Бт перед месячными

Перед началом нового менструального цикла в женском организме происходит немало изменений. За 5-10 дней до менструации может возникать так называемый предменструальный синдром (ПМС), который характеризуется перепадами настроения, непомерным аппетитом, головной болью, общей слабостью и в определенных случаях повышением температуры тела.

Температурные показатели изменяются незначительно, поэтому многие женщины игнорируют этот факт. Однако подобная ситуация может свидетельствовать об обострении хронического воспалительного процесса, внематочной беременности. Если женщина замечает повышение температуры тела перед менструацией, следует обязательно разобраться, в чем причина.

Норма температуры тела и БТ перед месячными

Какая температура тела перед началом нового цикла считается нормой? По утверждениям врачей, значение не должно превышать 37,5 градусов. Рост связан с повышением уровня прогестерона после овуляции. При повышенной концентрации биологически активного вещества в крови женщина ощущает приливы жара и отмечает увеличение температуры.

Непосредственно перед менструальным циклом уровень прогестерона резко понижается, температура нормализуется. Если произошло зачатие, желтое тело продолжает усиленно вырабатывать прогестерон, поэтому температура может оставаться повышенной. При отсутствии месячных это должно стать поводом для проведения теста на беременность.

Однако более полную информацию о состоянии гормонального гомеостаза в женском организме дает базальная или ректальная температура. БТ измеряется сразу после пробуждения в прямой кишке. Существует еще 2 способа измерения температурных показателей – влагалищный и оральный. Увеличение значений БТ до 37,2 градусов во 2-ой половине цикла считается нормальным. Подобная динамика наблюдается даже в том случае, если температура тела не меняется. За 1-2 суток до кровотечения базальная температура резко снижается. При наступившем зачатии показатели не меняются на протяжении первых месяцев гестации.

Какие показатели БТ принято считать нормальными? В разные дни цикла значения отличаются:

  • период менструации – 37;
  • рост яйцеклетки – 36,6;
  • выход созревшей яйцеклетки из фолликула – 37,2;
  • за 7 дней до нового цикла – 37 (при зачатии – до 37,3);
  • за 3 дня до начала месячных – 36,8-37,1.

Физиологические причины повышения температуры (ПМС, беременность)

Повышение температурных показателей перед каждым новым менструальным циклом в основном наблюдается у женщин, в организме которых нарушен процесс выработки эстрогенов и гестагенов. На фоне гормонального сбоя могут проявляться симптомы, напоминающие простуду (общая слабость, озноб). Подобные признаки являются нормой для предменструального синдрома. Если ПМС выражен слабо, базальная температура зачастую остается низкой на протяжении всего цикла.

Иногда женщина может заметить, что температура накануне месячных незначительно поднимается по вечерам. Слабость, головная боль, ломота в теле при этом свидетельствуют о переутомлении.

Если ПМС затягивается, менструация в положенный срок не начинается, наблюдаются признаки токсикоза (рвота и тошнота), рекомендуется сделать тест на беременность. При отрицательном результате нужно обратиться к лечащему гинекологу для выяснения причины, почему нет месячных, а температура тела повышена.

Патологические причины и сопутствующие симптомы

Температура перед месячными может повышаться вследствие развития различных заболеваний репродуктивной системы. Обязательно требуется проконсультироваться с врачом в следующих ситуациях:

  • выделения содержат сгустки гноя;
  • температура резко поднялась выше 38 градусов;
  • месячные непродолжительные и скудные (затяжные и обильные);
  • температура не снижается после начала и окончания менструации.

Эндометрит, аднексит

Эндометрит (воспаление слизистой оболочки матки) – наиболее частая причина повышения температуры перед месячными до 37 градусов и выше. Сопутствующие симптомы заболевания:

  • периодические тянущие боли в области матки;
  • гнойные выделения в любой период цикла;
  • возможны проблемы при мочеиспускании.

Воспаление придатков (фаллопиевы трубы и яичники), которое называется аднексит, сопровождается ознобом, потливостью, острой болью в нижней части живота (справа или слева от матки), иррадиирующей в нижние конечности. Одновременно с указанными симптомами поднимается температура, ее значения могут достигать 39,5 градусов. В определенных случаях возникает рвота и судороги, женщина может потерять сознание.

Эндометриоз, цистит

При эндометриозе ткань, которая выстилает стенки матки, разрастается за пределы слоя эндометрия. Патология обычно встречается в возрасте от 25 до 30 лет, сопровождается болью циклического характера, усиливающейся перед началом менструального цикла, болевым синдромом при дефекации или мочеиспускании. Узлы эндометриоза прорастают в яичники, влагалище и прямую кишку, с каждым циклом ткань поражается глубже. Заброс менструальной крови в брюшную полость и ее скопление провоцирует возникновение воспалительного процесса и повышение температуры. При отсутствии лечения велика вероятность образования спаек и развития бесплодия.

