Очищение по Семеновой

Чистка организма по Семеновой – это комплексное мероприятие, направленное на улучшение состояния всех внутренних органов и тканей. Курс состоит из семи шагов. За это время формируется рацион питания, который способствует активному выведению вредных веществ из организма, препятствуя возникновению в кишечнике процессов гнилостного и бродильного типа. Благодаря этому многие заболевания исчезают, а состояние пациентов значительно улучшается.

Общая информация

Каждый день в организм человека поступают вредные вещества, которые оседают на стенках внутренних органах, нарушая их деятельность. Происходит это по причине употребления в пищу некачественных продуктов питания, приема лекарственных препаратов, наличия вредных привычек. Вносит свою лепту и окружающая среда. В воздух постоянно поступают выхлопные газы, которыми люди отравляются ежедневно. Все это вызывает сбой в работе организма.

Особенно страдает ЖКТ. Процесс пищеварения нарушается, кишечник начинает плохо выполнять свои функции – человека начинают беспокоить периодические запоры. Каловые массы выходят несвоевременно и в кишечнике активизируются бродильные процессы, сопровождающиеся выбросом вредных веществ в кровь. В результате этого организм начинает страдать еще больше. Повышаются риски развития сердечных и суставных заболеваний, патологий печени и почек, сахарного диабета, гиперхолестеринемии и т.д. Чтобы не допустить развития данных болезней или ускорить процесс выздоровления, рекомендуется периодически очищать организм.

Суть метода

Надежда Семенова – химик-пищевик и член Академии Естественных Наук в России. На протяжении многих лет она разрабатывала безмедикаментозный способ очищения организма, который уже помог «встать на ноги» многим людям. Каждый этап целительница проверяла на себе. По окончании экспериментов ею был собран ценный материал по очищению внутренних органов и систем, который стал доступен каждому.

Очищение организма по системе Надежды Семеновой предполагает не только оздоровление внутренних органов, но и полное устранение всех заболеваний и недугов. По мнению целительницы, развитие большинства болезней связано с засоренностью организма. Она опытным путем доказала, что только правильное избавление от токсинов и шлаков поможет улучшить здоровье человека.

Очищение занимает несколько недель и осуществляется при помощи растительных компонентов. Благодаря этому в кишечнике перестанут скапливаться вредные вещества, а организм «научится» своевременно перерабатывать их и выводить.

Как определить необходимость чистки?

Очистка организма по Семеновой показана при:

  • появлении ломоты в конечностях;
  • быстрой утомляемости;
  • частом возникновении аллергических реакций;
  • систематических головных болях;
  • усилении вагинальных выделений у женщин;
  • ухудшении пищеварения;
  • выпадении волос;
  • запорах.

Также очищение способствует повышению эффективности терапии при таких заболеваниях, как:

Но система Семеновой имеет и противопоказания. Ее нельзя применять при:

  • обострении геморроя;
  • выпадении прямой кишки;
  • беременности и лактации;
  • повышенной температуре тела;
  • гипертонии;
  • гастрите.

Не рекомендуется использовать данную методику детям до 16 лет. При заболеваниях желудка и 12-перстной кишки все процедуры осуществляют в стационарных условиях под наблюдением врача.

Первый этап: очищение кишечника

Поэтапное очищение кишечника по Семеновой способствует выведению гнилостных масс и устранение процессов брожения, а также дает противопаразитарный эффект. С этой целью ставят лечебные клизмы, используя кружку Эсмарха.

Для постановки клизмы берут охлажденную кипяченую воду в количестве 2 л. В нее добавляют 1 ст. л. яблочного уксуса. Заменить его можно лимонным соком. Проводится процедура утром, спустя 15-20 минут после пробуждения, на голодный желудок. После клизмирования рекомендуется принять позу «березка»: прямые ноги “смотрят” в потолок, верхняя часть туловища стоит на лопатках. Такое положение обеспечивает более глубокое проникновение раствора.

Очищение кишечника по схеме Семеновой проводится на протяжении 5 недель. Первые 7 дней клизмы ставят ежедневно, потом периодичность процедур меняется:

  • 2 неделя – 1 раз в 2 дня;
  • 3 неделя – 1 раз в 3 дня;
  • 4 неделя – 1 раз в 4 дня;
  • 5 неделя – 1 раз в 7 дней.

