Джампинг ботинки

Самый безопасный фитнес. Как ботинки на «пружинках» помогают похудеть

Тренажёрный зал, групповые тренировки, аэробика и степы уже давно устарели. Сейчас популярными становятся всё более экзотичные виды фитнеса, например, Kangoo Jumps. Что это такое, как люди занимаются спортом в ботинках на «пружинках», опасны ли они и как помогают похудеть, — в материале «АиФ-Волгоград».

Что такое «джамперы» и можно ли из-за них сломать ногу?

Сейчас Kangoo Jumps — один из самых популярных видов фитнеса в Европе и США. Потихоньку он начинает приходить и в Россию, и в Волгоград. «О нем заговорили ещё в 1994 году, когда основатель одноименной компании Дэнис Невилл представил первую адаптированную под широкого потребителя модель», — говорит тренер по Kangoo Jumps Кристина Кочетова. Вообще изначально необычные ботинки на «пружинке» были созданы для реабилитации спортсменов после травм и операций. В народе их уже успели прозвать прозвали «джамперы».

Как же они устроены? На подошве «джамперов» прикреплена специальная скобка с пружиной, которая даёт отличную амортизацию. Даже кроссовки, считающиеся наиболее удобной спортивной обувью, не сравнятся с ними. Дело в том, что при ударе об пол во время прыжков или бега нагрузка так или иначе приходится на суставы и позвоночник. В «джамперах» примерно 80% удара берёт на себя именно скобка. Поэтому новый вид фитнеса практически не имеет противопоказаний. Не стоит рисковать, пожалуй, только беременным женщинам и людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Фото: Из личного архива/ Кристина Кочетова

Как прыгать в обуви на «пружинке»?

Стандартная тренировка занимает не более 30-40 минут. Вначале — разминка. Однако простые движения даются сложнее, чем обычно. Ведь вы стоите на дуге! Первые несколько минут баланс отказывает… Но бояться не стоит. Не зря же Kangoo Jumps прозвали самым безопасным видом фитнеса. Упасть здесь можно, только если вы абсолютно раскоординированный человек и не контролируете своё тело.

Главное правило — держать носки параллельно, как на лыжах, не разворачивать их в стороны или вовнутрь. И естественно, стоя на дуге, держаться по центру скобки, не перемещаясь на нос или пятку. Дуга, конечно, всегда норовит перекатиться, поэтому поначалу сложно держать равновесие. Но это помогает включить в работу мышцы, которые прокачать обычным способом не удаётся.
За одну такую тренировку вы потратите 1000-1500 ккал. Кроме того, количество выработанных эндорфинов будет просто зашкаливать. Прыгать весело, вспомните детство!

Ботинки джамперы (аналог Kangoo Jumps)

Сегодня стал очень популярным новый вид фитнеса – Кангу Джампинг. Тренировки проходят в прыгающей обуви, известной как Kangoo Jumps. Эта обувь была изобретена еще в 20 веке для восстановления спортсменов после перенесенных травм.

Позже некий предприниматель Денис Навиль воспользовался этой идеей и выпустил первую партию Kangoo Jumps, предназначенных для массового использования. С тех пор конструкция обуви постоянно модифицировалась и сегодня Kangoo Jumps – это удобная обувь для тренировок и развлечения, которая полюбилась многим благодаря уникальности и оригинальности. Купить ботинки джамперы Вы можете прямо сейчас. В нашем интернет магазине представлен широкий выбор размеров Kangoo Jumps по приятным ценам.

Что такое Kangoo Jumps

Конструкция ботинок джамперов Kangoo Jumps разрабатывалась таким образом, чтобы помочь спортсменам избежать нагрузки на поврежденные суставы во время тренировок. Поэтому ботинки отлично подходят для профессиональных бегунов и для повседневных пробежек.

Тренировки, направленные на снижение веса с Kangoo Jumps становятся более эффективными. С ними Вы не будете чувствовать нагрузку, тренироваться будет легче и приятнее. Чтобы купить ботинки Kangoo Jumps, заполните форму заказа на нашем сайте. Не забудьте отметить необходимый Вам цвет и размер обуви в поле над ценой.

Занятия Кангу Джампингом способствует укреплению всех групп мышц, развивают ловкость, а также обеспечивают аэробную нагрузку, полезную для сердца. Kangoo Jumps предназначены для укрепления опорно-двигательного аппарата, а также защиты суставов от нагрузок, связанных с выполнением физических упражнений на твердых поверхностях.

Ботинки джамперы Kangoo Jumps – это самый безопасный и эффективный способ развития мускулатуры и укрепления здоровья. Это универсальная обувь, которая подходит для различных видов спорта: бега, фитнеса, боевых искусств, танцев, аэробики.

Ботинки джамперы имеют конструкцию, обеспечивающую полную свободу движений во время тренировок. Они просты в использовании. Даже новичок сможет тренироваться в Кангу Джампс с первого раза. В нашем интернет магазине Вы можете купить Kangoo Jumps для детей и взрослых. Это уникальная обувь, которая подходит для всех: мужчин и женщин, взрослых и детей в возрасте от 6 до 90 лет.

Характеристики

  • Максимальная нагрузка: 110 кг;
  • Полнота: 7,5 – 9,5.