Как вызвать месячные?

Что делать, если задержка месячных уже 10 дней

Задержка месячных на 20 дней способна вызываться различными причинами — беременностью, периодом пременопаузы или возникшим воспалением в органах репродуктивной системы.

Это может произойти в любом возрасте – и в момент становления менструального цикла, и при его полноценном функционировании. Недельная задержка месячных уже должна насторожить, особенно если подобное происходит не впервые.

А в случае когда месячные начались спустя 20 суток и даже более – считается веским поводом для обращения к специалистам.

Что такое задержка месячных?

Задержкой принято считать полное отсутствие менструации в предполагаемый для нее срок. Различные отклонения в периодичности определяют, как олигоменорею, опсоменорею и аменорею, когда цикл становиться нерегулярным или месячные прекращаются совсем.

Менструальный цикл представляет собой уязвимую систему, где принимают участие большинство органов.

Любое отклонение в функционировании организма способно немедленно отразиться на менструальном цикле, поэтому отсутствие менструации считается серьезным симптомом, причину возникновения которого необходимо выявить обязательно.

Причины задержки месячных

Задержка 20 дней и беременность

Беременность относится к одной из наиболее часто возникающих причин задержек месячных, случающихся у молодых женщин. Помимо отсутствия менструации, наблюдаются изменение пищевых пристрастий, приступы утренней рвоты, набухание и боль в грудных железах.

Ввиду того что ни один из существующих методов контрацепции не обещает стопроцентной гарантии, полностью быть уверенным в отсутствии беременности нельзя.

Если у женщины был регулярный менструальный цикл, а после половых контактов произошла задержка, то необходимо постараться определить состоявшуюся беременность при помощи теста.

Более точные результаты можно получить с помощью лабораторных анализов, которые также определяют наличие в крови гормона ХГЧ, но с большей точностью.

Но самым достоверным способом определения беременности на сегодняшний день считается УЗИ. Однако проводить такое исследование лучше всего начиная с 20 дня после предполагаемого оплодотворения.

УЗИ не считается вредным и не способно спровоцировать выкидыш, однако, оно может выявить проблемы, которые этому способствуют.

Задержка месячных при отсутствии беременности

Все причины задержки месячных можно разделить на физиологические и патологические. Часто менструации задерживаются из-за адаптации при перемене места жительства, изменений психо — эмоционального состояния, нерационального питания и т. п. Период, когда организм приспосабливается к новым условиям, обычно не превышает 10 дней.

  1. Дисфункции яичников, проявляющая себя нерегулярным циклом и повторяющимися задержками месячных. Причинами такого могут служить разнообразные факторы, и задача – в их определении.
  2. Стрессовые ситуации. Одна из наиболее частых причин, вызванных нестабильностью, нерадостными известиями, страхом за детей – все это способно послужить причиной задержек на 20 дней и более. Избавление от проблемных ситуаций поможет привести цикл в нормальное состояние.
  3. Тяжелые нагрузки. Занятия силовыми видами спорта, тяжелый труд — способны нарушить регулярность цикла и вызвать задержки до 20 дней.
  4. Перемена климата. Резкая смена жительства или даже дни отпуска, проводимые далеко от дома, всегда негативным образом сказывается на самочувствии и состоянии организма. Задержку может вызвать долгое пребывание под солнцем и чрезмерное увлечение солярием.
  5. Отклонения в весе. Причиной задержки, длящиеся больше 20 дней, часто бывают отклонения в весе, причем недостаток килограммов имеет большее значение, чем незначительное превышение. Жировая ткань играет большую роль в выработке эстрогена, и при его недостатке случается не только задержка, но и прекращение месячных – аменорея. При лишних килограммах эстрогена будет накапливаться больше нормы, что тоже скажется на регулярности менструаций. При приведении веса в норму, задержки, как правило, исчезают.
  6. Наследственная предрасположенность. Если у родственников по женской линии имелись такие же проблемы с циклом и наблюдались задержки, то, как правило, бороться с такими нарушениями придется долго и не всегда успешно.

Задержка может происходить и по гинекологическим причинам, чаще всего относящимися к физиологическим. Это гинекологические болезни в виде миомы, кистозов, опухолей маточной шейки.

Кроме этого, приносить сбои в цикл и провоцировать длительные задержки до 20 дней может эндометрит, аденомиоз, инфекции и различные воспалительные заболевания, протекающие в мочеполовой системе.

Непрофессионально введенная ВМС также может послужить причинами сбоев.

Большое влияние на цикличность менструаций оказывают аборт и самопроизвольный выкидыш. Так как любое прерывание беременности проявляется стрессом для гормональной системы, восстановление которой после подобных событий займет немало времени.

При аборте повреждается слизистая матки, нарастание которой до нормальной толщины происходит в течение нескольких месяцев. Все это приводит к нарушению менструального цикла и к задержкам менструаций.

В случае когда по истечении положенного времени цикл не налаживается, необходимо по этому поводу проконсультироваться у гинеколога.

Как вызвать месячные если тест отрицательный

Если анализы и тест на определение беременности показали отрицательный результат, можно использовать некоторые способы, чтобы вызвать начало месячных. Хотя прежде чем приступать к этому, необходимо все хорошо обдумать. Для этой цели применяют медикаментозные препараты или народные средства.

Для приближения начала менструации воздействуют на гормональный фон при помощи гормональных контрацептивов. Искусственно вызывается увеличение выработки прогестерона, который намного превышает эстрогены, что приводит к отторжению слизистой и месячным.

Этим методом пользуются в том случае, если хотят приблизить начало менструации.

Если же месячные не пришли в свое время, приходиться стимулировать их начало при задержке. Чаще всего для этого прибегают к лекарственным препаратам, подбирать которые должен только врач. Самый популярный препарат, который используется в такой ситуации – Дюфастон. Он назначается при задержке месячных, при нерегулярном менструальном цикле, и принимается начиная с 15 дня цикла, в течение 2 – 3 месяцев. За это время гормональная система приходит в норму и нарушений в цикле больше не возникает. После приема препарата месячные, как правило, начинаются на третьи — четвертые сутки.

