Как защититься от инфекций?

Мы живем в мире, в котором свирепствуют опасные заболевания. Как защитить себя от них?

В одной мудрой древней книге сказано: «Благоразумный видит беду и укрывается…» (Притчи 22:3).

Как снизить риск заболевания.

Каждый день ваш организм ведет войну с врагами — безмолвными и невидимыми, но смертельно опасными. Вашему здоровью угрожают инородные захватчики, такие как бактерии, вирусы и паразиты. Вы, скорее всего, даже не подозреваете о таких битвах, поскольку ваша иммунная система отражает атаки большинства агрессоров или уничтожает врагов, вследствие чего у вас не наблюдается никаких симптомов. Но иногда болезнетворные микробы одерживают верх. В таких случаях вам нужно укреплять защитные силы организма лекарствами и другими средствами.

Тысячелетиями люди практически ничего не знали о том, какую опасность представляют микроорганизмы. Но в XIX веке ученые подтвердили, что существует связь между микробами и заболеваниями, и с тех пор люди стали более защищенными. Благодаря исследованиям в области медицины человечеству удалось победить одни инфекционные болезни и значительно снизить риск заражения другими. К таким болезням относятся, например, оспа и полиомиелит. Однако в последние годы вернулись заболевания, считавшиеся давно забытыми, такие как желтая лихорадка и лихорадка денге. В чем причина? Вот несколько факторов.

Каждый год по всему миру путешествуют миллионы людей, и часто с этими людьми «путешествуют» и возбудители заболеваний. В одном медицинском журнале отмечается, что «практически любое инфекционное заболевание» может распространиться из-за международных перелетов и поездок (Clinical Infectious Diseases).

У некоторых бактерий развилась устойчивость к антибиотикам. По сообщению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «миру грозит постантибиотическая эра, когда люди будут снова умирать… от обычных инфекций».

Гражданские беспорядки и бедность часто сводят на нет все попытки правительства сдержать распространение болезней.

Многим людям недостает элементарных знаний о том, как предотвратить заболевания.

Несмотря на эти тревожные тенденции, вы все же способны защитить себя и свою семью. Из следующей статьи вы узнаете, что, даже если вы живете в развивающейся стране, вам доступны простые, но эффективные меры профилактики заболеваний.

Защитите себя от болезней

МНОГИЕ древние города были защищены массивными стенами. Если неприятелю удавалось пробить даже небольшую брешь в стене, под угрозой была безопасность всего города. Ваш организм — это своего рода окруженный стеной город. От того, насколько вы заботитесь об укреплении защитных «стен» своего организма, во многом зависит ваше здоровье. Рассмотрим пять источников опасности и узнаем, как лучше всего защититься от «неприятелей».

  1. ВОДА

ОПАСНОСТЬ. Болезнетворные микробы могут прямиком попасть в ваш организм через зараженную воду.

ЗАЩИТА. Лучшая защита — это уберечь воду от заражения. Если вы знаете, что источник воды в вашей местности заражен или может быть заражен, очищайте воду у себя дома. Храните питьевую воду в закрытых емкостях и наливайте ее либо чистым ковшом, либо через краник. Никогда не опускайте руки в емкость с чистой водой. По возможности выбирайте для жительства такие места, в которых должным образом заботятся об удалении продуктов жизнедеятельности человека, чтобы они не попадали в источники воды.

  1. ПИЩА

ОПАСНОСТЬ. Болезнетворные микроорганизмы могут находиться как в продуктах питания, так и на их поверхности.

ЗАЩИТА. Зараженная пища может выглядеть свежей и питательной. Поэтому возьмите себе за правило тщательно мыть все фрукты и овощи. Перед тем как готовить пищу или подавать ее, убедитесь, что кухонные принадлежности, стол, разделочные доски, а также ваши руки чистые. Некоторые продукты питания нужно готовить при определенной температуре, чтобы убить опасных микробов. Не употребляйте продукты, у которых изменился цвет, появился неприятный запах или вкус, ведь это признаки того, что там вас поджидает целая армия вредных микробов. Сразу же кладите в холодильник неиспользованные продукты. Не готовьте для других, если вы болеете.

  1. НАСЕКОМЫЕ

ОПАСНОСТЬ. Некоторые насекомые являются переносчиками опасных микроорганизмов.

ЗАЩИТА. Чтобы уменьшить риск заражения от насекомых, не выходите на улицу в то время, когда они наиболее активны, и носите длинные брюки и одежду с длинными рукавами. Спите под москитной сеткой и пользуйтесь средствами от насекомых. Избавьтесь от емкостей и резервуаров со стоячей водой, где могут размножаться комары.

  1. ЖИВОТНЫЕ

ОПАСНОСТЬ. Микроорганизмы, которые живут внутри животных и не причиняют им вреда, могут представлять опасность для человека. Если вас укусило или поцарапало домашнее или дикое животное или вы прикоснулись к его экскрементам, вы в зоне риска.

ЗАЩИТА. Некоторые решили держать животных на улице, чтобы свести к минимуму контакт с ними. Мойте руки после прикосновения к домашнему животному и никогда не трогайте диких животных. Если вас укусило или поцарапало какое-то животное, тщательно промойте рану и обратитесь к врачу*.

  1. ЛЮДИ

ОПАСНОСТЬ. Некоторые микробы могут попасть в ваш организм воздушно-капельным путем от чихающего или кашляющего человека. Также они могут передаваться через прямой кожный контакт, например через рукопожатие или объятие. Микробы могут «прятаться» на дверных ручках, перилах, телефонах, пультах, клавиатурах и экранах компьютеров.

ЗАЩИТА. Не давайте другим ваши предметы личной гигиены, например бритву, зубную щетку или полотенце. Избегайте контакта с биологическими жидкостями животных или человека, в том числе с кровью и жидкостями с примесью крови. Нельзя недооценивать пользу тщательного и частого мытья рук. Считается, что это самый эффективный способ остановить распространение инфекции.

Если вы болеете, по возможности оставайтесь дома. Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (США), лучше кашлять или чихать в салфетку или рукав, но не в ладони.

