Беременность после 30 лет

Далеко не каждая женщина решается на второго ребенка, поэтому часто случается так, что наступает вторая беременность после 30 лет, когда первенец уже подрос и появилось время и средства на еще одного малыша.

Если вы четко понимаете, что хотите иметь двоих детей, то вам следует очень серьезно подойти к вопросу собственного здоровья. Возрастная беременность имеет множество особенностей, а ее протекание во многом зависит и от первого опыта. Как правило, если говорить именно о планировании второй беременности после 30 лет, родители к этому времени тщательно готовятся к появлению в семье еще одного ребенка. В эмоциональном плане планируемая вторая беременность протекает спокойнее, чем первая – пусть уже пройденный и изученный, женщину не так пугают роды. Однако каждый случай индивидуален, поэтому не стоит забывать о частных сложностях, которые могут возникнуть именно при второй беременности в 30 и после 30 лет. Что же стоит учесть будущей маме? Из этой статьи вы узнаете, как осуществляются планирование второй беременности в зрелом возрасте, подготовка и роды, а также какие есть риски.

Второй ребенок после 30: современные тенденции

Если раньше гинекологи и акушеры категорично относились в возрастным беременным, в том числе тем, кто собирается рожать только первого ребенка, то сейчас ситуация изменилась. Советские стереотипы еще, к сожалению, живы, однако все больше людей понимают – времена поменялись, уровень жизни стал намного лучше, изменились и женщины, поэтому рожать после 30 лет стало вполне нормальным. Вторая беременность после 30 больше не вызывает споров, как раньше, а скорее является чем-то закономерным – первый ребенок уже достаточно вырос, поэтому родители частенько задумываются о втором именно в этом возрасте.

Еще одна причина, почему женщины рожают второго малыша после 30, – это желание построить карьеру и реализоваться в профессиональном и творческом плане, особенно если первый ребенок был незапланированный.

Также стоит отметить, что в настоящее время первая беременность в 30 лет уже не считается редким случаем, поэтому закономерно, что такие женщины рожают второго после 30.

Как известно, оптимальный возраст для рождения ребенка с точки зрения репродуктивной системы – 20-25 лет. Однако в психологическом и эмоциональном плане большинство женщин готовы к материнству ближе к 30 годам и после. Женщины, родившие после 30 (не важно, первого или второго ребенка), отмечают, что беременность проходила спокойно, что они чувствовали уверенность в собственных силах и в позитивном результате.

Планирование второй беременности после 30 лет

К сожалению, не все так хорошо, как может показаться на первый взгляд. Вторая беременность после 30 лет таит в себе много сложностей и рисков, поэтому, если вы все же хотите иметь еще одного ребенка, нужно очень ответственно подойти к планированию.

Сложности второй беременности после 30 лет могут начаться уже на этапе зачатия. Дело в том, что к этому возрасту фертильность снижается, уменьшается количество рабочих яйцеклеток, поэтому будьте готовы к тому, что забеременеть может быть трудно.

Вторая сложность заключается в том, что женский организм изнашивается, поэтому вынашивание ребенка и роды могут проходить не так легко, как в более раннем возрасте.

Полное обследование у специалистов

Первое, с чего стоит начинать планирование второй беременности после 30 лет (да и первой в том числе), – это проведение обследований.

  • Вам потребуется записаться на прием к терапевту и гинекологу – специалисты скажут, какие анализы необходимо сдать именно в вашем случае.
  • Также крайне рекомендуется подлечить имеющиеся заболевания, чтобы они не создали трудностей при зачатии и не беспокоили вас во время беременности и родов. Вашему организму и так предстоит большая нагрузка из-за поздней второй беременности после 30 лет, поэтому стоит позаботиться о его подготовке заранее. Не забывайте о том, что беременным противопоказаны большинство лекарств, поэтому в том случае, если у вас обострятся хронические или новоприобретенные болезни, то могут возникнуть дополнительные сложности.
  • Обязательно сходите к стоматологу. Зубная боль – самая неприятная и способна сильно испортить вам настроение. Помните, что ее лечение будет осложнено тем, что под запретом будут многие препараты, так что лучше вылечить зубы до непосредственного зачатия.
  • Прием фолиевой кислоты и поливитаминных комплексов во время второй беременности после 30 – очень важный пункт. Витамины помогут вашему организму запастись необходимыми веществами, увеличить шансы на скорое зачатие и удачное протекание беременности. Более подробно о том, витамины какой группы необходимы именно вам, расскажет ваш врач.

Подготовка ко второй беременности после 30 лет также включает в себя отказ от алкоголя, табачных изделий, жирной и острой пищи, кофе. Тут особых различий с первым опытом нет. Стоит только отметить, что если в 20 лет вы могли закрыть глаза на недостаточную двигательную активность и лишний вес, то в 30 это может вызвать серьезные сложности.

Что нужно учитывать?

