Расслабляющий массаж для грудничка

Расслабляющий массаж для грудных детей, и старше

Один из массажей, который делают детям, – расслабляющий. Его проводят, чтобы успокоить перевозбужденную нервную систему. Особенно это актуально перед сном, а детям более старшего возраста он необходим в качестве профилактики, поскольку помогает лечить многие болезни и предостеречь от недугов.

Многие врачи вполне справедливо называют расслабляющий массаж для детей успокаивающим, ведь главные цели процедуры:

  • успокоить негативные эмоции чада;
  • воздействовать на нервные окончания организма;
  • расслабить мышцы;
  • улучшить кровообращение;
  • уменьшить колики в животе и спазмы;
  • ускорить обмен веществ;
  • укрепить иммунную систему;
  • положительно повлиять на психику малыша.

Особенно важны данные процедуры грудничкам, ведь в первые месяцы жизни развитию малыша надо уделять особое внимание, потому что организм находится на стадии укрепления.

Кстати, массаж при бронхите у детей до года поможет не только избавиться от бронхита, но и расслабить мышцы ребенка.

Если вашего новорожденного малыша мучают колики, запоры, вздутие — обязательно возьмите на заметку эти массажи.

Правильный массаж при плоскостопии у детей поможет вылечить болезнь и предотвратить ее в будущем.

Подготовка к процедуре

Детский массаж – это не хаотичные движения по телу. Чтобы достичь действительно полезных результатов, важно обратить внимание на некоторые советы. Не стоит проводить массаж дольше 10 минут, а новорожденным и вовсе стоит сократить время до 2-3 минут, удлиняя сеансы по мере взросления.

Лучше всего детский массаж делать после купания, когда малыш находится в хорошем настроении. Во время процедуры не молчите, беседуйте с чадом, говорите ему ласковые слова. Более чем уместно рассказывать крохе сказки и петь колыбельные. Благодаря этому ребенок получит от процесса максимально положительные эмоции.

Помните, и грудничкам, и более взрослым детям, делается массаж всего тела, каждого участка, воздействуя на весь организм и нервные окончания. Процедура благотворно влияет на:

  • лицо;
  • руки;
  • ноги;
  • грудь;
  • живот;
  • ягодицы;
  • спину.

Обращайте внимание на технику. Важно все этапы проводить правильно и точно, чтобы получить ожидаемый эффект.

Условия для массажа

Процедуру проводите в максимально комфортных условиях. Поддерживайте в комнате температуру около 25 градусов и нормальную влажность.

Обязательно использовать масло и крем. Средства используйте исключительно гипоаллергенные, не содержащие отдушки и обеспечивающие плавное скольжение рук по телу. Руки перед процедурой обязательно вымойте, они должны быть теплыми. Приемы поглаживания и растирания – главные в процессе.

Массаж для грудничков

Массаж для новорожденных, должен быть щадящим, некоторым моментам надо уделить особое внимание.

Специфика

Нельзя делать массаж в районе позвоночника. Также нельзя затрагивать во время массажа область сердца, лимфоузлов, колен и подмышечных впадин. Если в начале процедуры малыш был в хорошем расположении духа, а потом стал капризничать, то сеанс стоит немедленно прекратить. Новорождённым достаточно поглаживаний.

Ни в коем случае нельзя делать массаж, когда чадо плачет и капризничает, потому что малышу необходимо максимально расслабиться.

Методики

Следует придерживаться следующей методики.

  1. Положите ребенка на спину, начните гладить кисти, переходя к плечам. Одним пальцем поводите по ладони от центра к периферии.
  2. Перейдите к стопам, нарисуйте на них восьмерку, проработайте легкими поглаживаниями ножки от ступней до бедер, минуя колени. По ножкам можно аккуратно постучать подушечками пальцев.
  3. Далее малыша нужно перевернуть на животик. Аккуратно погладить спину, делая движения от плеч к пояснице, от копчика к бокам.

Главное — все делать аккуратно, не надавливать на тело чада, круговые движения выполнять строго по часовой стрелке. Перед началом сеанса массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как здесь имеются свои противопоказания. Проводя процедуру грамотно, с учетом рекомендаций доктора, вы с помощью массажа избавите и убережете ребенка от многих недугов, вызванныхповышенным тонусом мышц.

Лечебный массаж грудничку от гипертонуса

Массаж грудничкам требуется в любом случае, особенно малышу с признаками гипертонуса, а именно:

  • плотно сжатые кулачки;
  • ноги и руки, плотно прижатые к телу;
  • кратковременный и быстрый сон;
  • закидывание головы назад во время плача и выгибание всего тела.