Используется при задержке менструации и Пульсатилла, принадлежащее к гомеопатическим средствам и имеющее растительное происхождение. Его часто назначают врачи именно при отрицательном результате обследования на беременность. Этот препарат можно принимать длительно и в профилактических целях.

Помогут при задержке и контрацептивы, представляющих собой аналоги женского гормона прогестерона. К ним относят Марвелон и Силект. Ускорить приход менструации можно и народными способами, существующих немало. Однако, несмотря на их природное происхождение, использовать их можно после консультации с гинекологом.

Лечение при нарушении менструального цикла

Непосредственный препаратов, направленных на лечение задержек — не существует. Такие лекарства. Как Динопрост, Мифепристон – способны вызвать месячные, но их используют в исключительном порядке, чтобы вызвать аборт. Специалисты обычно рекомендуют наладить менструальный цикл с помощью натуральных средств, позволяющих в короткие сроки устранить возникшие нарушения. Например, Тайм-Фактор, способный привести фазы всего цикла в норму, и в то же время улучшающий общее состояние, успокаивая и смягчая симптомы ПМС.

Задержку менструации, какие бы причины ни послужили ее проявлению, нельзя оставлять без внимания, а лучше посетить специалиста и получить грамотные рекомендации.

Какие могут быть причины задержки в 10 дней?

Ни одна женщина на свете не любит свои критические дни. Отвратительное самочувствие, некомфортная одежда, скованность движений и еще куча всяких проблем, с которыми сталкиваются представительницы прекрасного пола каждый месяц. Но стоит месячным задержаться на несколько дней, как начинаются паника и выяснение причин.

Не каждая женщина мечтает о новом члене семьи, поэтому задержка 10 дней не для всех радостное предзнаменование. В принципе, не стоит паниковать раньше времени, причин такого состояния может быть масса, и если некоторые требуют незамедлительного лечения, то другие — вполне безобидные.

Тестируем свое состояние

Если у вас 10 дней задержки, беременность — первое, что приходит в голову. Ни одно из известных методов предохранения не дает 100%-ной гарантии, а следовательно, даже если в течение месяца половой акт был только защищенным, не факт, что беременность не наступила. Поэтому не нужно предпринимать никаких лечебных мер, не выяснив наличие или отсутствие беременности наверняка.

Самый легкий способ узнать безошибочно — сдать кровь на гормон ХГЧ в динамике, который увеличивается в организме женщины только после зачатия.

Другой верный способ — сделать экспресс-тест на беременность. Так как месячные уже задерживаются, а значит, прошло достаточно много времени, вполне сойдет самый простой тест с любой чувствительностью. Достоверной считается утренняя моча, но в данном случае тест можно делать уже в любое время.

Что, если тест будет отрицательным? Есть два варианта ответа: или тест бракован, или причина задержки кроется в другом. Если вы подозреваете первый вариант, прислушайтесь к своим ощущения и через пару дней повторите тест. А для тех, кто уверен, что беременности нет и быть не может, попробуем выяснить, почему произошла задержка в 10 дней.

Почему так происходит

Женщины — «цикличные» создания. Каждый месяц в их организме происходит одно и то же: после менструального кровотечения эндометрий восстанавливается, затем в полость матки выходит яйцеклетка для оплодотворения, и это называется овуляцией. Если зачатия не произошло, яйцеклетка погибает, и матка отторгает верхний слой эндометрия, то есть вновь начинаются менструации. И так каждый месяц.

Но порой малейший фактор может спровоцировать сбой в системе. Это могут быть как внешние раздражители, так и внутренние проблемы.

Также задержка может наблюдаться у молодых девушек, цикл которых еще нестабильный, а также у недавно родивших женщин (кормление грудью подавляет созревание фолликул).

В общем, если произошла задержка в 10 дней, причины могут быть самые различные. Попробуем разобраться.

Физиологические причины

Если произошла задержка месячных в 10 дней, а тест отрицательный, помимо беременности и кормления грудью, могут быть другие физиологические причины, например:

  1. Подростковый возраст. В течении 2-3 лет у девочки будет формироваться стабильный цикл, поэтому периодические сбои вполне естественны, не стоит волноваться. Вскоре все стабилизируется.
  2. Менопауза. В зависимости от конкретного организма, климактерический период может настигнуть женщину в возрасте от 35 до 60. Это время угасания репродуктивной системы, и точно так же задержки месячных в порядке вещей.
  3. Резкая смена образа жизни. Строгая диета, поездка в другую страну, стресс — все это может спровоцировать менструальную задержку в 10 дней и более.
  4. Противозачаточные таблетки и прочие гормональные препараты способны сбить менструальный цикл.
  5. Солнечные ванны, сильный загар.
  6. Курение и злоупотребление алкоголем отравляет организм, следовательно, вполне могут вызвать сбой в цикле.

Патологические причины

Если вышеперечисленные физиологические причины легко можно откорректировать, то вот в случаях, когда причина кроется в патологии, без консультации врача не обойтись:

  1. Воспалительные процессы в области малого таза. К таким недугам можно отнести аднексит, оофорит, спаечные процессы в маточных трубах и другие. Появляются тянущие боли внизу живота и в области придатков.
  2. Гормоны. Женским циклом управляют гормоны, и гормональный дисбаланс — одна из главных причин нерегулярного цикла. К таким нарушениям могут привести противозачаточные препараты и иные лекарственные средства, а также перенесенный аборт.
  3. Опухоли и новообразования. Поликистоз яичников, миомы, эрозия — все эти болезни могут повлиять на цикл женщины.

Перечисленные патологии требуют незамедлительного лечения, потому что при запущенных случаях болезнь может перерасти в бесплодие или в более серьезные проблемы.

Диагностика проблемы

Обратите внимание, что, если произошла задержка месячных на 10 дней, и причины кроются только в физиологии, то проблема должна решиться в течение 2-3 недель. В тех случаях, когда месячные не наступают более месяца, нужно обратиться за квалифицированной помощью.

После первичного осмотра гинеколог направит женщину на дополнительные анализы и УЗ-исследование, ЭКГ и МРТ. Возможно, потребуется консультации врачей эндокринолога, иммунолога, диетолога и даже психолога.

