Метеоризм как избавиться

Содержание

Как избавиться от вздутия живота за несколько минут

Проблемы с перевариванием пищи, когда живот раздувает как воздушный шарик, и в любой момент газы могут о себе заявить самым неподобающим образом, заставляет многих людей тратить большие средства на избавление от метеоризма. Вздутие вызывается скоплением газов в животе, от которых организму очень сложно избавляться. Есть несколько простых домашних средств, которые помогут быстро устранить неприятное состояние.

Обычно метеоризм развивается из-за плохого пищеварения, когда происходит чрезмерная выработка газов в пищеварительном тракте. Недостаточно переваренные органические частицы пищи, способствуют повышенному газообразованию. В некоторых случаях, скопление газов приводит к растяжениям в брюшной полости и сильным болям.

Метеоризм: причины газообразования и способы избавления

Кроме плохого усвоения пищи, к вздутиям приводят:

  • глотание воздуха – при сосании леденцов, жевании резинки, употреблении газированных напитков, использовании трубочки при питье, нервное глотание;
  • употребление плохо перевариваемой пищи – жирных, тяжелых или нездоровых продуктов;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта – непереносимость некоторых продуктов, панкреатит, раздраженный кишечник, рефлюкс и так далее;
  • гормональные изменения – во время беременности, перед менструальным циклом, при климаксе.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить повышенного газообразования, следует избегать продуктов, которые его провоцируют, к ним относится капуста любых сортов, блюда их бобовых. В случае, если есть подозрения на непереносимость глютена или лактозы, то следует исключить молочные продукты. Часто некоторые готовые блюда с использованием сахарозаменителей, также приводят к метеоризму. Занятия гимнастическими упражнениями и просто физическая активность, помогут улучшить пищеварение и избавить от неудобной проблемы.

Народные средства

Гидрокарбонат натрия (пищевая сода)

Это чудо средство найдется в кухонном шкафчике у любой хозяйки. Оно прекрасно помогает во многих ситуациях, в том числе, с его помощью можно быстро избавиться от вздутия живота. Раствор чайной соды в воде быстро вступает в реакцию с желудочной кислотой, моментально вызывая отрыжку и уменьшение газа в области живота. Но, к этому средству следует прибегать в крайних случаях, так как сода вызывает повышенное образование кислоты и провоцирует развитие заболеваний желудка. В стакан воды высыпьте 1 чайную ложку соды и можно добавить сок половины лимона. Это быстро спровоцирует отрыжку и выведет газы.

Столовая горчица

Это не только вкусная приправа, но и прекрасное средство для улучшения пищеварения, недаром ее подают к любым тяжелым или жирным блюдам. Кроме этого, горчица обладает антибактериальными свойствами и снимает спазмы, что быстро избавляет от скоплений кишечных газов. Регулярное добавление горчицы к своему рациону, поможет уменьшить газообразование и помочь перевариванию пищи. Чтобы быстро снять симптомы, съешьте чайную ложку горчичной приправы или растворите ее в стакане теплой воды. Чтобы смягчить вкус, добавьте ложку меда или запейте чаем.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Яблочный уксус

В нем содержатся пробиотики, которые помогут быстро запустить процессы пищеварения, усвоить не переваренные частицы пищи, уничтожат брожение и уменьшат метеоризм. Достаточно чайной ложки на стакан воды, чтобы почувствовать облегчение дискомфортного состояния.

Чай с мятой

Это универсальное средство от множества проблем. Обладает отличными успокаивающими свойствами, эффективно помогает от газообразования и вздутия живота. Содержащееся в мяте ментоловое масло уменьшит спазмы в пищеварительном тракте и облегчит проходимость газов по кишечнику, что поможет устранить боли и не допустить растяжение брюшной полости. Заварите мятный чай или добавьте в заварку листочки мяты. Дайте настояться 5-10 минут. Он успокаивает, помогает уснуть, улучшает пищеварение и не допускает вздутия живота.

Укроп аптечный (фенхель обыкновенный)

В древности семена укропа жевали, чтобы освежить дыхание, но также они помогают запустить процессы пищеварения. Семена этого растения богаты эфирными маслами, которые улучшают выработку желчи и продвигают не переваренную пищу по кишечнику, не допуская ее накапливания. Чай из семян фенхеля можно пить каждый день, если вздутия бывают часто. Для этого, 2 ст. л. семян следует залить стаканом горячей воды и оставить для настаивания на 5 минут. Если нет возможности заварить чай, то можно просто пожевать немного семян.

Чай с имбирем

Это средство с древних времен известно в восточной медицине. Имбирь усиливает отделение слюны, увеличивает желчеотделение, уменьшает газообразование и снижает спазмы. Его можно пить ежедневно, заменяя имбирным напитком кофе или сладкие лимонады. Для приготовления, залейте стаканом кипящей воды несколько долек корня имбиря, проварите несколько минут на небольшом огне и дайте настояться. Процедите и пейте утром и вечером.

Уголь активированный

Это прекрасный сорбент, который поглощает токсины и кишечные газы, быстро и безопасно избавляет от метеоризма. Его принимают в процессе лечения или для профилактики, когда вы подозреваете, что блюда могут вызвать повышенное образование газа. В таких случаях, лучше принять его до еды, чтобы уголь не поглощал все полезные вещества из продуктов.

Отвар чеснока

Добавление чеснока в горячие блюда или чесночный отвар, поможет улучшить переваривание пищи в желудке. Для приготовления отвара, в кастрюльку со стаканом воды добавьте 3-4 зубца свежего чеснока, 5-6 горошин черного перца. Прокипятите отвар на медленном огне в течение 3-5 минут. Остудите и употребляйте 3-4 раза в день.

Гимнастические упражнения

1. И. П. – лежа на спине. Делая медленный глубокий вдох, прижмите колено левой ноги к груди и делайте выдох. Прижимайте колено ладонями, чтобы бедро хорошо прилегало к области живота. Еще раз выполните вдох и, выдыхая, приподнимите голову, стараясь прикоснуться подбородком верхушки колена. Зафиксируйтесь в этой позе, насколько можете, делая глубокие вдохи и выдохи. Затем выполните то же для правой, затем сгибайте одновременно обе ноги.

2. И. П. – стоя на четвереньках. Прижмите кисти рук к полу, и выпрямляйте ноги, поднимая ягодицы вверх. Потяните грудь к бедрам и задержитесь на минуту.

Некоторые рекомендации:

  • чай с мятой не рекомендуется пить при рефлюксе или кислой отрыжке, это ухудшит самочувствие;
  • можно добавить листочки свежей мяты в любые напитки – холодные и горячие, это улучшит пищеварение;
  • кроме мяты, также хорошо может помочь чай с ромашкой;
  • перед употреблением яблочного уксуса, следует проконсультироваться с врачом, так как он противопоказан при некоторых заболеваниях или приеме лекарств;
  • семена укропа разрешается заменять тмином.

Чтобы улучшить вкус напитков, можно добавлять в них немного меда или стевии.

7-ми дневная детокс программа для похудения и очищения

В этой статье вы найдете народные средства от вздутия живота. Все они эффективные и быстро помогут избавиться от дискомфорта.

Вздутие живота — неприятный симптом. Он портит внешний вид и доставляет дискомфорт. Избавиться от вздутия живота во многих случаях можно при помощи народных средств. Ниже вы найдете 10 лучших рецептов из народной медицины, которые помогут забыть об этом дискомфорте. Читайте далее.

Народное средство от вздутия живота и газов с горчицей

Горчица от вздутия живота

Периодически люди мучаются от избыточного газообразования. Способы борьбы с ним существуют разные, как в традиционной медицине, так и в народной. Прочитайте о том, как избежать вздутия живота в разных ситуациях. Из этой статьи вы узнаете о причинах возникновения этого неприятного симптома.

Одно из самых эффективных народных средств от вздутия живота и газов — это горчица. Она является отличным спазмолитическим средством и обладает антибактериальными свойствами. Хорошо увеличивает слюноотделение, что облегчает процесс пищеварения.

Интересно: По результатам некоторых исследований считается, что активным компонентом горчицы является натуральный краситель – куркума, придающая ей желтый цвет.

Горчица способна победить вздутие живота, проблему образования чрезмерных кишечных газов, а также изжогу. Для этого необходимо употреблять ее регулярно. Вот народные средства от вздутия живота и газов с горчицей:

  • Достаточно 0,5-1 чайной ложки желтой горчицы в сутки. Можно ее съедать отдельно, с какими-то продуктами, например, в обед или на ужин. Такой рецепт подходит, если у вас нет хронических заболеваний ЖКТ.
  • Еще один рецепт: растворите 1 ч.л. горчицы в стакане теплой воды или чая, добавьте меда и пейте 1-2 раза в сутки.

Стоит помнить: Частое вздутие живота и чрезмерное газообразование может свидетельствовать о проблемах в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому необходимо обратиться к врачу.

Но если вы все же решили воспользоваться средствами народной медицины, проверяйте их на аллергическую реакцию и начинайте употреблять приготовленные средства с небольших порций.

Что принимать при вздутии, газообразовании желудочно-кишечного тракта: народный рецепт с содой и лимоном

Сода с лимоном от вздутия живота

Метеоризм или вздутие живота сопровождается далеко не самыми приятными симптомами (боли, тяжесть, повышенное газообразование). В борьбе с этой проблемой помогают многочисленные народные рецепты. Что принимать при вздутии и газообразовании желудочно-кишечного тракта? Одним из самых действующих является народный рецепт с раствором соды и лимона.

