, смежных с признаками других болезней. Постановкой конечного диагноза и, возможно, лечением будет заниматься узкий специалист после полного обследования пациента.

Помочь справиться с синдромом хронической усталости может:

  • психолог. Если недуг связан с постоянным стрессом, переживаниями и тревогой, психолог или психотерапевт поможет справиться с эмоциональными перегрузками;
  • невропатолог — если синдром вызван перенапряжением нервной системы;
  • эндокринолог. Если усталость связана с нарушениями в эндокринной системе или гормональным сбоем, эндокринолог направит Вас на более детальное обследование;
  • иммунолог. Слабый иммунитет, частые простуды и обострения хронических заболеваний также могут забирать жизненные силы.

Постоянная слабость у женщин и мужчин

При хорошем самочувствии можно долго оставаться бодрым, активным и продуктивным в работе. Однако по разным причинам у мужчин и женщин появляется быстрая утомляемость, сонливость и слабость. Давайте разбираться, почему это происходит.

Причины постоянной усталости и слабости у мужчин

Вопреки мнению о том, что вялость, головные боли и стресс присущи женщинам, мужчины тоже страдают от якобы мнимых недугов.

Постоянная усталость у мужчин развивается на фоне следующих причин:

  • психофизическое переутомление,
  • бессонница,
  • недостаток кислорода
  • нехватка витаминов и микроэлементов,
  • прием седативных и антигистаминных препаратов,
  • вирусные заболевания,
  • депрессия,
  • низкий уровень тестостерона,
  • несоблюдение режима дня и неправильный образ жизни.

Причины постоянной усталости у женщин

Особенностью женского организма считается способность к продолжению рода, с которой связано много изменений в теле женщины.

В первую очередь сильную утомляемость ощущается во время предменструального синдрома, менструаций и беременности.

Как правило, нет конкретного способа лечения усталости, которая возникла на фоне привычных изменений в женском организме. Здесь возможна корректировка болевых ощущений, если таковые имеются.

Также сильная утомляемость и слабость у женщин может быть связана с гинекологическими заболеваниями и нарушением гормонального баланса. Чтобы вовремя предотвратить развитие серьезных проблем женского здоровья, стоит посещать гинеколога каждые полгода.

Как побороть усталость?

Когда организм сталкивается с кислородным голоданием, которое случается ввиду нарушения кровообращения и обмена веществ, мы ощущаем бессилие. Кружится голова, отмечается боль в висках, снижаются концентрация и продуктивность. Если это случилось, незамедлительно обратитесь к врачу. Как говорится — береги здоровье смолоду, и правильно говорится.

Но если речь идет не о патологических изменениях в организме, а о функциональном расстройстве, то вот несколько советов о том, как справиться с усталостью и ощутить бодрость на весь день.

  • Спать не менее 7–9 часов в день. Постарайтесь приучить себя к правильному режиму дня: ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Помните, здоровый сон — залог прекрасного самочувствия. Во сне наш организм восстанавливается и набирается сил.
  • Прохладный душ. Водные процедуры по утрам способны и взбодрить, и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
  • Вечерний моцион. Прогуляться перед сном очень полезно, особенно если в течение дня Вы большую часть времени провели в сидячем положении.
  • Фитнес. Заниматься спортом можно даже дома, не обязательно посещать тренажерный зал и оплачивать услуги личного тренера. Регулярная 15-минутная разминка по утрам или в течение дня улучшает кровообращение и возвращает тонус сосудов.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и табакокурение часто становятся причиной серьезных нарушение в организме, как минимум — вызывают спазм сосудов и плохое самочувствие
  • Полезный рацион. Переедание и увлечение фаст-фудом тоже можно отнести к вредным привычкам. Чтобы избежать проблем с лишним весом, начните питаться правильно. Употребляйте в пищу больше витаминов и прочих полезных микроэлементов.
  • Фитотерапия. Если работа связана с регулярным стрессом и сильным переутомлением, нет ничего плохого в том, чтобы пить успокаивающие или тонизирующие настои или чаи из ромашки, мелиссы, мяты, валерианы, шиповника, женьшеня, земляники и т. д. Такая привычка поможет укрепить иммунитет и, возможно, справиться с нервными перегрузками.

Почувствовав слабость и все вышеперечисленные симптомы, не стоит откладывать поход к врачу. Ведь вовремя обнаруженная проблема может не только избавить от слабости и плохого самочувствия, но и спасти жизнь.

Смена сезонов и резкие скачки атмосферного давления, недомогания и беспричинная усталость перестанут беспокоить, если быть с организмом на «ты».

Будьте здоровы!

Полина Тарасова