Фобии интересные факты

Знакомо ли вам чувство страха? Думаем, что не ошибемся, если предположим, что да, ведь страх свойственен практически каждому человеку. Но что такое страх? Страх представляет собой отрицательную эмоцию, вызванную верой человека в то, что какое-то событие или другой человек могут причинить ему боль, таят в себе опасность, угрожают его здоровью и жизни.

Но по какой причине человек боится даже тогда, когда знает, что его страх не имеет оснований? Как вообще страх работает и влияет на человека? Почему оказывает такое сильное воздействие? Чтобы получить хотя бы примерное представление об этом, стоит изучить тему подробно. Однако глубокого исследования мы сейчас проводить, конечно, не будем.

Сегодня мы хотим представить вашему вниманию несколько интересных и необычных фактов о страхе, которые помогут вам приблизиться к его пониманию. А более подробно мы рассказали о страхе в нашей статье «Страх. Что с ним делать?», где привели немало научных аргументов и мнений специалистов.

Интересные и необычные факты о страхе

У всех нас есть свои страхи и фобии, но все же страх нельзя рассматривать как что-то, что только портит человеку жизнь. Страх позволяет видеть опасности и обдумывать свои действия, чтобы сохранять себя в целости и сохранности. Именно благодаря страху мы воздерживаемся от ночных прогулок по подворотням, прыжков с крыш и плавания с акулами. Но что же неординарного есть в страхе, что нам стоит знать, чтобы лучше понять его и самих себя?

Страх может перейти по наследству

Специалисты из университета Эмори в США установили, что страхи, как и генетические особенности, могут передаваться из поколения в поколение . Другими словами, в силу вступают не личностные или социальные механизмы активизации страха, а генетические. Опыт, приобретенный предыдущими поколениями, переходит к последующим. Причем ученые полагают, что основой являются эпигенетические факторы – когда изменяется не структура ДНК, а ее тонкие химические модификации. Это и влияет на активность экспрессии некоторых генов.

Многие страхи развиваются в течение жизни

Как и многие особенности личности (например, характер, восприятие окружающего мира, мировоззрение), большинство страхов тоже формируются на протяжении всей жизни человека. Отрицательные реакции развиваются под воздействием самых разных событий, происходящих в жизни.

К примеру, страх публичных выступлений может появиться у вас, от того, что в детстве вас засмеяли после неудачного прочтения стихотворения в детском саду. А страх одиночества может быть следствием того, что однажды вас бросил любимый человек. Поэтому, кстати, многие страхи вполне поддаются проработке (об этом мы тоже писали в статье «Страх. Что с ним делать?»)

Страх можно победить любовью

Противоположностью понятию любви мы традиционно считаем понятие ненависти, однако и понятие страха тоже противоположно понятию любви. Когда человек испытывает влюбленность, его организм вырабатывает гормон окситоцин, а это гормон способен притупить и даже полностью свести на нет фобии и страхи.

Поэтому мы так часто слышим истории о геройствах, совершенных влюбленными мужчинами, или выдающихся поступках, совершенных женщинами ради своих мужчин. Родительскую любовь тоже можно отнести сюда же. Причем любовь может победить даже такие страхи, которые возникли в результате самых трагических событий.

Страх пахнет

По данным исследования, проведенного Университетом Райса , люди чувствуют, как пахнет страх, хотя не осознают этого, т.е. организм распознает запах страх, выделяемый другим организмом. Именно по этой причине, когда мы находимся с другим человеком и он боится, может измениться и наше состояние.

Этот неосязаемый запах может передаваться по цепочке от одного к другому. Отсюда проистекает одно из объяснений «заражения» людей массовой паникой и истерией или страхом, когда несколько человек собираются ночью у костра или в темной комнате и рассказывают друг другу страшные истории.

Страх может привести к смерти

Сильный испуг провоцирует сильнейший выброс адреналина в кровь. Это возбуждает нервную систему настолько, что человек впадает в шоковое состояние и никак не может прийти в себя. В это время адреналин и кальций воздействуют на сердце – оно начинает сокращаться на предельной скорости, что может вызвать не только боль, но и разрыв кровеносных сосудов.

Конечно, смерти от испуга подвержены люди с ослабленным организмом – люди в возрасте, страдающие разными заболеваниями. Но по мнению разных ученых, например, бостонского невролога Мартина Сэмюэлса, умереть от страха и сильного стресса может любой человек, даже молодой и вполне здоровый .