Важный момент – перерыв между первой и второй беременностью. Считается, что женскому организму требуется порядка 2-3 лет для того, чтобы восстановиться после первых родов. Если следующая беременность наступает раньше, то возможно возникновение сложностей из-за того, что организм не успевает прийти в норму и набраться сил. Особенно этот факт стоит учитывать женщинам, решившим рожать второго ребенка после 30 лет.

Также большое влияние оказывает первая беременность. Если во время нее наблюдались осложнения, то есть вероятность, что они могут возникнуть и во второй раз, особенно в возрасте за 30. Если вам уже делали кесарево сечение, то необходимо обговорить это с врачом, чтобы он направил вас на соответствующие обследования, которые покажут состояние рубца после первого кесарева. Также важно избегать серьезных физических нагрузок, чтобы рубец хорошо зажил и в будущем не стал причиной осложнений.

Советуем к прочтению: Что такое стремительные роды: причины и последствия, Риски беременности после 30: взвешиваем все «за» и «против», Первая беременность в 30 лет: что нужно знать?

Возможные сложности второй беременности после 30 лет

Сложности второй беременности после 30 лет практически во всем схожи с первой беременностью в этом же возрасте. Риски подразделяются на теоретические и практические. К первым относятся проблемы, которые могут возникнуть у любой беременной женщины этой возрастной категории. Вторые же больше индивидуальны и связан с имеющимся хроническими заболеваниями и осложнениями после первых родов.

Теоретические риски

Как правило, теоретические риски второй беременности в 30 лет и после могут возникнуть из-за изменения тканей и работы гормонов.

Среди основных рисков:

  • выкидыш – с возрастом организм женщины воспринимает оплодотворенную яйцеклетку как что-то инородное и может начать отторгать ее. Такое часто происходит в том случае, если у плода наблюдаются генетические дефекты;
  • недоношенная или переношенная беременность – может возникнуть из-за обострения хронических заболеваний или позднего токсикоза. Недоношенность в данном случае может привести к тому, что у плода не успеют до конца развиться органы;
  • преждевременный отход околоплодных вод – причинами могут стать инфекции (хориоамнионит и другие), неправильные врачебные манипуляции (многократные трансвагинальные УЗИ, биопсия хориона и другие), а также травмы;
  • слабая родовая деятельность – может быть вызвана заболеваниями матки, сахарным диабетом, проблемами с лишним весом, анатомическим строением таза (слишком узкий), кесаревым сечением при первых родах, а также слишком большими размерами плода, неправильным предлежанием и многоплодием;
  • нарушение обмена жидкостей и, как следствие, гестозы – происходит из-за нарушения гормонального фона или иммунологического конфликта тканей матери и плода;
  • повышение артериального давления – сопровождается обострением хронических заболеваний и излишними нагрузками;
  • вероятность возникновения сахарного диабета у женщины – сопровождается обострением хронических заболеваний;
  • риск возникновения генетических мутаций у плода (синдром Дауна и так далее) – связан с естественным старением клеток и проявлением наследственных генетических заболеваний, которые «дремали» при первой беременности.

Что говорит статистика?

  • Риск выкидыша при первой или второй беременности после 30 лет составляет 18 %, в то время как в период 20-29 лет он равен 7 %.
  • Риск рождения ребенка с синдромом Дауна, если матери больше 30 лет, необоснованно завышен обществом. На самом деле соотношение составляет около 1:900. Конечно, показатель выше, чем при беременности в более раннем возрасте (1:1300). Также стоит отметить, что после 35 лет соотношение примерно 1:380.
  • Вторая беременность в 30 лет также таит в себе риск возникновения сахарного диабета у женщины – 32 % случаев. Также могут появиться заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, поджелудочной железы, органов малого таза, гипертония и другие проблемы со здоровьем.
  • Родить самостоятельно после 30 бывает не так просто, поэтому довольно часто врачам приходится пробегать к кесареву сечению.

Однако следует не забывать, что вопрос о благополучной второй беременности и родах во многом завязан именно на индивидуальных особенностях женщины и тех хронических заболеваний, которые она успела «накопить» к 30.

Вторая беременность после кесарево сечения

Немногие женщины решаются на планирование второй беременности после кесарева, особенно в 30 лет, так как боятся сложностей и не уверены, что даже самая серьезная подготовка сможет обезопасить от рисков. Однако практика показывает, что родить здорового ребенка после кесарева сечения в возрасте за 30 лет – вполне реально. Главное – выбрать хорошего специалиста и следовать его рекомендациям.

Моменты, которые необходимо учитывать при планировании второй беременности после 30 лет, если в первый раз было проведено кесарево сечение:

  • постарайтесь сделать так, чтобы вашу вторую беременность вел тот же специалист, что и первую;
  • лучше не планировать второго ребенка раньше, чем через 3 года после рождения первенца;
  • в обязательном порядке нужно пройти обследование, которое выявит состояние рубца после операции (гистерография, УЗИ и так далее).