За это время клизмы по схеме Семеновой полностью очистят кишечник от застарелых каловых масс и токсинов. Однако, если организм был сильно зашлакован, то по окончании первого этапа в животе могут возникать неприятные ощущения. Если они имеются, лечение следует продолжить, ставя клизмы несколько раз в неделю.

Второй этап: очищение почек

Второй этап чистки по схеме Семеновой в домашних условиях предполагает нормализацию работы почек. Проводить данный этап рекомендуется в летний период, так как для него потребуются свежие арбузы.

Лечение проводится следующим образом. Утром наливается теплая ванна. Принимать ее рекомендуется на протяжении четверти часа. Спустя это время, не вставая из ванны, нужно съесть небольшой арбуз. В процессе трапезы почки усилят свою работу, будут возникать позывы к мочеиспусканию. Не стоит их сдерживать.

После процедуры рекомендуется монодиета, которая подразумевает употребление только одних арбузов. Их количество не ограничивается. Параллельно следует пить отвар шиповника и кушать в небольшом количестве ржаной хлеб (1 кусочек за 1 раз). Продолжительность лечения – 7 дней.

Третий этап: очищение печени

Печень – фильтр человеческого организма. В нем больше всего скапливается вредных веществ. Прежде чем приступать к ее очищению, необходимо предварительно подготовиться. Для этого на протяжении 7 дней следует употреблять в пищу только растительные продукты. Так как в них много клетчатки, может возникнуть метеоризм и расстройства стула. Поэтому проводить подготовку рекомендуется в выходные дни.

Чистка печени по системе Семеновой в домашних условиях длится сутки. Проводится она следующим образом:

  1. После пробуждения ставится клизма.
  2. На протяжении всего дня показано голодание. Разрешается пить только яблочный сок.
  3. За 3-4 часа до сна человеку необходимо лечь в постель, положив грелку под правое подреберье (там находится печень). В это же время нужно медленно, по глотку, пить смесь, состоящую из растительного масла и лимонного сока. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Глотки делаются маленькие, через каждые 15 минут. Как только напиток закончится, нужно сразу же лечь спать.
  4. На следующий день утром снова делают клизму.

Важно! После такой процедуры в правом подреберье могут отмечаться умеренные боли. Их появление объясняется сдвигом мелких желчных конкрементов, которые затем будут выходить в процессе опорожнения кишечника. Очищение печени по методу Семеновой рекомендуется осуществлять повторно через 2-3 недели.

Четвертый этап: очищение сосудов

Очищать суставы Семенова советует при помощи лаврового листа. Он обеспечивает не только выведение токсинов, но и повышение защитных функций организма. Для этого из него готовят отвар, который затем выпивают в течение дня. Рецепт приготовления следующий:

  • 5 листиков лавра заливают 300 мл воды;
  • смесь кипятят на медленном огне на протяжении 5 минут;
  • готовый отвар настаивают 3 часа.

Напиток принимают маленькими глотками каждые 30 минут. За день нужно выпить 100 мл отвара. Так как он имеет горький вкус, его следует запивать водой. Курс повторяют через месяц.

Пятый этап: очищение крови

Очищение крови и лимфы осуществляется следующим образом: на голодный желудок нужно выпить 100 мл протиевой воды с растворенной в ней 1 ст. л. глауберовой соли. Чтобы получить в домашних условиях протиевую (талую) воду, потребуется предварительно вскипятить обычную воду, остудить ее, заморозить и разморозить.

Через полчаса после употребления такого напитка необходимо выпить цитрусовый раствор, который готовится из:

  • лимонного сока (20 мл);
  • грейпфрутового сока (900 мл);
  • протиевой воды (2 л);
  • апельсинового фреша (900 мл).

Этим напитком нужно заменить питание на протяжении 3 дней. Перед сном делают очистительную клизму. Лечение проводят 3 суток.

Шестой этап: чистка сосудов

Чистка сосудов проводится на протяжении 2 недель. Для этого предварительно готовится специальная смесь из:

  • измельченных тыквенных семечек (1 стакан);
  • меда (400 мл);
  • измельченного корня валерианы (2 ст. л.).

Подготовленный состав разбавляют крутым кипятком до объема 2 л и настаивают на протяжении суток в термосе. Затем процеживают. Принимают средство по 1 ст. л. перед каждым употреблением пищи.