Одна древняя притча гласит: «Благоразумный видит беду и укрывается..» (Притчи 22:3). Какие актуальные слова, ведь мы живем в мире, в котором свирепствуют опасные заболевания! Поэтому не пускайте все на самотек: обращайтесь за информацией в местные медицинские центры и соблюдайте правила личной гигиены. Укрепите защитные «стены» вашего организма и сделайте все возможное, чтобы уменьшить риск заражения!

Под неспецифическими факторами защиты понимают врожденные внутренние механизмы поддержания постоянства внутренней среды организма, обладающие широким диапазоном противоинфекционного действия. Именно неспецифические механизмы выступают в качестве первого защитного барьера на пути внедрения инфекционного агента.

Неспецифичесикие механизмы не нуждаются в перестройке, в то время как специфические агенты (антитела, сенсибилизированные лимфоциты появляются спустя несколько дней.

Важно отметить, что неспецифические факторы защиты действуют против многих патогенных агентов одновременно.

Проникновение микробов в организм встречает препятствие прежде всего со стороны анатомо-физиологических образований неспецифической защиты (так называемых барьеров), которые развились в процессе эволюции, как приспособления организма к условиям окружающей среды.

Различают внутренние и внешние защитные механизмы

К внешним защитным механизмам относят кожу с ее придатками и слизистые оболочки со включенными в них железами. Нарушение этих механизмов облегчает проникновение инфекционных агентов в организм.

Факторы неспецифической резистентности:

  • физические,
  • химические,
  • иммунные.

Внутренние защитные механизмы организма включают в себя лимфатические узлы, иммунные элементы различных органов (селезенки, костного мозга, печени и др.), печень, почки, гемато-энцефалический, или ликворный, барьер (мозговые оболочки, сосудистый эндотелий мозга), биохимические и физико-химические свойства тканей

Механические барьеры защиты организма

Кожа и слизистые оболочки эффективно защищают организм человека от патогенов. Необходимое условие проникновения многих возбудителей — микротравмы кожи и слизистых оболочек, либо укусы кровососущих насекомых.

Кожные покровы снабжены многослойным эпителием. Эта «защита» подкреплена секретами кожных желез и постоянным слущиванием отмерших слоев эпидермиса. Нарушение целостности эпидермиса (например, при травмах или ожогах) — серьезная предпосылка для микробной инвазии, особенно при контактах с инфицированными субстратами (почва, растительные остатки и т.д.). Помимо барьерной роли кожа снабжена мощной системой иммунной защиты (лимфоциты, клетки системы фагоцитов).

Слизистые оболочки могут иметь специальные анатомические структуры (например, реснички в мерцательном эпителии трахеи). Погруженные в слизь реснички формируют волны однонаправленных колебаний и перемещают слизь с заключенными в ней частицами к выходу их дыхательных путей по поверхности эпителия.

Кожа

Кожа непроницаема для большинства микробов. Она покрыта многослойным ороговевающим эпителием, который является механическим препятствием для их проникновения. Постепенное слущивание поверхностного слоя кожи способствует удалению микроорганизмов. Через поврежденную кожу могут легко проникать возбудители инфекций. Кожа обладает также бактерицидными свойствами по отношению ко многим патогенным агентам, например кишечной и брюшнотифозной палочкам.

Бактерицидность кожи зависит от кислотности пота, а также от состава секрета сальных желез, выделений антисептически действующих продуктов обмена веществ, например некоторых липидов. Молочная и жирные кислоты выделяются с потом, который в связи с этим также обладает определенным бактерицидным действием; кислую реакцию имеет и бронхиальная слизь.

Большую роль в защитной функции кожи играет ее иннервация: нарушение иннервации нарушает чувствительность, повышает проницаемость кожи и изменяет в ней обмен веществ, вследствие чего и понижается ее сопротивляемость.

На коже и слизистых живет сапрофитная микрофлора, которая конкурирует с патогенными микроорганизмами.

На клетках некоторых тканей находятся нормальные иммуноглобулины, которые препятствуют прикреплению возбудителя к эпителиальным клеткам. Так бывает, например, при некоторых инфекциях, для которых входными воротами является кишечник.

Сохранение целостности кожи и слизистых играет большую защитную роль, так как значительная часть микроорганизмов через не поврежденные покровы не проникает.

Слизистые оболочки

Слизистые оболочки имеют множество защитных факторов — от кислых значений pH желудка до секреции ферментов и АТ. Поэтому поддерживать их в хорошем состоянии помогает употребление достаточного количество воды, желательно с добавление Хлорофилла Жидкого, кораллового кальция и т.д.

Слизь. Слизистые оболочки покрыты слоем слизи — гелеобразной гликопротеиновой структур, задерживающей и фиксирующей различные объекты, в том числе микроорганизмы. Слизь гидрофильна; через нее могут диффундировать многие образующиеся в организме вещества, в том числе бактерицидные (например, лизоцим и пероксидазы).

Лизоцим. В отделяемых слизистых оболочек содержится лизоцим — фермент, лизирующий клеточные стенки бактерий. Лизоцим присутствует и в других жидкостях организма (например, в слезной жидкости).

Сурфактант. В нижних участках воздухоносных путей и дыхательном отделе легкого слизи нет, но поверхность эпителия покрыта слоем сурфактанта — ПАВ, способного фиксировать и уничтожать патогенов.

Иммуноглобулины. На поверхность эпителия желудочно-кишечного тракта и респираторного тракта постоянно выделяются молекулы секреторного lg.

Слизистые оболочки выстилающие конъюктиву, носоглотку, дыхательные, пищеварительные и мочеполовые пути, благодаря своей слабой проницаемости, препятствуют внедрению микробов. Этому способствует и секрет включенных в слизистые оболочки желез, способный механически удалять инородные тела, в том числе и микробов (дыхание, кашель, чиханье).

Слизистые оболочки дыхательных путей покрыты мерцательным эпителием, реснички которого, благодаря колебаниям в сторону носоглотки, выводят наружу пылинки и микробов. Большое значение имеют также двигательные рефлексы защитного характера — изменение дыхания, кашель и чиханье.

Отделяемое слизистых оболочек оказывает бактерицидное действие. В слезах, мокроте и слюне содержится лизоцим, который ферментативным путем растворяет некоторые виды возбудителей.