Если не будет выявлено серьезных нарушений, а врач подтвердит, что у вас есть все шансы родить второго ребенка без операционного вмешательства, то вас следует не бояться и родить самостоятельно.

Как подготовить первого ребенка?

Главная отличительная особенность второй беременности – наличие еще одного ребенка. Как правило, первенцы крайне болезненно переживают появление нового члена семьи. Это может выражаться как открытым протестом, так и скрытыми переживаниями и сильными обидами. Дело в том, что все это время ребенок чувствовал себя самым главным, получал все ваше внимание, а появление малыша лишит его всего этого. Во всей красе проявляет себя детская ревность. Конечно, многое зависит от возраста первого ребенка – взрослые дети спокойнее воспринимают тот факт, что родители решают завести еще одного, а некоторые даже радуются тому, что избавятся от излишней родительской заботы.

То, как воспримет появление братика или сестренки ваш первый ребенок, зависит только от вас. В ваших силах подготовить его к тому, что теперь в вашей семье будет на одного человека больше. Объясните ребенку, что у него появится тот, для кого он будет очень важен, кто будет брать с него пример и просить совета в трудную минуту. Уже во время беременности можно привлекать ребенка к тому, чтобы он помогал вам по делам – что-то приносит и так далее, гладил живот и разговаривал с будущим братиком или сестренкой.

После родов не окунайтесь с головой в заботу о новорожденном и ни в коем случае не забывайте про своего первого ребенка. Именно на этом периоде он может почувствовать себя лишним и замкнуться в себе. Если вы заранее подготовили ребенка к появлению нового члена семьи, тогда он позитивно отнесется к новорожденному и будет проявлять желание поухаживать за ним или поиграть, помочь вам по хозяйству. Не отталкивайте ребенка, ведь он совершенно искреннем в своем желании помочь. Однако во всем нужно знать меру – не перекладывайте на ребенка слишком много обязанностей, он все же еще остается ребенком. Не лишайте его возможности встретиться со сверстниками или отдохнуть, нагрузив заботами с новорожденным.

Счастье быть дважды мамой

Вторая беременность после 30 лет, несмотря на все возможные сложности, имеет немало достоинств. Безусловно, в том случае, если подготовке к такому событию было уделено достаточно внимания.

  • Во-первых, второй ребенок после 30 лет, как правило, планируется родителями и является долгожданным, его появления ждет вся семья.
  • Во-вторых, даже если произошла незапланированная вторая беременность после 30, то женщина уже более спокойно относится к этому, так как уже имеет опыт воспитания детей, способна трезво оценивать реалии и не принимает решения в состоянии аффекта. В случае возникновения такой ситуации супруги обычно спокойно ее обсуждают и приходят к единому мнению (как показывает статистика – оставить ребенка).
  • В-третьих, и женщина, и мужчина к 30 годам уже способны состояться в профессиональном плане и имеют материальную «подушку», чтобы обеспечить не только одного, но и двух своих детей.
  • В-четвертых, женщина уже может учитывать свой опыт и не повторять прошлых ошибок, поэтому и беременность, и сами роды, как правило, проходят спокойнее.
  • В-пятых, вторая беременность в возрасте после 30 лет может запустить механизм обновления организма и подарить женщине силы для будущих свершений.

Вторая беременность: сравнения с первым опытом

Безусловно, первую и вторую беременность сравнивают все женщины. В связи с этим образовалось несколько мнений, правда не все из них правдивы.

Правда:

  • первая беременность способствовала растяжению стенок брюшной полости, поэтому при второй беременности живот может стать заметен на более ранних сроках. Первые толчки также ощущаются на 2-3 недели раньше по сравнению с первой беременностью;
  • во время второй беременности (особенно в возрасте после 30 лет) давление на мочевой пузырь и поясницу становится сильнее из-за более низкого расположения матки с плодом. Это часто приводит к болям и частным позывам к мочеиспусканию. Сложностей можно избежать с помощью поддерживающего бандажа;
  • после родов матка сокращается еще несколько дней. Если в первый раз вы могли практически не замечать этого, то после вторых родов после 30 лет маточные сокращения становятся сильнее и вызывают боль;
  • считается, что время вторых родов обычно короче первых, поэтому сразу при возникновении схваток стоит отправляться в больницу.

Мифы:

  • некоторые полагают, что вторая беременность по продолжительности на 1-2 недели длиннее первой. На самом деле это не так – роды могут начаться в любой время вне зависимости от продолжительности предыдущей беременности;
  • «если в первый раз делали кесарево, то и во второй его не избежать» – также неверное утверждение. Если нет явных показаний к операционному вмешательству, то женщина вполне сможет родить самостоятельно.

«Работа над ошибками» – именно так многие называют вторую беременность и роды. Не важно, в каком возрасте вы решите родить второго ребенка – после 30 лет или раньше – это в любом случае принесет вам массу нового. При грамотном планировании родить еще одного малыша после 30 – вполне выполнимая задача. Настройтесь на лучшее, и тогда у вас все получится!