Для приготовления раствора потребуется:

  • 200 мл воды
  • 1/2 ч.л. пищевой соды
  • сок половины лимона (вместо лимонного сока можно использовать 1/4 ч.л. лимонной кислоты)

Приготовление не займет много времени. Для этого необходимо:

  1. Растворить соду в воде.
  2. К полученному раствору добавить лимонный сок, тщательно перемешать.
  3. Как только появилась бурлящая реакция – незамедлительно выпить, чтобы раствор оказал эффективное действие на организм.

Раствор, сделанный на основе соды и лимона, оказывает противовоспалительное действие на организм. Он создает в организме благоприятную среду, помогающую наладить перистальтику и очистить кишечник. Помогает в качестве мягкого слабительного.

Как быстро снять вздутие живота народными средствами: природные лекарства при метеоризме с мятой

Мята от вздутия живота

Многим с детства известно такое растение, как мята перечная. Одни люди заваривают с ней чай, другие добавляют в кексы или пироги для вкуса. Область применения этой травы обширна, но сегодня мы поговорим об использовании мыты в лечебных целях.

Как быстро снять вздутие живота народными средствами при помощи мяты? В этом растении есть ментол с очень полезными свойствами. Он исцеляет от разных болезней, начиная от зубных болей до депрессии.

Природные лекарства при метеоризме:

Листики мяты.

  • Чтобы быстро избавиться от дискомфорта в области живота, достаточно пожевать после приема пищи листик мяты.
  • После этого вам также будет обеспеченно свежее дыхание.

Мятное масло и аромапалочки.

  • Если рядом не окажется листочка мяты, можно приобрести в аптеке мятное масло.
  • Также подойдут ароматические палочки.
  • Вдыхайте невероятный аромат данной травы.
  • Нервная система успокоится, вы расслабитесь и спазмы в организме пройдут.

Отвар из мяты.

  • Еще хорошо помогает мятный отвар, потому что в таком в виде более сильные лечебный эффект.
  • Чтобы приготовить такое питье, необходимо порвать и помять листочки.
  • Затем залить щепотку листьев стаканом кипятка и настоять 20-25 мин.
  • Пейте отвар в течение дня, разделяя на 3 раза, после еды.

Чтобы настой было легче и вкуснее пить, рекомендуется добавить мед. Благодаря этому получится еще больше пользы и будет неповторимый вкус.

Народное средство от вздутия живота и газов с яблочным уксусом

Яблочный уксус от вздутия живота

В устранении дискомфорта внутри кишечника и чувства тяжести эффективно помогает натуральный яблочный уксус. Этот доступный и безопасный продукт поможет не хуже аптечных препаратов.

Благотворное действие обусловлено уникальным составом, содержащим в себе множество микроэлементов, витаминов и других полезных веществ. Бета-каротин, энзимы, кислоты, пектин, цинк, железо, калий – необходимые элементы для правильного функционирования сердечнососудистой, нервной и пищеварительной систем.

Важно знать: Пантотеновая, молочная, аскорбиновая кислоты понижают щелочность, увеличивают кислотность желудочного сока. Это позволяет ускорить пищеварение и улучшить перистальтику кишечника.

Вот народные средства с применением 6% яблочной кислоты от вздутия живота и газов в народной медицине:

  1. В стакан теплой воды добавьте 2 ст. ложки уксуса и 1 ст. ложку меда. Хорошо размешайте. Пейте средство по 1/3 ст. после еды в течение дня.
  2. Одну чайную ложку уксуса влейте в стакан с водой. Пейте раствор по 2-3 столовых ложки каждые 2 часа в течение дня.
  3. Подготовьте кружку с водой температурой примерно в 50 градусов. Добавьте чайную ложку уксуса, немного меда и 2-3 капли прополиса. Такой раствор можно пить не только в течение дня, но и на ночь. Отлично избавляет от газов, и хорошо очищает кишечник на утро.

Эти средства не только помогут избавиться от вздутия, но и насытят организм полезными веществами и микроэлементами.

Народное средство от запора и вздутия живота с киви

Киви от вздутия живота и запора

Всем известно, что запор также вызывает вздутие живота. Поэтому своевременное испражнение кишечника поможет решить эту проблему. Но что делать, если запоры являются хроническим процессом? В этом случае поможет проверенное и большинству людям незнакомое средство от запора и вздутия живота. Рецепт прост:

  • Просто съедайте каждый день по 2 плода киви в день.

Раньше считалось, что молочнокислые продукты помогают избавить от запора, но такой продукт не всем помогает. Некоторые советуют употреблять ежедневно капусту, но она надоедает и также не всем помогает. Киви — это фрукт, который имеет приятный вкус. Съедайте каждый день по 2 очищенных плода и вы забудете, что такое запор.

Быстро снять вздутие живота народными средствами: семена фенхеля

Семена фенхеля от вздутия живота

Вы можете использовать семена фенхеля для приготовления различных рецептов в борьбе с вздутием, газообразованием. Ниже приведены 3 широко используемых народных средства, которые помогают быстро снять вздутие живота:

Сушеные семена фенхеля.

  • Съедайте половину чайной ложки семян фенхеля после каждого приема пищи, жуйте хорошо.
  • Можно добавить семена фенхеля в любые другие продукты и просто их есть.

Фенхель (семена) — чай.

  • Раздавите одну чайную ложку семян фенхеля в ступке с пестиком. Семечки выпустят свои эфирные масла.
  • Положите измельченные семечки в чашку.
  • Добавьте немного кипящей воды.
  • Пусть постоит в течение 5 мин.
  • Пейте и наслаждайтесь ароматом и неповторимым действием.

Фенхель и имбирный чай.

  • Залейте 2 стакана воды в кастрюлю и доведите до кипения.
  • Натрите 1 корень имбиря и добавьте в кипящую воду.
  • Кипятите до выпаривания 1/3 от всей воды.
  • Процедите воду в чашку. Имбирный чай готов.
  • Теперь раздавите 1 чайную ложку семечек фенхеля ступкой и пестиком.
  • Добавьте измельченные семечки фенхеля в имбирный чай.
  • Пусть постоит в течение 5 минут.
  • Хорошо перемешайте и выпейте.

Выберите то, что вам подходит, и используйте, избавляясь от неприятного симптома.

Народное средство от вздутия живота и газов: активированный уголь

Активированный уголь от вздутия живота

Некоторые продукты при переваривании образуют значительное количество газов. Очень хорошо в этом случае помогает активированный уголь. Это прекрасное народное средство от вздутия живота и газов.

  • Такое проверенное временем народное средство широко распространено.
  • Даже врачи иногда назначают активированный уголь.
  • Он помогает от газов и болезненного вздутия живота.
  • Уголь обладает великолепным абсорбирующим свойством и не раздражает слизистую желудка.
  • Все токсические вещества, средство собирает на себя.

Важно знать: Эффект значительно повышается, если измельчить таблетки. Так угля будет больше и он лучше впитает больше токсинов.

Чтобы устранить проблему надо запить 50 мг измельченного угля стаканом воды за час до еды. Такое средство поможет, если газообразование в данном случае — это не следствие серьезных проблем с кишечником, а вызвано исключительно неправильным питанием.

Народное средство от вздутия живота и газов: имбирь

Имбирь от вздутия живота

Большинство людей часто испытывают дискомфорт в области живота, ощущается вздутие и образование газов. Причиной тому может быть неправильное питание, употребление жирной пищи, а также продуктов, которые способствуют газообразованию. Для того чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо воспользоваться народным средством, которое поможет быстро и эффективно вернуть организм в здоровое состояние.

Приготовление народного средства и лечебного отвара от вздутия живота и газов займет не более 15 минут. Сделайте следующее:

  • Возьмите небольшой корень имбиря, помойте и очистите его.
  • После этого необходимо мелко нарезать имбирь в виде тонкой соломки.
  • Поставьте пару стаканов воды на огонь.
  • Как только вода закипит, нужно засыпать предварительно нарезанный имбирь в кипящую воду.
  • Варите в течение 5 минут на небольшом огне.
  • По истечении заданного времени, отвар нужно процедить через сито или марлю и употреблять дважды в день по 2 столовых ложки.

С помощью этого средства можно легко избавиться от неприятных ощущений, а также помочь организму стать более здоровым и выносливым.

Народное средство от вздутия живота и газов: рецепт с чесноком

Чеснок от вздутия живота

Многие люди предпочитают лечение метеоризма, вздутия живота и газообразования народными средствами. При помощи чеснока можно проводить профилактику от многих болезней.

Внимание: Есть противопоказания. Проконсультируйтесь сначала с врачом!

Чеснок сам по себе — это супер продукт, эликсир здоровья и молодости. Состав чеснока уникален, а его целебные свойства многогранны и универсальны. Чеснок содержит много серы, что помогает очистить организм, а фитонциды делают его особенным. Именно эти летучие вещества помогают угнетать и убивать микроорганизмы, а ведь чаще всего причиной газообразования и может быть избыточное количество бактерий в кишечнике.

Важно знать: Чеснок в сыром виде вызывает раздражение кишечника, и могут появиться симптомы метеоризма. Но его можно приготовить так, что бы он боролся против вздутия живота.

Вот рецепт от вздутия живота с чесноком:

Высушенный чеснок убирает тяжесть желудка, стимулирует пищеварительную систему и повышает иммунитет. Добавляйте его в блюда или просто жуйте во время еды по несколько маленьких кусочков.

  • Зрелые зубчики чеснока нужно мелко нарезать и высушить.
  • Принимайте по четверть кофейной ложки, два раза в день после еды, утром и вечером.
  • Храните сушеный чеснок в стеклянной емкости — герметично закрытой.

Зеленые листочки «молодого» чеснока помогают избавиться от метеоризма.

  • Они повышают аппетит и снимают спазмы кишечника.
  • Их можно добавлять в различные блюда — салаты, супы, при приготовлении мяса и рыбы.

Отвар из чеснока, перца и тмина.