Бактерицидность слизистых оболочек не исчерпывается только наличием лизоцима. Слизистые оболочки выделяют секреты, обладающие бактерицидными свойствами, в частности за счет иммуноглобулинов.

Желудочный сок обладает значительным стерилизующим действием, например убивает холерных вибрионов, ослабляет действие дифтерийного токсина.

Некоторое бактерицидное действие оказывает и кишечный сок. Слизистая оболочка кишечника содержит мукополисахариды, которые угнетают некоторые нейротропные вирусы. Защитная функция слизистой кишечника объясняется также наличием постоянной флоры, например кишечной палочки, которая является антогонистом брюшнотифозной и дизентерийной палочек, стрептококка и стафилококка.

Палочка Дедерлейна во влагалище препятствует проникновению стрептококков.

В связи с этим следует отметить бактерицидное действие ряда веществ, содержащихся в соках растений и фильтратах культур некоторых микроорганизмов. Эти вещества, называемые антибиотиками, нашли широкое применение в медицинской практике!

Барьерная роль слизистых оболочек регулируется деятельностью нервной системы.

В основе простуды лежит изменение рефлекторной деятельности и в связи с этим повышение проницаемости слизистых оболочек.

Воспаление

Воспалительная реакция — это фактор, препятствующий распространению инфекционного агента по организму. Необходимо подчеркнуть, что воспаление представляет собой один из самых мощных механизмов оздоровления в борьбе организма с инфекцией. В зоне воспаления происходит фиксация микробов образовавшимися нитями фибрина.

В воспалительном процессе кроме свертывающей и фибринолитической систем принимают участие система комплемента, а также эндогенные медиаторы (простагландины, вазоактивные амины и др.).

Воспаление сопровождается повышением температуры, отеком, покраснением и болезненностью.

В дальнейшем в освобождении организма от микробов и других чужеродных факторов активное участие принимает фагоцитоз (клеточные факторы защиты).

Значение воспалительного процесса

Роль мощного защитного механизма играет воспалительный процесс, вызванный микробами в коже или слизистых оболочках.

Сосудистые расстройства, увеличение количества лейкоцитов и усиление их фагоцитарной деятельности (поглощение и переваривание микробов) при воспалении препятствуют распространению инфекции. Образовавшийся экссудат удаляет бактерии и токсины.

Такое освобождение организма от микробов и токсинов особенно заметно в том случае, когда экссудат имеет выход наружу.

Внутренние защитные механизмы

1. Лимфатические узлы, обладающие способностью задерживать микробов в ткани фолликулов, а также участвовать в выработке специфического иммунитета.

2. Иммунные элементы различных органов (селезенки, костного мозга, печени и др.), которые участвуют в задержке микробов и переваривании их.

3. Печень, в которой происходит задержка микробов и выделение их желчью, а также обезвреживание ряда токсических веществ благодаря образованию парных глюкуроновых и эфирно-серных кислот; цитохром Р450.

4. Почки, освобождающие организм от токсических веществ и микробов.

5. Гемато-энцефалический, или ликворный, барьер (мозговые оболочки, сосудистый эндотелий мозга), регулирующий и поддерживающий постоянство химического состава и других свойств внутренней среды мозга.

6. Биохимические и физико-химические свойства тканей, неблагоприятно влияющие на развитие и жизнедеятельность микроорганизмов, на степень проницаемости клеточных мембран, напряженность и характер тканевого обмена.

Бактерицидность тканевых экстрактов и сыворотки заметно снижаются в среде, бедной кислородом (помогает Хлорофилл Жидкий).

Лимфатические узлы

В случае, если микроорганизмы преодолевают кожный и слизистые барьеры, то защитную функцию начинают выполнять лимфатические узлы. В них и инфицированном участке ткани развивается воспаление — важнейшая приспособительная реакция, направленная на ограниченное действие повреждающих факторов.

  • Лимфатик Дренаж поддерживает работу лимфатической, кровеносной и иммунной систем.
  • Помогает организму поддерживать здоровье сосудов.
  • Способствует выведению шлаков из организма.

Неспецифические факторы защиты

К неспецифическим факторам иммунитета относится пропердин, Содержание его в крови — до 0,3%. Он действует в присутствии комплемента и ионов магния (пропердиновая система).

К неспецифическим бактерицидным веществам сыворотки относятся:

  • нормальные (естественные) антитела, ингибиторы вирусов в сыворотке крови;
  • лизоцим (содержится в слезах, мокроте, слюне);
  • лейкины, выделяющиеся пр распаде лейкоцитов;
  • интерферон — высокомолекулярный белок, образующийся в клетках при воздействии вирусов и подавляющий размножение других вирусов.

Естественные антитела

Естественные антитела («антигенезависимые», «неспецифические» антитела) составляют до 7% общего количества иммуноглобулинов в сыворотке крови неиммунизированных людей.

Их происхождение связывают с ответом иммунной системы на антигены нормальной микрофлоры. В эту же группу входят антитела, длительно циркулирующие после выздоровления от инфекционного заболевания.

Часть пула подобных антител синтезируется параллельно с образованием специфических антител. Эти антитела низкоспецифичны, но способны перекрестно реагировать с широким спектором антигенов.

Вызывают агглютинацию (склеивание) микробов, их разрушение (в присутствии комплемента), нейтрализуют вирусы и токсины, стимулируют фагоцитарные реакции (через маркирование возбудителей).

Ингибиторы сыворотки крови

Ингибиторы сыворотки крови — неспецифические противовирусные вещества белковой природы, содержащиеся в нормальной нативной сыворотке крови, секретах эпителия слизистых оболочек дыхательного и пищеварительного трактов, в экстрактах органов и тканей. Обладают способностью подавлять активность вирусов при нахождении вируса в крови и жидкостях.

Ингибиторы обладают универсальной вируснейтрализующей и антигемагглютинирующей активностью в отношении многих вирусов.

Помимо сывороточных ингибиторов описаны ингибиторы тканей, секретов и экскретов организма. Такие ингибиторы оказались активными в отношении многих вирусов, например, секреторные ингибиторы респираторного тракта обладают вируснейтрализующей активностью.