Страх искажает реальность

Страх очень своеобразным образом действует на психику и заставляет людей видеть мир искаженным. Если человек боится замкнутых пространств (клаустрофобия), он автоматически воспринимает пространство, в котором находится, меньшим, чем оно есть. А если он, боится пауков (арахнофобия), они кажутся ему больше и страшнее, нежели в действительности.

Измененное восприятие реальности серьезно усложняет жизнь миллионам людей по всему миру. Именно такое необычное воздействие страха на сознание не дает людям путешествовать, комфортно себя чувствовать в разных условиях, выбирать занятия, которым они хотели бы посвятить жизнь.

Есть люди, которые ничего не боятся

В активизации эмоции страха участвует миндалевидное тело, которое находится в области височной доли больших полушарий головного мозга. Но страх «работает», только если этот орган функционирует нормально. Если же миндалевидное тело повреждается или изначально наблюдается его дисфункция, страха может и не возникать.

Пример этого – болезнь Урбаха-Вите. Это особое генетическое заболевание., связанное с повреждением названного органа. Выражается оно в том, что у человека полностью отсутствует страх, а также в неспособности человека распознавать его у других людей. В большинстве случаев такое «бесстрашие» является серьезной проблемой.

Самые распространенные страхи

В горячую десятку самых «популярных» страхов, как ни странно, входят страхи вполне обычных вещей. Среди них боязнь публичных выступлений и общения с людьми (социофобия), боязнь торговых центров и открытых пространств (агорафобия), а также боязнь авиаперелетов, стоматологов, высоты, темноты, грозы, собак и змей.

Можно выделить и несколько распространенных необычных страхов: боязнь чисел (аритмофобия), боязнь книг (библиофобия), боязнь не понять суть прочитанного (акрибофобия), боязнь предметов справа (декстрофобия), боязнь пуговиц (кумпунофобия) и т.д. О других распространенных и необычных страхах читайте в нашей статье «Виды страхов».

Правильное дыхание устраняет страх

При возникновении страха учащается дыхание, по причине чего в крови нарушается баланс кислорода и углекислого газа. Из-за частого и поверхностного дыхания повышается возбудимость нервных центров, появляется слабость и головокружение. Человек может запросто перестать контролировать себя и свои действия.

Если вдруг вы почувствовали приступ паники и страха, попробуйте начать осознанно медленно дышать. Таким образом вы устраните переизбыток кислорода и начнете успокаиваться. Буквально 5-10 минут сознательного управления дыханием приведут вас в норму (кстати, почитайте нашу статью «Упражнения для релаксации и снятия эмоционального напряжения»).

Вера облегчает страх

Одним из самых сильных страхов является страх смерти. На самом деле можно сказать, что любой страх представляет собой трансформированный и замаскированный страх смерти, ведь человек боится именно того, что может причинить ему страдания и боль, навредить его благополучию, жизни и здоровью.

И есть одна интересная особенность: верующим людям удается намного легче преодолевать страх смерти. Вера в бога, спасение и бессмертие души делает восприятие пугающих вещей не таким острым. Не мудрено, что среди представителей разных религий так много людей, смело отдающих жизнь во имя Всевышнего.

Страх можно победить

Не имеет значения, страдает человек рациональными страхами или иррациональными, он в любом случае может их преодолеть, и для этого совсем необязательна консультация и помощь психолога. Нужно лишь пойти навстречу своему страху, например, побыть с источником этой негативной эмоции лицом к лицу.

Можно найти огромное количество примеров, когда люди сознательно погружались в пугающие ситуации и сталкивались с тем, чего боялись, и после этого их страхи исчезали. А отличным дополнением к этому методу являются различные дыхательные техники и метод систематической десенсибилизации.

Ученые и специалисты по всему миру уже не один десяток лет разрабатывают способы борьбы со страхами. И это небезуспешно, ведь используя различные терапевтические методики и специальные приемы, люди эффективно справляются со своими фобиями и страхами. В то же время нельзя забывать, что здоровый страх – это помощник, предостерегающий от опасности.

Если вас беспокоят страхи, не стоит отчаиваться – у вас есть все шансы их преодолеть. Еще раз напомним, что более подробно мы рассматриваем этот и другие связанные со страхами вопросы в нашей статье «Страх. Что с ним делать?» Обязательно ее почитайте, чтобы лучше узнать о причинах страхов и их научных обоснованиях.