  • Измельчите и добавьте к нему немного черного перца и тмина.
  • Затем варите эти ингредиенты в воде нескольких минут.
  • Процедите отвар, остудите и пейте в теплом виде два-три раза в день, 5-7 дней.

Жидкость быстро доставит чеснок в кишечник и снимет спазмы.

Жареный чеснок.

  • Несколько зубчиков чеснока обжарьте на оливковом масле.
  • Добавьте чеснок в таком виде в любой бульон.
  • Ешьте в виде горячего супа.

При кишечной инфекции хорошо помогает такое средство:

  • Смешайте порошок очищенного березового угля (аптечный карболен) с сухим чесноком в равных частях.
  • Сделать из смеси таблетки по пол грамма, слепив с добавлением капли воды.
  • Принимайте за 30 минут до еды, по две таблетки.

Благодаря таким средствам, процессы брожения в ЖКТ должны прекратиться, а вздутие исчезнуть.

Народное средство от вздутия живота и газов с укропом

Укроп от вздутия живота

В народной медицине существует множество способов от газообразования и вздутия живота, но самые эффективные и широко известные на основе такого зеленого растения, как укроп. Он полностью безопасен, имеет массу полезных свойств. Обладает изобилием витаминов и минералов, пахучими веществами и универсальными свойствами. Но самое главное — эта полезная зелень является отличным народным средством от вздутия живота и газов.

Полезно для предупреждения метеоризма:

  • Добавлять в блюда семена и зелень укропа.
  • Клетчатка растения снимает вздутие живота и очищает кишечник.
  • В семенах содержится эфирное масло, которое обладает огромной пользой.
  • Употребление укропа повышает аппетит и способствует выделению желудочного сока.
  • Растение содержит флавоноиды и полезные аминокислоты, которые сокращают количество воздуха в пищеварительном тракте.

Вот рецепты народных средств с укропом:

Семена укропа.

  • 2 ст. ложки семян укропа залейте 200 мл кипятка.
  • Оставьте настаиваться в закрытой емкости на два часа.
  • Процедите и принимайте по ст. ложке трижды в день за 20–30 минут до еды.

Зелень — листья, веточки.

  • Если семян укропа нет, то можно использовать само растение в сухом или свежем виде.
  • Укроп измельчите, подсушите, заваривайте как чай и пейте перед едой.
  • Для употребления — 1 ст.л. сырья залейте 500 мл кипятка в термосе на 30 минут.
  • Процедите, принимайте по 100 мл трижды в день за 15 минут до еды.

Укропная вода.

  • При вздутии живота будет очень полезна и взрослым и новорожденным деткам. Отличается только дозировка.
  • 1 ст. ложку семян укропа залейте одним литром кипятка в термосе. Настаивайте в течение часа.
  • Если термоса нет, заверните емкость в полотенце и через три часа процедите.
  • Принимайте по 2 стакана в день: 1 стакан утром, 1 — вечером.
  • Малышам можно принимать трижды в день по чайной ложечке.

Важно знать: Если принимать укропный чай регулярно, улучшиться процесс всасывания питательных веществ и отток желчи, и заодно поможет при циррозе печени и сердечной недостаточности. Разрешается пить укропный чай во время кормления грудью.

Народное средство от вздутия живота и газов с ромашкой

Ромашка от вздутия живота

Известный антисептик, и ценное востребованное лекарственное сырье, для лечения множества болезней — это ромашка. Целебные свойства растения богаты химическим составом дубильных веществ и эфирных масел.

Важно: Ромашка ускоряет прохождение пищи по кишечнику и имеет желчегонное действие, оказывает мощное влияние на желудок, почки и печень.

Это уникальное растение служит хорошей основой для приготовления травяных сборов.

Стоит знать: Хорошо сочетается ромашка с имбирем и мятой, а чтобы быстро избавиться от вздутия живота, можно приготовить травяной отвар ромашки с мелиссой и фенхелем. Такой чай дают даже маленьким детям, страдающим коликами.

Народные средства от вздутия живота и газов с ромашкой:

Отвар с ромашкой.

  • 1 ч. ложку сухой травяной смеси залейте 200 мл горячей воды (не кипяток).
  • Доведите до кипения и оставьте.
  • Полученный отвар настаивайте в течение четырех часов.
  • Процедите и принимайте по 2 ст. ложки перед каждым приемом пищи.

Запомните: Натощак с утра за 30 минут до еды 100 мл. ромашкового чая стимулирует пищеварение, устраняет дискомфорт в желудке. Питье должно быть теплым, а не горячим. Курс лечения около трех месяцев.

Чай с ромашкой.

  • Чтобы предупредить вздутие живота после еды, можно пить чай из цветков растения после каждого приема пищи.
  • Благодаря такому средству, можно избавиться от газообразования за десять минут.
  • Приготовление: 1 ч. ложка цветов ромашки на чашку кипящей воды.

Настой с ромашковыми цветами.

  • Ромашку можно использовать как легкое и безопасное слабительное.
  • 1 стаканом кипятка залейте 1 ч. ложку сухоцвета лекарственной ромашки, накройте крышкой и настаивайте пять – десять минут.
  • Употребляйте с медом перед сном.

Интересно: Некоторые люди используют сухую ромашку в качестве приправы в готовые блюда, вместе с базиликом, фенхелем и тимьяном она действительно способна убрать проявления метеоризма, однако вкус пищи может измениться.

Если симптомы слишком сильные, животное пищит от боли, то не стоит медлить. Лучше обратиться за помощью к специалистам. Удачи!

Вздутие живота – это неудобное ощущение, когда желудок и кишечник набухает, растягивается и создает ощущение полноты и напряжения. Обычно такое состояние появляется после неправильного питания, часто сопровождается урчанием.

У каждого человека реакция на определенные продукты и напитки индивидуальная. Вздутие живота может заставить нас чувствовать себя беспомощными. Таблетки от вздутия живота и газообразования помогут чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

Комплексное средство от геморроя Rectyn

Свечи и капсулы для быстрого устранения кровотечения, боли и зуда. Возвращает эластичность венам, предотвращает повторное появление геморроя!

Читать полностью>>>

Основные причины

Газообразование присутствует в кишечном тракте у людей, но слишком много газа может привести к вздутию живота, отрыжке и метеоризму.

Причинами вздутия живота и избыточного количества газа являются:

  • накопление пищи в желудке;
  • неправильное прохождение стула;
  • образование дивертикул, спаек и полипов в кишечнике;
  • злокачественные опухоли в кишечнике;
  • проглоченный воздухом во время бега и быстрой ходьбы;
  • определенные продукты;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • несоблюдение режима питания;
  • неправильное употребление пищи;
  • употребление несовместимых продуктов;
  • сахарный диабет;
  • дисфункция печени;
  • застой желчи в желчном пузыре;
  • стрессовые ситуации;
  • недостаточное потребление воды.

Блокирование симптомов лекарственными препаратами

Разработано множество таблеток, которые способствуют снижению скопления газов в кишечнике, ускоряют моторику, проявляют пеногасящую активность.

Существуют таблетки, которые улучшают пищеварение, уменьшают вздутие живота и способствуют отхождению газа.

Предлагаем ознакомиться с составом, свойствами, показанием для применения препаратов различных фармакологических групп.

Эффективные ветрогонные препараты (пеногасители)

Ветрогонные таблетки (пеногасители) – изменяют поверхностное натяжение пузырей с дальнейшим их разрушением и частичным всасыванием в слизистую оболочку кишки, а также затрудняют образование новых.

Эспумизан

В составе таблетки: симетикон.

Эффективный препарат, применяется при:

  • вздутии живота;
  • синдроме Рехмельда;
  • метеоризме;
  • аэрофагии;
  • при диагностике брюшной полости;
  • в качестве пеногасителя при отравлениях.

Противопоказания: кишечная непроходимость.

Побочные действия Эспумизана при употреблении не наблюдались.

Цена таблеток: 275, 00 руб.

Недорогие аналоги:

  • Симетикон;
  • Симекол;
  • Дисфлатил;
  • Антифлат;
  • Ланнахер;
  • Инфакол.

Боботик (капли) и Саб-симплекс (суспензия)

Состав: симетикон, кремния диоксид.

Помогает убрать вздутие живота и излишнее газообразование у детей.

Препараты противопоказаны при повышенной чувствительности к активному веществу, при непроходимости кишечника.

Побочным действием может быть аллергия.

Цена — Боботик: 254,00

Саб-симплекс: 265,00.

Пепсан-Р

Состав таблетки: диметикон.

Применяется для разрушения пены в кишечнике, помогают газам всасываться в кровь и выходить наружу, помогают снизить лишнее газообразование.

Таблетки противопоказаны при гиперчувствительности и непроходимости кишечника. Бывают аллергии на компоненты таблетки.

Цена: 350,00 руб.

Диметикон (H2SiO)n – ускоряет моторику, проявляет пеногасящую активность, снижает газообразование. Противопоказаны при гиперчувствительности. Могут возникнуть аллергии, высыпания, зуд, отек Квинке.

Энтеросорбенты (адсорбенты)

Главная функция препаратов – очищать организм.

Белый уголь

Состав таблетки: белый уголь.

Помогает:

  • избавиться от расстройства желудка;
  • пищевых, алкогольных, химических интоксикаций;
  • инфекций кишечника в острой форме;
  • при поражении гельминтами;
  • при вздутии живота.

Противопоказания белого угля:

  • чувствительность к веществу;
  • патологии слизистой кишечника;
  • язвы ЖК тракта;
  • кровотечения кишечника;
  • непроходимость кишечника;
  • беременность;
  • при грудном вскармливании;
  • детям до 1 года.

Обычно таблетки хорошо переносятся, иногда наблюдаться запор. При употреблении могут наблюдаться аллергии.