Бактерицидная активность сыворотки крови (БАС)

Сыворотка крови обладает выраженными, в основном бактериостатическими, свойствами в отношении многих возбудителей инфекционных болезней. Поэтому бактерицидная активность сыворотки крови является интегрированным выражением противомикробных свойств, входящих в состав гуморальных факторов неспецифической защиты.

Бактерицидная активность сыворотки крови зависит от многих условий, но при плохом питании, дефиците физнагрузок и необходимых нутриентов активность сыворотки значительно снижается.

Естественные киллеры

Помимо фагоцитирующих клеток, важную роль в быстром реагировании организма на чужеродные антигены играют естественные киллеры (NK -клетки).

Эту популяцию составляют большие зернистые лимфоциты, элиминирующие:

  • опухолевые клетки;
  • клетки, инфецированные вирусами и бактериями, а также простейшими.

Интерферон выделен в 1957 г. английскими вирусологами и первоначально рассматривался как фактор противовирусной защиты. В дальнейшем выяснилось, что эта группа белковых веществ, функция которых заключается в обеспечении генетического гомеостаза клетки. Индукторами образования интерферона помимо вирусов являются бактерии, бактериальные токсины, митогены и др.

В зависимости от клеточного происхождения интерферона и индуцирующих его синтез факторов различают интерферон лейкоцитарный, который продуцируется лейкоцитами, обработанными вирусами и другими агентами и интерферон фибробластный, который продуцируется фибробластами, обработанными вирусами или другими агентами.

Иммунный интерферон, или у-интерферон, продуцируется лимфоцитами и микрофагами, активированными невирусными индукторами.

Интерферон принимает участие в регуляции различных механизмов иммунного ответа:

  • усиливает цитотоксическое действие сенсибилизированных лимфоцитов;
  • оказывает антипролиферативное и противоопухолевое действие и др.

Интерферон обладает видотканевой специфичностью, т.е. более активен в той биологической системе, в которой выработан, защищает клетки от вирусной инфекции лишь в том случае, если взаимодействует на них до контакта с вирусом.

Процесс взаимодействия интерферона с чувствительными клетками подразделяют на несколько этапов:

  • адсорбция интерферона на клеточных рецепторах;
  • индукция антивирусного состояния;
  • развитие антивирусной резистентности (накопление интерфероно-индуцированных РНК и белков);
  • выраженная резистентность к вирусному инфицированию.

Интерферон не вступает в прямое взаимодействие с вирусом, а препятствует проникновению вируса и ингибирует синтез вирусных белков на клеточных рибосомах в период репликации вирусных нуклеиновых кислот.

У интерферона также установлены радиационно-защитные свойства.

Барьерное действие микрофлоры кишечника

Присутствие микрофлоры является существенной составляющей в функционировании организма человека. Микрофлора играет значительную роль в перистальтике, секреции, всасывании и клеточном составе кишечника.

Кишечная микрофлора оказывает подавляющее действие на размножение болезнетворных бактерий и таким образом предотвращает патогенные инфекции.

Бактерии кишечной микрофлоры подавляют или уменьшают прилипания патогенных агентов путем конкурентного исключения. Также бактерии постоянной микрофлоры помогают поддерживать кишечную перистальтику и целостность слизистой кишечника.

Иммунная система кишечника

В кишечнике человека сосредоточено более 70% иммунных клеток.

Главной функцией иммунной системы кишечника является защита от проникновения бактерий в кровь. Вторая функция — устранение болезнетворных бактерий.

Это обеспечивают два механизма:

  • врожденный (наследуется ребенком от матери, люди с рождения имеют в крови антитела);
  • приобретенный иммунитет (появляется после попадания в кровь чужеродных белков, например, после перенесения инфекционного заболевания).

При контакте с патогенами происходит стимуляция иммунной защиты организма. Микрофлора кишечника воздействует на специфические скопления лимфоидной ткани. Благодаря этому происходит стимуляция клеточного и гуморального иммунного ответа.

Клетки иммунной системы кишечника активно вырабатывают иммуноглобулин — белок, который участвует в обеспечении местного иммунитета и является важнейшим маркером иммунного ответа.

Микрофлора кишечника вырабатывает множество антимикробных веществ.

Заселение кишечника нормальной микрофлорой создает неблагоприятные условия для размножения условно патогенный и патогенных микробов, поэтому попадая в кишечник здорового человека, патогенные микробы погибают вследствие конкуренции с нормофлорой.

  • Бифидофилус Флора Форс НСП
  • «Бифидозаврики» — флора для детей

Состояние микрофлоры кишечника является определяющим фактором функционирования иммунной защиты организма. При дисбиотических нарушениях в кишечнике наблюдается не только избыточный рост патогенных микробов, но и общее снижение иммунной защиты организма.

Нормальная микрофлора кишечника играет особенно важную роль в жизни организма новорожденных и детей.

Фагоцитоз

В тесной связи с воспалением стоит и такой защитный механизм, как фагоцитоз. Фагоциты выполняют не только защитные (поглощают и разрушают чужеродные агенты), но и дренажные функции (удаляют погибшие и деградировавшие структуры организма).

Фагоцитоз — не только реакция клеток на внедрение патогенных микробов — это более общая по сущности биологическая реакция клеточных элементов, которая отмечается как при патологических, так и при физиологических состояниях.

Фагоцитоз, при котором происходит гибель фагоцитированного микроба, называют завершенным (совершенным). Однако в ряде случаев микробы, находящиеся внутри фагоцитов, не погибают, а иногда даже размножаются (например, возбудитель туберкулеза, сибиреязвенная бацилла, некоторые вирусы и грибы). Такой фагоцитоз называют незавершенным (несовршенным).

Важно знать, что в не укрепленном питательными веществами организм чаще происходит фагоцитоз незавершенный. Даже дефицит цинка в организме может привести фагоцитоз к незавершенному.

Макрофаги кроме фагоцитоза выполняют регулярные и эффекторные функции, взаимодействуя с лимфоцитами в ходе специфического иммунного ответа.

Физико-химические факторы защиты

Механические барьерные свойства кожи дополняются секретами кожных желез; последние проявляют прямую бактерицидную активность, либо снижают pH кожи до неблагоприятных значений для патогенов за счет секреции кислот (уксусной, молочной и др.).