У новорожденных это естественные состояния, но напряжение рекомендуется снимать с помощью массажа, в противном случае малыш будет долго находиться в состоянии дискомфорта. В любом случае, даже обнаружив подобные признаки, нельзя ставить диагноз самостоятельно. Необходимо сразу проконсультироваться с неврологом, лишь затем начинать массаж.

Врачи рекомендуют начинать с ног, благодаря чему лучше развивается опорно-двигательный аппарат ребенка.

Движения при массаже от гипертонуса у грудного ребенка.

Ноги

Сначала возьмите в руку левую ножку ребенка, немного надавливая на нее, двигайтесь к бедру, а затем возвращайтесь обратно. Такие движения проделываются 5-6 раз на одну ногу.

Техника массажа ног следующая: большой палец вашей руки находится в центральной части подошвы, на тыльной стороне стопы – остальные пальцы. В данном положении руки совершают спиралевидные движения. То же самое проделать и с правой ногой.

Ягодицы и спина

Массирование ягодиц нужно проводить с помощью легких похлопываний. Не надавливайте на тело, перед похлопываниями и после них аккуратно погладьте ягодички.

На очереди – спина. В первую очередь разогрейте ее с помощью поглаживания обеими кистями рук. Не стоит надавливать на позвоночник, лучше избегать манипуляций в этой области. От шеи к ягодицам мягко проводите ладонями, а в обратном направлении, наоборот, касаться спины тыльной стороной кистей. Также уместно упражнение «елочка». Делается оно с помощью ладоней обеих рук: поглаживание от позвоночного столба к бокам.

Грудь и живот

Массаж груди тоже требует особенной техники. Обеими руками возьмите ребенка за ручки и отводить их в стороны, затем наоборот, скрещивать на грудной клетке. Подобные движения, как и предыдущие, на ногах, повторите 5-6 раз.

На живот ребенка положите свою правую ладонь и легким надавливанием поглаживайте по часовой стрелке. С помощью подобного движения улучшается перистальтика.

Затем возьмите в руки обе ножки ребенка и сгибать их к животику, немного надавливая. Упражнение эффективно избавляет от газов, скопившихся в кишечнике.

Руки

Далее сделайте массаж рук. Он ничем не отличается от массирования ног: техника выполнения описана выше. Движения проделайте на каждой руке ребенка 5-6 раз.

Во время массажа не делайте движения слишком быстро. Всю процедуру проводите плавно: массаж расслабляющий и призван успокаивать ребенка, а не будоражить.

Дополнение к массажу — гимнастика

Не менее эффективна, чем массаж – гимнастика. Два данных процесса не взаимозаменяемы, а дополняют друг друга, создавая целый комплекс, направленный на устранение гипертонуса у малыша. Можно использовать следующие упражнения:

  1. Возьмите ребенка подмышки и начните плавно покачивать его в стороны. Особенно полезно упражнение делать во время купания.
  2. На мяче покачивания не менее эффективны. Положите малыша животом на мяч, придерживая ноги и спину, начать покачивания.
  3. В любом положении необходимо сгибать и разгибать ножки и ручки ребенка плавно и аккуратно.
  4. Имитируйте ползание, помогая малышу двигать ручками и ножками.

Расслабляющий массаж для детей

В современном мире расслабляющий массаж для детей приобретает всё большую популярность. Детям старшего возраста расслабляющий массаж проводят для предотвращения и терапии разнообразных патологий, в том числе и расстройств нервной системы. У детей до года процедура проводится для успокоения непосредственно перед сном. И в зависимости от возраста ребенка, техника выполнения процедуры может несколько разниться.

Для новорожденных

Для новорожденных детей характерной особенностью является гипертонус мышц, который проявляется в виде плотно сомкнутых кулаков и согнутых рук, и ног. Младенцу нужно помогать снимать напряжение и лучшим помощником в этом случае выступает расслабляющий массаж.

Выполняя массаж новорожденному, нужно учитывать, что:

  • Перед выполнением процедуры требуется тщательно помыть руки, а затем их прогреть;
  • Перед началом манипуляций, с малышом нужно ласково поговорить и успокоить его своим голосом;
  • Все движения должны быть аккуратными и плавными, желательно улыбаться младенцу;
  • Массаж состоит из поглаживаний;
  • Нельзя массировать зоны позвоночника, лимфатических узлов, сердца, колен и подмышек;
  • Применять крема для массажа отдушек и добавок;
  • Расслабляющий массаж рекомендуется проводить перед сном, так младенец будет гораздо реже просыпаться;
  • Длительность первого сеанса должна составлять не более 5 мин, постепенно, время можно увеличивать до 20 минут;
  • Плач младенца говорит о дискомфорте, поэтому нужно отложить процедуру.