Беременность после 30-ти: мифы и реальность

Множество мифов связывают сегодня с беременностью после 30-ти. В их основе лежат страхи женщин. Но есть ли реальная угроза здоровью мамы и будущего малыша? Чего действительно стоит боятся? Что можно, чего нельзя делать? Мы нашли ответы на эти вопросы и готовы с вами поделиться важной информацией о «поздней» беременности в данной статье.

Мифы

В первую очередь, хотелось бы развеять мифы – у будущей мамы и так хватает причин для волнений (некоторые врачи «старой закалки» любят «предостеречь» о многочисленных трудностях беременности в 30 лет), зачем заострять внимание на надуманных страхах.

«Забеременеть и выносить ребенка после 30 лет сложнее».

Это утверждение больше подходит для женщин в возрасте 35-45 лет.

С рождения до зрелого возраста наш организм развивается, расцветает, а после начинает стареть. Во всех функциях организма, органах, на уровне клеток происходят постепенные возрастные изменения. И всё же, 30-35 лет – это тот период, когда женщина ещё может без особых проблем зачать и выносить ребенка. Не смотря на то, что риск прерывания беременности (выкидыша) вырастает с 7% (среди женщин 20-29 лет) до 18%.

Риски во время беременности, осложнения, трудности, связанные с вынашиванием зависят от индивидуальных физиологических особенностей организма. Если вы к этому возрасту обросли вредными привычками, ведете пассивный образ жизни и имеете кучу проблем со здоровьем, в том числе по женской линии, проблемы будут. Снизить риски можно, если ради будущего малыша отказаться от вредных привычек и заняться планированием беременности. Если вы молода душой, заботитесь о своем теле и здоровье, продолжайте заботиться о себе и смело начинайте планировать беременность.

Теоретически риски возможны и в том, и в другом случае, но под присмотром врача их можно избежать или свести к минимуму (в большинстве случаев, не считая заболеваний, передающихся по наследству).

«Нельзя родить здорового ребенка после 30»

Риск родить малыша с патологией (хромосомными отклонениями) присутствует в любом возрасте и обусловлен наследственностью. Развеять страхи поможет генетик, возможно, никаких подобных заболеваний ни в вашем роду, ни в роду супруга не было. А если были, совершенно не обязательно, что они передадутся вашему малышу. Но в крайнем случае, после посещения специалиста у вас обоих появится выбор и возможность обсудить его до «точки невозврата».

«Беременность после 30 лет закончится только кесаревым сечением»

Показаний для проведения кесарева сечения действительно больше у женщин после 30, но причины кроются в состоянии здоровья, а не в возрасте. Если вы настроены морально, а состояние половой системы оценивается как удовлетворительное (хотя бы, без спаек, с хорошим тонусом мышц, правильным положением матки), вы можете сами родить, без хирургического вмешательства. Другое дело, если кесарево сечение вам уже делали…

«После такой беременности я потеряю физическую привлекательность»

Когда на весах стоит твоя красота или рождение ребенка, некоторые женщины предпочтут первое. Я не вправе их судить. Но такая постановка вопроса в корне не верна. Боятся рожать не стоит: если уверены в собственных силах, вы сможете вернуть своему телу прежнюю форму. Если женщина не следила за собой до родов, не собирается это делать после, то и в 20 лет беременность может закончится потерей форм. Все в ваших руках, и ваша красота. Конечно, изменений не избежать, но они могут произойти в положительную сторону. Многие женщины старше 30 лет отмечают, что «поздняя» беременность сказалась на них в положительном ключе. Эти женщины стали счастливой мамой и остались привлекательными, поскольку:

  • позаботились о поступлении кальция в организм во время беременности в достаточном количестве,
  • позаботились о повышении эластичности кожи и тем самым смогли избежать растяжек, ухудшения состояния зубов и обвисания груди.

«Ребенок не будет счастлив с пожилыми родителями»

Оснований для этого страха в 30 «с хвостиком» нет. Проблема отцов и детей проявит себя при любой разнице в возрасте. Но ваша зрелость, мудрость будет играть вам на руку. Молодым родителям не проще понять своего ребенка, они ещё сконцентрированы на собственных желаниях (сами ещё не нагулялись, не напутешествовались). Ваши взаимоотношения с будут зависеть от умения взаимодействовать с ребенком.

Факты

Хронические болезни

После 30-ти у многих женщин уже имеются хронические заболевания. В период беременности они переходят в стадию обострения. Риски скрываются в неправильном, неосторожном лечении или в его отсутствии. Нельзя принимать привычные таблетки (которые уже принимали, чтобы снять обострение) без присмотра врача. Только опытный специалист может назначить необходимую и достаточную дозу беременной женщине, отследить изменения в организме после приема лекарств.

Если отказаться от лечения, болезнь может привести к осложнениям, а они в свою очередь могут вызнать преждевременные роды. Поскольку речь идет о здоровье мамы и малыша, нужно не только в обязательном порядке обратиться к врачу, но и подойти со всей ответственностью к выбору хорошего специалиста – опытного, порядочного, ответственного.