Седьмой этап: очищение мочеполовой системы

Для чистки мочеполовой системы потребуется рис. Его употребляют на завтрак. Но готовят его по особому рецепту. Берут поллитровую банку, засыпают в нее 2 ст. л. риса, заливают водой и настаивают сутки. Затем рис промывают и снова заливают водой. Таким образом делают на протяжении 5 дней. Вымоченный рис варят до готовности, не добавляя в него соли и сахара. После его употребления следует воздержаться от питья на протяжении 4 часов.

Лечение длится 2 месяца. Постепенно моча будет принимать консистенцию киселя. Бояться этого не нужно. Данное явление свидетельствует об успешном очищении мочеполовой системы.

Результат методики

Результат очищения следующий:

  • похудение;
  • улучшение пищеварения;
  • нормализация работы кишечника, почек, печени;
  • повышение активности иммунитета;
  • укрепление суставов;
  • снижение риска развития инсультов и инфарктов;
  • улучшение внешнего вида.

Даже Малахов в своей передаче неоднократно рассказывал об эффективности методики Семеновой. Существует много людей, которые положительно отзываются об этих процедурах.

Прежде чем приступать к очистке организма, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Спасибо за статью1Нужно доработать

Как правильно очистить ваш организм

Отношение традиционной медицины к методикам очищения организма до сих пор неоднозначно. Некоторые специалисты полагают, что природа обеспечила нас естественными способами очищения кишечника, которых достаточно для нормального функционирования всех органов и систем. Такие мероприятия как очищение организма проводятся с применением медицинских препаратов, только в условиях стационара; третьи – признают пользу, которую приносят подобные меры.

Почему очищение всё-таки важно

Рядовому обитателю мегаполиса приходится ежедневно сталкиваться с множеством неблагоприятных факторов, с которыми естественные механизмы защиты справится не в состоянии:

  • плохими экологическими условиями;
  • выхлопными газами транспортных средств;
  • сигаретным дымом;
  • пластиковой посудой, упаковкой продуктов;
  • некачественной водой из-под крана;
  • пищей с техническими добавками.

При этом на нас регулярно воздействуют:

  • формальдегид, тяжёлые металлы, оксиды серы, азота – отходы деятельности заводов;
  • фталаты, винилхлорид, которым мы обязаны дешёвому пластику;
  • свинец, угарный газ, бензопирен, попадающие в лёгкие во время пассивного и активного курения;
  • ртуть, содержащаяся в энергосберегающих лампах;
  • соединения хлора, присутствующие в воде;
  • шлаки в кишечнике – недоокисленные соединения;
  • паразиты, попадающие внутрь организма при несоблюдении санитарных норм;
  • синтетические ароматизаторы, красители, консерванты, усилители вкуса – неизменная, неискоренимая составляющая рациона.

Они находятся вокруг и внутри нас в небольших дозах, но со временем накапливаются в организме. Точный результат воздействия такого «коктейля» достоверно не спрогнозирует никто. Но вряд ли даже самые заядлые скептики будут отрицать его вред.

Регулярное очищение организма приводит к следующим результатам:

  • увеличение продолжительности жизни;
  • повышение работоспособности организма;
  • профилактика атеросклероза, заболеваний печени, почек;
  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  • нормализация артериального давления;
  • стабилизация гормонального баланса;
  • интенсификация белкового синтеза;
  • восстановление состава клеточных стенок.

Что нужно чистить и в какой последовательности

Полное очищение организма включает чистку:

  • кишечника;
  • печени;
  • желудка, поджелудочной;
  • лёгких;
  • крови, сосудов;
  • почек.

Процедуры очищения организма проводятся в несколько этапов, между которыми можно делать небольшой перерыв (2–3 недели). При этом важно соблюдать последовательность очищения.

С чего начать очищение организма? Кишечник очищают первым, т. к. в кишечнике скапливаются закаменевшие каловые массы. Для очищения кишечника используют растительные настои, мягкие слабительные средства – касторку, магнезию. Медицинские препараты для очищения кишечника применять не рекомендуются, т. к. они нарушают микрофлору кишечника и вызывают привыкание. Главная цель процедуры – очищение организма от паразитов. Результаты их жизнедеятельности ослабляют иммунитет, вызывают много проблем со здоровьем.

Второй этап – очищение печени, нашего природного фильтра. Такие очищения помогают восстановить обмен веществ, улучшить работу органов брюшной полости. После их выполнения вы сразу почувствуете прилив сил.

Следующий объект воздействия – желудок и поджелудочная железа, которые контролируют насыщение организма питательными веществами, витаминами, микроэлементами.