Исходя из результатов, врач назначит соответствующее лечение и определит, нужно ли больной стационарное лечение или можно обойтись приемом лекарств на дому.

Медикаментозное лечение

Задержка 10 дней — еще не повод принимать серьезные лекарственные препараты, и уж тем более не стоит пытаться «вылечиться», исходя из отзывов подруг или рекламной информации. Если причина кроется в физиологии, порой достаточно подождать пару месяцев, и цикл вновь восстановится. В остальных же случаях все действия необходимо согласовывать с врачом.

Терапия, в первую очередь, будет направлена на стимуляцию овуляции. Это необходимо для того, чтобы созревало желтое тело, и в итоге начинались менструации. Скорее всего, врач назначит препараты, содержащие прогестерон. Помимо этого, нелишними будут лекарства с седативным действием для успокоения нервов.

Лечение народными средствами

Прибегать к альтернативным способам терапии можно при условии, что присутствуют только физиологические причины задержки в 10 дней (кроме беременности и периода лактации).

В данном случае используются такие лекарственные травы, которые своим действием способны улучшить функционирование яичников и восстановление гормонального фона, а следовательно, запустить процесс цикла.

Приведем в пример нескольких рецептов:

  • Нужно приготовить отвар из 2 чайных ложек измельченных стеблей полыни и стакана воды. Затем настаивать на водяной бане 15-20 минут и дать остыть. Процедить и долить воды до прежнего объема. Такой отвар следует принимать за 20 минут до еды по 1/3 стакана.
  • Отвар из 2 столовых ложек измельченного корня петрушки и стакана воды остудить и процедить. Принимать по полстакана утром и вечером. Свежую зелень петрушки нужно добавлять во всевозможные блюда.
  • Промыть и измельчить корень лопуха. Продавив его, получить сок, который нужно принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Курс лечения — 2-3 месяца.

Рекомендации врачей

Непатологические причины задержки месячных в 10 дней (кроме беременности и кормления грудью) можно легко устранить при помощи соблюдения правильного образа жизни.

Корректировка рациона питания, своевременный отдых, умеренные физические нагрузки, сохранение спокойствия в любой ситуации и желательно наличие постоянного полового партнера — вот все, чего нужно придерживаться в течении нескольких месяцев, чтобы цикл полностью пришел в норму.

Не стоит забывать, что к задержке месячных могут привести даже такие факторы, как солнечные ожоги, большая потеря крови (не связанная с менструациями) и нерегулярная половая жизнь.

Обычно женщины не обращают внимания на такие моменты, считая их незначительными, но по прошествии времени общая усталость выливается в более серьезные проблемы.

И если вовремя не вылечить сбои в цикле, не восстановить гормональный фон, все это может перейти в онкологию.

Меры профилактики

Даже если женщина чувствует себя замечательно, а цикл у нее идеальный, никогда не помешает бережное отношение к своему телу. А при малейших сигналах на неправильную работу организма нужно непременно принимать меры.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Помните, лекарственные растения порой могут быть опаснее медикаментов. А при подозрении беременности и вовсе следует быть предельно осторожной. Даже отрицательный тест не гарантирует отсутствие беременности, поэтому пока вы не будете уверенной в своем состоянии, не стоит рисковать.

Обо всех нарушениях месячного цикла необходимо рассказать своему лечащему врачу. Обязательно сообщите гинекологу об изменениях в вашем организме, например, увеличилось ли количество выделений, сместилась или изменилась ли продолжительность цикла.

Для тех женщин, которым сложно запомнить даты и ежедневные изменения, были созданы специальные мобильные приложения. С помощью этих женских календариков можно отметить менструальные дни, характер выделений в период овуляции и многое другое. Не помешает ведение графика базальной температуры. Такая информация будет очень кстати при следующем приеме у врача.

В заключение

Итак, может ли быть беременность при задержке в 10 дней? Естественно, может! И это одна из самых главных причин, по которой прекращаются менструации.

Но источником такого состояния может послужить и совершенно непредсказуемый фактор, о котором женщина даже не догадывается. Поэтому для выяснения причины и назначения правильной терапии придется посетить специалистов.

И помните, задержка сама по себе не должна беспокоить женщину, волноваться стоит из-за причины, по которой произошел сбой.

Что касается народной медицины, она приемлема только в тех случаях, когда речь идет о физиологических факторах и при безграмотном подходе способна больше навредить, чем вылечить. Следовательно, необходимо быть предельно осторожным, принимая во внутрь любые настои и отвары.

Что делать, если задержка 10 дней, а тест отрицательный?

Если задержка 10 дней, тест отрицательный результат показывает, многие девушки начинают паниковать. Они не понимают, что с ними происходит. Является ли такое состояние признаком серьезного заболевания?

Современные тесты на беременность настолько чувствительны, что позволяют определять интересное положение с первых дней задержки месячных. Если тест не определяет беременность, значит, причиной отсутствия менструации являются нарушения в работе организма?

На самом деле причин задержки месячных при отрицательном результате теста на беременность может быть много. И далеко не все из них свидетельствуют о развитии заболевания.

Может ли результат теста быть ошибочным?

Если несколько повторных тестов уверенно не выявляют беременности, возможно, исследование производится неправильно. Перед использованием продукта нужно внимательно прочитать инструкцию и строго следовать ее предписаниям. Для исследования лучше собирать утреннюю мочу, уровень гормона ХГЧ в которой выше. Тесты более поздних поколений обладают высокой чувствительностью. Поэтому рекомендуется использовать их для определения интересного положения.

При развитии беременности у некоторых женщин выделяется мало гормона ХГЧ. В таком случае в первый месяц после зачатия наблюдается низкая его концентрация в моче.

Обнаружить малое количество гормона не всегда могут даже высокочувствительные современные тесты новых поколений. Но по мере развития беременности гормона выделяется все больше. Поэтому сделанный через 1-2 недели повторный тест обнаружит его с высокой долей вероятности. Низкий уровень гормона в моче бывает при заболеваниях почек.