Кроме того, можно использовать и такой массажный комплекс:

  1. Младенец кладется на спину, после чего нужно погладить его руки от кистей к области плеч, выполняются круговые растирания.
  2. В ладонь грудничка требуется поместить палец, и с его помощью производить поглаживания от центра до периферии.
  3. Область от щиколотки до бедра ребенка обрабатывается разминающими движениями, а затем делаются кольцевые прокручивания.
  4. Необходимо постучать по ногам малыша подушками пальцев.
  5. Малыш кладется на живот. От области плеч до поясницы и от копчика к бокам делать поглаживания.

Для малышей от 1 года

Ежедневный расслабляющий массаж поможет малышу избавиться от проблем, касающихся плохо сна. Улучшается самочувствие малыша и поднимается его эмоциональный настрой.

Классический расслабляющий массаж для детей, включает в себя следующие упражнения:

  1. Необходимо положить ребенка на спину. Делаем поглаживание лица, нужно продвигаться ото лба до губ. В обязательном порядке массируются мочки ушей.
  2. Гладится грудная клетка ребенка, после чего его руки разводятся в разные стороны и скрещиваются на груди.
  3. Выполняются круговые поглаживающие движения живота, они выполняются по часовой стрелке. Обе ноги ребенка берутся в руки, после чего их нужно выпрямить, а затем согнуть в коленях немного надавив на область живота.
  4. Нужно граблеобразно расставить пальцы на руке, а затем с их помощью выполнить лёгкие поглаживающие движения по спине ребенка. Направляться нужно от ягодиц к плечам, а затем в обратную сторону.
  5. Плечи массируются ладошками и пальцами, после чего нужно постепенно опуститься к кистям.
  6. Необходимо аккуратно (ни в коем случае не надавливая) помассировать зоны, локализующиеся с двух сторон от позвоночника. Изначально выполняются движения снизу вверх, а затем в обратную сторону.
  7. Выполняются потряхивания, раскрытая ладонь прикладывается к коже малыша. Изначально разрабатываются плечи, а затем руки и спина.
  8. Используя подушечки пальцев нужно постучать по всей спине, не допуская непосредственного воздействия на позвоночник ребенка.
  9. Производиться растирание стоп ног, после чего с помощью веерообразных движений пальцев, следует погладить зону от щиколотки до ягодицы. Выполняются потряхивающие движения. Аналогичные манипуляции повторяются со второй ногой.

Продолжительность процедуры для малышей старше года составляет от 20 до 30 минут.

Ног

Расслабляющий массаж ног у ребенка, выполняется по такому плану:

  1. В левую руку нужно взять голеностопный сустав малыша и поместить его между указательным и средним пальцами.
  2. Параллельно с этим, правой рукой выполняются поглаживающие движения от стопы малыша. С помощью них нужно задействовать область до голени, после чего разминается боковая, а затем и передняя часть бедра. Действия повторяются на протяжении нескольких минут, после чего нужно переходить к паховой зоне.
  3. После выполнения лёгких поглаживаний, нужно обратно вернуться к обработке бедра и голени.
  4. Далее, растирается стопа младенца, на которой в дальнейшем пальцами вырисовывается знак бесконечности.
  5. Стопа разминается за счёт лёгкого надавливания большого пальца.

После выполнения представленных манипуляций требуется захватить ногу младенца правой рукой, а левой зафиксировать его коленку. После этого осуществляются сгибания и разгибания ног для правильного функционирования тазобедренного и коленного сустава.

Спины и ягодиц

Расслабляющий массаж спины и ягодиц делают перед сном. Процедура включает в себя выполнение следующих манипуляций:

  1. Ребенок укладывается на живот;
  2. С помощью подушечек пальцев аккуратно и лёгкими движениями, разминается кожа спина;
  3. Осуществляются поглаживания по направлению от шеи до поясницы;
  4. Используя лёгкие круговые движения, разминается в зоне ягодиц.

Все манипуляции выполнять осторожно, не вызвать у ребенка болезненных ощущений.

Грудной зоны

Также для расслабления мышц маленьких детей довольно актуальным считается массаж в области груди. Процедура включается в себя такие действия:

  1. Ребенок переворачивается на спину, после чего осуществляются круговые поглаживания по часовой стрелке;
  2. Лёгкими и втирающими движениями нужно обработать область от груди малыша до подмышек;
  3. Выполняются несильные постукивания пальцами по ребрам ребенка.

