Как сделать корсет?

Применение корректоров для выпрямления позвоночника

С искривлением позвоночника сталкивается все большее число наших сограждан. Причины этому разные, но исправлять положение дел нужно как можно скорее, чтобы вернуть себе здоровую и естественную осанку. Можно ли корсетом исправить осанку — об этом пойдет речь ниже.

Принцип действия и назначение

Именно эти конструкции поддерживают мышечные группы спины, возвращают осанке правильное положение, снижают нагрузку на грудной отдел позвоночного столба.

Кроме того, они обладают превосходным профилактическим эффектом для тех категорий пациентов, которые интересуются, исправит ли осанку корсет.

Подозрения о возникновении проблем со спиной могут постигнуть людей, которым подолгу приходится просиживать за компьютером, или чей позвоночник подвержен значительным физическим нагрузкам на протяжении дня.

Корсеты предназначены для мягкой фиксации верхнего отдела позвоночника и одновременно способствуют распрямлению плеч.

Благодаря специальным ребрам жесткости производится воздействие сразу на весь грудной отдел, из-за чего спина принимает природное положение, а осанка становится грациозной. Запомнить организму это положение помогают вместе с эластичным поясом.

Чаще всего специалисты назначают ношение корректоров при сколиозах 1-3 степени, которые могут сопровождаться искривлением с углом более 200 градусов.

Патологические дегенеративные отклонения (, ) также являются сигналом для ношения лечебных корсетов.

Они помогают и тем пациентам, мышцы которых чрезмерно атрофированы по причине долго залечиваемых травм и малоподвижного образа жизни.

Рекомендации по приобретению корректирующих конструкций

Несмотря на то, что следить за правильным положением позвоночника лучше всего с юных лет, никогда не поздно и в более позднем возрасте. Чтобы быть уверенным в том, что корсет поможет исправить ее, важно учесть ряд рекомендации перед покупкой изделия.

Самое главное заключается в том, чтобы подобрать правильный размер, иначе не стоит рассчитывать на ощутимый достигнутый эффект.

Пациенту следует сделать вдох и после этого при помощи эластичного метра замерить обхват грудной клетки. Зная размер, можно отправляться в аптеку или проверенный магазин, торгующий сертифицированной продукцией.

Лучше отдавать предпочтение конструкциям, в которых применены мягкие, легкие и эластичные материалы изнутри. Наружная ткань желательно пусть будет хлопчатобумажной.

В конструкции обязательно присутствуют жесткие вставки из металла либо пластика. Они не должны ни выделяться из-под одежды, ни причинять дискомфорт больному. Оптимально, когда корректирующее изделие оснащается регулируемыми элементами, а его лямки достаточно широкие.

Главное, чтобы пациенту в корсете было достаточно комфортно, и он не ощущал передавливаний в разных областях. Та или иная разновидность конструкции будет зависеть от стадии искривления и прогресса заболевания.

Как правильно надевать и использовать изделия

Чтобы быть уверенным в том, как исправить осанку с помощью корсета, важно научиться им правильно пользоваться. Одевать его нужно в положении стоя на голый торс, а в холодную пору года — на легкую хлопчатобумажную футболку.

Выпрямьте спину перед фиксацией, втяните живот, разверните плечи, приподнимите грудной отдел позвоночника. На первых порах нелишней будет помощь родных, ну а, в крайнем случае, поможет и домашнее зеркало. Можно воспользоваться общими рекомендациями:

  • основная часть конструкции должна быть плотно прижата к корпусу;
  • ремни не должны перекручиваться;
  • любые составляющие корсета не могут препятствовать достаточно свободным движениям или оказывать давление;
  • после этого можно застегивать конструкцию фиксаторами.

Сколько и как часто носить

Не менее важны знания о том, какой должна быть продолжительность ношения, чтобы корсет помогал исправить осанку, но не привел к атрофированию мышц.

Специалисты советуют отдавать предпочтение утренним часам в ношении корректора. Связано это с тем, что мышцы спины за ночь расслабляются, а болезненные ощущения обычно не являются настолько сильными, чтобы не влезть в корсет.