Иногда ложноотрицательный результат теста на беременность появляется, если женщина накануне выпила много воды. Концентрация гормона в ее моче будет сильно разбавлена большим количеством жидкости. После обильного питья лучше отложить диагностику на 1 день.

Такой же результат часто наблюдается и после приема мочегонного лекарственного препарата.

Проводя диагностику, нужно учитывать особенности своего менструального цикла.

При нерегулярном цикле задержка месячных может оказаться гораздо меньше, как и срок беременности. Поэтому есть смысл подождать несколько дней и провести повторный тест.

Если у женщины при задержке менструации болит грудь и наблюдаются другие признаки беременности, а тест показывает отрицательный результат, ей следует посетить гинеколога.

Низкий уровень гормона ХГЧ является тревожным показателем. Он может свидетельствовать об угрозе выкидыша. Своевременное обращение к врачу поможет предотвратить преждевременное прерывание беременности.

Признаки беременности

Нередко беременные жалуются на усталость, сонливость и перепады настроения. У женщин на ранних сроках беременности наблюдаются белые выделения. Они достаточно скудные и густые. С развитием беременности белые выделения становятся более обильными.

С самых первых дней после оплодотворения у будущей мамы может резко измениться вкус. Она неожиданно для себя может захотеть съесть какой-то необычный продукт в большом количестве. Для многих женщин именно этот показатель является определяющим.

Самым достоверным способом определения беременности является осмотр у гинеколога и проведение ультразвукового исследования.

Причины задержки менструации, если беременность исключена

Если оплодотворения не произошло, задержка месячных может быть вызвана рядом причин. Репродуктивная система женщины очень чутко реагирует на все изменения в организме, поэтому вызвать сбой в ее работе достаточно просто.

  1. Частой причиной нарушения менструального цикла являются стрессы. Такая ситуация хорошо знакома студенткам, у которых во время сессии наблюдаются значительные задержки менструации.
  2. Настройка менструального цикла после отмены гормональных контрацептивов может занять какое-то время. Ведь во время приема препаратов яичники не работали. Активизация яичников после курса гормональных противозачаточных препаратов происходит постепенно. Поэтому менструации несколько месяцев могут появляться с задержкой.
  3. Задержка месячных часто обусловлена изнурительными физическими нагрузками, длительным путешествием, перегревом на солнце и резкой сменой климата.
  4. У совсем юных девушек во время полового созревания колебания длительности менструального цикла являются нормальным явлением. Нерегулярный менструальный цикл часто наблюдается у девственниц. Он вызван недостатком мужских гормонов. Ведь вместе с эякулятом в организм девушки попадают мужские гормоны. Они необходимы для формирования здорового гормонального баланса, от которого зависит регулярность цикла. Задержка месячных характерна и для женщин в предклимактерическом периоде.
  5. Вызвать сбои менструального цикла может неправильно установленная маточная спираль.
  6. Девушки, увлекающиеся диетами и голоданием, нередко сталкиваются с подобной проблемой. При нехватке питательных веществ организм приостанавливает репродуктивную деятельность.
  7. Не менее пагубно действует на функцию размножения и избыточный вес. Чрезмерная нагрузка на органы и системы женщины заставляет их работать в усиленном режиме. В таком состоянии организм не справляется с детородной функцией.
  8. Нерегулярный менструальный цикл бывает у кормящих женщин.
  9. Задержка менструации нередко возникает после медикаментозного аборта. Его производят с помощью лекарственного средства после незащищенного секса. Воздействие гормонального препарата на организм настолько мощное, что гормональный баланс временно нарушается. После восстановления здоровья приходит в норму и менструальный цикл.

Заболевания как причина задержки

Очень часто появление менструации откладывается после перенесенного заболевания. Ослабить организм могут грипп или сильная простуда.

Сбои менструального цикла вызывают различные хронические болезни. Негативно сказываются на женском здоровье заболевания мочевыделительной, нервной и эндокринной систем, а также любые заболевания половых органов — воспалительные процессы, опухоли.

Особенно сильно влияют на гормональный фон организма болезни щитовидной железы, вызывая сбои в работе половых органов.

Пагубно влияют на здоровье женщины инфекционные заболевания. Вызвать задержку менструации может даже молочница в запущенном состоянии. Для нее характерны белые выделения творожистой консистенции.

Гормональные лекарственные препараты также способны негативно повлиять на работу репродуктивной системы женщины. Цикл нарушается при приеме противотуберкулезных и мочегонных лекарств, а также антидепрессантов.

Как вызвать месячные

Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.

Почему вызывать месячные опасно

Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.

Пока женский организм переживает овуляцию, матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки — так называемый эндометрий — становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.

Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии — начинается развитие плода.

Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.

Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.

Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:

  1. Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
  2. Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.

Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.

Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность беременности.

Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!

Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как вызвать месячные гормональным способом

Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент — подготовиться к этому заранее.

Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточные A quick guide to skipping periods with birth control . Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те таблетки, которые подойдут лично вам.

За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.

Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.

Как вызвать месячные физическими способами

Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.

Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.

Если беременности нет, а задержка есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.

Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов 12 Natural Ways to Induce a Period не обладает научно доказанной эффективностью.

1. Ешьте апельсины

Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнение The Effects of Ascorbic Acid on the Estrogen/Progesteron Levels in the Isolated Rabbit Uterine Muscle , что аскорбинка может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка — активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.

2. Пейте чай из имбиря или петрушки

Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня имбиря в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.

Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.

Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.

3. Примите горячую ванну

Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.

Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.

Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.

4. Как следует расслабьтесь

Смысл этого — снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните дыхательные упражнения или используйте любую другую технику расслабления.

Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.

5. Займитесь физкультурой

Ваш выбор — упражнения, которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.

6. Займитесь сексом

Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.

Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью

Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.

Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.

20 фактов о месячных, которые важно знать

Врач гинеколог-эндокринолог Тамилла Мамедова объясняет, как правильно использовать средства гигиены (в том числе и менструальную чашу), и рассказывает, как ПМС может приводить к депрессии.