Дыхательная система нуждается в избавлении от ядов, скопившихся в бронхах и лёгких, особенно при наличии никотиновой зависимости. На время выполнения процедур очищения организма нужно воздержаться от курения. Такой перерыв помогает и вовсе отказаться от вредной привычки, т. к. после детоксикации организм будет сопротивляться новой порции отравляющих веществ.

Очищение лимфосистемы и очищение сосудов позволяет сделать процесс восстановления более эффективным. Они отвечают за доставку питательных компонентов к каждой клетке, влияют на самочувствие.

В последнюю очередь чистят почки – главный фильтр, работа которого связана с кровеносной системой, поэтому этот детокс всегда проводят на завершающем этапе. Затем избавляются от солей, накопившихся в суставах и костной ткани. Именно они становятся причиной неприятного хруста в суставах, болей, нарушений липидного обмена, накопления мочевой кислоты.

Необходимо заметить, что все системы человека неразрывно связаны, поэтому во время очищения одного из органов нередко наблюдается реакция в другой области.

Как чистить организм

Выделяют мягкий и интенсивный методы очищения организма. Первый метод очищения выводит токсины и шлаки постепенно, в течение нескольких недель или даже месяцев. Второй способ очищения организма подразумевает «экспресс-режим» очищения. Он более агрессивен, должен применяться при строгом соблюдении всех правил.

Самые распространённые способы очищения организма – это:

  • Овсяная чистка выводит излишнюю жидкость из организма, токсины, соли и тяжёлые металлы. Для этого используются хлопья – они сохраняют полезные свойства овса даже при термической обработке, к тому же легко усваиваются. Их заваривают по утрам ежедневно либо соблюдают кратковременную диету (1–3 дня).
  • Очищение организма травами глубоко воздействует на внутренние системы. Оно может быть задействовано как для мягкой чистки, так и интенсивного курса очищения кишечника, почек, печени, лёгких. Максимальную пользу очищения окажут растения, собранные в экологически чистых условиях, при соблюдении режима приготовления отваров, настоек.
  • Очищение рисом – нередко включается в рекомендации для похудения, т.к способствует выведению излишних жировых отложений, а также сорбирует токсичные вещества.
  • Лён – семена этого растения обладают лёгким слабительным эффектом, улучшают моторику кишечника. Льняное масло очищает холестерин из организма.
  • Солёная вода – йогический способ очистки толстого кишечника, удаления остатков пищи из желудочно-кишечного тракта. Некоторые школы выполняют такое очищение одновременно со специальным комплексом Асан (Шанк Пракшалана), усиливающим эффект. При использовании требуется чёткое соблюдение правил очищения.
  • Содовый раствор – известное средство, выполняющее функцию ощелачивания (превращения кислот в соли для дальнейшего их выведения).
  • Клизмы – незаменимый способ очищения кишечника. Их применяют на протяжении 3–7 дней по утрам, используя слабый солевой раствор (1 ч. л. соли, 0.5 ч. л. соды, литр тёплой воды), травяные настои, разбавленный лимонный сок. Клизмы могут применятся с другими методами очищения организма.
  • Лимон с чесноком – идеально чистит ЖКТ, также сосуды от холестериновых бляшек, но его применяют с осторожностью из-за высокой активности компонентов.

Одним из методов детоксикации – лечебное голодание, требующее тщательной предварительной подготовки, соблюдения техники проведения и выхода из курса. В обычном состоянии полный отказ от пищи нанесёт вред. Лечебное же голодание невозможно без предварительной очистки, корректировки рациона. При выполнении всех правил организм переключается на специальный режим, не обременённый необходимостью поглощения, переваривания пищи – основные силы идут на обновление клеток, детоксикацию.

Нередко детокс проводят с помощью лекарств. Процедуры очищения желательно выполнять под наблюдением специалиста. Существуют клиники, предлагающие свои детокс-программы, с применением современных аппаратных методов.

В домашних условиях для выведения ядов используют сорбенты – активированный или белый уголь, Энтеросгель, полисорб и их аналоги, соблюдая инструкцию.

Основные признаки загрязнённого организма

Для выявления признаков загрязнённости организма порой достаточно внимательно к нему прислушиваться. Детокс необходим, если у вас:

  • регулярные головные боли;
  • постоянная усталость, подавленность;
  • бледность кожных покровов;
  • частые аллергические реакции;
  • неприятный запах изо рта;
  • серый или жёлтый налёт на языке;
  • систематические нарушения работы ЖКТ.