Цистит сопровождается не только повышенной температурой (до 38 градусов и выше). Характерные признаки заболевания – боль и рези при мочеиспускании, частые и непродуктивные позывы. Как правило, хроническая форма болезни обостряется перед новым циклом.

Внематочная беременность

Патологическое состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется не к стенке матки, называется внематочной беременностью. В таком случае плод может начать развиваться в яичнике, брюшной полости или фаллопиевой трубе. В тяжелых ситуациях возможен разрыв маточной трубы, что требует неотложной хирургической операции.

Регулярное измерение БТ позволяет вовремя выявить внематочную беременность и предотвратить возможные последствия патологии. В I фазе цикла (фолликулярной) БТ колеблется в пределах 36,2-36,6 градусов. В овуляторной фазе она увеличивается до 37,2. В дальнейшем показатели изменяются следующим образом:

  • при имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенки матки (на 7-10 сутки после овуляции) БТ немного снижается;
  • при внематочной беременности значение БТ будет аналогичным фолликулярной фазе.

Также одним из признаков патологии является одна полоса в тесте на беременность при отсутствии месячных и уверенности женщины в зачатии. В этом случае необходимо срочно пройти обследование.

На 6-8 неделе после зачатия возможно повышение температуры тела до 40 градусов и острая схваткообразная боль в животе. При этом требуется неотложная помощь хирурга и дальнейшее длительное лечение.

Другие причины

Кроме всех перечисленных причин, повышение температуры перед началом месячных может быть спровоцировано:

  • кишечными инфекциями, ОРВИ (в таком случае заболевания случайно совпадают по времени с началом цикла);
  • недостаточностью лютеиновой фазы менструального цикла;
  • особенностями организма (даже у здоровых женщин перед месячными может периодически наблюдаться рост температуры).

Методы диагностики

При постоянном повышении температуры тела перед месячными важно пройти полное обследование, которое включает общие анализы крови и мочи, УЗИ органов малого таза. Доктор может дать направление на компьютерную томографию или энцефалограмму, обследование щитовидной железы, предложит сдать кровь на гормоны, которые вырабатывают яичники.

Если женщина обращается с проблемой впервые, в первую очередь ей необходимо сдать анализ на ХГЧ для уточнения факта зачатия.

Что сделать, чтобы облегчить состояние?

Если легкое недомогание перед менструацией вызвано ПМС и не мешает обычной жизни, следует дождаться, пока дискомфорт пройдет. При наличии симптомов воспаления в органах малого таза рекомендуется обратиться к лечащему гинекологу.

Что нужно делать для облегчения состояния женщины перед месячными? Специалисты рекомендуют в подобных ситуациях:

  • Прохладный душ и физическую активность – помогут взбодриться и восстановить силы.
  • Здоровое питание. Перед месячными нужно исключить из рациона мясо, употреблять много свежих ягод, фруктов и овощей. Алкоголь, кофеин, пряные и острые блюда также отрицательно влияют на гормональный фон.
  • Средства народной медицины. Снять симптомы ПМС помогут настои лимонника, элеутерококка.
  • В крайних случаях можно принимать болеутоляющие и нестероидные противовоспалительные лекарства.

Хотеть ребенка для женщины это нормально, ведь вынашивание потомства – это ее естественная функция. Возможно, именно поэтому представительницы прекрасного пола, которые очень хотят забеременеть, так радуются задержке месячных. Но не всегда критические дни задерживаются по причине зачатия.

Чтобы не радоваться раньше времени или не огорчаться из-за прихода менструации вместо желанной беременности, следует знать, какая базальная температура должна быть перед месячными, а какая свидетельствует об оплодотворении яйцеклетки. Именно построение графика базальной температуры поможет выбрать удачный момент для зачатия и узнать о его наступлении на ранних сроках.

Базальная температура (БТ) – это температурный показатель, измеренный сразу после ночного сна. Проведение замеров требует соблюдения определенных правил, которые мы обязательно предоставим в этой статьей.

Зачем измерять БТ – почему изменяются показания

Измерение базальной температуры и составление соответствующего графика позволит женщине оценить состояние ее репродуктивной системы. Поскольку организм у каждой представительницы прекрасного пола работает в своем собственном режиме, то и график у каждой дамы будет выглядеть иначе. На показатели БТ могут влиять не только особенности организма и наличие патологий, но и день цикла.

Для получения полноценной картины наблюдать за изменения БТ нужно не менее 4 месяцев. Измерения за 1 цикл не позволят сделать правильные расчеты. При этом не имеет значения, как именно проводилось измерение: это может быть оральная, вагинальная или ректальная температура, главное, чтобы каждый раз замер проводился аналогично предыдущему.

График БТ может о многом рассказать врачу:

  • чаще всего по этим значениям проводится определение беременности при задержке менструации;
  • можно узнать созрела ли яйцеклетка, то есть по графику виден момент овуляции;
  • можно определить наличие гинекологических болезней и воспалительных процессов;
  • определяется функциональность эндокринной системы;
  • оценивается уровень выделения гормонов яичниками.