Тамилла Мамедова

Гинеколог-эндокринолог/врач УЗД

1) Сильные боли во время менструаций – повод обратиться к врачу

Сильные боли часто бывают у нерожавших девушек. После родов менструации обычно становятся менее болезненными, это связано с изменением анатомии внутренних половых органов (меняется положение тела относительно шейки или, например, во время беременности загиб матки изменяет форму и размер). Другая частая причина боли – эндометриоз, когда клетки внутреннего слоя стенки матки разрастаются за его пределами.

Если месячные болезненные, снижают вашу работоспособность и ухудшают качество жизни, обратитесь к врачу – он определит тактику лечения.

Есть мнение, что предрасположенность к болевым ощущениям передается генетически. Но это недоказанный факт.

2) Обезболивающие препараты можно пить в любое время после начала месячных – эффект в любом случае будет

Многие девушки считают, что обезболивающий препарат нужно обязательно выпить до начала менструаций, иначе эффекта от них не будет. На самом деле нет. Для купирования болей во время менструации стандартно применяют нестероидные противовоспалительные средства. Если вы выпьете таблетку спустя какое-то время после начала месячных – получите полноценный обезболивающий эффект.

3) Тампоны нужно менять каждые 4-6 часов

При правильном использовании тампона (вы правильно подобрали размер и регулярно его меняете) опасности для женского здоровья нет. Менять их нужно каждые 4-6 часов, но, конечно, все зависит от количества менструальных выделений (можно и чаще). Есть также ночные тампоны, но по сути они ничем не отличаются от обычных и обеспечивают более надежную защиту ночью. Противопоказаний к их использованию нет.

4) Выбирая прокладки, ориентируйтесь не на цену, а на состав

У прокладок не так уж много преимуществ перед тампонами. Все дело в комфорте. Некоторые женщины категорически не могут использовать тампоны – им неудобно или даже есть болезненные ощущения. Прокладки также используют девушки, не живущие половой жизнью.

Менять их нужно каждые 4-6 часов в зависимости от обильности выделений. Недостатки этих средств гигиены – «парниковый эффект» из-за плотного прилегания к промежности и отсутствии циркуляции воздуха, раздражение и даже аллергические реакции. Ориентироваться нужно не на цену, а в первую очередь на состав: натуральные материалы (хлопок), минимум отдушек и ароматизаторов.

Кстати, сейчас дерматологи не рекомендуют использовать ежедневные прокладки, так как они могут вызывать аллергические реакции и дерматиты на коже наружных половых органов.

5) Менструальная чаша – альтернатива прокладкам и тампонам

Менструальная чаша – это контейнер из медицинского силикона, который вводится во влагалище и собирает выделения во время менструаций. Многие не знают о существовании этого средства личной гигиены, хотя первые попытки его разрабатывать и использовать предпринимались еще в 19 веке (конечно, те приспособления в разы отличаются от современных).

У менструальной чаши есть ряд преимуществ перед тампонами и прокладками: экономичность (одна чаша при правильном уходе может прослужить до 10 лет!), время нахождения во влагалище – до 12 часов (в отличие от тампонов и прокладок, которые нужно менять чаще) и экологичность.

6) Главное – правильно подобрать размер менструальной чаши

На сайтах производителей есть подробные инструкции, как определить длину влагалища и подобрать размер чаши самостоятельно. Дело в том, что у каждого производителя свой размерный ряд, универсальной схемы здесь нет. Плюс, чаши бывают очень мягкими и упругими. Первые – менее ощутимы внутри, но сложнее извлекаются. Учитывайте, что с первого раза у вас может не получиться ввести и извлечь чашу, но вы приноровитесь. Я советую попробовать использовать чашу до начала месячных – так вы определите для себя наиболее удобную позу для ее введения.

Важно правильно хранить это средство гигиены (в тканевом мешочке) и своевременно обрабатывать перед использованием и после окончания менструации.

После извлечения капы ее необходимо ополоснуть под холодной водой, ну а потом ввести заново, разумеется. Ежемесячно капу необходимо стерилизовать в горячей воде 3-5 минут или же использовать специальные таблетки для стерилизации.

Если вы правильно подобрали размер чаши, ее можно использовать ночью и спать спокойно.

7) У менструальных чаш есть противопоказания

Менструальные чаши нельзя использовать женщинам с опущением стенок влагалища и тазовых органов (чаша не будет держаться во влагалище), а также девственницам. Некоторые производители опровергают второй пункт, но я не советую полагаться на эти утверждения – вы можете повредить девственную плеву.

8) Обращайте внимание на цвет выделений за несколько дней до и после менструации

Во время менструации у выделений может быть один цвет – красный. Но разного оттенка в зависимости от интенсивности кровотечений – это нормально. Нужно обращать внимание на выделения за несколько дней до и после менструации: темные мажущие выделения в эти дни могут быть одним из признаков эндометриоза.

9) Заниматься сексом во время менструаций нежелательно

Заниматься сексом можно, но нежелательно. Это может привести к усилению кровянистых выделений и увеличить риск инфекций. Забеременеть во время менструации можно, такие случаи описаны, но достаточно редки и могут быть связаны с нерегулярным менструальным циклом.

10) Обильные выделения во время овуляции – это норма

Во время овуляции увеличивается количество слизи в шейке матки, за счет этого она раскрывается и готова пропустить сперматозоиды в полость матки. Поэтому наличие более обильных выделений в этот период – это норма. Изменение цвета, запаха, характера выделений (были обычные, а стали очень жидкие или творожистые), появление зуда, жжения, дискомфорта во влагалище и в области наружных половых органов – повод обратиться к врачу.

11) Кисты, резкое изменение массы тела, перелеты, болезни щитовидной железы – часть причин, из-за которых могут прекращаться менструации

Менструальный цикл – очень хрупкий механизм, причин, которые могут привести к его неправильной работе, достаточно много.

Это функциональные кисты яичников, стрессы, длительные перелеты, изменение массы тела (причем, как резкая прибавка в весе, так и похудение от изнурительных диет).

К прекращению менструаций приводят гормональные нарушения (синдром поликистозных яичников, высокий уровень пролактина, болезни щитовидной железы и надпочечников), патология матки (частые выскабливания, инфекции), опухоли головного мозга.