Мягкое очищение организма помогает предотвратить появление этих симптомов.

Основные требования к очищению организма

Проведение такой генеральной уборки как очищение организма требует точного соблюдения всех правил, иначе можно нанести непреднамеренный вред организму. Для всех вариантов детокс-программ действуют такие противопоказания:

  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки;
  • диабет;
  • артроз;
  • артрит;
  • психические расстройства;
  • менструация;
  • беременность.

Некоторые из способов очищения организма имеют индивидуальные противопоказания, к которым нужно отнестись не менее внимательно. Не лишним будет перед началом очищения организма проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические или острые заболевания.

Перед началом курса необходимо сократить количество токсинов, поступающих с пищей. Для этого следует:

  • исключить из рациона тяжёлые, жирные блюда, фастфуд, полуфабрикаты;
  • прекратить или хотя бы ограничить на время употребление алкоголя и курение;
  • уменьшить количество соли, заменив её натуральными добавками – специями, соевым соусом;
  • уделить внимание физической нагрузке – во время даже элементарных упражнений метаболизм ускоряется, а шлаки выводятся быстрее;
  • использовать проверенные народные средства – сауну, баню, которые улучшают кровообращение, обмен веществ, помогают избавиться от токсинов в организме. Кожа – самый большой орган человека, поэтому её очистка таким способом облегчает дальнейшие задачи детокса.

В период процедур очищения организма рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок и стрессов, высыпаться, соблюдать стабильный распорядок дня. Обязательно нужно проводить несколько часов на свежем воздухе: пешие прогулки или лёгкая пробежка. Очищение организма хорошо проводить во время отпуска, если не планируется резкая смена климатических условий. Важно пить много чистой воды; желательно негазированной (можно талой) воде с невысокой степенью минерализации.

Главное правило для очищения организма – внимательное наблюдение за своим организмом, его реакцией. Если появляется сильный дискомфорт в организме, головокружение, боли в какой-либо области, процедуры следует прекратить и обратиться к врачу.

Продукты, очищающие организм

Один из главных факторов, провоцирующих загрязнение нашего организма – неправильное питание: употребление полуфабрикатов, продуктов с высоким содержанием жиров, химическими добавками. Здесь естественные силы справится не в состоянии. Поэтому для мягкого детокса полезно включить в меню продукты с такими свойствами:

  • чеснок – снижение уровня холестерина, чистка сосудистых стенок, уничтожение хеликобактер, туберкулёзной палочки;
  • репчатый лук – нормализация пищеварения, улучшение аппетита, антибактериальное, противогрибковое действие, выведение токсинов из организма, подавление воспалительных процессов;
  • белокочанная капуста – выведение токсинов, тяжёлых металлов, нормализация кишечной микрофлоры;
  • свёкла – подавление гнилостных процессов в кишечнике, улучшение перистальтики, омоложение;
  • яблоки – выведение токсинов, стимуляция работы ЖКТ, уничтожение возбудителей дизентерии, вирусов гриппа А, золотистого стафилококка, протея;
  • клюква – природный антибиотик, противовоспалительное и антивирусное средство, предотвращение образования тромбов;
  • авокадо – уменьшение вредного влияния канцерогенов, улучшение пищеварения, нормализация уровня холестерина;
  • сельдерей – очищение крови, профилактика заболеваний мочевыводящих путей и щитовидной железы, натуральный диуретик;
  • мёд – источник каротина, протеина, витаминов группы В, С, РР, фруктовых кислот, ферментов (в некоторых сортах насчитывают более 37 полезных микроэлементов);
  • отруби – обязательный компонент диетического рациона, стимулирование перистальтики, избавление от запоров;
  • овсянка – источник витамина Е, группы В, магния, кальция, железа, фосфора.

Максимальную пользу от этих продуктов можно получить при употреблении в сыром виде, а также салатах. Часть свойств сохраняется в тушёных и варёных ингредиентах.

Диеты для очищения организма

Для избавления от шлаков в организме рекомендуют вводить в рацион кислые продукты, включая свежие, маринованные фрукты, овощи. Они помогают нормализовать липидный обмен, а также ускоряют растворение шлаковых накоплений.

До, после, во время детоксикации важно соблюдать режим правильного питания.