Если у женщины на протяжении длительного времени не получается забеременеть, ведение графика БТ поможет определить наличие нарушений в работе репродуктивной системы, таких как:

  • гормональный дисбаланс, не позволяющий эмбриону закрепиться в эндометрии;
  • скрытие гинекологические болезни, вызывающие бесплодие;
  • бесплодие по причине отсутствия овуляции как таковой;
  • проблемы в деятельности эндокринной системы.

Благодаря измерению БТ можно существенно повысить шансы на зачатие, некоторые женщины используют такие графики для того, чтобы зачать малышка определенного пола.

Следует помнить, что ставить диагноз самостоятельно лишь по показаниям базальной температуры нельзя, для его подтверждения обязательно нужно пройти лабораторные и инструментальные исследования. Провести точную диагностику может исключительно врач.

Правила замеров

Чтобы измерение базальной температуры дало максимально достоверную информацию, нужно правильно выбрать момент для замеров, а именно время, когда температура самая низкая. Соблюдение следующих правил измерения БТ – это залог получения точной информации:

  1. Измерять базальную температуру следует исключительно после пробуждения ото сна, длящегося минимум 5-6 ч. без перерыва.
  2. Замеры делаются в таких точках: влагалище, прямая кишка (самые точные данные), рот. Если замерять во рту, градусник следует положить под язык на 5 мин. В остальных точках термометр достаточно подержать 3 мин.
  3. Замер проводится каждый раз в одно и то же время с разбросом не более получаса.
  4. Замерять БТ нужно одним методом и одним инструментом. Для этих целей лучше подойдет ртутный термометр.
  5. Подготавливать измерительный прибор нужно с вечера. Термометр необходимо сбить и положить возле кровати, чтобы сутра не вставать с нее, а сразу, когда проснулись, снять показания.
  6. После пробуждения, перед произведением замеров ни в коем случае нельзя вставать с кровати, потягиваться и активно двигаться.
  7. На значение БТ оказывает влияние каждое активное движение и время. С каждым часом после пробуждения она поднимается на 0,1 градус, поэтому днем и вечером замерять ее бессмысленно, результат будет бесполезным.
  8. Если ночной сон нужно прервать по каким-либо причинам, то необходимо сделать задуманные дела, а затем лечь поспать еще 3-4 часа, а уже затем проводить измерения БТ.
  9. Снимать показания нужно в лежачем положении, что и подразумевает произведение замеров, не вставая с кровати.
  10. Как только извлекли термометр, сразу же нужно зафиксировать показания в графике.
  11. Если ртутный столбик на градуснике расположен между двумя делениями, принимать во внимание нужно нижнюю отметку.
  12. Если женщина работает в ночную смену, снимать показания нужно после дневного сна.
  13. На графике нужно отмечать все происшествия, которые могут оказать влияние на значение замеров, к таким факторам можно отнести интимные отношения накануне, длительное пребывание в дороге, повышение температуры тела, прием снотворных, гормональных или успокоительных лекарств и употребление спиртных напитков.
  14. Измерения лучше всего делать до 8 утра.
  15. Поскольку график нужно заполнять порядка 3 месяцев, измерения делаются ежедневно, даже в критические дни.

Поскольку на протяжении года женская репродуктивная система может 2 раза отдыхать, в это время не происходит овуляция, то подозревать зачатие можно лишь в том случае, когда на графике показывается, что она была в этом цикле.

Нормы БТ на разных этапах

Для женского организма вполне естественно, что БТ меняется в течение цикла. Но чтобы определить, какая она в норме, необходимо проводить замеры не менее 3-х месяцев, чтобы получить достоверные данные. Рассмотрим, какие бывают допустимые значения БТ на разных этапах менструального цикла, а также, что может означать та или иная температура при систематических замерах, и за сколько дней до месячных ее значение начинает падать.

Приступать к составлению графика нужно в первый день месячных, то есть в этот день нужно произвести 1-й замер. Ее значение в первые дни немного повышается, поэтому в расчетах этот показатель участия не принимает. В среднем базальная температура при месячных может колебаться в пределах 36,3-36,5°С, такое значение может держаться всю 1-ю фазу цикла. Это оптимальные условия для роста фолликула под влиянием гормона эстрогена.

Непосредственно перед тем, как дозревшая яйцеклетка должна выйти из яичника, БТ начинает падать на несколько десятых градуса, а затем резко возрастает до 37-37,2°С. Повышение базальной температуры говорит о наступлении овуляции и о начале 2-й фазы цикла, такие показатели могут держаться вплоть до завершения цикла.

Какой будет базальная температура перед месячными, зависит от состояния яйцеклетки: оплодотворилась она или нет. В месте прорыва фолликула в ране на стенке яичника формируется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон. Именно от него во многом зависит результат оплодотворения. Под воздействием прогестерона и повышается БТ до 37,0-37,5°С. Это лучшее время для зачатия. До завершения цикла на графике будут отмечаться значения в таких пределах. При зачатии подобные показания отмечаются до и после задержки – это самый верный признак наступления беременности. Чтобы подтвердить ее наступление можно дополнительно использовать тест.