Желаем вам удачи и уверенности в себе!

Ключевые слова:1Психорегуляция

Зачем нам наши страхи? Пятнадцать фактов о страхах и фобиях
В детстве я боялась темноты. Признаюсь честно, сейчас я тоже не люблю оставаться ночью в пустой квартире. Этим вряд ли кого-то можно удивить, а вот одна моя знакомая боится кошек. Откуда у нас берутся страхи, какая в них польза и что с ними можно сделать?
1. Страх – нормальная эмоция, заложенная в нас природой. Сигналы об опасности мобилизуют весь организм, подготавливая его к побегу или сражению.
2. Беспокоиться, бояться серьезного испытания или реальной опасности совершенно нормально. Страх становится фобией, когда реакция на ситуацию, существо или предмет заметно преувеличена или необоснованна. Таракан выглядит неприятно, но он не может причинить вам вреда. Если при виде каждой темной точки или при одном упоминании о насекомом вы начинаете паниковать – у вас определенно фобия.
3. От фобий страдают около 10% мирового населения. Если верить статистике обращения за психологической помощью, женщины сталкиваются с этой проблемой в 4 раза чаще мужчин.
4. Все страхи имеют под собой рациональную почву. Мы не просто так боимся высоты, самолетов и змей. Бесстрашие может печально закончиться падением с балкона или ядовитым укусом, так что не стоит стремиться к тому, чтобы чувствовать себя неуязвимым супергероем.
5. Причинами возникновения фобий могут быть травмирующие события, перенесенные в детском или более позднем возрасте, например, нападение, авария, укус насекомого или потеря близкого человека. Часто к детям переходят и страхи их родителей. Малыш видит, как мама вскрикивает от испуга, и начинает повторять вслед за ней.
6. Наибольшую роль в появлении наших эмоций, в том числе страха, играет миндалевидное тело, расположенное внутри височной доли больших полушарий головного мозга.
7. Болезнь Урбаха-Вите – генетическое заболевание, связанное с повреждением миндалевидного тела, которое выражается в полном отсутствии страха и неспособности распознавать эту эмоцию на лицах других людей. Неспособность чувствовать опасность становится серьезной проблемой.
8. В десятке самых распространенных фобий и страхов числятся социофобия (общение с людьми, публичные выступления), агорафобия (открытые пространства, толпа, торговые центры), а также боязнь темноты, высоты, пауков, змей, собак, стоматологов, грозы и авиаперелетов.
9. Известны и очень необычные фобии, например, библиофобия – боязнь книг и библиотек, или аритмофобия – боязнь чисел.
10. Самыми эффективными методами борьбы с фобиями являются постепенное погружение в пугающую ситуацию, столкновение со своим страхом, а также техники дыхания и мышечной релаксации. Эти методы лучше всего использовать в комплексе.
11. Испытывая приступ паники и страха, человек начинает дышать быстрее, что нарушает баланс кислорода и углекислого газа в крови. Частое и поверхностное дыхание повышает возбудимость нервных центров, вызывает головокружение и слабость. Сознательно замедляя дыхание, мы избавляемся от переизбытка кислорода и начинаем чувствовать себя спокойнее.
12. Хороший сон и отдых повышают эффективность борьбы с фобиями. Так как уровень тревожности возрастает к вечеру, терапию лучше проводить в первой половине дня.
13. Верующие люди гораздо легче преодолевают страх смерти, так как надеются на бессмертие души.
14. Покусала собака? Поторопитесь! Чем быстрее вы начнете избавляться от страха после травмирующего события, тем больше у вас шансов навсегда освободиться от сего недуга.
15. Статистика лечения фобий обнадеживает и позволяет составлять хорошие прогнозы. Под воздействием систематических тренировок и терапии фобии исчезают гораздо легче, чем многие другие психологические проблемы. Выходит, что наши страхи – наши друзья, ограждающие нас от опасности. Если же вы страдаете от фобии, ваше желание и упорство, а также помощь близких людей и специалистов, непременно помогут вам преодолеть ее. И не забывайте, что полное бесстрашие – это тоже болезнь.
Источник

Странные страхи: интересные факты о фобиях

Хорошо ли быть бесстрашным человеком? Наверное, это приятно, но опасно — ведь страх запрограммирован в живых существах не просто так. Задача страха — оберегать жизнь и здоровье. Бесстрашные гибнут намного чаще, что заставляет взглянуть на страх с иной точки зрения.