Следует запомнить, что наружные мышцы у малыша до года довольно слабые, поэтому выполняя расслабляющий массаж необходимо в обязательном порядке комбинировать надавливания и вибрацию.

С давних пор известно, что массаж является прекрасным способом расслабления и оказывает благотворное влияние на весь организм человека в целом. Многие молодые мамы спрашивают у своих педиатров, а как подействует массаж на их новорожденных детей, и стоит ли делать расслабляющий массаж для грудничка? Чтобы ответить на этот вопрос необходимо вначале выяснить, для чего нужна эта процедура.

Для чего нужен расслабляющий массаж для грудничка?

Прежде всего, массаж помогает нормализовать мышечный тонус малыша, ведь известно, что у многих детей после рождения наблюдается так называемый физиологический гипертонус, при котором мышцы ребенка находятся в постоянном напряжении. Массаж помогает снять это напряжение. Кроме расслабления мышц после сеансов массажа наблюдается развитие у ребенка мелкой моторики.

Расслабляющий массаж живота способствует профилактике пупочной грыжи и снижает частоту и интенсивность колик.

После сеанса массажа ребенок будет спокойным и расслабленным. Известно, что сеансы массажа, проведенные в младенческом возрасте, позволят ребенку меньше болеть в будущем, укрепят его иммунную систему и психику.

Как проводится расслабляющий массаж для грудничка?

Чаще всего данную процедуру назначают детям в возрасте от 4 месяцев до года. Чтобы сеансы массажа были эффективными и принесли пользу ребенку, необходимо:

  • проводить сеансы в правильное время (за полчаса до приема пищи или спустя 40-60 минут после еды);
  • первые сеансы массажа должны быть короткими, со временем продолжительность процедуры может увеличиться до 20 минут;
  • лучше всего делать массаж в одно и то же время, чтобы ребенок постепенно привыкал к нему;
  • не нужно пропускать очередной сеанс или бросать делать массаж, не дождавшись окончания курса;
  • во время сеанса можно поставить спокойную музыку или разговаривать с малышом;
  • чтобы эффект от процедуры был лучше, можно купить специальное масло для массажа (перед его применением необходимо удостовериться, что у ребенка нет аллергии на вещества, входящие в состав масла);
  • ребенку во время процедуры должно быть комфортно, поэтому если малыш беспокоится и плачет, то сеанс нужно отменить.

Расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе

Многие дети рождаются с гипертонусом мышц. Это состояние, при котором мышцы младенца находятся в постоянном напряжении и не могут расслабиться, вызвано долгим нахождением в утробе матери в позе эмбриона.
Дети с гипертонусом имеют проблемы со сном, они беспокойны, капризны, часто срыгивают после кормления. Расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе является основным методом преодоления данной проблемы. Он снижает общий мышечное напряжение и помогает малышу расслабиться.

Перед проведением расслабляющего массажа необходимо подготовиться к процедуре. Помещение, где будет проводиться массаж, должно быть проветрено, температура воздуха должна составлять не менее 22 градусов.
Массаж проводят на столе (хорошим вариантом будет пеленальный столик), накрытым пеленкой либо одеялом. Руки массажиста должны быть чистыми, теплыми и сухими.

Нужно следить за поведением ребенка. Если малыш во время сеанса массажа начинает плакать, то стоит перенести процедуру.

При гипертонусе нужно проводить 10-15 сеансов массажа. Обычно этого бывает достаточно для снятия гипертонуса. В случае необходимости через некоторое время процедуру можно повторить.

Противопоказания к проведению расслабляющего массажа

Массаж общий расслабляющий для грудничков запрещено проводить в следующих случаях:

  • если ребенок родился менее 1 месяца назад;
  • у малыша имеются заболевания печени (гепатит и другие) либо мочевыделительной системы (пиелонефрит, цистит и ряд других) в острой стадии;
  • при наличии заболеваний кожи;
  • при повышенной температуре;
  • при туберкулезе костей;
  • при наличии врожденных пороков сердца (в этом случае проведение массажа возможно только с разрешения кардиолога);
  • при механических повреждениях кожи и конечностей;
  • при кровотечениях;
  • при тяжелых формах рахита;
  • при наличии пупочной грыжи с возможностью защемления (проведение массажа в этом случае возможно, но только под наблюдением врача);
  • при болезнях крови.

В заключение хочется напомнить, что проводить расслабляющий массаж для грудничка должен дипломированный специалист. Только в этом случае процедура будет иметь высокую эффективность и гарантированно не навредит малышу.