За неделю до месячных нормальная базальная температура может держаться в районе 37°С, наивысшая отметка не должна превышать 37,5°С. Нужно учитывать один нюанс, что при 4-хнедельном цикле именно в это время может наблюдаться имплантационное западание – БТ снижается на несколько десятых градуса во время закрепления эмбриона в стенку матки. При этом будущая мама может ощущать боли в нижней части живота, также могут пойти незначительные кровянистые выделения. БТ во время прикрепления эмбриона может понизиться далеко не у каждой женщины, но со временем значение все равно выравнивается. Если оплодотворение не произошло, то уровень прогестерона падает, а это приводит к понижению БТ накануне месячных.

За 3 дня до месячных БТ обычно характеризуется падением на 3-5 десятых градуса. Вариантом нормы в этот период будет считаться ее значение в диапазоне 36,7-37,1°. Но в целом для каждой женщины до месячных норма базальной температуры будет индивидуальной.

Благодаря измерению базальной температуры можно оценить слаженность работы женского организма, можно точно сказать, когда наступило время, максимально подходящее для зачатия, и уточнить дни, в которые можно не предохраняться во время полового акта. Лучше всего делать замеры несколько циклов подряд, чтобы добиться большей точности результатов.

Поскольку работа женского организма сильно зависит от гормонов, то вполне естественно, что из-за их уровня может повышаться и понижаться значение БТ. Низкая базальная температура отмечается непосредственно перед овуляцией и в последние дни цикла. В последнем случае это значит, что оплодотворение не наступило и нужно приготовиться к приходу менструации. Если базальная температура в это время не спадает, а держится на уровне 37 с половиной, а то и 38°, это может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса или болезни в организме. При беременности БТ не увеличивается больше, чем до 37,2-37,5°С, а значит, 38°С – это тревожный сигнал для женщины, означающий, что нужно срочно обратиться к врачу.

Базальная температура после месячных держится в пределах 36-36,9°С, если же она остается на таком уровне весь цикл, значит, в этом месяце репродуктивная система решила отдохнуть, поскольку при наступлении овуляции был бы температурный подъем. В этом цикле беременность будет невозможна. Паниковать нужно лишь в том случае, если подобная ситуация повторяется несколько циклов к ряду – это повод обратиться за помощью к специалисту.

График базальной температуры перед месячными

График БТ представляет собой обычный линейный график с 2 осями координат, где по оси Х откладывается количество дней в цикле, а по оси Y – значение температуры в градусах, цена деления по оси Y – 0,1°, при этом на нулевой отметке будет значение 35,7°С.

Ежедневно женщина сразу после того, как проснулась, прямо в кровати, замеряет БТ любым удобным для нее методом одним и тем же градусником. Получив значение, она ставит точку на пересечении дня цикла и показания на градуснике. Затем эти точки соединяются. Таким образом, можно четко проследить все изменения БТ за цикл. На графике отчетливо видно, когда она поднимается, а когда падает.

Во время критических дней БТ может быть 36,6°С, максимум 36,7 °С, далее она идет на спад, а непосредственно перед овуляцией имеет наименьшее значение на протяжении нескольких дней. После выхода яйцеклетки в организме идет резкий скачок прогестерона, за ним подскакивает и температура, достигая отметки 37-37,2°С. Такой уровень удерживается всю 2-ю фазу цикла, вплоть до нового цикла, а далее понемногу спадает.

Причины отклонений базальной температуры

Показатели БТ могут отклоняться от нормальных значений, характерных для той или иной фазы цикла. Если же отклонения показателей базальной температуры существенные, то в обязательном порядке необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Отклонения температурных показаний при патологиях могут быть следующими:

  • прогестероновая недостаточность – кривая на графике резко идет вниз. Температура может незначительно подниматься, но держится не дольше недели. Температурный перепад между фазами составляет менее 0,4 градуса. Вторая фаза становится короче (не 14, а 10 дней), месячные наступают преждевременно;
  • эндометрит. При воспалении маточной слизистой в первые дни цикла БТ возрастает до 37 градусов, вместо того чтобы падать. При таких симптомах можно узнать о наличии патологии, но для ее подтверждения нужно обратиться к специалисту;
  • проблемная беременность. Если БТ отмечается на уровне 37 с половиной градусов, месячных нет, что говорит о беременности, но начались кровянистая «мазня» из влагалища, это может быть признаком самопроизвольного аборта. Если же тест не подтверждает наличие беременности, она может быть внематочной;
  • нет овуляции. Когда на графике замеры располагаются бессистемно, то подскакивают вверх, то падают вниз, в этом цикле овуляции не было и зачатие не наступит. Если это повторяется несколько циклов подряд, консультация гинеколога обязательна;
  • воспаление придатков может диагностироваться, когда даже в первой фазе замеряется высокая базальная температура на уровне 37°, подтверждение наличия воспалительного процесса является увеличение БТ до 38 градусов во 2-й фазе цикла.