Но это относится к обоснованному, рациональному страху, вызывающему определенные реакции, призванные помочь избежать реальной опасности. В темном переулке на вас напал грабитель, вы испугались и убежали — это нормально. Вы идете по пешеходному переходу, на вас несется, не разбирая дороги, огромный грузовик — самое время испугаться и отпрыгнуть. Дрожащие коленки после этого происшествия — нормальная реакция. Никакого отношения к фобиям такой страх не имеет.

Что такое фобия

Фобией принято называть состояние необоснованного, совершенно иррационального страха, который человек не в состоянии контролировать. Поводом для страха может стать буквально все что угодно — вещи, ситуации и явления, не вызывающие у большинства остальных людей даже волнения. Или вызывающие беспокойство, но вполне поддающееся контролю. Фобия вызывает приступы паники и полную потерю самоконтроля.

Симптомы фобии

  • Нехватка воздуха, удушье, ощущение сдавленности в груди.
  • Изменение сердечного ритма. Сердце колотится как бешеное, или замирает, как испуганный воробушек.
  • Дрожь, слабость во всем теле.
  • Внезапная потливость. За минуту человек становится мокрым, словно его облили из ведра.
  • Тошнота, даже рвота.
  • Оцепенение.
  • Ощущение прилива жара, как бывает у женщин во время климакса. Или внезапный озноб.
  • Головокружение, вплоть до обморока.
  • Страх потерять рассудок, ощущение отделения души от тела.

Странные фобии

Есть фобии довольно распространенные: боязнь замкнутого пространства — клаустрофобия, или ее антипод — агорафобия, то есть боязнь открытых пространств. Многие боятся публичных выступлений, интимных контактов и одиночества. Распространены и фобии, связанные с животными: страх змей, пауков, собак, мышей. Как ни странно, немалое количество людей боятся клоунов и врачей.

Но некоторые фобии выглядят довольно странными.

Трипофобия. Этот страх рождается при виде скопления дырочек, отверстий, или панику может вызывать любое отверстие любого размера, от замочной скважины до железнодорожного туннеля. Пчелиные соты, дырчатый сыр, пористые материалы или даже поры на коже для трипофоба выглядят непереносимо страшными и отвратительными.

Хроноипохондрия. Человек боится оказаться в прошлом, когда люди не умели лечить многие болезни и умереть от отсутствия медицинской помощи.

Глобофобия. Панику вызывают надутые воздушные шарики. Вернее, их способность лопаться с резким звуком. А еще глобофоб опасается, что шарик может унести в небо, там коварно лопнуть, и придется упасть и разбиться об землю.

Арифмофобия. Это страх цифр и чисел. Боязнь числа 13 — частный случай арифмофобии. Но бояться можно любого числа и цифры.

Эпистаксиофобия — боязнь насморка и заложенности носа. Страх вызывает затруднение дыхания, поэтому такие люди более склонны к неумеренному употреблению сосудосуживающих капель для носа. Аллергия для них невыносимо страшна.

Аблютофобия. Этот страх можно считать частным случаем аквафобии — боязни воды. При аблютофобии люди всячески избегают купания, гигиенических процедур, связанных с водой, стирки, мытья посуды. А их называют грязнулями и лентяями…

Метрофобия. Это не страх пользоваться подземкой, как может показаться из-за названия. Это боязнь поэзии — читать стихи, слушать их. Может относиться к любой ритмической речи, включая считалки.

Земмифобия — боязнь подземных существ. Хтоническим ужасом может показаться даже обычный крот. Или червяк.

Пентерафобия. Этой фобией страдают исключительно мужчины. Страх вызывает мама жены, то есть теща. Некоторые так боятся заполучить эту фобию, что предпочитают не жениться вовсе.

Номофобия появилась совсем недавно, но становится все более распространенной. Это боязнь остаться без мобильной связи — потерять телефон, оказаться вне зоны доступа, или с разряженным аппаратом в ситуации, когда связь необходима.

Гиппопотомонстросескиппедалофобия. Прочитать удалось? Значит, эта фобия вам не свойственна. Гиппопотомонстросескиппедалофобия — боязнь длинных слов. Начать читать название своего страха — и умереть в процессе.