Вероятные осложнения

В возрасте 30 лет список теоретических осложнений во время беременности значительно расширяется. У будущей мамы могут возникнуть (а могут и не возникнуть) различные нарушения в работе организма, проблемы со здоровьем. Вероятность их возникновения повышается, если имеются для этого предпосылки – генетическая предрасположенность, вредные привычки, лишний вес, пассивный образ жизни.

К чему стоит морально подготовиться? К повышенному давлению во время беременности, варикозному расширению вен, отекам, к болям в области поясницы и почечной недостаточности.

Не первые роды

Определенной стабильности во время течения беременности в 30 лет можно ожидать, если ребенок уже не первый, а второй или третий. Многие акушерки подметили: организм «запоминает» прошлый опыт и «действует» практически по такому же сценарию.

Оправиться после предыдущих родов

Риск появления осложнений при беременности в 30 лет возрастает, если организм «не успел» прийти в норму после предыдущих родов (для восстановления необходимо 1,5-3 года).

Многоплодная беременность

В женском организме в возрасте 30+ вырабатывается больше фолликулостимулирующего гормона, из-за него во время овуляции может созреть вместо одной, две-три яйцеклетки. Вероятность забеременеть двойней повышается в 3-4 раза. Многих такая новость обрадует, но помните, что при многоплодной беременности риски появления осложнений повышаются.

Планирование и подготовка беремености: сводим риски к минимуму

Из всего сказанного стоит сделать главный вывод – хорошая подготовка даст все шансы на рождение здорового младенца. Ради здоровья будущего ребенка и собственного успокоения перед зачатием стоит:

  • привести тело в тонус (не только подкачать пресс, но и интимные мышцы)
  • пройти полное обследование организма, чтобы выявить все риски, обязательно сходить к гинекологу, посетить генетика (чтобы узнать о наследственных болезнях и сообщить позже акушеру-гинекологу, он будет отслеживать признаки, чтобы вовремя вас предупредить)
  • провести профилактику, если имеются хронические заболевания, вылечить зубы и «болячки», которые можно вылечить
  • приготовиться морально к тому, что зачатие произойдет не сразу (2-6 месяцев, а не 1, как в 25 лет у большинства женщин)
  • найти хорошего акушера-гинеколога и следовать рекомендациям врача в точности,
  • позаботиться во время беременности о сбалансированном питании, поступлении витаминов в ваш организм и нормализации своего эмоционального состояния.

Повод для отказа от беременности после 30 лет при желании найти можно. Но если вы действительно хотите испытать счастье материнства (впервые или вновь), помните, многое зависит именно от вас. При хорошей подготовке, ответственном поведении во время беременности, вы имеете все шансы родить здорового малыша и сохранить свое здоровье.

Вторая беременность после 30: соблюдайте эти рекомендации и не будет проблем

Доброго времени суток, уважаемые почитатели моего блога! Не так давно для меня стал актуальным такой вопрос: как планирование второй беременности.

И как у многих современных женщин этот период придется на время после 30. Поздняя беременность уже не так редка, ведь многие девушки сначала занимаются карьерой, а создание семьи и планирование беременности отодвигается на поздний срок.

Если вы планируете родить двоих детей, то нужно очень ответственно подойти к своему здоровью и рекомендациям специалистов.

Ведь вторая беременность после 30 лет имеет много нюансов. Так давайте поговорим обо всем по порядку.

Планирование второй беременности: о чем следует знать?

Решение родить второго малыша часто осознанное, так как подкреплено предыдущим опытом и знаниями. Но подготовка к такому событию должна быть более тщательная.
Вторые роды нужно планировать только через 1,5-2 года. Ведь вашему организму требуется восстановление перед тем, как вынашивать второго ребенка.

После кесарева сечения этот период продлевается до 3-4 лет.

При повторной беременности могут измениться вкусовые пристрастия, но при этом реже появляется токсикоз. С самого начала стоит правильно питаться и соблюдать меру, особенно в сладких напитках. Так как возможны повышенные нагрузки из-за увеличения веса. При этом пребывание на ногах продолжительное время способствует появлению варикоза и отеков.

Как утверждают врачи: вторая беременность проходит полегче первой. И не проявляются многие признаки токсикоза. Поэтому планирование не должно вызывать особого страха.

Какие обследования пройти?

Начало планирования состоит в качественном обследовании. Планируя второго малыша, первое, что вы должны выполнить – это записаться на консультацию к гинекологу, сдать назначенные анализы и обследоваться на УЗИ.

После 30 – ти женский организм подвержен различным инфекционным болезням, так как снижаются защитные функции организма.

О многих инфекциях вы можете и не догадываться, пока не обследуетесь.
Пройдите лечение воспалительных процессов половых органов. Не забудьте посетить стоматолога, так как инфекции ротовой полости могут распространяться по всему организму.