Цена: 145,00 руб.

Таблетки применяются для уменьшения вздутия живота, диспепсии, метеоризме.

Противопоказания: при язвах кишечника и желудка, кровотечениях.

В результате применения возможны: запоры, жидкий стул, нехватка в организме белков, витамин, гормонов, жиров.

Цена: 6,00 руб.

Аналоги:

  • Карбопект;
  • Сорбекс.

Лактрофильтрум

В составе таблетки: лигнин, лактулоза.

Лактофильтрум применяется при:

  • нарушении микрофлоры в кишечнике;
  • после терапии антибиотиками;
  • синдроме раздраженного кишечника (СРК);
  • гепатите;
  • крапивнице;
  • атипическом дерматите.

Противопоказания:

  • кишечная непроходимость;
  • кровотечения желудка и кишечника;
  • повышенная чувствительность к составу таблетки.

Редко бывают побочные действия – метеоризм, диарея.

Цена: 314,00 руб.

Фильтрум

Действующее вещество Фильтрума: лигнин.

Показаны при:

  • сальмонеллезе,
  • пищевых инфекциях,
  • дизентерии;
  • диспепсии;
  • острых отравлениях;
  • пищевая и лекарственная аллергия.

Противопоказаны:

  • при обострениях язвенных поражений кишечника;
  • гиперчувствительности к таблеткам;
  • атонии кишечника.

Побочные действия: запор и аллергия на коже.

Цена: 104,00 руб.

Аналоги: Полифепан

Энтегнин

Состав таблетки: лигнин гидролизный.

Помогает вылечить:

  • диспепсические расстройства;
  • пищевые отравления;
  • диарею;
  • гепатит (вирусный);
  • дизентерию;
  • сальмонеллез;
  • колиты и вздутие.

Выводит радионуклиды.

Противопоказание: при гиперчувствительности.

Побочные действия таблеток не наблюдались.

Цена: 215,00 руб.

Смекта

Состав природного происхождения.

Показаны при:

  • острой и хронической диарее;
  • изжоге;
  • вздутие и газообразование в животе;
  • язвах желудка и кишечника;
  • гастрите;
  • колите.

Противопоказания таблеток Смекта:

  • гиперчувствительность;
  • кишечная непроходимость.

Если при применении препарата отмечается запор, то необходимо уменьшить дозировку.

Цена: 144,00 руб.

Лучшие ферментные препараты

Свойство ферментных препаратов – улучшать пищеварение, уменьшать тяжесть в желудке и разгружать поджелудочную железу. Приведем список лучших препаратов.

Холензим

Состав: желчь сухая.

Холензим применяется при:

  • воспалении печени;
  • воспалении желчного пузыря;
  • вздутии кишечника.

Противопоказания:

  • чувствительность к составу таблетки;
  • острый и хронический панкреатит;
  • желтуха.

Побочные действия: аллергия.

Цена: 218,00 руб.

Мезим Форте

Состав таблетки: панкреатин.

Показания для применения Мезима:

  • хронический панкреатит;
  • заболевание печени;
  • нарушение переваривания пищи;
  • метеоризм;
  • диарея;
  • вздутие кишечника;
  • устраняет излишнее газообразование;
  • подготовка к УЗИ.

Противопоказания:

  • чувствительность к компонентам таблетки;
  • непереносимость галактозы,
  • недостаток лактозы;
  • нарушение пищеварения.

При употреблении таблеток возможны аллергии.

Цена: 65 — 300,00 руб.

Аналоги:

  • Панкреатин;
  • Пентизал;
  • Микразим;
  • Энзистал;
  • Креон;
  • Эрмиталь.

Фестал

Состав таблетки: панкреатин, экстракт желчи.

Показание для применения:

  • недостаток пищеварительных ферментов, выработанных поджелудочной железой;
  • метеоризм;
  • вздутие кишечника, холецистит;
  • перед обследованием;
  • устраняет газообразование;
  • после лечения антибиотиками пожилым при утраченных функциях жевательного аппарата.

Противопоказания: гепатит, желтуха (вызванная закупоркой желчевыводящих протоков).

Побочные действия Фестала: аллергии.

У детей возможно раздражение возле ануса и раздражение слизистых.

Цена: 143,00 руб.

Аналоги: Энзим Форте.

Пангрол

В составе таблетки: панкреатин, липаза, амилаза.

Показание для применения:

  • в послеоперационный период;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • панкреатит;
  • сужение желчных протоков вследствие опухоли или желчных камней;
  • после лучевой терапии органов кишечника;
  • при вздутии живота;
  • метеоризм и диареи.

Противопоказания Пангрола:

  • чувствительность к компонентам таблетки;
  • острый и хронический панкреатит.

При употреблении таблеток часто бывает: рвота, тошнота.

ЖК расстройства связаны с основным заболеванием.

Редко бывает: сыпь, зуд, крапивница.

Цена: 201,50 руб.

Прокинетики

Лекарственные препараты Прокинетики – стимулируют моторику кишечника.

Тримедат

Таблетка содержит: тримебутина малеат.

Показание для применения:

  • СРК;
  • рефлюкс;
  • боли в животе;
  • тошнота;
  • рвота;
  • кишечные колики;
  • вздутие живота;
  • спазмы кишечника;
  • метеоризм.

Противопоказания:

  • большая чувствительность к компонентам таблетки;
  • детям до 3 лет;
  • беременным и в период лактации.

Побочные действия Тримедата: реакция кожи.

Цена: 506,00 руб.

Аналог: Необутин.

Ганатон

Таблетка содержит: Домперидон.

Показание для применения:

  • для облегчения симптомов тошноты и рвоты (которые длятся менее двух суток);
  • при дискомфорте и жжении после еды;
  • чувство переполненности желудка;
  • тошноте;
  • вздутие живота.

Препарат нормализует работу кишечника, снимает боли и устраняет газы.

Детям назначают до еды по 0,5 – 1 таблетке 3 раза в сутки в течение месяца. Маленьким деткам дают лекарство в виде жидкости.

Противопоказания:

  • гиперчувствительнось;
  • опухоль гипофиза;
  • нарушение функции печени или почек.

Побочные действия:

  • изжога;
  • кишечные спазмы;
  • диарея;
  • нарушение лактации;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • задержка мочи.

Цена: 350,00 руб.

Аналоги:

  • Итомед;
  • Праймер;
  • Мотилиум;
  • Домперидон;
  • Мотилак;
  • Пассажикс.

Самые дешевые таблетки Домперидон: Цена 70-205 руб.

Гастрикумель

Таблетка содержит: аргентум нитрикум, арсеникум альбум и другие.

Показание для применения:

  • гастриты;
  • изжога;
  • вздутие живота;
  • метеоризм.

Противопоказания таблеток неизвестны.

Побочные действия: аллергическая реакция.

Цена таблеток: 315-485 руб.

Авиоплант

Таблетка содержит: имбирь лекарственный.

Показание для применения таблеток:

  • кинетоз;
  • тошнота и рвота после операции;
  • гипомоторика кишечника;
  • дискинезия желчных путей;
  • вздутие живота;
  • метеоризм.

Противопоказания:

  • рвота у беременных;
  • детям до 12 летнего возраста;
  • женщинам в период лактации.

С осторожностью принимать при: гастрите, язвах желудка или кишечника.

Побочные действия: аллергия, изжога.

Цена: 137,70 руб.

Церукал

Таблетка содержит: метоклопрамида гидрохлорида.

Показание для применения Церукала:

  • рвота;
  • тошнота;
  • пониженный тонус кишечника;
  • дискинезия желчных путей;
  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • перед диагностикой.

Противопоказания таблеток:

  • непроходимость кишечника;
  • опухоль;
  • эпилепсия;
  • беременность 1 триместр;
  • грудное вскармливание;
  • детям до 2 лет;
  • повышенная чувствительность к натрию сульфиту у больных с бронхиальной астмой;
  • при нарушениях функции печени.

Не принимают при грудном вскармливании и противопоказано давать детям до 2 лет.

Бывают побочные действия:

  • головная боль;
  • депрессия;
  • головокружение;
  • спазмы мышц;
  • сонливость.

Цена таблеток: 132,00 руб.

Имодиум

Таблетка содержит: лоперамида гидрохлорид.

Показан Имодиум: при диарее.

Таблетки противопоказаны при приеме антибиотиков и остром язвенном колите.

Бывают побочные действия:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • рвота;
  • сыпь;
  • вздутие кишечника;
  • запор.

Цена таблеток: 237 руб.

Пробиотики и Пребиотики

Пробиотики – обогащают кишечник нужной микрофлорой, содержат живые клетки нормофлорыбифидобактерии и лактобактерии.

Пребиотики – стимулируют рост собственной микрофлоры.

Лактовит Форте

Действующее вещество таблетки: фолиевая кислота, споры молочнокислых бактерий.

Показание для применения:

  • колиты;
  • вздутие живота;
  • воспаление половых органов;
  • атипический дерматит,
  • крапивница;
  • экзема;
  • дисбактериоз;
  • диатез у детей;
  • беременным в предродовой период (при нарушении секрета влагалища до 3-4 степени).

Таблетки имеют противопоказания: гиперчувствительности к компонентам таблетки.

Побочные действия: высокая чувствительность к витамину В12, фолиевой кислоте, галактозе и лактозе.

Цена таблеток: 300,00 руб.

Максилак

Активное вещество таблетки: девять пробиотических бактерий.

Показано:

  • для нормализации микрофлоры кишечника;
  • как вспомогательное средство при расстройствах кишечника;
  • в период инфекционных заболеваний;
  • в комплексе с антибиотиками.

Таблетки имеют противопоказания: повышенная чувствительность к препарату.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Стоимость таблеток: 398-424 руб.