А есть еще одна фобия — фобиофобия. Боязнь обзавестись фобией, боязнь страха. Если среди ваших знакомых есть бесшабашно отважный человек, не спешите с выводами. Возможно, ему свойственна фобиофобия, и он всячески стремится избавиться от любого намека на страх, потому что больше всего на свете боится бояться…

20 необычных и редких фобий, от которых страдают миллионы людей

Люди рождаются с некоторыми врожденными фобиями, например, страх падения. Некоторые фобии мы приобретаем в течение нашей жизни. Все слышали о страхе высоты, боязни воды, боязни публичных выступлений и других подобных страхах. Однако в мире существуют необычные фобии, о которых многие и не знают. Знаете ли вы, что существует страх перед желтым цветом под названием «ксантофобия» или боязнь бороды и бородатых людей под названием «погонофобия»?

Фобия — это сильно выраженный, навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определённых объектов, видов деятельности или ситуаций.

ВсеЗнаешь.ру собрал 20 самых необычных фобий, от которых страдают люди.

1. Хронофобия — cтрах перед временем или движением времени

Хронофобия — это особая психологическая фобия, которая представляет собой страх перед временем, или течением времени. Хронофобы чувствуют, что настоящий момент может скоро стать прошлым, и он проходит очень быстро. Они могут чувствовать, что не сделали достаточно в жизни, а время летит.

Фобия, которая бывает генетической, может быть вызвана депрессией. В основном страх испытывают пожилые люди и люди, которые находятся в одном месте или в ловушке без возможности выйти на улицу (например, в тюрьме). Фобия может возникнуть у людей, которые находятся в состоянии повышенной тревоги.

2. Эритрофобия — страх покраснеть

Эритрофобия — это особая социальная фобия, в которой люди боятся покраснеть, поскольку она имеет тенденцию привлекать внимание других. Это начинает порочный круг беспокойства и покраснения, усиливающегося со временем. В основе страха лежит социальная тревожность, а не покраснение. В лечении этой фобии может помочь когнитивно-поведенческая терапия.

Чтобы понять эритрофобию, давайте сначала поймем, почему мы краснеем. Покраснение — это непроизвольная реакция, которая запускается нашей нервной системой и является частью реакции «сражайся или беги». Это сложная, самосохраняющаяся фобия, которая может усилиться с ростом беспокойства. Покраснение — это ответ на несколько вещей, одна из которых — беспокойство.

Когда мы беспокоимся, уровень адреналина в нашем организме увеличивается, что вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к увеличению кровотока. Это также вызывает расширение сосудов (расширение кровеносных сосудов) вен нашего лица, что вызывает покраснение.

3. Чиклефобия — страх жевательной резинки

Чиклефобия — редкий, специфический страх жевательной резинки, который есть у Опры Уинфри. Она рассказала, что это связано с ее детскими воспоминаниями о том, как ее бабушка прятала жвачки в шкафу. Люди с чиклофобией не могут видеть чужую жевательную резинку или смотреть жующим в глаза.

Некоторые люди могут вырвать, если случайно наступят на выброшенную жвачку или почувствуют себя физически больными при виде жевательной резинки.

4. Венустрофобия — страх перед красивыми женщинами

Венустрофобия, также известная как «калигинефобия», отличается от страха перед женщинами (гинофобия). Люди, которые страдают от этой фобии, чувствуют одышку, потливость, тошноту и другие симптомы, когда смотрят на красивую женщину или находятся в непосредственной близости от нее.

Многие люди также испытывают приступы паники. Их фобия может заставить их держаться на расстоянии от людей, которых они считают прекрасными. Причина этого страха коренится в бессознательном состоянии, где вполне вероятно, что в прошлом могло произойти несчастное событие с участием красивой женщины. Разные люди проявляют разную степень выраженности симптомов.

5. Гамофобия — страх перед браком

Многие люди испытывают противоположность гамофобии, которая называется «ануптафобия», то есть страх быть одиноким. Гамофобия, с другой стороны, это боязнь брака, отношений или принятия обязательств. Для примера, человек, страдающий от этой фобии, может влюбиться в человека, но его любовь может смениться на ненависть, когда речь зайдет о браке. Фобия связана с рядом расстройств личности.