Употреблять пищу нужно часто (около 5 раз в день), но небольшими порциями, вставая из-за стола с чувством лёгкого не насыщения. Хорошим подспорьем для очищения всех органов и систем станут разгрузочные дни, которые следует устраивать хотя бы раз в неделю. В этот период отказываются от употребления цельного молока, жиров животного происхождения, мяса, сахара, мучных изделий.

Можно попробовать следующие рецепты:

Салат «Метёлка»

Это один из лучших вариантов завтрака, стимулирующий работу кишечника, и насыщающий рацион фруктовыми кислотами, витаминами, микроэлементами. Для его приготовления натрите на тёрке свежую морковь, свёклу, яблоко, капусту в равных пропорциях. Никакая заправка, соль или сахар при этом не требуются. Такой салат рекомендуется употреблять ежедневно: его название связано со способностью «выметать» из кишечника накопившиеся отложения и мягко его очищать.

Пророщенные зёрна пшеницы

Используются в самостоятельном виде, так и в качестве витаминной добавки в составе других блюд. Для этого необходимо купить нешлифованные зёрна, залить их водой, оставить при комнатной температуре на несколько дней. После появления ростков зёрна заправляют небольшим количеством оливкового масла, или добавляют в йогурт, овсяную кашу, которые ускоряют процессы регенерации клеток, эффективно выводят шлаки из организма.

Детокс-напиток

Для его приготовления используют свежевыжатые соки – свекольный, яблочный и сельдерейный. Такой полезный коктейль следует употреблять натощак, за полчаса до еды. Напиток не стоит солить или добавлять какие-либо приправы; при желании можно разбавить водой или ввести каплю мёда.

Лимонно-имбирный коктейль

Он повышает эластичность, прочность кровеносных сосудов, а также ускоряет обмен веществ. Основой для напитка служит тёплая вода (температурой не более 40 градусов), в которую вводят ст. ложку лимонного сока, 0.5 ч. ложки мёда, щепотку тёртого имбиря – на стакан. Чтобы усилить детокс-эффект, добавляют щепотку красного перца.

Важно придерживаться режима здорового питания не только перед началом очищения организма, но и хотя бы первое время. Иначе для очищенного, обновлённого организма первая же порция жареной картошки станет огромным стрессом. Старайтесь возвращать (если уж возвращать) такие блюда в рацион, но постепенно.

Как правильно подойти к домашнему очищению организма

Хронические болезни, привычные запоры, частые головные боли, общая слабость и быстрая утомляемость, проявления аллергии, неприятный запах изо рта, папилломы и высыпания на коже — повод задуматься о генеральной очистке организма от шлаков и токсинов.

Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма, чтобы от самостоятельного проведения очистительных процедур всех органов и систем получить только пользу для здоровья?

Рассмотрим правильную последовательность и самые важные аспекты домашнего очищения организма.

Полная очистка организма с заботой о здоровье

Какую бы методику Вы не выбрали, следует знать, что любые очистки необходимо проводить не более 2 раз в год. Частые очистительные процедуры могут навредить организму.

Перед процедурой полной очистки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если имеются хронических заболеваний. Важно исключить противопоказания к полной очистке органов и систем организма, чтобы не причинить серьезный вред здоровью.

Противопоказания к самостоятельному очищению органов и систем организма

Полная очистка организма – Планирование и подготовка

Для любой системы очистки организма очень важна предварительная подготовка.

Важно заранее запланировать мероприятия по очистке и морально настроиться, чтобы успешно довести процедуры до конца.

Древняя восточная медицина, для максимальной пользы от очистительных мероприятий, рекомендует очистить собственное сознание, прежде чем приступать к физическому очищению. То есть, следует избавиться от «духовного мусора»: раздражения, зависти, обиды, тоски, будничной суеты и спешки, тогда организм будет «с удовольствием» избавляться от шлаков и болезней.

Полная очистка организма — Питание и вода

Вы должны заранее, приблизительно за месяц до запланированного очищения организма, исключить из рациона питания или, по крайней мере, ограничить жареную, жирную, соленую, копченую, острую и другую вредную пищу. В идеале лучше перейти на преимущественно растительную пищу: фрукты, овощи, соки, орехи, травяные чаи.

Тем не менее, питание при очистке организма должно оставаться обязательно сбалансированным и полноценным, чтобы организм не испытывал нехватки полезных веществ.

Во время проведения чистки организма нужно увеличить объем употребления чистой питьевой воды, что способствует выведению токсинов и отходов.