Линекс

Активное вещество таблетки: три вида бактерий.

Показание для применения:

  • регулируют равновесие микрофлоры в кишечнике;
  • дисбактериоз;
  • вздутие.

Таблетки Линекс противопоказаны при: повышенной чувствительность к активному веществу препарата.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Цена: 487-680,00 руб.

Пробифор

Активное вещество: бифидобактерии.

Показание для применения:

  • нормализует микрофлору;
  • диарея;
  • дисбактериоз;
  • пищевые отравления;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • воспалительные заболевания ЖКТ.

Противопоказания: недостаточность лактозы.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Стоимость Пробифора: 697,00 руб., капсул 18 штук: 1309,00 руб.

Хилак Форте

В составе: четыре вида бактерий.

Показание для применения капель:

  • дисбактериоз;
  • вздутие живота;
  • сальмонеллез;
  • инфекционные заболевания;
  • энтероколит стафилококковый;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • заболевания печени и желчевыводящих путей;
  • запоры;
  • язвенная болезнь ЖК тракта.

Противопоказаны при повышенной чувствительности к бактериям.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Цена Хилак форте 498,00 руб.

Бифидумбактерин Форте

В составе таблетки: бифидобактерии.

Показания:

  • острые кишечные инфекции;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • пищевые токсикоинфекции;
  • вздутие.

Таблетки противопоказаны при повышенной чувствительности к препарату.

С осторожностью дают детям с лактозной недостаточностью.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Стоимость таблеток: 500,00 руб.

Лактобактерин

Действующее вещество: лактобактерии ацидофильные.

Показание для применения таблеток:

  • дисбактериоз;
  • сальмонеллез и дизентерия;
  • диарея;
  • неинфекционные энтериты и колиты;
  • вздутие живота;
  • атопический дерматит;
  • газообразование в кишечнике.

Противопоказания:

  • кандидоз;
  • гиперчувствительность;
  • детский возраст.

Побочные действия: аллергия.

Стоимость таблеток: 117,60 руб.

Аципол

В составе таблетки: кефирные и ацидофильные грибки и бактерии.

Таблетки назначаются при:

  • острых кишечных инфекциях;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • расстройствах кишечника;
  • колиты;
  • вздутие;
  • энтероколиты;
  • при нарушении стула (запорах и поносах);
  • аллергии;
  • интоксикация при приеме лекарств.

Аципол противопоказаний не имеет.

При приеме таблеток побочные действия не наблюдались.

Стоимость таблеток: 338,00 руб.

Бифиформ

Действующее вещество: бактерии.

Показание для применения Бифиформ:

  • дисбактериоз;
  • нарушения кишечной микрофлоры;
  • хронические запоры;
  • вздутие живота;
  • снижение иммунитета;
  • для нормализации микрофлоры кишечника.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам таблетки.

Побочные действия: аллергия.

Стоимость капсул: 429,00 руб.

Спазмолитики

Препараты спазмолитики — устраняют боль, уменьшают спазмы гладкой мускулатуры.

Метеоспазмил

В составе таблетки: альверина цитрат, симетикон.

Показание для применения:

  • нарушение моторики кишечника;
  • образование газов;
  • покрывает защитной пленкой стенки кишечника;
  • вздутие живота;
  • тяжелая форма СРК.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам таблетки, не рекомендуют детям до 14 лет.

Принимать с осторожностью таблетки в период беременности и лактации.

Побочные действия таблеток: аллергия.

Редко:

  • крапивница;
  • отек гортани;
  • шок;
  • нарушения функции печени.

Стоимость таблеток: 412,00 руб.

Дротаверин Форте

Активное вещество таблетки: Папаверин.

Показание для применения:

  • спазм желудка и кишечника, мочевыводящих путей;
  • язвы желудка и кишечника;
  • запоры, колиты;
  • вздутие живота;
  • задержание газов;
  • сильное газообразование;
  • рекомендуют принимать детям при СРК на протяжении 1-1,5 недель.

Противопоказания таблеток: повышенная чувствительность к папаверину.

С осторожностью применяют при беременности и грудном вскармливании.

Побочные действия: аллергическая реакция.

Стоимость таблеток: 128,00 руб.

Аналоги:

  • Но-шпа;
  • Спазмоне.

Дюспаталин

В составе таблетки: мебеверина гидрохлорид.

Показание для применения Дюспаталина:

  • спазмы кишечника;
  • вздутие живота;
  • дисфункции кишечника;
  • СРК;
  • сильное газообразование.

Противопоказания: возраст до 18 лет, гиперчувствительность к компоненту таблетки.

Побочные действия: аллергическая реакция.

Стоимость таблеток: 528,00-639,00 руб.

Аналоги таблеток:

  • Дюта;
  • Ниаспам;
  • Спарекс.

Спазмалгон

В составе: метамизол натрия, питофенон гидрохлорид и фенпивериний бромид.

Показание для применения таблетки:

  • спазмы кишечника;
  • вздутие живота;
  • при болях в суставах;
  • сильное газообразование.

Противопоказания:

  • сердечная недостаточность;
  • кишечная непроходимость;
  • повышенная чувствительность к составу таблетки;
  • нарушение работы печени или почек;
  • недостаточности костного мозга;
  • стенокардия;
  • дефицит глюкозы-6;
  • детям до 10 лет.

Не рекомендуют таблетки Спазмалгон женщинам в период беременности и лактации.

Побочные действия:

  • болезни почек;
  • красная моча;
  • гипотония;
  • тахикардия;
  • сухость во рту.

При длительном приеме таблеток — тромбоцитопения, лейкопения, агранулоцитоз.

Стоимость: 154,00-307,00 руб.

Аналоги:

  • Брал;
  • Бралангин;
  • Геомаг;
  • Максиган;
  • Спазмоблок;
  • Спазган.

Папаверин

В составе таблетки: папаверина гидрохлорида.

Показание для применения:

  • спазмы живота;
  • пилороспазм;
  • холецистит;
  • колит спастический;
  • вздутие живота;
  • эндартериит;
  • стенокардия.

Детям рекомендуют при СРК на протяжении 1-1,5 недель.

Противопоказания:

  • AV блокада;
  • глаукома;
  • гипертермия у пожилых людей;
  • печеночная недостаточность;
  • гиперчувствительность;
  • принимать детям до 6 месячного возраста.

Стоимость таблеток: 36,00 руб., инъекций: 38,00-71,00 руб.

Новорожденных деток часто беспокоит животик

Проблемы появляются из-за нарушенного приема пищи у ребенка, несоблюдения диеты кормящей матерью или при инфекционных заболеваниях. Хорошо помогает выводить газы настойка тмина и укропа, ее еще укропная водичка.

Необходимо обратиться к врачу, если не помогает не медикаментозное лечение: массаж круговыми движениями. При СРК у детей рекомендуют давать Папаверин. Препарат назначают с 6-месячного возраста. С 3 лет рекомендуют препарат Тримедат.

«Медовый Спас» от паразитов и глистов

Я раньше всё время была как сонная муха: голова болит, слабость, вечером не могла заснуть. а утром проснуться. Странно, но попробовать Медовый Спас мне посоветовала моя гинеколог, заподозрив заражение паразитами из-за постоянных воспалительных “по-женски”. Пропила 2 курса, и теперь энергия из меня так и прёт! И гинекологические проблемы тоже прошли!
Анна,
26 лет, PR-менеджер, г. Москва

Читать полностью>>>

Что выпить от вздутия живота и газов при беременности и после родов?

У беременных женщин вздутие происходит в результате гормональных нарушений. Матка сильно влияет на кишечник, нажимает на него и деформирует.

Диета, легкие упражнения, чай с ромашки, мяты, настой укропа и фенхеля помогут справиться с проблемой.

С лекарственных средств помогает: Активированный уголь, Эспумизан, Смекта.

Люди, имеющие СРК, очень чувствительны даже к нормальному количеству газа в кишечнике. При СРК у взрослых рекомендуют препараты Лактрофильтрум и Дюспаталин.

Принимать лекарства новорожденным, беременным и кормящим матерям можно только по назначению врача.

Особенности устранения проблемы в домашних условиях

Рекомендации:

  1. При назальном дыхании воздух меньше попадает в желудок, что решает проблему избыточного газа в кишечнике.
  2. Медленный прием пищи, и тщательное жевание уменьшает газообразование в кишечнике.
  3. Неправильно подобранные зубные протезы могут также ухудшать дробление пищи и ее дальнейшее переваривание.
  4. Пейте много воды. Вода помогает правильно функционировать кишечнику.

Комплексное средство от геморроя Rectyn

Свечи и капсулы для быстрого устранения кровотечения, боли и зуда. Возвращает эластичность венам, предотвращает повторное появление геморроя!

Читать полностью>>>

Народные рецепты

Народные рецепты, которые помогают вылечиться от газообразования в домашних условиях.

Укроп и петрушка

При вздутии живота помогает отвар семян укропа.

Десертную ложку семян заливают 0,5 литров кипяченой воды, доводят до кипения, пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.

Петрушка не только украшает блюда, но и улучшает пищеварение, ее добавляют в салаты, первые и вторые блюда.

Травяные чаи

Нормализуют работу кишечника лекарственные травы: череда, чабрец, мята, ромашка, фенхель. Столовую ложку сбора заливают 0,5 литров кипяченой воды, доводят до кипения, пьют по 1/3 стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Лимон и имбирь

Вода с лимоном или витамином – С, поможет успокоить пищеварительную систему. Пол чайной ложки соды на стакан воды действует, как пеногаситель в кишечнике. Имбирь – натуральный антибиотик, борется с грибковой инфекцией и токсинами, способствует укреплению организма.