12) Менструации после родов начинаются спустя пару месяцев после завершения лактации

В среднем цикл восстанавливается в течение нескольких месяцев после завершения лактации. Но все индивидуально. Это зависит от длительности грудного вскармливания и физиологических особенностей женщины.

13) В норме менструация должна длиться не более 7-8 дней, при этом количество потерянной крови за этот период должно составлять не более 80 мл

Поскольку измерить количество теряемой крови проблематично (кстати это можно сделать с помощью менструальных чаш), существуют специальные опросники, которые позволяют определить объем кровопотери. Они публикуются в специализированных журналах для врачей-гинекологов, прямых ссылкок в сети на них нет. На приеме вы можете попросить гинеколога провести опрос. Как правило, задаются следующие вопросы: просыпаетесь ли вы ночью для смены гигиенических средств, есть ли сгустки, на какой период хватает одного гигиенического средства, меняется ли ваш образ в жизни в дни месячных и пр.

Это очень важно, потому что слишком обильные месячные могут не только приводить к хронической анемизации, заметно снижать качество жизни женщины, но и быть признаком серьезных женских заболеваний (миома матки, эндометриоз, гиперплазия эндометрия).

14) Во время менструаций не рекомендуется принимать горячую ванну

Горячую ванну принимать не рекомендуется – только душ. Горячая вода может расширять сосуды и приводить к усилению кровянистых выделений (да это и не совсем гигиенично).

Кстати, есть мнение, что во время менструации алкоголь также способствует расширению сосудов и усилению кровотечения, но это малодоказательно. В небольших количествах принимать алкоголь можно.

15) Появление высыпаний на коже до и во время менструаций – не патология

В критические дни и ПМС происходят колебания уровней гормонов эстрогенов и прогестерона. Прогестерона становится много, эстрогенов мало – отсюда все симптомы: боли в груди, повышенный аппетит.

Задержка жидкости в этот период может приводить к набору веса. Норма – не более 2-3 кг. Во время менструации питайтесь дробно, небольшими порциями.

Из-за пересторойки гормонального фона и избыточного действия андрогенов на коже могут появляться высыпания. Патологией это не является, но предовратить их можно, назначив комбинированные оральные контрацептивы.

16) ПМС может приводить к депрессии

ПМС – это сложный комплекс симптомов, которые возникают из-за колебания уровней половых гормонов. То есть это состояние – далеко не миф! ПМС может проявляться самыми различными симптомами: отеками, болезненностью молочных желез и раздражительностью и даже тяжелой депрессией.

Тяжелый ПМС, приводящей к дистрессу и депрессии, называют также предменструально-дисфорическим расстройством. Обязательное его условие – это цикличность проявлений симптомов: за 5-10 дней до месячных и окончание с моментом их наступления.

Еще одно примечательное свойство: ПМС характерен только для овуляторных циклов и, если по каким-либо причинам овуляции нет, то и ПМС не выражен.

17) Средняя продолжительность цикла – 21-38 дней

Нормальная продолжительность менструального цикла у здоровой женщины – это 21-38 дней. Но встречаются пациентки с регулярным, но длинным циклом, например, 40-42 дня. Патология ли это? Принято считать, что, если цикл длинный, но при этом овуляторный, то это вариант нормы для конкретной пациентки.

Если у женщины цикл стабильно нерегулярный, месячные приходят несколько раз в месяц – это не норма и необходимо обратиться к врачу.

18) Допустимые колебания менструального цикла – +/- 2 дня

Бывает так, что у девушки месячные приходят как часы, а в этот раз произошел сбой. Но зарубежные авторы говорят, что задержка до 20 дней у пациенток с регулярным циклом – вариант нормы. Причин этого может быть много, самые частые – стресс, смена метеоусловий, тяжелая физическая нагрузка.

Но могут быть и другие причины – кисты яичников, гормональные нарушения, прием лекарственных препаратов. Мой совет: если месячные не пришли в срок, подождите 7 дней и обращайтесь к гинекологу. Если на фоне задержки у вас появляются другие жалобы – выделения из влагалища, боли в животе – обращаться к гинекологу нужно как можно скорее.

19) Не исключайте спорт во время критических дней

Все зависит от самочувствия женщины и интенсивности менструального кровотечения.

Тяжелую силовую нагрузку на поясничный отдел в тренажерном зале лучше исключить, подъем тяжестей может усилить кровотечение, а вот стрейчинг или йога по специальной программе, наоборот, снимут стресс.

20) Цикл у девушек не «синхронизируется»

Есть такое мнение, что у девушек, которые долгое время проводят вместе, синхронизируется цикл. Это миф или совпадение! Научных доказательств этому нет.

Запоздание менструации не всегда связано с беременностью. Возможно, возникла стрессовая ситуация. У экспансивных женщин отклонения связаны с нетерпеливым ожиданием начала месячных. Иногда задержка из-за проблем со здоровьем. Женщин интересует, как вызвать месячные. Для этой цели можно воспользоваться средствами народной медицины или лекарствами, но нужно знать о потенциальных опасностях и последствиях их применения.

Обследования при задержке

В случае сбоя менструационного цикла нужно пройти обследование, для того чтобы узнать причины задержки месячных и как вызвать месячные. Наиболее достоверным методом является УЗИ матки и придатков двумя датчиками: через влагалище и брюшную полость. Благодаря исследованию удаётся установить, почему не наступили критические дни.

Можно сдать анализ на гормоны. Благодаря ему будет точно известно, почему наступила задержка. Если на УЗИ покажет, что вместо второй фазы продолжается первая, в результате анализа на гормоны выяснится, что происходит это в связи с недостатком эстрадиола.