Полная очистка организма — Самочувствие

Процедуры, которые требуют от человека отказа от привычного образа жизни, являются стрессом для организма, поэтому во время чистки могут беспокоить головные боли, тошнота, слабость, которые довольно быстро проходят. При более серьезных и длительных побочных эффектах необходимо прекратить самолечение.

Полная очистка организма — Двигательная активность

Старайтесь вести более активный образ жизни, больше ходите пешком, танцуйте, посещайте бассейн и фитнес клуб. Двигательная активность активизирует работу органов детоксикации.

Полная очистка организма – Тепловые процедуры

Параллельно с очистительными процедурами полезно проводить разогревающие и смягчающие процедуры. Посещение бани, сауны, прием горячей ванны облегчает вывод вредных веществ.

Правильный порядок очистки организма

Проводить полную очистку организма нужно в следующей последовательности: кишечник, печень, почки, легкие, суставы. В последнюю очередь чистят жидкие среды. Т.е., правильный порядок очистки организма будет таким:

  • очищение кишечника
  • очищение печени (в том числе, желчного пузыря)
  • очищение почек (в том числе, мочевого пузыря)
  • — очищение легких
  • — очищение от слизи лобных и гайморовых пазух
  • — очищение крови и лимфы
  • — очищение сердца и сосудов
  • — очищение суставов
  • — очищение кожи
  • — очищение соединительных тканей
  • — очищение половых органов (для женщин) и предстательной железы (для мужчин)

После очистки организма

Важно не только правильно провести очистку организма, но и правильно завершить. После окончания процедур по полной очистке организма нельзя сразу переходить на обычное питание, изобилующее тяжелой пищей. К привычному рациону переходите постепенно, а лучше скорректируйте питание в сторону легкой растительной еды, употребляйте свежевыжатые соки и чистую воду. Тогда Ваш организм еще долго будет чистым и здоровым, а Вы будете полны жизненных сил.

Результат очистки организма

Убедиться в том, что ваши старания по очистке организма не прошли даром, можно по осадку в баночке с мочой, оставленной на ночь. Более убедительным доказательством будет сравнительный анализ мочи до начала очистительных процедур и после завершения очистки организма. Лечебный эффект будет очевиден.

Другие способы очищения организма и кишечника

Как вывести шлаки и токсины из организма — Методы и способы очищения от шлаков и токсинов

Очищение голоданием – Суточное голодание по Полу Брэггу

Очищение питанием — Очистительная диета Йенсена

Очищение организма рисом – Рисовый завтрак

Очищение кишечника травами в капсулах — Готовая схема очищения кишечника травами в капсулах НСП

Готовая схема очищения и восстановления печени травами в капсулах НСП — Мягкая чистка печени травами

Другие материалы про здоровье

Сам себе доктор — Восстанавливаем здоровье без лекарств — Практики оздоровления

Очищение по Семеновой – верить или нет?

К сожалению, современная медицина не всесильна. Далеко не все известные болезни поддаются лечению. Вовсе не удивительно, что в обществе существует спрос (и не малый!) на всякого рода целителей, знахарей. Тех, кто может или хотя бы заявляет, что может, помочь. Беда в том, что 99% из них – обычные шарлатаны и мошенники, которые пытаются нажиться на чужом несчастье. Безусловно, попадаются и настоящие врачеватели со своими секретами, передаваемыми по наследству.

В какую же категорию следует отнести методику очищения Надежды Семеновой? Что это на самом деле? Сознательный обман страждущих или же раскрытие сокровенных бабушкиных рецептов?
Давайте вместе бегло пройдёмся по основным вехам теории целительницы, и тут же будут комментарии от официальной медицины.

Итак, Надежда Семенова утверждает, что очищение организма от “шлаков” – самый надежный и естественный процесс выздоровления от многих, если не всех, болезней. Так ли это? Если рассуждать здраво, то даже без медицинского образования понятно, что человеческий организм был задуман явно не с целью собственного уничтожения. Всё вредное и ненужное телу скорейшим образом обезвреживается и выводится наружу с мочой, калом и потом. То, что нельзя вывести сразу, организм окружает защитной оболочкой. Однако, это скорее исключение из правил. Как только иммунная система и организм в целом набираются сил, так тут же данная оболочка разрушается, и токсины беспощадно выводятся наружу.

Поэтому, склады токсических отходов, залежи тяжёлых металлов или радионуклидов это достаточно редкое стечение обстоятельств, но отнюдь не такое распространенное явление, как нам пытается рассказать г-жа Семенова.