Система комплемента

Комлементом называют многокомпонентную систему белков сыворотки крови и других жидкостей организма, которые играют важную роль в поддержании иммунного гомеостаза.

Уже давно было замечено, что специфические антитела свежей сыворотки крови способны вызвать гемолиз эритроцитов или лизис бактериальной клетки, но если сыворотку перед постановкой реакции прогреть при 56º С в течение 30 мин., то лизис не произойдет.

Оказалось, что гемолиз (лизис) происходит за счет наличия комлемента в свежей сыворотке.

Система комлемента — группа по меньшей мере 26 сывороточных белков. Компоненты комлемента участвуют в свертывании крови, способствует межклеточным взаимодействиям, необходимым для процессинга антигенов, вызывают лизинг бактерий и клеток, инфицированных вирусами.

В норме компоненты находятся в неактивной форме.

Основные функции компонентов комлемента в защитных реакциях:

  • стимуляция фагоцитоза;
  • нарушение целостности клеточных стенок микроорганизмов мембраноповреждяющим комплексом (особенно у видов, устойчивых к фагоцитозу, например гоннококков).
  • индукция синтеза медиаторов воспалительного ответа.

Система комплемента стимулирует воспалительные реакции, участвует в развитии иммунных (через активацию макрофагов) и анафилактических реакций.

Для организма система комплимента служит эффективным механизмом защиты, которая активируется в результате иммунных реакций или при непосредственном контакте с микробами или токсинами.

Биологические функции активированных компонентов комплемента:

  • участвуют в регуляции процесса переключения иммунологических реакций с клеточных на гуморальные и наоборот;
  • связанный с микробной клеткой, способствуют иммунному прикреплению;
  • усиливают фагоцитоз;
  • связываясь с поверхностью вируса, блокируют рецепторы, ответственные за внедрение вируса в клетку;
  • воздействуют на нейтрофильные гранулоциты, которые выделяют лизосомные ферменты, разрушающие чужеродные антигены;
  • обеспечивают направленную миграцию микрофагов;
  • вызывают сокращение гладких мышц;
  • усиливают воспаление.

Белковая продукция компании НСП:

  • Нутри Берн
  • Смарт Мил
  • Пептовит с L-карнитином и магнием

Колострум

  • Обладает выраженным иммуностимулирующим действием
  • Оказывает иммунорегулирующее действие при аутоиммунных заболеваниях и аллергических состояниях
  • Повышает устойчивость организма к простудным и инфекционным заболеваниям
  • Обладает онкопротективным действием
  • Оказывает омолаживающее действие на организм в целом
  • Предупреждает послеоперационные осложнения и стимулирует процессы регенерации тканей

Секреты пищеварительного тракта

Секреты пищеварительного тракта наряду со своими специальными свойствами обладают способностью обезвреживать многие патогенные микробы.

Слюна — первый секрет, обрабатывающий пищевые вещества, а также микрофлору, поступающую в ротовую полость. Кроме лизоцима слюна содержит ферменты (амилазу, фосфатазу и др.)

Желудочный сок также губительно действует на многие патогенные микробы (выживают возбудители туберкулеза, сибиреязвенная бацилла).

Желчь вызывает гибель многих инфекционных агентов и простейших и паразитов, но в отношении сальмонелл и кишечной палочки неэффективна.

Значение стресса

К неспецифическим факторам защиты также относят защитно-адаптационные механизмы, получившие название «стресс», а факторы, вызывающие стресс названы стрессорами.

Стресс — особое неспецифическое состояние организма, возникающее в ответ на действие различных повреждающих факторов внешней среды (стрессоров).

Кроме микроорганизмов и их токсинов стрессорами могут быть холод, тепло, голод, ионизирующая радиация и другие агенты, обладающие способностью вызвать ответные реакции организма.

Под влиянием стрессора гипофиз начинает усиленно адренокортикотропный гормон (АКТГ), стимулирующий функции надпочечников, вызывая у них усиленное выделение гормона типа картизона, снижающего защитно-воспалительную реакцию при длительном воздействии. Если действие стрессора слишком сильно или (и) продолжительно, то возникает истощение защитных сил организма.

Количество стрессовых факторов, воздействию которых подвергаются современный человек, значительно возрастает. Поэтому профилактика стрессовых воздействий, снижающих естественную резистентность организма и обусловливающих заболевания, является одной из важнейших задач нутрициологии.

Оздоровительная программа «Антистресс»

Набор «Антистресс» создан с целью помочь укрепить нервную систему, улучшить эмоциональное состояние и защитить организм от негативного воздействия дистресса.

Система сурфактанта

Сурфактант — смесь поверхностно — активных веществ, выстилающая легочные альвеолы изнутри (то есть находящаяся на границе воздух-жидкость). Препятствует слипанию стенок альвеол при дыхании за счет снижения поверхностного натяжения пленки тканевой жидкости, покрывающей альвеолярный эпителий.

Сурфактант также имеет защитное действие. Высокие поверхностно-активные свойства сурфактанта объясняются присутствием в нем разных форм фосфатидилхолина, который начинает синтезироваться в легких доношенного плода непосредственно перед родами.

Система сурфактанта может повреждаться и у взрослых при травмах, в том числе химических и термических, а также при некоторых заболеваниях.

Сурфактант помогает легким всасывать и усваивать кислород.

В последнее время мода на безжировое питание приводит к возникновению гипоксий (кислородного голодания) у людей, которые не употребляют в пищу качественные жиры, так как сурфактант примерно на 90% состоит из жиров: 85% — фосфолипиды, 5% — нетральные жиры, 10% — белки.

Продукты НСП для укрепления организма

Лецитин

  • Лецитин входит в состав клеточных мембран, является мембранопротектором.
  • Обеспечивает устойчивую работу ЦНС.
  • Лецитин также снижает ожирение печени, является гепатопротектором.
  • Улучшает функционирование мозга.
  • Нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови.
  • Стимулирует усвоение витаминов А, D, E и К в кишечном тракте.

1 капсула содержит: соевый лецитин — 560 мг.

Супер Комплекс

  • Супер Комплекс содержит набор витаминов, минералов, микроэлементов, необходимых для поддержки защитной системы и нормального функционирования всего организма

ТНТ

  • ТНТ является источником витаминов и биоэлементов.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Способствует профилактике инфекционных заболеваний.
  • Повышает работоспособность.