Кефир и йогурт

Кисломолочные продукты, содержат полезные бактерии, которые улучшают пищеварение.

Влияние диеты на процессы метеоризма

Особое место в процессе лечения кишечника занимает диета. Если придерживаться хорошо сбалансированной диеты, то можно решить проблему без лекарственных препаратов.

Для этого нужно:

  1. Избегать продуктов, которые производят избыточный газ.
  2. Соблюдать индивидуальную диету.
  3. Попробовать ввести ферментированную пищу в свое меню: соленые огурцы и квашеную капусту. Такие продукты помогают сохранить здоровый пищеварительный тракт и могут обогатить кишечник здоровыми бактериями, которые способствуют процессу пищеварения.
  4. Физические упражнения и ходьба помогают стимулировать пищеварение и уменьшить образование газов.
  5. Избегать бобовых, пшеничных, сладких, молочных, мясных продуктов, которые увеличивают газообразование.
  6. Можно: гречневую и овсяную кашу, рыбу запеченную, приготовленные собственноручно сухари, орехи грецкие, фрукты и овощи.

Общие принципы лечения

Чтобы нормализовать работу кишечника и перестали беспокоить газы нужно прибегнуть к помощи таких методов:

  • фитотерапия (лечение травами);
  • упражнения от метеоризма (велосипед, приседание, ходьба, бег);
  • медикаментозное лечение.

Антибиотики – убивают здоровую микрофлору кишечника, поэтому их используют по назначению врача, когда другие препараты и методы лечения не дают ожидаемого эффекта. Их назначают, если излишнее газообразование происходит в результате инфекционных или воспалительных болезнях кишечника.

Вывод

Здоровье пищеварительной системы имеет первостепенное значение для всего организма. Больше половины людей страдают проблемами пищеварения: вздутием живота и метеоризмом.

Наступило время пересмотреть свою диету, которая влияет на здоровье нашего кишечника и настроение.

Вместо того, чтобы чувствовать себя вздутым, медленным и вялым, нужно вести активный способ жизни. Лекарственные препараты подают нашей пищеварительной системе руку помощи.

Если вы сами не справитесь с этой задачей, то лучше обратиться за помощью к специалистам.

Отзывы

Вpaч-гac­тpo­эн­тe­poлoг, кaн­ди­дaт медицинских наук и редактор статей gastro911.com. Более 10-лет помогаю излечиться от болезней ЖКТ.

Быстро избавиться от неприятных симптомов метеоризма можно с помощью проверенных годами народных средств или медикаментозных препаратов. Но предотвратить его последующее появление, без изменения пищевых привычек и пересмотра рациона питания, практически невозможно.

Причины появления

Метеоризм, избавиться быстро от которого получается далеко не всегда, является повышенным газообразованием и растяжением стенок кишечника вследствие усиления гнилостных процессов и брожения пищи.

Симптомы этого неприятного явления могут возникать в результате следующих факторов:

  • Быстрое поглощение плохо пережеванной пищи с заглатыванием лишнего воздуха.
  • Продолжительное жевание жевательной резинки.
  • Употребление сладких газированных напитков.
  • Потребление тяжелой калорийной трудно перевариваемой пищи.
  • Переедание.
  • Использование большого количества жиров при приготовлении пищи.
  • Употребление сосательных конфет и леденцов.
  • Резкая смена пищевого режима.
  • Употребление антибиотиков и других медикаментов, подавляющих микрофлору кишечника.

Возможные заболевания

Нередко вздутие живота является симптомом других более серьезных расстройств и заболеваний:

  1. Дисбактериоза, когда организму не хватает специальных видов полезных бактерий.

    Причины дисбактериоза

  2. Гастрита с пониженной кислотностью, что приводит к снижению пищеварительной функции.
  3. Воспалительных процессов органов пищеварения.
  4. Раздраженного кишечника.
  5. Панкреатита, связанного с недостаточностью выработки ферментов поджелудочной железой.
  6. Наличия гельминтов, выделяющих в процессе жизнедеятельности токсичные вещества и газы.
  7. Инфекционных заболеваний.
  8. Патологического состояния печени или желчного пузыря, приводящие к застойным процессам.
  9. Непереносимости лактозы или глютена.
  10. Наличия запоров, приводящих к гниению или брожению пищи.
  11. Спайки, полипы и различные новообразования в кишечнике.
  12. Нарушения перистальтики или кровообращения.
  13. Гормональные изменения в период беременности или при ПМС.

Диагностика

Метеоризм, избавиться быстро и надолго от этого неприятного состояния получается не у всех, при частом возникновении требует тщательной диагностики у специалистов.

Вид исследования Цель Цена в руб.
Общий анализ крови Наличие воспалительных процессов 200-350
Общий анализ мочи Общее состояние организма 200-250
Копрограмма На определение кровяных примесей в фекалиях 500-700
Биохимический анализ Определение различных ферментов от 150-350
Уровень сахара в крови Проблем с обменными процессами 450-600
Электролиты в крови Деятельность сердца и почек от 300-450
Посев кала На наличие гельминтов и патогенной флоры 750-1500

Данный спектр диагностических исследований поможет врачу выявить возможные причины появления метеоризма и назначить правильное и наиболее эффективное лечение, направленное не только на снятие симптомов и избавления от скопления газов в кишечнике, но и на нормализацию микрофлоры и ликвидацию обнаруженной болезни.

При необходимости гастроэнтеролог может назначить дополнительное обследование:

  1. ФЭГДС с биопсиеей небольшого количества клеток слизистой ткани желудочно-кишечного тракта.
  2. Колоноскопию с обследованием полости толстого кишечника.
  3. УЗИ органов брюшной полости.

Когда необходимо обратиться к врачу

Избавиться от метеоризма самостоятельно получается не всегда, поэтому если при изменении привычек питания и проведении профилактических мероприятий симптомы быстро не проходят, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Важно помнить, что при запущенном метеоризме, не принимая вовремя необходимых мер, болезнь может приобрести серьезные последствия и даже перерасти в онкологи.

Профилактика

Метеоризм, избавиться быстро от неприятных симптомов помогает соблюдение некоторых несложных правил, может самостоятельно пройти совершенно безболезненно и без серьезных последствий.

  1. Необходимо исключить или сильно ограничить употребление продуктов, повышающих газообразование: бобовые, капуста, хлебобулочные изделия, молоко, лук, большинство фруктов, сахар, алкогольные напитки.
  2. Сократить потребление красного мяса, отдав предпочтение нежирным сортам и птице.
  3. Включить в рацион продукты, улучшающие перистальтику кишечника: тушеную или вареную тыкву, свеклу, морковь, а также богатые витаминами и минеральными веществами сухофрукты: чернослив, изюм и курагу.
  4. Увеличить время, проведенное на свежем воздухе.
  5. Научиться правильно комбинировать здоровые продукты в пищевом рационе.
  6. Необходимо есть маленькими порциями 4-5 раз в день.
  7. Добавлять в пищу горчицу, имбирь, пряные травы.
  8. Тщательно пережевывать пищу.
  9. Употреблять активированный уголь в течение курса от нескольких дней до 2 недель.
  10. Увеличить физическую активность, больше ходить пешком, заниматься несложными упражнениями.
  11. Употреблять больше чистой воды.
  12. Добавить в рацион отвар укропа или чай из ромашки или мяты.

Методы лечения

Метеоризм, избавиться быстро от неприятных симптомов могут помочь многочисленные медицинские препараты, необходимо начинать лечить немедленно после консультации с гастроэнтерологом, если врачом не были выявленные другие первоочередные болезни.

Обычно комплекс лечебных мероприятий при метеоризме включает следующие виды терапии:

  1. Снять болезненные симптомы при помощи спазмолитических средств.
  2. Патогенетическая терапия направлена на устранение излишнего газообразования при помощи сорбентов и ферментативных препаратов.
  3. Этиоторопное направление устраняет причины скопления газов, улучшают перистальтику и микрофлору кишечника.

Лекарственные препараты

Первоначально нужно снять болевые синдромы заболевания. В качестве спазмолитического средства хорошо зарекомендовала себя «Но-Шпа» или «Дротаверин», а также «Мебеверин». Их вещества расслабляют гладкую мускулатуру, снимая спазмы и болевые ощущения, но, не снижая работу перистальтики кишечника. Принимать средство желательно перед едой, от 2 до 4 раз в сутки в течение 2-3 дней.

После достижения необходимого эффекта прием лекарства можно прекратить. Цена упаковки в 25 таблеток колеблется от 300 до 450 руб. Можно заменить более дешевым Папаверином по цене от 20-30 руб.

Наиболее известным из энтеросорбентов можно назвать Активированный уголь. Он хорошо абсорбирует не только токсические вещества, но и вредные газы и кислоты, которые могут скапливаться в кишечнике и вызывать изжогу, отрыжку и вздутие живота.

Поэтому прием активированного угля является необходимым для снятия симптомов метеоризма. Употреблять абсорбент рекомендуется 3 раза в день по 2-4 таблетки, запивая стаканом чистой воды. Длительный прием активированного угля не желателен, так как он может поглощать и полезные вещества.

В качестве главного действующего ветрогонного средства подойдут препараты симетиконом, которые разрушают пузырьки газа и выводятся из кишечника естественным образом. Вещество является химически инертным, не поступает в кровь и не всасывается слизистыми оболочками пищеварительного тракта. Препараты данной группы принимаются после приема пищи, а также перед сном.

Дозировка рассчитывается в зависимости от формы выпуска, показаний и возраста:

  1. Для лечебных целей для взрослого назначается прием суспензии или капель от 25 до 50 мл, что равнозначно 1-2 капсулам в желатиновой оболочке или 1 таблетке 40 мг.
  2. При профилактике обычно используется 10 мл суспензии утром.