А теперь – частности. Очищение организма целительница предлагает начать с кишечника. Именно там, по мнению Семеновой, лежит 5-30 кг каловых камней, которые отравляют нашу жизнь. Кишечник в её понимании это труба, на стенках которой постоянно образуется “накипь”. Если её регулярно не счищать, то просвет становится всё меньше и меньше. Токсины из каловых камней всасываются в кровь бешеными темпами, организм не справляется с самоотравлением и дает слабину в виде конкретной болезни.

Целительница предлагает бороться с данным явлением с помощью клизм или другими словами – регулярного орошения толстого кишечника с помощью шланга, вводимого в прямую кишку. По схеме Семеновой, эту малоприятную процедуру следует провести за первый месяц – целых 20 раз, а для профилактики до конца своих дней её нужно повторять раз в неделю.

Что по этому поводу говорит официальная медицина? Каловые камни – явление достаточно редкое. Как правило, такое встречается лишь у стариков с хроническими запорами. Причина – резкое ослабление тонуса стенок кишечника. Изредка бывает и в молодом возрасте, и даже у детей, однако в данном случае обусловлено врожденными аномалиями развития кишок, а не системой питания или образом жизни. Далее, частые клизмы – наиболее простой способ вымыть полезную микрофлору кишечника и надолго заиметь проблемы со стулом. Кроме того, многие питательные вещества синтезируются хорошими микробами именно в толстом кишечнике. Частое его орошение может привести к развитию дефицита питательных веществ, что сразу же негативно отразится на нашей внешности и общем состоянии здоровья.

Вторым пунктом системы очищения г-жа Семенова пытается побороть дисбактериоз кишечника с помощью чеснока. Ну что ж, цель достойная, но есть несколько “но”. Во-первых, полезная микрофлора при сбалансированном питании сама прекрасно справляется с вредными пришельцами. Во-вторых, чеснок хоть и угнетает болезнетворную микрофлору, но и для собственных бактерий он тоже явно не бальзам на душу. Как только вы прекратите принимать чеснок, так тут же вредные микробы поднимут голову, и снова здравствуйте, вспучивание и урчание живота после еды. Не говоря уже о ваших домашних и коллегах, которые минимум две недели будут шарахаться от вас и вашего чесночного дыхания. Поэтому – никакого насилия над организмом. Лишь рациональное питание способно обеспечить нужные условия для полезной микрофлоры и предотвратить развитие дисбактериоза.

Третей вехой системы очищения по Семеновой является чистка печени. Целительница утверждает, что у нас в печени скапливается много песка, камней, а также билирубина и чёрной желчи. Г-жа Семенова советует выводить эти “шлаки” с помощью оливкового масла и лимонного сока. А по факту в кишечник выходит лишь желчь из желчного пузыря. А те зеленые камни, которые целительница выдает за биллирубиновые, являются ничем иным, как продуктом взаимодействия оливкового масла, лимонного и желудочного соков и желчи. Вы можете получить такие камни в пробирке, если смешаете купленные в аптеке бычью желчь и желудочный сок с оливковым маслом и лимонным соком, нагреете смесь до 40 градусов и оставите её на ночь.

Процедура “очистки” печени по Семеновой опасна тем, что если у вас в жёлчном пузыре имеются камни, то они могут закупорить единственное выходное отверстие. А это уже чревато желчной коликой и срочной хирургической операцией по удалению камней (иногда вместе с пузырем). Как говорится, приятного мало. Настоящая желчь из внутрипеченочных протоков ярко-желтая, а не черная, как пишет целительница.
Можно еще долго и усердно разбирать все ляпсусы и псевдомедицинский бред от г-жи Семеновой, но думаю, что у вдумчивого читателя уже достаточно пищи для сомнений. За уши притянутая система “лечения всего” простыми народными средствами, за которое, кстати, целительница просит весьма внушительные деньги (около 35 тыс рублей). Судя по многочисленным негативным отзывам людей, которые рискнули поехать в пансионат Семеновой (“Автомобилист”), её теория, мягко говоря, сильно хромает…

По своему опыту знаю, что настоящие народные целители слабо афишируют свою деятельность, денег, как правило, с пациентов не берут. Поэтому больному человеку намного разумней обратиться за помощью к грамотному врачу, специалисту в своей области, чем искать чудо-лекарство у разрекламированных целителей.