При приеме гормональных противозачаточных составление графика БТ будет неэффективным, поскольку данные препараты существенно искажают значения измерений.

Измеренная по всем правилам базальная температура позволяет женщине решить множество вопросов, связанных с зачатием и здоровьем ее репродуктивной системы. Поэтому знать, как правильно составить график БТ должна каждая представительница прекрасного пола.

Читайте далее:

Температура перед месячными

В девятнадцатом веке ученые медики заинтересовались, каким образом во время месячного цикла, а особенно перед менструацией изменяется температура. У истоков изучения колебаний температуры стоял А. В. Репнев, который установил связь между температурой и фазами месячного цикла. А ведь не все представительницы прекрасного пола осведомлены о процессах, происходящих в организме на протяжении всего менструального цикла, в частности, перед менструацией. Стабильное подскакивание температуры тела в то время, когда лютеиновая фаза заканчивается, они с тревогой воспринимают как патологию.
Разумеется, перед месячными могут обостряться различные хронические заболевания и зачастую трудно без помощи специалиста определить, где норма, а где отклонение от нее.

Какова нормальная температура накануне менструации?

Месячный цикл находится в зависимости от различных гормонов, вырабатываемых в те или иные фазы. Например, во время фолликулярной фазы повышается содержание эстрогенов. В лютеиновой фазе преобладает прогестерон, который в свою очередь мощно влияет на центр терморегуляции, расположенный в головном мозге. И это влияние выражается в повышении температуры тела до субфебрильной у особо чувствительных девушек за 3-4 дня до менструации. Иногда же температура перед месячными поднимается до 37,2-37,4° незамедлительно следом за овуляцией. Когда менструация начинается, в организме резко снижается уровень прогестерона, и температура приходит в норму.
Надо помнить, что повышается температура тела не у всех, а если она и повышена, это не означает наличие в организме патологии.
Метод измерения базальной (ректальной) температуры основывается на перемене показателей температурной кривой. Если сравнить его с измерением температуры подмышкой, то он более точен. Это связано с влиянием на температуру тела некоторых обстоятельств.

Варианты патологии

Месячные и период их ожидания зачастую служат причиной развития разных гинекологических болезней. Именно в эти дни легко их заработать. Это связано с тем, что во время менструации и накануне канал шейки матки приоткрывается, и она вместе с придатками становится уязвимой для различных бактерий. Помимо этого, накануне менструации ослаблен иммунитет организма, а это тоже провоцирует развитие воспалений.

  1. Воспалительный процесс в придатках.
    Температура тела накануне месячных может повышаться из-за воспаления придатков (аднексита). Причем она может взлететь до отметки 40 градусов. У женщины появляются такие признаки: сильно ноет и болит низ живота, причем боль отдается в нижних конечностях или в прямой кишке; ее тошнит и рвет, знобит. Она ощущает общую слабость. Возможны дизурические расстройства – боли во время мочеиспускания. При пальпации живот напряженный, резко болит. Бимануальное исследование показывает, что придатки пастозные, резкоболезненные. В особо тяжелых случаях они могут нагнаиваться и расплавляться (тубовариальное образование). Требуется срочная операция.
  2. Воспалительный процесс в матке.
    Повышается температура тела накануне месячных и при воспалении матки – эндометрите. Его признаки проявляются через некоторое время после того, как инфекция занесена. Налицо, кроме повышенной температуры, признаки учащенного пульса, озноба, увеличение в крови количества лейкоцитов и СОЭ. Женщина ощущает тянущие или ноющие боли внизу живота, в пояснице, у нее начинается диарея, расстройство мочеиспускания. Матка при прощупывании увеличенная и болезненная (особенно по ходу лимфососудов). Из влагалища появляются серозно-гнойные, иногда сукровичные выделения. При отсутствии терапии болезнь переходит в хроническую.
  3. ПМС – предменструальный синдром.
    У женщины огрубляется и болит грудь, ее мучают головные боли, она чересчур раздражительна. Часто у нее повышается температура тела, но не намного – максимум 37,4 – 37,6.

Измерение базальной температуры помогает не только отследить начало и окончание разных фаз цикла, вычислить самые благоприятные для зачатия дни, но также сделать вывод о состоянии здоровья репродуктивной системы. Показатели БТ, находящиеся в пределах нормы, говорят о благополучном гормональном фоне, отсутствии воспалительных процессов, скрытых гинекологических патологий. Базальная температура перед месячными может дать женщине информацию, свершилось ли оплодотворение в этом цикле, и нормально ли протекает ранняя стадия вынашивания, если беременность все же состоялась.