Традиционно большинству больных предписывают носить конструкцию от 3 до 4 часов в течение дня. Все остальные рекомендации основываются на тяжести конкретного недуга, возрасте и самочувствии больного.

Как правило, курс лечения может длиться от 6 до 12 месяцев. Если наблюдаются незначительные нарушения осанки, а сами мышцы спины находятся в тонусе, то достаточно снять корректор после 1,5-2 месяцев ношения.

Существует вероятность того, что за этот промежуток времени мышцы могут привыкнуть к расслабленному состоянию, ведь корсет берет на себя их функции. Крайне нежелательно спать ночью в фиксирующей конструкции, потому что пациент может причинить себе травму неудобным положением тела.

Противопоказания к применению

Существуют и определенный риск, связанный с тем, как исправить осанку корсетом. Если не учесть противопоказания, то вред от его использования может превысить возможную пользу. Это следующие случаи:

  • проблемы с сердцем;
  • заболевания легких (легочная недостаточность);
  • наличие свежих незаживших ран, ссадин, нагноений на коже под корсетом;
  • индивидуальная непереносимость (аллергические реакции) на те материалы, из которых произведено изделие.

Корсет, однозначно, может исправить осанку, особенно на ранних стадиях развития недугов позвоночника. Однако при его ношении необходимо придерживаться предписаний врача, а, значит, без предварительной медицинской консультации и обследования не обойтись.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

| | | | |

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Как сделать зеленый корректор для лица своими руками

Зеленый корректор. Эксперимент

Теория

Задумала я сделать себе зеленый корректор, который бы маскировал на лице красные пятнышки, кровеносные сосуды и прочее то, что хотелось бы скрыть. Почему именно зеленого? Да потому, что зеленое, накладываясь на красное, нивелирует красный цвет. Кстати, это принцип любого корректора. Например, пигментные пятна хорошо маскирует корректор голубовато-фиолетового цвета. Для того, чтобы определить, какого именно тона средство для маскировки нам надо, следует изучить цветовой круг. Вот он.

Каждый цвет — это волны разной длины. Поэтому наш глаз воспринимает его разным цветом. И если мы наложим противоположные цвета друг на друга, то получим белый оттенок, сверху нанесем тональный крем или тональную пудру, и наши покраснения, веснушки — все это на лице видно не будет.

Практика

Итак, зеленый корректор. Технически сделать его очень легко — надо смешать растопленные масла (ши и одно базовое жидкое) со смесью пигментов и оксида цинка. Можно добавить пару капель любимого эфирного масла. Я подумала, что раз у меня есть зеленое масло лавра, надо его тоже добавить. Вместо оксида цинка, который мне сушит кожу, я решила положить микронизированный диоксид титана.

В результате раздумий у меня нарисовался такой рецепт:

Сухая часть должна быть по весу равна весу масел.

Сначала в гриндере смешала пигменты с диоксидом титана. Потом расплавила на водяной бане масло ши, добавила в конце масло лавра и масло арбузных косточек. Сняла с бани, и в эту горячую смесь по частям сыпала смесь пигментов, тщательно размешивая. Кстати, пигменты прекрасно разошлись. Вот, собственно, и все. Можно начинать пробовать, что же у меня получилось.

Мои ошибки

А получился у меня чересчур ярко-зеленый цвет. Наверное, нужно было меньше лавра положить, увеличить количество ши. Да и зеленого пигмента много положила. Пришлось уже по ходу дела экспериментировать, добиваясь скорее даже не зеленого, а зелено-оливкового оттенка. Добавила еще немного масла арбузных семян, бежевого пигмента и диоксида титана. Все добавляла на глаз, постоянно наносила на лицо, чтобы проверить, насколько хорошо корректор замазывает пятнышки и сосуды, не оставаясь при этом зеленым пятном.

В результате получила более-менее устраивающий меня вариант. На лицо ложится хорошо, но только надо наносить чуть-чуть. Локально на покраснения. Кроме результата, получила большое удовольствие, даже почувствовала себя немного художником.

С зеленым корректором экспериментировала Тома Пин

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!