Витамин С

  • Витамин С обладает антиоксидантным действием.
  • Ускоряет выздоровление при бактериальных и вирусных заболеваниях.
  • Обеспечивает выработку энергии на клеточном уровне, участвуя в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ).

Омега-3 ПНЖК

  • Омега-3 ПНЖК НСП регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови.
  • Входит в состав мембран клеток мозга и сетчатки глаза.
  • Благотворно влияет на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы.
  • Обеспечивает выработку противовоспалительных простагландинов.
  • Омега-3 также снижает агрегацию тромбоцитов.

Люцерна НСП

  • Люцерна НСП поддерживает и стимулирует кровеносную систему.
  • Снижает уровень холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза.
  • Улучшает состояние больных сахарным диабетом.
  • Люцерна НСП снижает выраженность воспаления.
  • Участвует в профилактике и лечении воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Пчелиная пыльца

  • Пчелиная пыльца повышает физическую силу, выносливость и активность.
  • Пчелиная пыльца также нормализует иммунную систему, обладает антиаллергическим действием.
  • Улучшает усваиваемость пищи.

Оздоровительная программа «Сильный иммунитет»

Набор «Сильный иммунитет» включает натуральные, эффективные и безопасные средства для поднятия иммунитета. Набор поможет надежно подготовиться к межсезонью, значительно снизить риск простудных заболеваний, сократить время выздоровления и обезопасить себя от нежелательных осложнений.

В набор вошли продукты и средства, синергическое действие которых гарантированно укрепит иммунную систему и поднимет иммунитет:

1. Кошачий Коготь НСП – оказывает иммуномодулирующее действие.
2. Защитная Формула НСП – комплекс витаминов, микроэлементов и антиоксидантов.
3. Пастилки с цинком – активируют защитные силы эпителиальных барьеров, способствуют санации носоглотки.
4. Пчелиная пыльца – комплексная минеральная запитка организма.
5. Cи Cи-Эй НСП – оказывает иммуноактивирующее действие, обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.
6. Колострум НСП – продукт на основе молозива, которое содержит бесценный комплекс антител и биогенных регуляторов.
7. Красный Клевер – стимулирует работу лимфатической системы, способствует выведению токсинов из организма, для поднятия иммунитета это очень важно.
8. Замброза – мощный антиоксидантный комплекс и витамины от природы в насыщенном фруктово-ягодном напитке.

Активность иммунной системы

Механизмы работы иммунной системы можно условно разделить на две группы: неспецифические и специфические.

Факторы, влияющие на здоровье иммунной системы:

  • здоровье желудочно-кишечного тракта;
  • здоровье печени;
  • токсическая нагрузка на организм;
  • стабильность нервной системы.

Поддержка иммунной системы — это достаточно сложный и скрупулезный процесс, основанный на законах физиологии:

Этап 1. Ограничение влияние внутренних и внешних факторов, ослабляющих иммунную систему:

  • пересмотр своего образа жизни;
  • критично оценить состояние нервной системы;
  • привести в должное состояние желудочно-кишечный тракт (программа «Здоровье ЖКТ как основа»).

Этап 2. Собственно реабилитация иммунной системы, которая должна соответствовать следующим правилам:

  • реабилитация иммунной системы проводится на фоне оздоровленного ЖКТ и печени;
  • иммуномодуляторы назначаются короткими курсами, что позволяет избежать толерантности к стимулирующему влиянию продуктов;
  • программа оздоровления иммунной системы всегда проводится на фоне витаминно-минеральной запитки;
  • курс реабилитации длится не менее 3-х месяцев.

Алгоритм реабилитации

4-ый месяц приема *

  • Кошачий Коготь — по 2 капсулы 2 раза в день (принимать всего 12 дней)
  • Защитная Формула — по 2 капсулы 2 раза в день (до конца упаковки)
  • Cи Cи-Эй НСП — по 2 капсулы 2 раза в день (принимать до конца упаковки)

5-ый месяц приема

  • Кошачий Коготь — по 1 капсуле 2 раза в день (принимать всего 12 дней)
  • Пастилки с цинком — по 1 пастилке 3 раза в день, рассасывая под языком
  • Красный Клевер — по 2 капсулы 2 раза в день (до конца упаковки)

6-ой месяц приема

  • Кошачий Коготь — по 1 капсуле 2 раза в день (принимать всего 12 дней)
  • Колострум НСП — по 1 капсуле 2 раза в день (до конца упаковки)
  • Пчелиная пыльца — по 2 капсулы 2 раза в день (до конца упаковки)
  • Замброза — по 15 мл 2 раза в день до еды (до конца упаковки)

* четвертый месяц указывается в связи с тем, что первые три месяца – это реабилитация ЖКТ.

Базовый набор при необходимости можно усилить целым рядом других продуктов компании, обладающими способностью увеличивать активность иммунной системы.

  • Это прежде всего такие продукты, как Кордицепс, Сок Нони, Моринда, Листья Оливы, Сок Алоэ.
  • Особо хотелось бы отметить продукт Протеаза Плюс. Это один из немногих рычагов влияния на ту самую группу клеток под названием макрофаги.
  • Усиление набора с помощью Протеаза Плюс будет особенно актуально у людей, уже имеющих хронические воспалительные процессы (хронические тонзиллит, аднексит, простатит и т.д.).

Использование одного или нескольких из указанных продуктов компании в качестве усиления набора «Сильный иммунитет» позволит быстрее поднять иммунитет и достичь ожидаемого результата.

Будьте здоровы!

Рекомендации врача-нутрициолога,
научного консультанта Сало И.М.

Полную запись материала по теме «Неспецифические факторы защиты, естественные барьеры организма. Продукция компании NSP» можно прослушать ниже:

10 способов защиты от заражения инфекционными заболеваниями

Вместе с людьми живут миллиарды различных вирусов и бактерий, которые по-разному влияют на наш организм. Одни помогают людям и создают положительную микрофлору в организме, а другие — наоборот негативно влияют на работу важных органов и систем. При этом каждый человек может защитить себя от опасных микроорганизмов, соблюдая простые правила. Далее более подробно рассмотрим основные способы защиты от заражения инфекционными заболеваниями.