Интересные факты о Луне

29/02/2020

Интересные факты про утюг

21/02/2020

20 невероятных фактов о мире, которые вы никогда не знали

20/02/2020

14 странных вещей, которые люди продают за большие деньги

09/02/2020

10 самых загадочных мест на Земле

08/02/2020

Как измеряли температуру тела до изобретения термометра?

07/02/2020

Как видят люди с разными нарушениями зрения?

03/02/2020

100 лучших анимационных фильмов всех времен

03/02/2020

6. Фобофобия — страх перед фобиями

Наличие страха перед фобией или фобиями тесно связано с тревожными расстройствами. Фобофобия — это, в частности, страх перед ощущениями, которые человек испытывает, когда боится или сталкивается с уже существующей фобией. У человека может развиться фобофобия в его бессознательном состоянии, если он связал эмоциональный стресс или травму с фобией, с которой он, возможно, сталкивался в прошлом.

Они начинают бояться самого своего страха. Это также может привести к приступам паники, чрезмерному потоотделению, гипервентиляции, беспокойству.

7. Ксенофобия — страх перед иностранцами или незнакомцами

Общеизвестно, что Стивен Хокинг боялся инопланетян. В 2012 году он предупредил людей, что инопланетяне могут бродить по космосу и искать планеты для колонизации и ресурсы для разграбления. Ксенофобия может быть страхом перед любым незнакомцем или иностранцем, или, как это было у Хокинга, инопланетными существами.

Словарь Вебстера определяет «фобию» как «страх перед незнакомым». Этот страх присутствует у многих людей, и некоторые из первых случаев ксенофобских настроений были замечены древними греками. Ксенофобия также может быть страхом потери национальной, этнической или расовой идентичности.

8. Дейпнофобия — страх столовой или разговоров за ужином

Согласно данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, дейпнофобия может быть социальной тревогой или специфической фобией, в зависимости от того, как она проявляется. Дейпнофобия может быть страхом перед разговорами за ужином, и вызывает тошноту или судороги после еды.

Некоторым людям могут не нравиться разговоры, которые происходят во время совместных обедов и ужинов, но в некоторых семьях принято,что вся семья ест вместе, и при этом затрагиваются неудобные темы.

Для людей с этой фобией беспокойство может вызвать и обычный поход в ресторан. Эта фобия отличается от «ситофобии», которая является «страхом перед едой или едой в целом» и не относится только к еде. Дейпнофобики могут испытывать мышечное напряжение, дрожь и потоотделение.

9. Эфебифобия — страх перед подростками или молодежью

Впервые придуманный как «страх перед подростками», а теперь — «эфебифобия», — это термин, используемый для обозначения страха и отвращения к подросткам. Социолог Рэй Олденбург связывает этот страх с разрывом поколений в обществе.

Этот страх не нов, он был описан еще Макиавелли. Вызывают эту фобию внешние события и внутренние предрасположенности в жизни человека в сочетании с генетикой, наследственностью, химией мозга и жизненным опытом. Предположение о том, что подростки по своей природе опасны, полны несбалансированных гормонов и неконтролирунемы, вызывает современную форму этой очень старой фобии.

По словам Кирка Астрота, профессора семейных и потребительских наук в Университете Аризоны, в США, американцы начали бояться подростков и их поведения в конце 1980-х годов. Астрот также придумал название фобии от греческого слова » эфеб», что означает «мальчик-подросток, который изолирован от общества в 17 лет, чтобы научиться выживать самостоятельно и сражаться». Позже мальчик вернулся в общество и защитил город, но внушал страх одновременно.

10. Сомнифобия — страх сна

Было замечено, что эта необычная фобия чаще бывает у детей, чем у взрослых. Страх сна может быть вызван страхом перед ночными кошмарами или другими вещами, которые случаются с человеком только тогда, когда он спит или внезапно просыпается.

Страх сна также может быть вызван параличом сна, беспокойством, внезапным пробуждением ночью, или чем-то, что заставляет человека бояться ложиться спать. Сомнифобия и бессонница — это разные вещи. Первый — это страх перед сном, а другой — неспособность спать.

11. Сидерофобия — страх перед звездами на небе

Очень своеобразный страх, сидерофобы не хотели бы выходить ночью и не могут стоять, глядя на звездное небо. Они обычно закрывают окна и натягивают занавески ночью, чтобы не увидеть мельком ночное небо. Если они видят звезды, они могут потерять сознание или проявить несколько других симптомов фобии, таких как тошнота, потливость, одышка, приступы паники.