Обязательно пройдите комплексное обследование организма. Возможно, придется пройти курс витаминотерапии. На сегодняшний день предусмотрены медико – генетические обследования, которые позволяют предотвратить патологии у плода на ранней стадии.
Все обследования и лечение лучше проходить вдвоем с отцом будущего малыша.
Важно, чтобы отец ребенка не обладал хроническими болезнями и вредными привычками, которые негативно отражаются на развитии ребенка.
В идеале пройдите такие обследования:

  1. Посещение терапевта.
  2. Если у вас есть проблемы с щитовидкой, то обязательно сходите к эндокринологу.
  3. Пройдите вместе с партером проверку на разные инфекции и на наличие сахара в крови.
  4. Обязательно сделайте бактериальный посев на наличие стафилококковой инфекции.
  5. Важно сделать флюорографию.

Помните, что после того, как наступит беременность, нельзя будет полноценно лечиться и ходить на процедуры.

Как подготовиться к беременности после 30 лет?

Знаете ли вы, что с возрастом происходят изменения в строении тазового дна. Эластичные волокна заменяются более плотными. Во время родов тазовое дно раскрывается под воздействием усилий брюшного пресса.

Поэтому укрепляйте переднюю брюшную стенку и мышцы тазового дна. В этом вам помогут занятия йогой, плавание и гимнастика на фитболе.

Хорошая физическая подготовка улучшит обмен веществ, нормализует вес и приведет тело в нужный тонус.

Чтобы предотвратить при повторной беременности все сложности, займитесь своим здоровьем. Проведите очищение организма.

Большое значение играет здоровое питание без красителей, добавок и консервантов. Для благополучных родов вам нужно восстановить нервную систему и поработать над созданием благоприятного эмоционального фона.
Обратите внимание на эти советы:

  1. Не сидите на диете, так как такое питание способно вызвать гормональный сбой и нарушение менструального цикла.
  2. Помните, что значительные силовые нагрузки способны спровоцировать проблемы с зачатием. Во время занятий спортом не давайте сильную нагрузку.
  3. Прием любых лекарств возможен только после похода к врачу.
  4. За несколько месяцев до планируемой беременности прекратите прием противозачаточных средств.
  5. Риски беременности в данном возрасте включают такую проблему, как токсоплазмоз. Поэтому на ее наличие нужно обследоваться.
  6. Принимайте фолиевую кислоту, которая защитит от образования патологий в нервной системе.
  7. Подготовка касается и вашего мужчины. За пару месяцев до зачатия он должен исключить потребление алкоголя и табачных изделий.

Известно, что с каждой беременностью матка хуже восстанавливается и сокращается более длительное время. При этом сокращения способствуют появлению болезненных ощущений, что будет заметно при кормлении грудью.

Бывает, что живот после первых родов растягивается, что может повлиять на расположение матки. Избавиться от страхов за подобное положение вещей вам помогут физические тренировки и ношение бандажа при беременности.

Какие могут возникнуть осложнения?

Рассматривая все за и против, нужно иметь представление о возможных рисках. Врачи выделяют два вида осложнений: практические и общие. Практические включают обострения болезней, которые присутствуют у конкретной женщины.

Общие сводятся к переменам с гормонами и в тканях.

Часто встречаются такие проблемы:

  • Недоношенная или переношенная беременность;
  • Гестоз – это поздний вариант токсикоза, который образуются при нарушении водного обмена в организме;
  • Характерна слабая родовая деятельность;
  • Немного повышается риск появления генетических отклонений;
  • Повышается давление и есть риск появления сахарного диабета;
  • Случается эндометриоз и фибромы.

Но чаще всего, благополучное вынашивание зависит от индивидуальных особенностей женского организма и от наличия хронических заболеваний.
Если проблем со здоровьем нет, то тридцатилетняя женщина имеет все шансы родить здорового малыша, так же как и двадцатилетняя.

Какие есть положительные моменты в беременности после 30 лет?

Не стоит подаваться паники из – за существующих рисков, вторые роды после 30 имеют множество преимуществ:

  1. Вторая беременность, обычно спланированная, и все с нетерпением ждут малыша.
  2. Даже если ребенок стал неожиданностью, вы все равно обрадуетесь его появлению, так как первенец убедил вас, что это счастье.
  3. В этом возрасте есть материальная стабильность.
  4. Вам не нужно никого убеждать, что вы справитесь с ребенком.
  5. У вас есть опыт воспитания первого малыша, что поможет избежать многих ошибок.

Кроме того, беременность после 30 привнесет в организм гормональный драйв, который омолаживает и встряхивает женский организм.

Как психологически подготовить первенца?

Важнейшим моментом планирования вашей беременности является психологическая готовность вашего первого ребенка. Первые дети не всегда хорошо относятся к появлению в доме второго ребенка.

Это связано с тем, что с рождения им уделялось все внимание родных людей и при этом прощались мелкие капризы и шалости.
Важно проводить беседы на темы появления второго малыша.