1. Способ. Мытье рук

Простое мытье рук способно защитить человека от опасных микроорганизмов и даже смертельных заболеваний. Обязательно после каждого похода в туалет, перед тем, как садиться за стол или после улицы нужно мыть руки. Достаточно помыть обычной водой, чтобы смыть с кожи опасные микроорганизмы.

2. Способ. Уход за ногтями

Мало только регулярного мытья рук. Обязательно нужно следить за ногтями, именно под ними скапливаются и размножаются болезнетворные бактерии. Именно поэтому нельзя грызть ногти, что очень любят дети и нервные люди. Отсюда возникают глисты и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому регулярно нужно подрезать и чистить ногти.

Популярные способы защиты от заражения инфекционными заболеваниями должен знать каждый современный человек.

3. Способ. Гигиена полости рта

В ротовой полости живут и размножаются миллионы болезнетворных бактерий. Поэтому важно не только регулярно чистить зубы, а использовать другие средства ухода. Используем зубную нить, чтобы очищать зубы от остатков пищи. Также не забываем чистить язык. Еще рекомендуется использовать ополаскиватели, которые уничтожают болезнетворные бактерии.

4. Способ. Правильное питание

Чтобы укрепить иммунную систему нужно правильно питаться. Если в организм поступает оптимальное количество микроэлементов и витаминов, то он скорее борется с болезнетворными вирусами и бактериями. Повышается сопротивляемость организма к негативным факторам внешней среды. Поэтому выбираем только полезные для организма продукты.

5. Способ. Утренняя зарядка

Не нужно лениться заботиться о своем здоровье. Достаточно несколько минут уделить утренней зарядке, чтобы укрепить организм и запустить его защитную реакцию. Так можно гулять с домашним животным утром, что позволяет также поднять настроение и зарядиться положительной энергией на целый день.

6. Способ. Здоровый сон

Ключевую роль в жизни человека играет здоровый сон. Если человек хорошо выспится, зарядится энергией, то сможет легче противостоять вирусам и бактериям. Человек, который хронически недосыпает, истощен и автоматически чаще болеет, ведь снижается сопротивляемость организма. Вот почему важно найти время на здоровый сон.

7. Способ. Вакцинация

Сегодня доступна вакцинация, которая позволяет защитить человека от опасных заболеваний. Так ежегодно можно вакцинироваться от гриппа. В детском возрасте детей прививают от кори, свинки, краснухи, ветряной оспы и других заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать плановой вакцинацией, чтобы защитить себя от инфекций.

8. Способ. Оксолиновая мазь

Мазью нужно смазывать участок вокруг носа, чтобы защитить организм от вирусов и бактерий, которые передаются воздушно-капельным путем. Это рекомендуется делать в период обострения респираторных заболеваний.

Регулярно применяя основные способы профилактики инфекции поможет человеку защитить себя от опасных заболеваний.

9. Способ. Пейте больше воды

Особенно много пить нужно в жаркие дни и в зимний период. Важно в организме поддерживать водный баланс, что является главным фактором для нормальной работы важных органов и систем. Вот почему во время болезни людям рекомендуется много пить, чтобы легче справиться с вирусами и бактериями. Кроме воды можно пить чаи на травах с лимоном и медом.

Известные способы защиты от заражения инфекционными заболеваниями должен знать каждая современная человек, который заботится о своем здоровье.

10. Способ. Продукты — защитники иммунитета

Так существуют продукты, которые обладают бактерицидными свойствами. Сюда относится лук и чеснок, которые обладают уникальными свойствами, убивают вирусы и бактерии, наполняют организм витаминами и повышают его сопротивляемость к заболеваниям. Повышают иммунитет также цитрусовые и киви. Полезна для организма свежая зелень и ягоды, например, черника.

Каждое инфекционное заболевание имеет свои способы лечения и меры профилактики, которые обязательно нужно применять, чтобы быть здоровым и счастливым.

Как защититься от инфекций на рабочем месте

Осенняя пора полна своих положительных моментов, но, как это также и сезон простуд, и время активного распространения вирусов, которые ослабленный в межсезонье организм может очень быстро подхватить. Осенью, в пору простуд, чихания и кашля окружающих, опасность подстерегает офисных служащих, работников предприятий и учреждений буквально везде: можно подхватить простуду, одевшись не по погоде, «поймать» инфекцию в транспорте и прямо на рабочем месте. Чихающий рядом коллега, случайный сквозняк, большое количество посетителей, бытовые приборы общего пользования и дверные ручки – вот далеко не полный перечень того, что может стать причиной попадания инфекции в организм. Исходя из этого, возникает очень важный вопрос: как защитить свой организм от инфекций на рабочем месте и какие существуют методы профилактики вирусных заболеваний?

Известно, что вирус гриппа передается от человека к человеку воздушно-капельным способом. Избежать его поможет самый эффективный путь: изолировать себя от источников вируса, то есть, от чихающих и кашляющих коллег. Но часто отсидеться дома и переждать вспышку простудных заболеваний нет никакой возможности, и приходится каждый день присутствовать на рабочем месте, сталкиваясь с болезнью лицом к лицу. Не все могут скрыться от инфекции в рабочих кабинетах. Приходя в офис, на производство или в учреждение человеку все-равно приходится сталкиваться с некоторым количеством людей. Но от вирусов можно защититься, в первую очередь зная места сосредоточения инфекции, чтобы максимально урезать контакт сними и таким образом защитить себя.

«Горячие точки» вирусов ОРВИ и гриппа

По утверждению экспертов, рабочие помещения, где сосредоточено некоторое количество людей, наиболее подвержены загрязнению микробами. А в таких помещениях обязательно присутствуют предметы, которые являются потенциальными источниками накопления различных вирусов и их последующего распространения. Руки человека названы самыми активными «участниками» переноса микробов; их влияние несоизмеримо больше, чем, к примеру, чихание приболевшего сотрудника, находящегося рядом. Специалисты рекомендуют в пору распространения вирусных заболеваний стараться избегать рукопожатий, прикосновений, и всегда иметь наготове антибактериальные салфетки. Кроме этого, опасными предметами общего пользования в плане распространения инфекции названы:

— ручки чайников, холодильников, шкафов;

— переключатели кофеварок и микроволновок;

— клавиатура компьютера;

— дверные ручки;

— офисная оргтехника;

— рабочие телефоны;

— рабочий стол.