Определение базальной температуры

Базальная температура – это показатели, полученные во время измерений градусником на поверхности слизистых оболочек организма. В переводе с греческого языка термин базальный переводится как основной, означает отметки термометра, являющиеся наиболее близкими к физиологическим, имеющимся внутри организма. Естественная БТ фиксируется у здоровых девушек, неимеющих отклонений в репродуктивной сфере, сбоев гормонального фона.

Сегодня многие женщины отказались от метода замеров базальной температуры, хотя он позволяет с высокой точностью определить стадию месячного цикла, выявить самые подходящие для оплодотворения дни, дать гинекологу массу информации о состоянии репродуктивных органов.

Получить достоверные показатели БТ можно, проводя измерения в спокойном состоянии, в одном из естественных отверстий:

  • рот;
  • влагалище;
  • прямая кишка.

Измерение температуры в подмышечной впадине мало информативно, поскольку отражает только внешние показатели, редко поднимающиеся при отсутствии патологий выше 36,6 °C.

Цели ее измерения в гинекологии

Обычно составляют графики базальной температуры перед месячными и выясняют, какая она должна быть женщины, желающие поскорее забеременеть и родить ребенка. Они применяют одновременно несколько методов вычисления наиболее благоприятных для оплодотворения дней.

Циклы менсруации

Базовая температура позволяет сделать вывод о том, как изменился гормональный фон и как влияет на него определенная циклическая стадия:

Фолликулярная фаза

Начало первой фазы отмечается в первый день менструации, она продолжается в норме 14 дней. В это время в придатках растут фолликулы, один из которых станет главенствующим и вытеснит остальные – он будет носителем зрелой яйцеклетки, готовой к слиянию со сперматозоидом. Перед самой овуляцией БТ резко снижается, поскольку эстроген не имеет такого существенного влияния на показатели, как прогестерон.

Лютеиновая фаза

Перед менструацией женщины, желающие забеременеть, могут судить о том, наступило ли зачатие по показателям БТ, полученным во второй фазе менструального цикла. Благодаря гормону прогестерону происходит ускоренный рост базальных отметок градусника – внутри матки создается толстый эпителиальный слой, способный удержать оплодотворенную гамету, чтобы вынашивание продолжилось.

При отсутствии зачатия базальная температура, измеренная перед менструацией, станет ниже, поскольку желтое тело, сформированное для поддержания беременности и производящее прогестерон, атрофируется. Падение уровня гормона в крови снижает БТ и женщина может сделать самостоятельный вывод о том, что беременность не наступила.

Правила замеров БТ в домашних условиях

Чтобы качественно отследить, за сколько дней до начала месячных падает БТ, повышается ли она сразу после овуляции (полноценно ли выполняют свои функции репродуктивные органы), важно четко соблюдать правила измерений базальных показателей:

  1. Измерять температуру сразу после пробуждения, если сон был непрерывен в течение 5–6 часов подряд.
  2. Стараться проводить измерения в одно и то же время с интервалом не дольше получаса, лучше во время максимального пика концентрации гормонов (с 05 до 07 утра).
  3. Использовать один термометр, желательно обычный ртутный – он более точен и не дает погрешностей.
  4. Класть градусник рядом, чтобы не вставать и не делать резких движений (предварительно с вечера его нужно стряхнуть).
  5. После пробуждения запрещено интенсивно двигаться, ходить в туалет и даже резко потягиваться в кровати.
  6. Держать электронный градусник в заднем проходе 3 минуты, ртутный – не менее 5–7 минут, сразу записать полученный результат в блокнот.
  7. Погружать термометр в анальное отверстие на глубину 2–3 см, предварительно смазав его детским кремом, маслом или вазелином.
  8. Не заниматься сексом, отказаться от употребления пересоленной, жареной и жирной пищи, фастфуда за 4–5 часов до замера БТ.

Если столбик градусника находится на сомнительном значении, нужно зафиксировать в блокноте нижнее деление. В случае какого-либо происшествия, если женщина встала утром с кровати, принимала перед сном сильные снотворные, нервничала или нарушала режим, это следует записать.

Нормы температурных показателей в разные фазы цикла

В нижеприведенной таблице можно ознакомиться с нормой БТ перед месячными, в период кровотечения и сразу по его окончании. С помощью этих данных можно вычислить овуляторную фазу и выбрать благоприятный момент для зачатия.

Фаза цикла Сутки цикла Контролирующие фазу вещества Показатели БТ, которые должны быть в норме
Фолликулярная 1–13 Эстроген, фолликулостимулирующий гормон 36,3–36,5 °C
Овуляция 14–15 Эстроген, лютеинизирующий гормон Снижение до 36,2–36,3 °C

Раскрытие фолликула 36,4–36,7 °C

По окончании овуляции 37-37,4 °C

Лютеиновая 16–28 Прогестерон 37,1–37,5 °C

Во время менструации

Нормальными показателями базальной температуры для менструации являются 36,7–37 °C, поскольку влияние прогестерона, делающего эндометрий матки рыхлым и подготовленным к внедрению в него оплодотворенной гаметы, еще не закончилось. В период критических дней многие женщины ощущают вялость, упадок сил, страдают от головных болей, тошноты.