Специалисты советуют рожать второго ребенка, когда первому уже 4 года. В этом возрасте малыш достаточно взрослый, чтобы адекватно реагировать на замечания и просьбы родителей. При правильном подходе ребенок сможет оказывать помощь матери по хозяйству или при присмотре за младшим ребенком.

Не забывайте, что первенец – это ребенок, которому нужно внимание, ласка и участие в его личной жизни.

Планируя вторую беременность, учитывайте ее особенности и рекомендации специалистов. При правильном подходе в скором времени, делая тест, вы получите положительный результат.

Тщательная подготовка является гарантией благополучной беременности.
Заботьтесь о своем здоровье и не допускайте негативных эмоций и все у вас получится.
Вот и все на сегодня.

Не забывайте подписываться на обновления моего блога, и делитесь информацией с друзьями.
Всего вам доброго и до новых встреч!

Сегодня первая беременность в 30 лет и после – уже не такое редкое явление. Несмотря на все возможные риски беременности после 30, общественное мнение (как правило, людей советской закалки и некоторых молодых мамочек), разницу в возрасте с будущим ребенком, многие женщины выбирают рожать первенца именно в этом возрасте. Причины такого сознательного решения вполне понятны: к 30 годам женщина сформировывается как личность, достигает определенных карьерных и личностных успехов, встречает мужчину, с которым хотела бы вместе воспитывать детей, имеет стабильный материальный доход и готова обеспечивать своего ребенка.

Если вы планируете стать мамой в 30 лет или после, то вам обязательно нужно знать, как правильно подготовиться к первой беременности, избежать возможных рисков и настроиться на успешные роды.

Первая беременность после 30 лет: с чем могут возникнуть проблемы?

«Старородящая» – именно такой ярлык раньше вешали на всех женщин, рожавших после 25 лет. На сегодняшний день такого термина официально не существует (он вообще является некорректным и неуважительным), однако его почему-то продолжают использовать, но уже к женщинам старше 30. Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения, есть термин «возрастная первородящая» и относится он по большей мере к женщинам после 35.

Почему же возникло такое разделение на возрастные категории? Все дело в том, что чем старше становится женщина, тем больше заболеваний и инфекций она успевает «накопить», а это, в свою очередь, может оказать прямое влияние на первую беременность после 30. Также стоит учесть общее снижение иммунитета и фертильности и ряд других изменений в женском организме, происходящих с возрастом. Вероятность осложнений во время первой беременности и родов у женщин в 30 лет несколько выше, чем в те же 25. Поэтому первородящие после 30 обычно относятся к группе высокого риска.

Проблемы с зачатием

Перед тем, как начать планирование первой беременности в 30 и после, важно знать несколько моментов:

  • с возрастом женские половые органы становятся менее активными. Шанс на овуляцию заметно снижается из-за того, что в яичнике уменьшается запас фолликулов. Будьте готовы к тому, что первая беременность в 30 лет не наступит по мановению волшебной палочки. Если в более молодом возрасте запланированная беременность случается максимум через 2-4 месяца (при нормальном состоянии здоровья), то в 30 лет на это может уйти год, а то и больше. Поэтому, если вы планируете родить первого ребенка после 30, а потом захотите еще одного, то не удивляйтесь, если вдруг выяснится, что ваш овариальный резерв уже исчерпан;
  • препятствием на пути к успешному зачатию может стать и такое заболевание, как эндометриоз – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки в яичниках, маточных трубах и так далее. К сожалению, от эндометриоза страдают многие женщины всех возрастов. Если в 20-22 года заболевание еще не мешает девушке зачать, то ближе к 30 годам ситуация становится сложнее;
  • плохая экология, неправильное питание, вредные привычки, постоянные стрессы – все это негативно влияет на женский организм, в частности – на половые клетки. Как результат – диагноз «миома матки» может получить как 43-летняя женщина, так и молодая 21-летняя девушка. С таким диагнозом забеременеть становится в разы сложнее, а если даже беременность наступила, остается риск выкидыша или развития осложнений. Процент женщин с подобным диагнозом повышается с возрастом, поэтому и проблем с планированием первой беременности в 30 лет может возникнуть больше;
  • помимо миомы и эндометриоза препятствовать зачатию могут воспалительные процессы, невосприимчивость матки к гормонам и различные хронические заболевания;
  • порядка 30 % женщин после 35 лет страдает функциональным бесплодием. Происходит это в результате естественного старения организма, яичники и матка хуже справляются со своими функциями. Из-за недостаточности кровеносной системы образуются рубцы и спайки, изменяются мелкие артерии в маточных трубах, в конечном счете это может привести к воспалительным заболеваниям, вылечить которые можно только с помощью микрохирургии.