Безопасные дни

Метод Как работает Рекомендации
Календарный Посчитать количество дней цикла и отнять 14 (если 28 дней, то овуляция наступает на 14 день). Учитывать погрешность в 2–3 дня. Для женщин с регулярным циклом без сбоев и задержек.
Базальной температуры Измерять температуру ежедневно от начала менструации. Изменения в показателях от 0,2 до 0,5 градусов укажет на начало овуляции. Устанавливать показатели в одинаковое время суток.
Тест по моче Кончик тест-полоски опустить в урину на несколько секунд. Подождать до 5 минут. Если появившаяся линия бледнее контрольной, то фаза не наступила. Одинаковый цвет или более яркий — свидетельство секреции лютеинизирующего гормона (наступление фазы). Чрезмерное употребление жидкости перед проведением теста и заболевания половых органов создают погрешность результатов.
УЗИ Ультразвуковое исследование влагалищным датчиком проводят от 7 до 10 дня цикла (назначается индивидуально). После первого приема женщина приходит на процедуру каждые 2 дня. Когда врач диагностирует исчезновение доминантного фолликула, наступает овуляция — возникает желтое тело. Подходит для женщин с нерегулярным циклом и при заболеваниях репродуктивной системы.

Помимо инструментальных методов, начало овуляции определяют внешними признаками. Для распознавания фазы рекомендуется обращать внимание на повышенное сексуальное влечение, покалывающие боли внизу живота, выделения (слизь). Если симптоматика отсутствует, обязателен поход к врачу для профилактики бесплодия, венерических, инфекционных патологий.

Прежде чем прибегать к реализации одного из методов нормализации цикла, нужно определить причину его сдвига. Если задержка возникла из-за гинекологической патологии, то искусственно вызвать месячные нельзя.

Ускорять наступление критических дней не рекомендуется в таких случаях:

  1. Подозрение на возможную беременность. Женщины, столкнувшиеся с продолжительным отсутствием менструации, стремятся узнать, как вызвать ее при беременности. В их случае это противопоказано. Задержка может быть спровоцирована внематочным оплодотворением. Прерывание такой беременности какими-либо способами может привести к серьёзным последствиям, например к внутреннему кровотечению или почечной недостаточности.
  2. Наличие внутриматочной спирали. Искусственное приближение критических дней может привести к травмированию матки, внутреннему кровотечению или отторжению средства контрацепции. Стоит знать о том, что в течение первого месяца установки спирали цикл может сдвинуться на 2–3 дня.
  3. Гемофилия или эндокринная болезнь.
  4. Продолжительное лечение гормональными лекарственными препаратами.

К нормализации цикла часто прибегают перед ответственным мероприятием или поездкой, то есть тогда, когда возникает необходимость быстро прийти «в форму». К примеру, многие женщины стремятся вызвать месячные перед отпуском раньше срока.

Если решение о принятии мер по ускорению наступления критических дней принято, не стоит забывать о том, что будет совершена попытка вмешаться в естественные физиологические процессы, а это нередко приводит к гормональному нарушению.

Можно ли ускорять приход менструации

У некоторых женщин нерегулярный менструальный цикл, месячные могут прийти через 24 дня или через 30. Это не патология, а норма для организма. Но иногда менструации нет, а беременность исключена. Этот сбой может быть связан со стрессовой ситуацией: переездом в новое жилье, сдачей экзаменов, памятного события. В этом случае ничего опасного нет, все наладится к следующему месяцу.
Если задержка не более пяти дней, не нужно переживать. Но при отсутствии менструации более десяти дней следует подумать, как ее вызвать. Возможно, женщина в положении. Если ребёнок не нужен, а у девушки по разным причинам не получается пойти к доктору, можно попытаться спровоцировать месячные самостоятельно.

Надо понимать, что такие действия чреваты последствиями. Может начаться воспалительный процесс в матке или плодное яйцо будет удалено не полностью. В этом случае потребуется чистка. Порой беременность продолжается, а женщина не задумывается об этом. Ребёнок появится на свет не совсем здоровым.

При большой задержке и срывах менструального цикла желательно обратиться к доктору. Он назначит правильное лечение.

Отличие секса после регул от близости до начала кровотечений

Проблемные месячные

Преимущества и недостатки разделяют по таким критериям, как возможность забеременеть, риск попадания инфекций во влагалище, уровень желания.

Овуляция не наступает сразу после прекращения выделений. Риск забеременеть и занести бактерии снижается, так как матка не открывается для выведения отслоившегося эпителия. Заниматься сексом в первую неделю после месячных относительно безопасно. Ведь в индивидуальных случаях овуляция наступает не через 5 дней (примерно) после окончания кровотечения, а всегда в течение 2, 3 или 4 дней.

А вот что точно указывает на минус секса после месячных, так это состояние женского организма. При первых признаках ПМС гормоны, отвечающие за либидо, усиленно вырабатываются. Чувствительность девушки и желание секса за день до предполагаемых месячных выше, чем после окончания регул. К концу менструации организм немного измучен – гормоны недостаточно активны. Женщина ощущает усталость или даже случается стресс, поэтому влечение к партнеру снижается.

За три дня до овуляции либидо снова повышается. Чтобы избежать нежелательной беременности и проникновения инфекций, важно соблюдать ряд рекомендаций – выбрать подходящий метод контрацепции, определить фазы цикла.

Медикаментозные способы

В аптеке любая женщина может купить лекарство, помогающее решить проблему.

Таблетки, вызывающие месячные при задержке, следующие:

  • Дюфастон. Лекарство подействует в течение трёх дней. Принимать его нужно по одной таблетке два раза в день около пяти дней.
  • Пульсатилла. Сильное гомеопатическое средство. Чтобы послать кровотечение, достаточно принять его один раз. Под язык положить семь гранул и ожидать результата. Препарат эффективный, месячные наступают быстро.
  • Постинор. В первые 72 часа после незащищенного полового акта принять две таблетки. Ещё через 12 часов, но не позднее чем через 16 часов принять вторую таблетку. Через один-два дня наступает эффект от препарата.
  • Мифегин. Принимают при задержке месячных в 7−10 дней.
  • Нон-овлон. По две штуки через 12 часов.
  • Противозачаточные таблетки. Предотвращают нежелательную беременность, месячные приходят в определённое время.

Зачем нужно вызывать месячные?

Задержка менструации, как правило, выбивает женщину из привычного ритма, и она стремится быстрее избавиться от проблемы: начинает искать информацию, как ускорить месячные. Особенно нагнетается обстановка, если женщина опасается, что задержка связана с нежелательной беременностью. Иногда женщины хотят срочно вызвать месячные, чтобы обеспечить комфорт в путешествиях.