Симетикон довольно редко встречается в аптеках. Его цена колеблется от 170 до 200 руб.

Вещество входит в другие распространенные препараты:

  1. Эспумезан в виде капсул, таблеток или капель отпускается без рецептов по цене от 260 руб. Принимается препарат с небольшим количеством воды от 3 до 5 раз в сутки по 2 капсулы после еды. Не вызывает привыкания и побочных реакций, поэтому можно принимать довольно длительное время.
  2. Метеоспазмил является более дорогим аналогом этих препаратов, содержит кроме симетикона миотропный спазмолитик, снижающий тонус гладкой мускулатуры, снимающий симптомы отрыжки, тошноты, устраняющий болезненность коликов. Приобрести данное лекарство в аптеке можно по цене от 410 до 580 руб. Прием ограничен по времени, не должен превышать 4 недель. Возможно появление аллергических реакций на компоненты препарата. Рекомендуется к применению для взрослых и детей, старше 14 лет. Суточная дозировка рассчитана на 2-3 кратный прием по 1 капсуле.
  3. Дисфлатил предназначен для симптоматической терапии метеоризма от самого рождения до любого возраста, меняется только дозировка. Принимать капли необходимо после еды и перед сном с небольшим количеством воды. Суточная дозировка новорожденных не превышает 10 капель, для взрослого пациента разовый прием составляет от 25 до 50 капель. Препарат можно купить в аптеках без рецепта врача по цене от 290 руб.

Прием ферментативных препаратов направлен на нормализацию функций поджелудочной железы, когда метеоризм является следствием воспаления данного органа. Мезим, Фестал, Панкреатин, Креон и Эрмиталь помогают устранить неприятные симптомы, нормализовать пищеварение.

Курс приема лекарственных средств длится от 2-3 дней, может доходить до нескольких месяцев, некоторые пациенты принимают препарат годами. Дозировка приема препаратов назначается врачом.

Название препарата Кол-во таблеток Цена в руб.
Панкреатин 60 30-70
Мезим 20 70-130
Эрмиталь 20 190-230
Фестал 30 250-500
Креон 20 590-780

Необходимость этиотропного лечения устанавливается и назначается только гастроэнтерологом. Вовремя и правильно подобранная терапия поможет избавиться от основной причины метеоризма. Специалист может назначить курс приема витаминов, антибиотиков или пробиотиков, которые помогут избавиться от болезненных ощущений. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Народные методы

При избыточном газообразовании хорошо зарекомендовали себя проверенные годами бюджетные средства народной медицины:

  1. Укропное семя с успехом используется на протяжении многих поколений для лечения метеоризма и снятия неприятных симптомов. Взрослым может быть вполне достаточно после еды разжевать несколько семян укропа. Для детей готовят отвар или настой из 1 ч. л. семени на стакан кипятка. Отвар необходимо поварить в течение 20 мин. Настой готовится в течение 1 ч. После этого жидкость необходимо остудить, процедить и выпить в течение дня. Укропная вода хорошо помогает даже новорожденным.
  2. Настой из сухих трав тысячелистника, сушеницы топятной и зверобоя, взятых в равных пропорция по 3 ст. л., заварить в термосе 1 л кипятка и настаивать ночь. Утром настой процедить и пить в течение дня по половине стакана.
  3. Ментоловое масло, содержащееся в листьях перечной мяты, обладает спазмолитическим действием. Можно пожевать некоторое время свежие листья, использовать их в салате или десертах, или заваривать мятный чай, который рекомендуется пить не более 2-3 раза в день. Нельзя употреблять мятные отвары при симптомах кислой отрыжки.
  4. Отвар из мелиссы готовится из 3 ст. л. измельченной травы на 100 мл кипятка, поварить на медленном огне в течение 15-20 мин., дать остыть и принимать перед едой 2-3 раза в день.
  5. Укропно-ромашковый чай готовится из сухих ингредиентов в равной пропорции, которые заливают кипящей водой и настаивают в теплом месте 1 ч. Ромашка обладает успокаивающим свойством, снимает боль, убирает газообразование, нормализует пищеварительные функции и моторику кишечного тракта.
  6. Настой из аниса убирает излишнее газообразование и вздутие живота. Для приготовления лечебного отвара достаточно взять 2 звездочки на 1 ст. кипящей воды.
  7. Настой из тмина поможет быстро избавиться от всех симптомов метеоризма. Для приготовления нужно взять 1 ч. л. семян и залить 1 ст. кипящей воды, настоять в течение часа, процедить и выпить в 3 приема, равномерно распределив их на весь день.

Прочие методы

В диету при метеоризме рекомендуется включить горчицу и имбирь, которые для уменьшения жжения можно смешивать с медом. Также хорошо включить в рацион свежий укроп и петрушку, которую можно добавлять в салаты или в готовые блюда после приготовления.

Благотворно влияет на пищеварение при метеоризме употребление яблочного уксуса и свежего лимона, качественного оливкового масла. Корица обладает мягким обезболивающим и ветрогонным действием, поэтому стоить включить эту специю в приготовление блюд и напитков.

Хорошо помогают избавиться от излишнего скопления газов в кишечнике даже небольшая физическая активность и несложные упражнения, которые способствуют увеличению внутрибрюшного давления, разгоняют кровообращение и нормализуют процессы пищеварения.

  1. Исходное положение: лежа на спине. Сделать глубокий вдох и одновременно сгибать ногу в коленном суставе, максимально прижимая ее к груди. При выдохе коснуться коленом подбородка, удерживать такое положение в течение 30-60 сек., не задерживая дыхания. Повторить то же самое для другой ноги. Затем одновременно 2 ногами.
  2. Встать на четвереньки, делая глубокий вдох выгнуть спину вверх, тянуться лбом и копчиком по направлению к полу, мышцы живота максимально напряжены, позвоночник вытягивается. Замереть в таком положении на несколько секунд. На выдохе прогнуть спину вниз, поднять лицо вверх, расслабить мышцы живота. Движения должны быть плавными. Повторить упражнение несколько раз.

    Упражнение «кошка» поможет избавится от метеоризма

  3. Стоя на четвереньках, ладони на полу. Максимально выпрямить ноги, не отрывая пяток от пола. Удерживаться в данном положении около 1 мин. Вернуться в исходное положение.
  4. Лежа на животе упереться ладонями согнутых в плечах рук в пол. На вдохе плавно поднять верхнюю часть туловища вверх, максимально прогибаясь в пояснице, не отрывая нижнюю часть живота от пола, пальцы ног, колени и кости таза сильно прижаты к полу. Задержаться в этом положении до 30 сек. Вернуться в исходное положение и сделать небольшую паузу. Затем на вдохе выгнуть таз вверх, максимально собрать лопатки, а пятками стараться дотянуться до пола. Постараться максимально расслабить крестцовую область.
  5. Выполнять плавные наклоны туловища вперед, стараясь достать руками до пола, животом тянуться к слегка согнутым коленям. Замереть ненадолго в таком состоянии, зафиксировав все мышцы. Затем на вдохе плавно вернуться в прямое положение. Повторить упражнение 5-10 раз.
  6. Включить в ежедневный рацион 1-часовую неспешную прогулку перед сном, которая помогает наладить сон и снять напряжение, скопившееся в течение дня.

Возможные осложнения

Если вздутие живота и отрыжка мучают часто в течение длительного времени, то применение симптоматической терапии требуется прекратить, так как это может привести к ухудшению состояния или переходу скрытого заболевания в хроническую стадию.

В тяжелых случаях запущенная болезнь может привести к серьезным нарушениям пищеварения, газовой колике и спастическим болям, интоксикации. У беременных женщин может возникнуть угроза не вынашивания плода.

Кроме того, болезнь может сопровождаться психологическими проблемами, что приводит к нервным расстройствам, бессоннице, потере аппетита, физическому и эмоциональному истощению.

Точную причину заболевания и возможные способы эффективного лечения может подобрать только специалист, поэтому при отсутствии улучшений не стоит затягивать визит к врачу.

Быстро избавиться от метеоризма и его неприятных симптомов можно только комплексными мерами, направленными на улучшение качества питания и правильного образа жизни, включения в режим дня умеренной физической активности и профилактических средств.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о метеоризме

Три теста при повышенном газообразовании:

Как вылечить вздутие живота

Вздутие живота характеризуется вспучиванием, увеличением его размеров и ощущением тяжести. Очень многие люди сталкиваются с такой неприятностью, которая в медицине называется метеоризмом. Чаще всего проблема носит временный характер, но вот иногда вздутие живота приобретает свою систематичность и становится регулярным явлением, которое доставляет человеку существенный дискомфорт и провоцирует болезненные спазмы.

В кишечнике начинают скапливаться газы, а также различные жидкости и твердые вещества. И порой такое состояние организма может свидетельствовать о внутренних сбоях. Поэтому следует знать, как лечить вздутие живота и что нужно предпринимать на начальных этапах, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от метеоризма.

Рекомендации общего характера

Чтобы устранить вздутие живота, нужно выяснить причину, которая и привела к большому скоплению газов. Поэтому сначала следует тщательно проанализировать свой рацион и устранить продукты, провоцирующие метеоризм. Но если налаженное питание не дает никаких результатов, тогда стоит обратиться к врачу, чтобы определить основную причину вздутия живота. В таком случае специалист проводит комплексное обследование и назначает эффективное медикаментозное лечение.

Схема лечения в большинстве случае при вздутии живота будет выглядеть следующим образом:

  • Корректируется питание.
  • Выясняется и устраняется причина недуга.
  • Назначаются прокинетики.
  • Прописываются пробиотики для восстановления нарушенной микрофлоры.