Симптомы проявляются потому, что менструация – это своеобразный стресс для женского организма, теряется много жидкости и крови, с которыми наружу выходят накопленные токсины. На третий день месячных базальные показатели опускаются до 36,4–36,5 °C, на четвертые и пятые сутки становятся еще ниже – 36,2–36,3 °C.

После месячных

По окончании месячных фолликулярная фаза находится в самом разгаре. Под влиянием эстрогена и фолликулостимулирующего гормона происходит рост фолликулов, в одном из которых будет зреть яйцеклетка. Эти гормоны не сильно действуют на процессы терморегуляции в малом тазу, из-за чего ректальная температура будет оставаться в пределах 36,4–36,5 °C. Период, в который гамета покидает доминантный фолликул и выйдет в матку, называется фазой низких температур. Если женщина отмечает на термометре 36,3 °C, значит, спустя 1–2 суток произойдет овуляция.

Во время овуляторной фазы столбик термометра поднимется на 0,2-0,4 °C – это время является самым благоприятным для полового акта и оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Сразу после овуляции норма температуры составляет 36,9–37,2 °C. Если успеть совершить интимный контакт в течение 24–48 часов, пока гамета находится в матке, это приведет к беременности.

Перед началом месячных

Какая должна быть базальная температура перед началом месячных и при наступившей беременности – в случае, если оплодотворение не состоялось, БТ постепенно упадет до 36,7–36,9 °C, а после начала критических дней опустится еще сильнее.

Если зачатие все же произошло, заподозрить этот факт можно по сохраняющейся вплоть до самой менструации повышенной базовой температуре – 37-37,5 °C.

В ситуации с наступившей беременностью в ожидании очередных месячных, которые не придут, женщина может отметить следующий график колебания температур:

  1. День оплодотворения – 36,5–36,7 °C (определить, что гамета слилась со сперматозоидом по БТ пока невозможно, нужно подождать выхода плодного яйца и его имплантации в стенку матки 7–10 дней).
  2. Внедрение зародыша в эндометрий – базальные отметки снижаются до 36,3–36,5 °C (имплантационное западение).
  3. 2–4 дня после имплантации плода в матку – показатели БТ увеличиваются до 37 °C.
  4. Следующая 1–2 недели – температура не будет опускаться ниже 37 °C, в норме после зачатия градусник показывает до 37,4–37,5 °C.

Если женщина фиксирует повышенный уровень БТ почти неделю подряд накануне предполагаемой менструации и хочет скорее узнать, наступило ли зачатие, ей следует сдать кровь на определение количества ХГЧ. Этот анализ наиболее чувствителен к уровню гормона, в отличие от теста, и покажет зачатие спустя 7–10 дней.

Почему базальная температура остается повышенной перед началом менструации

В норме базальная температура должна опуститься перед месячными с 37 до 36,7-6,8 °C – если этого не происходит, помимо наступления беременности, можно заподозрить наличие некоторых патологий, которые поддерживают завышенные показатели БТ:

Воспалительные процессы в малом тазу

Воспаления приводят к нарушению терморегуляции, приливу крови к придаткам и матке, из-за чего БТ держится на более высоком уровне, нежели положено.

Спонтанная овуляция

При резких гормональных сбоях выход яйцеклетки происходит гораздо раньше или позже нужного времени. Если перед самым приходом менструации БТ повышена до 37 °C, это говорит о недавнем попадании гаметы в матку и ожидаемой задержке месячных. Следует пойти на прием к доктору для исследования гормонального фона.

Повторная овуляция

Бывает БТ снижается ближе к началу менструации до положенных отметок в 36,8 °C, женщина убеждается, что зачатие не произошло и ждет критических дней, а столбик термометра вновь поднимается выше 37,3 °C. Симптом вызван повторной овуляцией – редким явлением, когда в фолликулах зреют сразу две яйцеклетки. Если одна из них уже вышла в матку и не была оплодотворена, вторая покидает яичник перед самыми месячными, создавая повторный пик БТ.

Показатели БТ выше 37,5 °C перед менструацией являются патологическими и требуют получения комментариев доктора, поскольку указывают на наличие острого воспалительного процесса в малом тазу.

Температурные показатели при наступившем зачатии

Какая будет температура тела при беременности на ранних сроках до задержки? Определить, произошло ли оплодотворение в этом цикле по базальной температуре за неделю до начала месячных, не получится – на данном этапе, пока длится активная стадия лютеиновой фазы, под действием прогестерона показатели градусника будут повышенными. Позже, спустя 7–10 дней, перед самым приходом менструации, отметки градусника смогут увереннее ответить, состоялась ли беременность.

У женщин с нестабильным длинным циклом (32–35 и более дней) месячные могут приходить то раньше, то позже, из-за чего не всегда удается догадаться о совершенном оплодотворении до задержки. К тому моменту, как дама начинает беспокоиться, что менструации нет более 35 суток подряд, у нее может быть диагностированы 1,5-2 недели беременности. Нормы БТ на ранних сроках и причины отклонений показаны в таблице.