Как и в случае с другими фобиями, может развиваться сидерофобия из-за сочетания нескольких факторов, влияющих на человека. Возможно, они пережили травмирующее событие, когда увидели звезды и начали ассоциировать звезды со стрессом и страхом.

12. Вестифобия — страх одежды

Вестифобы не хотели бы носить вообще никакой одежды, или одеваться по минимуму. Ношение одежды, особенно узкой, может вызвать у вестифоба чувство клаустрофобии и дискомфорта. У людей, страдающих аллергией на разные ткани, также может развиться вестофобия. Вестифобия также может быть страхом перед определенной одеждой, например, брюками.

13. Арахибутирофобия — боязнь того, что арахисовое масло прилипнет к нёбу во рту

Как бы странно это ни звучало, но есть такая фобия. Многих, кто любит арахисовое масло, может раздражать, что оно прилипло к нёбу. Это может испортить их весь день. Этот специфический страх не является страхом перед арахисовым маслом; это именно страх, что оно прилипнет. Даже говорить об этом с кем-то или воспомнить о том, как оно застряло во рту, может быть кошмаром для людей, страдающих от этой фобии.

Хотя определение говорит только об арахисовом масле, тот же эффект может быть вызван бананами, Nutella или другими подобными вещами, которые также могут вызывать арахибутирофобное беспокойство.

14. Фронемофобия — страх мышления

Страх охватывает некоторых людей, когда они должны подумать. Они могут испытывать беспокойство, приступы паники, дрожать, испытывать сухость во рту и т. д. Это называется фонемофобия и тесно связано с другой фобией, называемой мнемофобия или «страх перед воспоминаниями».

Фобия может быть коренится в неразрешенном эмоциональном конфликте, который человек боится повторить, когда начинает думать, заставляя его бояться. Детство и воспитание человека могут сыграть огромную роль в возникновении фобии. Это происходит в результате активации подсознательного механизма защиты. Присутствие мыслей может также заставить человека бороться с фобией, что он может сделать немыслимое и создать проблемы.

15. Плутофобия — страх перед богатством или деньгами

Редкая фобия, ведь люди, имеющие дело с плотофобией, могут бояться не только богатства или денег, но и состоятельных людей. Они могут думать, что богатые люди «жадные» и «ненадежные». Они также могут бояться стать богатыми сами. Плутофобные люди могут намеренно саботировать свою карьеру, чтобы не зарабатывать много денег.

Этот страх может быть вызван тем, что люди беспокоятся о давлении, которое может возникнуть вместе с богатством. Они могут подумать, что их семья и друзья заставят их оказывать им помощь или что они сами начнут пользоваться другими людьми, если станут богатыми.

Плутофобия также может возникнуть из-за желания «защитить себя», полагая, что богатство сделает их более уязвимыми перед мародерами и ворами.

16. Оптофобия — страх открывания глаз

Для оптофобных людей простое открытие их глаз может казаться кошмаром. Они боятся последствий «что если», если они откроют глаза и посмотрят. Страх может быть ситуативным. Например, многие из нас боятся открывать глаза во время просмотра фильма ужасов.

Бывают моменты, когда страх не ситуативный, а длительный. Люди могут закрываться в темной комнате или держать глаза закрытыми, опасаясь увидеть что-то, что может вызвать у них стресс или травму. Когда они видят что-то, что им не нравится, они могут проявлять несколько симптомов, типичных для фобий.

17. Гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666

Приступ этой болезни был показан в эпизоде «The Honking» мультсериала Футурама. Тогда Бендер испугался отражения в зеркале отраженных символов «0101100101» (666 в двоичной системе счисления).

Известны несколько случаев, когда номера транспортных маршрутов меняли на другое число, чтобы избежать его.

18. Омфалофобия — боязнь пупков

Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам и смотреть на них. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся даже думать о пупках.

19. Папафобия — боязнь Папы Римского

Довольно редкая фобия. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с Папой.

20. Барофобия — страх подъема тяжести

Жители нашей планеты, страдающие барофобией, панически боятся гравитационной силы. Они уверены, что с ними может произойти случай, когда гравитационная сила изменится, и они оторвутся от земли, улетая в космос. Также эти несчастные категорически отказываются поднимать любые тяжести, ведь уверены, что даже килограммовая пачка соли под воздействием гравитационной силы упадет на них и раздавит.