Если такая терапия не дает результата, то в некоторых случаях проводится удаление газов из просвета кишечного тракта. Когда вздутие живота спровоцировано дисбактериозом, обострением язвы или гастритом, назначенная терапия будет сводиться к лечению самого заболевания и к устранению сопутствующих симптомов. Если же газообразование возникло на фоне хронического панкреатита, тогда врач прописывает препараты, содержащие ферменты, которые стимулируют работу поджелудочной железы.

Все мероприятия, направленные на устранение такого явления, как вспучивание живота и газообразование, подразумевают под собой восстановление и нормализацию работы всей пищеварительной системы. Порой достаточно всего лишь изменить привычки питания, и метеоризм исчезнет. Но быстрый и долговременный результат можно будет получить, если прием медикаментозных препаратов будет сочетаться с применением рецептов народной медицины.

Лечение лекарственными препаратами

Сталкиваясь со вздутием живота, поскорее хочется избавиться от этого неприятного ощущения. И наиболее быстрый эффект в этом случае дадут медикаментозные препараты. Они моментально снимают симптомы, связанные с повышенным газообразованием в желудке. Наиболее популярными и часто назначаемыми становятся:

  • Линекс;
  • Эспумизан;
  • Смекта;
  • Мезим форте;
  • Хилак форте.

Линекс устраняет газы и в несколько раз улучшает нарушенную работу кишечника. Эспумизан выпускается в капсулах и эмульсиях, и его можно давать детям. Такое лекарство способствует выведению газов. Принимается оно два раза в сутки во время еды. Если же проблема приобрела запущенный характер, тогда лекарство рекомендуется принимать и перед сном. Эспумизан поможет даже в том случае, если газы скапливаются в кишечнике из-за регулярных запоров или после проведения операции.

Эспумизан моментально выводит лишние газы

Можно использовать порошок Смекту, который успокаивает вздутие живота и раздраженный кишечник. Этот препарат может использоваться в любом возрасте, и он не провоцирует побочных реакций со стороны организма.

Мезим форте подойдет тем, у кого вздутие живота и газы сопровождаются ощутимой тяжестью в желудке. Обычно это происходит тогда, когда за один прием пищи употребляются жирные продукты, которые при этом способствуют метеоризму. Что касается Хилак форте, то эти капли рекомендуется принимать как дополнительное и вспомогательное средство, которое не только борется со вздутием живота, но и оказывает профилактическое действие в отношении такого явления.

В качестве лечения от вздутия живота может использоваться активированный уголь. Он принимается до еды по три таблетки. Детям младшего возраста следует давать по одной таблетке, которая запивается охлажденной, кипяченой водой.

Перечисленные препараты эффективно борются с такими симптомами, как повышенное газообразование и вздутие живота. Но устранить хронический метеоризм они неспособны. В этом случае поможет народная медицина и специальная диета.

Народные рецепты, помогающие при метеоризме

Народная медицина в отношении вздутия живота и повышенного газообразования безопасна, поэтому ее можно использовать в домашних условиях. Однако нужно понимать, что народными средствами избавиться от газов получится лишь тогда, когда нет сопутствующих заболеваний пищеварительной системы.

Наиболее эффективными в борьбе со вздутием живота являются следующие растения:

  • ромашка и укроп;
  • тмин и мята;
  • полынь.

Ромашка улучшает пищеварение, успокаивает раздраженный желудок и оказывает противовоспалительное действие.

Чтобы приготовить целебное снадобье, нужно взять ложку сухих цветов ромашки, залить ее стаканом кипятка и несколько минут поварить на среднем огне. Дать отвару немного настояться, процедить и принимать по две столовые ложки каждый раз перед едой.

Ромашка успокоит желудок и устранит его вздутие

Схожими свойствами обладает укроп, который к тому же прекрасно борется с повышенным газообразованием, уменьшает брожение и противостоит развитию гнилостных процессов. Следует две ложки укропных семян залить 500 мл горячей воды и оставить отвар на полчаса для настаивания. Затем жидкость процеживается и пьется в течение дня по половине стакана. Тем, кто страдает гипотонией, от такого способа лечения следует отказаться.

Можно использовать тмин, который устранит пучение, стабилизирует работу кишечника и поможет забыть о неприятном вздутии живота. Для этого в любую емкость нужно налить 400 мл кипятка и добавить туда четыре ложки тминных семян, которые предварительно измельчаются блендером. Закрыть настой крышкой и оставить в таком состоянии на два часа (можно и больше). Затем домашнее лекарство процеживается и принимается каждые полчаса по 75 мл.

Из мяты можно приготовить ароматный напиток, который будет уменьшать образование газов в кишечнике и желудке. Использовать следует только свежие листья. Их нужно порвать и чуть-чуть помять руками, а затем заварить как обычный чай. Пить такой напиток можно с добавлением лимона.

Неплохой результат при вздутии живота даст полынь. Это растение нужно использовать с семенами и листьями, которые измельчаются и заливаются кипятком. Настаивается такой отвар около шести часов, после чего процеживается и употребляется по несколько глотков на голодный желудок. Если настой из полыни сложно принимать из-за ее горечи, тогда можно пить отвар вприкуску с медом.

Самые эффективные рецепты

Устранить вздутие живота и газообразование в домашних условиях помогут проверенные рецепты, которые всегда дают положительный результат. Если метеоризм возникает после хирургического вмешательства, тогда лучше всего применять специальный настой, приготовленный из смеси трав. Это:

Еще советуем:Чем лечить метеоризм

  • листья земляники;
  • душица и чабрец;
  • листья ежевики.

Все компоненты берутся в равных пропорциях, а вот листьев ежевики должно быть чуть больше. Затем две ложки полученной смеси следует залить двумя стаканами кипятка и дать отвару настояться 25 минут. Процеженное лекарство пьется перед каждым приемом пищи по 120 мл.

Еще одно средство, которое помогает быстро вылечить вздутие живота – это древесный уголь. Получить его можно, если спалить в мангале полено тополя, пока оно окончательно не обуглится. Затем уголь нужно растолочь и полученный порошок смешать с укропным семенем в равных пропорциях. Принимать такой состав нужно по одной чайной ложке, запивая его чистой водой.

Древесный уголь прекрасно борется со вздутием живота

Обычный картофель в домашних условиях может эффективно бороться с повышенным газообразованием и со сбоями пищеварительной системы. Для этого две картофелины среднего размера нужно натереть, полученную кашицу выложить на марлю и отжать из этой массы сок. Именно его нужно будет пить один раз в день перед любой трапезой.

Еще один способ избавиться от вздутия живота – это использовать имбирь с лимоном. Сочетание этих природных ингредиентов будет стимулировать кишечную моторику, и способствовать выделению необходимых ферментов для обработки поступающей пищи. Из корня имбиря нужно сделать порошок (5 г), который разводится столовой ложкой лимонного сока. К полученному составу надо добавить щепотку соли и все перемешать. Готовая смесь принимается по чайной ложке перед трапезой в течение семи дней.

Питание при вздутии живота

Когда вздувается живот, первое, что нужно сделать, это скорректировать свое питание. Правильно составленный рацион поможет избавиться от тяжести в желудке и уменьшить скопление газов в кишечнике. Для этого все продукты следует подвергать термической обработке. Это может быть варка, запекание, тушение. От жареных блюд, а также от пищи, способствующей газообразованию, нужно будет отказаться. К таким продуктам можно отнести:

  • капусту и репу;
  • виноград;
  • сою и бобы.

Тем, кто страдает недостаточностью лактозы, избегать надо употребления молока. Именно этот продукт провоцирует вздутие живота, болезненные спазмы и диарею. Если же организма нормально воспринимает этот молочный напиток, то при повышенном газообразовании его можно пить в умеренных дозах.

Молоко провоцирует вздутие и вспучивание живота

Под ограничение попадают мучные изделия, сдоба, приготовленная на дрожжах, кондитерская продукция. Такая пища вызывает брожение в кишечнике, которое в итоге проявляется скоплением большого количества газов. Отказаться на период лечения нужно от газированных напитков. Они способствуют тяжести в желудке. Лучше пить чистую воду и не менее двух литров в день.

Лечащим врачом может быть рекомендовано сократить потребление клетчатки и продуктов, которые ее содержат. Большое количество съеденных фруктов, овощей и сухофруктов приводит к повышенному газообразованию. В основе рациона на период лечебной терапии должно лежать мясо постных сортов, рыба и куриные яйца, рис и кисломолочные продукты, тыква, морковь и свекла.

Рацион следует расширять постепенно, когда вздутие живота ослабевает. При этом каждый раз нужно наблюдать за реакцией своего организма на ту или иную пищу. Если человек не ощущает никакого дискомфорта, значит, выбранный продукт ему подходит и его можно смело включать в основное меню.

Профилактические меры

Чтобы минимизировать вздутие живота у детей и взрослых и забыть о такой неприятной проблеме, надо будет придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Пережевывать пищу нужно тщательно.
  • После обеда или ужина рекомендована прогулка.
  • Можно после еды выпить травяной чай.
  • Избегать следует переедания.

Пища, хорошо смоченная слюной, достаточно легко усваивается желудком и не вызывает никаких проблем с пищеварением. Неторопливая трапеза предотвращает заглатывания воздуха, за счет чего и уменьшается риск возникновения метеоризма.

Размеренная прогулка после приема пищи стимулирует перистальтику кишечника, активизирует выработку пищевых ферментов и препятствует вздутию живота. Успокоить слизистую и уменьшить образование газов поможет чай из таких трав, как укроп, ромашка и мята. Теплый напиток следует пить после еды.

Вздутие живота является неприятной проблемой, от которой избавиться хочется как можно быстрее. И в этом случае ощутимый результат может дать народная медицина с правильно разработанным питанием. А вот лекарственные препараты помогут устранить дискомфортные симптомы.