Срок оплодотворения в неделях Акушерский срок в неделях Норма БТ в оС Факторы, влияющие на изменение нормальной БТ
1 3 36,9–37,4 Снижение – угроза самопроизвольного аборта, повышение температуры – острый воспалительный процесс
2 4 37,2–37,6
3 5 37,2–37,7
4 6 37,2–37,7 При падении показателей и последующем их резком повышении до 37,9–38 °C можно заподозрить замершую беременность

Патологические отметки базальной температуры

Не всегда базальная температура перед приходом менструации остается в нормальных диапазонах, как при наступившем зачатии, так и вне беременности. Если женщина регулярно записывает показатели БТ в блокнот и строит графики несколько циклов подряд, она должна получить консультацию специалиста, когда замечает серьезные отклонения в отметках термометра. Температура, указывающая на зачатие в 37-37,5 °C накануне менструации – повод сразу подтвердить или опровергнуть факт беременности с помощью анализа крови или УЗИ диагностики.

Почему показатели могут снизиться

Женщина должна ежемесячно наблюдать, за сколько дней до начала месячных у нее падает базальная температура, чтобы быть готовой к диагностике возможного оплодотворения – обычно показатели БТ снижаются за один день до менструации. Если же термометр уверенно выдавал 37,5 °C почти неделю, что говорит об успешном оплодотворении, а потом показатели резко уменьшились, это может означать:

  • угрозу самопроизвольного аборта;
  • начинающийся выкидыш;
  • замершую беременность на самом раннем сроке;
  • прогестероновую недостаточность.

Пониженные, по сравнению с нормальными, базальные отметки могут быть индивидуальными для женщины. Если во время овуляции она фиксирует температуру на пике 36,7–36, 8 °C, то показатель в 36,9–37,1 °C после зачатия для нее не является отклонением от нормы.

Повышение базальных отметок перед менструацией

Ответ на вопрос, какая температура должна быть перед месячными в прямой кишке, зависит от того, наступила ли беременность в текущем цикле. Если зачатие произошло, нормальные показатели должны составлять 37–37,5 °C, вне беременности перед наступлением месячных термометр должен показывать 36,7–36,9 °C.

У беременных увеличение базальных отметок до 38 °C говорит о следующих проблемах:

На сроке 2–3 недели может проявляться тянущими болями внизу живота, преимущественно с одной стороны, общей гипертермией, слабостью, снижением артериального давления. Позже к симптоматике присоединяются кровянистые влагалищные выделения мажущего характера, болевые ощущения усиливаются. На этом этапе важно сразу обратиться в больницу во избежание разрыва трубы и внутреннего кровотечения;

Угроза выкидыша

Симптомами угрозы выступают ноющие боли в животе, отдающие в поясницу, ухудшение самочувствия, слабость. Если обратиться в стационар вовремя, врач может назначать пациентке препараты прогестерона для продления вынашивания.
Вне беременности, если базальная температура повысилась, это может указывать на острые и хронические воспалительные процессы (в малом тазу, кишечнике, желудке). К таким патологиям относят аднексит – воспаление яичников. Для заболевания характерны симптомы тянущей боли в животе, болезненности при дефекации и мочеиспускании, роста общей температуры тела до 37,5–38 °C. Иногда состояние пациентки настолько ухудшается, что ей требуется срочная помощь в стационарных условиях.

Также завышение базальных отметок до 38 °C вызывают болезни:

Острая бактериальная инфекция, поражающая эндометриоидный слой матки. Развивается после абортов, выкидышей, диагностических выскабливаний и операций на матке. Проявляется слабостью, выделением липкого пота, резким ухудшением самочувствия. Из половых путей могут идти кровянистые выделения с примесью гноя или слизи.

Половые инфекции

К ним относят молочницу, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, гонорею. Помимо дискомфорта внизу живота, у женщины появляются выделения из влагалища с отталкивающим, неприятным запахом, обладающие неестественным цветом (зеленым, желтым, серым, белым с творожистой консистенцией);

Болезни мочеполовой системы

При цистите происходит воспаление стенок мочевого пузыря. Дама не может нормально помочиться, присутствует постоянное чувство переполнения пузыря. Во время похода в туалет возникают режущие боли внизу живота и жжение в уретре. Температура тела повышается до 37,5–38 °C.

Высокая базальная температура накануне месячных и когда они вовремя не начались, должна стать поводом для обращения к доктору, особенно, если есть опасные признаки: ухудшение самочувствия, слабость, острые боли внизу живота.

Измеряемая с соблюдением всех правил базальная температура позволит женщине определить наличие или отсутствие проблем с репродуктивными органами, вычислить дни, благоприятные для зачатия. Каждой девушке рекомендуется научиться грамотно составлять график, чтобы вовремя обратиться к специалисту при появлении резких отклонений от нормы.