Отдельной темой является желание подростков сделать все, чтобы начались первые месячные, которые ассоциируются у них с пропуском во взрослую жизнь. Однако половое созревание подчиняется индивидуальным особенностям, и любое вмешательство в этот процесс может привести к бесплодию и различным эндокринным патологиям.

Перед тем, как спрашивать в аптеке, какие таблетки вызывают месячные, нужно обратить внимание на следующие факторы:

  • самостоятельный вызов менструации при беременности аналогичен абортивному воздействию на организм, со всеми вытекающими рисками и последствиями;
  • функция деторождения напрямую зависит от нормальной овуляции — стимуляция маточных кровотечений при бесплодии не только не решит проблему, но и может усложнить лечение.

Лекарственные травы

Иногда девушки отдают предпочтение травам. В старые времена их собирали в лесах. Сегодня же их можно купить в аптеке.

Травы, вызывающие месячные:

  • Лавровый лист. Залить стаканом кипятка четыре лавровых листика. В течение трёх часов настоять и выпить. Принимать утром и вечером по стакану один день. Он приводит к сокращению матки, потому перед месячными может болеть низ живота.
  • Настой петрушки. Залить кипятком треть стакана мелко нарезанной зелени, остудить. Выпить три порции. Месячные должны пойти спустя пять часов.
  • Настой крапивы. Половину стакана свежих листьев крапивы залить двумя стаканами кипятка. Подождать три часа и за сутки выпить подготовленную настойку. Принимать не более одного дня, поскольку растение вызывает кровотечение.
  • Началу менструации может способствовать принятие в пищу острых и пряных блюд — чеснока, чёрного перца. Эти продукты усиливают кровообращение в органах малого таза.
  • Луковая шелуха. Подготавливают из неё крепкий отвар. Выпивают один стакан. На следующий день должны начаться месячные.

Наиболее простым способом является горячая ванна для вызова месячных. После нахождения в ней у женщины пойдёт менструация, поскольку прогревание приводит к расширению сосудов эндометрия.

Но нельзя использовать такие средства, как молоко с йодом, витамин С в больших количествах и пижму. Может начаться кровотечение.

Меры предосторожности

Женщины, которые реализуют способы, помогающие быстро при задержке вызвать месячные дома, должны позаботиться о сохранении своего здоровья. Прежде чем прибегать к искусственному ускорению менструации, нужно все взвесить и оценить возможные риски.

Тем, кто страдает заболеваниями органов репродуктивной системы, противопоказано использовать народные средства, вызывающие месячные. Это может стать причиной внутреннего кровотечения и возникновения других осложнений, опасных для жизни.

Также не рекомендуется длительное время принимать медикаменты для нормализации цикла, так как это спровоцирует гормональный сбой.

Другие методы

Иногда применяют следующие способы для того, чтобы вызвать месячные при задержке в 10 дней. Но помогают они не всегда:

  • Интенсивные половые акты. Вероятно, сторонники такого метода считают, что мощные толчки стимулируют отслоение эндометрия от стенок тела матки. Но таким образом воздействие на матку не происходит. Только травмируется шейка органа, при интенсивном и глубоком вхождении во влагалище мужской половой орган упирается в неё.
  • Принятие Дюфастона или Утрожестана. Оба препарата вызывают месячные, если прогестерон, содержащийся в препаратах, накапливается в организме понемногу. При принятии большой дозы однократно может образоваться киста жёлтого тела или яичников.
  • Усиленные физические нагрузки. Между началом менструации и поднятием тяжестей связь не доказана. На месячные это оказывает влияние только в случае, если они уже идут, выделения становятся обильными.

До того как вызывать менструальное кровотечение, нужно купить тест на беременность. Если он окажется положительным, то избавляться от плода на ранних сроках в течение нескольких дней можно при помощи специальных медикаментов. Для этого стоит обратиться за консультацией к доктору.

Если же тест отрицательный, у женщины есть проблемы со здоровьем.

Когда отсутствие менструации сопровождается прочими неприятными симптомами: слизистыми выделениями, болью и повышением температуры, нужно обратиться к гинекологу.

Мероприятия, вызывающие месячные

Гормоны кортизол и адреналин, вырабатываемые в экстремальных условиях, подавляют выработку эстрогена и прогестерона, которые необходимы для поддержания регулярного менструального цикла. Таким образом причиной задержки менструации нередко бывает стресс. Чтобы нормализовать цикл, женщине необходимо привести в порядок нервную систему. Способы релаксации варьируются в зависимости от ситуации и могут включать в себя:

  • сокращение умственной и физической нагрузки;
  • отдых дома, в кругу родных;
  • занятия спортом или хобби;
  • медитацию.

Для женщин, которые регулярно занимаются спортом, вызов долгожданных месячных можно осуществить снижением интенсивности занятий или временным отказом от них. Вместе с тем задержка менструации может стать хорошим поводом для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Упражнения для мышц пресса и таза могут вернуть цикл в норму.

Возможно, приход месячных ускорит половой акт:

  • сперма содержит простагландины, которые действуют на шейку матки, заставляя ее смягчаться и расширяться;
  • секс уменьшает воздействие стресса и регулирует гормональный баланс.

Применение массажа, согревающих компрессов, горячих ванн также способствует расслаблению и активизации кровообращения в области малого таза.

Главные предостережения

Менструация, являющаяся первой фазой менструального цикла и сопровождающаяся кровотечением, зачастую сопровождается болями, дискомфортом и общим плохим самочувствием, особенно в первый день. Бывает так, что дата наступления менструаций совпадает с датой жизненно важного события.

Существует несколько довольно распространенных причин, побуждающих женщин к попыткам ускорить наступление месячных на несколько дней для их завершения до наступления определенной даты. Среди них чаще других называются следующие причины:

  • поездка к морю;
  • спортивные соревнования;
  • первая брачная ночь;
  • долгожданное свидание с любимым, например, после продолжительной разлуки;
  • длительная экскурсионная поездка;
  • прочие заранее спланированные торжественные события.