Рекомендуется чаще мыть руки и по возможности протирать антибактериальными салфетками такие предметы и места, чтоб хотя бы на начальном этапе защитить себя от инфекций.

Методы защиты от инфекций

  1. Специалисты отмечают, что в пору повышенной угрозы заболеваемости простудой и гриппом, в первую очередь, очень важна поддержка иммунитета. Об этом необходимо озаботиться заранее: принимать витамин С, иммуностимулирующие препараты – только после обязательной консультации с врачом и индивидуального подбора средств в соответствии с особенностями организма. Также многие практикуют в «горячую» пору распространения гриппа сделать соответствующую прививку.
  2. ОРВИ и грипп передаются воздушно-капельным путем, поэтому нелишними будут даже одноразовые маски для лица. Их следует надевать и распространителям вирусов, и здоровым сотрудникам, которые не хотят заразиться. Такие маски меняют каждые 2 – 4 часа.
  3. Контакт с заболевшими простудой коллегами следует по возможности ограничить. Стоит избегать близких контактов, рукопожатий, общаться на расстоянии вытянутой руки. Но если после общения с уже больным сотрудником через некоторое время есть ощущение недомогания, лучше сразу же обратиться к доктору, не дожидаясь более серьезных проявлений заболевания.
  4. Профилактике вирусной инфекции помогут также различные бальзамы и мази для носа, направленные на защиту от простуды. Самое распространенное и действенное в этом плане средство для слизистого носа – оксолиновая мазь, которая служит хорошим внешним барьером от вирусов.
  5. Прекрасно борется с вирусами проветривание помещения и мытье рук. После контактов с поверхностями, которых касаются и ваши коллеги, не следует трогать руками лицо, или еще хуже – браться за еду, не помыв рук. Руки можно обрабатывать как антибактериальными салфетками, так и мыть с применением антибактериального мыла.
  6. Известно, что слабосоленый, или гипертонический раствор, хорошо удаляет вирусы со слизистых. Поэтому можно дома приготовить соленое полоскание и взять его с собою на работу, время от времени полоща нос и рот.
  7. «Питательной» средой для распространения вирусов является пересушенный воздух. Поэтому помещение необходимо увлажнять, тогда передача вирусов значительно сократиться. В этом плане выходом станет увлажнитель воздуха или разбрызгивание воды из пульверизатора.

Кроме вышеназванных способов, рекомендуется также обрабатывать кипятком посуду, которая используется на работе, разбрызгивать эфирные масла антисептического действия, пить чай с гвоздикой или с медом, имбирем и лимоном и другие действия, направленные на защиту от вирусов.

Одним из самых главных методов защиты от инфекции на рабочем месте является регулярное проветривание помещений и тщательная уборка. Impel Griffin, в обширном спектре своих услуг предлагает, в том числе и клининг, вентиляцию и кондиционирование помещений.

Как защитить себя от инфекционных заболеваний на работе

Здравствуйте дорогие читатели! В этой статье я поделюсь с вами способами, которые помогут защитить от инфекционных заболеваний на рабочем месте.

Каждый из нас сталкивался с такой ситуацией, когда на работу приходилось идти с ознобом, температурой. Исследования показывают, что более половины Россиян часто ходят на работу с простудой, а основным возбудителем простудных заболеваний является – вирус. Многие из нас имеют минимальную оплату больничного, а во многих компаниях его и вовсе не оплачивают. Поэтому нам приходиться ходить на работу имея простудные заболевания, чтобы получить полную заработную плату.

В центре по контролю и профилактике заболеваний имеются данные о том, что некоторые бактерии могут жить дольше двух часов на таких поверхностях как: клавиатура, обычный письменный и компьютерный стол, мобильный и стационарный телефон.

Вот вам несколько советов, о том, как защитить себя и своих коллег от инфекции:

— Мыть руки. Иметься установленный факт, что 80 % инфекционных заболеваний распространяется через руки. Поэтому это первое правило, которое должен соблюдать каждый! Мыть руки нужно часто особенно после кашля, чихания или использования туалета. Используйте мыло, желательно жидкое, так-как оно является более гигиеничным, в отличии от твердого. К тому-же жидкое мыло не сушит кожу. При мытье рук используйте теплую и чистую воду, после мытья высушите их бумажным полотенцем.

Учеными было доказано, что бумажные полотенца наиболее гигиеничны и сокращают большее количество бактерий, чем сушилки для рук.

Что делать если отсутствует мыло и вода?

Все просто! Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе может быстро избавить вас от большинства микробов.

— Пользуйтесь спиртовыми салфетками или другими дезинфицирующими средствами для дезинфекции рабочего стола, клавиатуры и мыши, а также протирайте рабочий и мобильный телефон.

Наверняка вы обедаете за своим рабочим столом, и крошки от еды падают между кнопок клавиатуры, которые после каждого обеда становиться все больше и больше. Эти крошки – вкусные кусочки для всех видов болезненных паразитов.
— Избегайте близкого контакта с коллегами, которые по вашему мнению явно имеют простудное заболевание. Если вы простудились, то останьтесь дома.

— Мягкие губки, предназначенные для мытья не только посуды, но и для протирки рабочего стола, является самой грозной вещью не только в офисе, но и дома, и является рассадником вирусных бактерий. Мойте их с хлоркой и меняйте почаще.

-Сделайте вакцину от гриппа. Ежегодная вакцинация против гриппа – лучший способ для профилактики вирусных заболеваний. Вакцина против гриппа меняется от сезона к сезону в соответствии с изменениями в циркулирующих вирусах гриппа.

— Пыль на рабочем месте и в офисе также является проблемой, потому что она будет впитывать влагу и также становиться питанием для насекомых.

Эти довольно простые правила, помогут вам защитить себя от вирусов и бактерий. Следите за своим здоровьем и не болейте! Интересный факт По данным исследователей Университета Аризоны туалет в вашем офисе, в 400 раз чище, чем ваш рабочий стол.