Риски, которые стоит учитывать

Первая беременность пугает многих женщин, а все потому, что врачи и окружающие не устают напоминать о возможных рисках. К сожалению, риски действительно есть, и стоит знать о них больше:

  • вероятность выкидыша – отторжение плода организмом может быть обусловлено естественными возрастными изменениями и нехваткой резервов для вынашивания первого ребенка после 30 лет, а также старением яйцеклеток, в результате чего могут возникнуть генетические нарушения, препятствующие нормальному развитию плода. Организм «почувствует», что плод развивается неправильно, и постарается избавиться от него, чтобы защитить себя;
  • патология плаценты – в возрасте за 30 нередки случаи хронической плацентарной недостаточности и преждевременной отслойки, что приводит к тому, что вес ребенка при рождении крайне мал (еще и из-за вероятности преждевременных родов). Также есть риск внутриутробной гипоксии плода – когда ребенку просто-напросто не хватает кислорода в утробе матери;
  • возникновение патологий у плода – наличие хронических заболеваний и вредных привычек у женщины может негативно сказаться на первом ребенке при беременности в 30 лет и после. Риск рождения ребенка с синдромом Дауна небольшой, но все же присутствует;
  • обострение хронических заболеваний – к 30 годам «багаж» хронических заболеваний может накопиться довольно увесистый, так что надо быть готовой к тому, что каждая из болячек может напомнить о себе именно в период первой беременности. Особую опасность представляют патологии сердечно-сосудистой системы и почек, а также повышенное артериальное давление;
  • вероятность диабета – с возрастом опасность «заработать» диабет только растет, а это значит, что кто-то может просто не успеть забеременеть и родить до того, как будет поставлен этот диагноз. Беременность и диабет – очень сложный процесс, так как в разы возрастает риск преждевременных родов, диабетической фетопатии, преэклампсии и даже мертворождения. К тому же беременной женщине-диабетику придется не только следовать стандартным указаниям врачей, но и придерживаться строгой диеты и делать инъекции инсулина;
  • невозможность родить самостоятельно – порядка 26 % женщин после 30 лет назначается кесарево сечение, так как они не могут родить первого ребенка без операционного вмешательства по причине осложнений в период беременности, ухудшения состояния здоровья и вероятности угрозы жизни малыша;
  • проблемы в ходе родов – если нет показаний к кесареву сечению и женщина собирается рожать естественным путем, существует риск разрыва в родовых путях, возникновения обильных кровотечений, тяжелых и долгих родов. Происходит это из-за уменьшения эластичности тканей внутренних органов и снижения родовой деятельности;
  • проблемы с грудным вскармливанием – это может относиться и к беременным младше 30. Стрессы в период первой беременности и вероятные осложнения часто приводят к тому, что у матери нет молока, поэтому приходится обеспечивать ребенку искусственное питание.

Также существует вероятность рождения двойни именно при беременности после 30 лет, в том числе и первой. Многие скажут, что это вряд ли можно отнести к рискам, однако следует учитывать, что вынашивание сразу двух (или более) детей потребует больше сил, не говоря уже о самих родах. Если женщина, запланировавшая первую беременность в 30 лет или после 30, обладает слабым здоровьем, то вынашивание и рождение двойни дастся ей очень тяжело.

Кесарево сечение при первой беременности после 30

Как уже было сказано, после 30 лет родить первого ребенка самостоятельно получается далеко не всегда. Однако нужно понимать, что возраст вовсе не является показанием к операции. Если беременность проходила нормально, а организм женщины находится в хорошей форме, то она вполне способна к естественным родам.

Советуем к прочтению: Незапланированная беременность в 40 лет: Что делать?, Подготовка к беременности после 30, Замершая беременность

Кесарево сечение проводится у возрастных первородящих в следующих случаях:

  • ребенок имеет большой размер, в то время как тазовые кости женщины слишком узкие, чтобы она могла родить сама;
  • у матери имеются проблемы со зрением, сердцем или легкими, которые могут усугубиться в процессе естественных родов;
  • наблюдается тазовое предлежание плода (за исключением отдельных случаев);
  • обнаружена кислородная недостаточность;
  • в период беременности женщина страдала от болей, кровотечений и прочих осложнений.

В чем плюсы «поздней» беременности ?

Теперь поговорим о положительных моментах первой беременности и рождения ребенка в 30 лет или после 30:

  • в 30 лет или чуть-чуть «за» фертильность женщины находится в средней стадии, то есть у нее есть все шансы забеременеть без лишних проблем, тем более, если это первая беременность. Главное – вести здоровый образ жизни и внимательно относиться к своему здоровью;
  • гормональный фон в этом возрасте вполне устойчив, равно как и психологический фон. В 30 лет женщины спокойнее относятся к жизненным трудностям, уже умеют не переживать по пустякам и осознанно подходят к планированию первой беременности, выдвигая на первый план здоровье будущего малыша;
  • мужчина к 30 годам также становится более подготовленным к тому, чтобы стать отцом. Как следствие – вовлеченность мужчины в воспитание ребенка. Также мужчина более ответственно и внимательно относится к женщине, понимая ее состояние во время беременности и после родов и всячески поддерживая;
  • в этом возрасте намного снижается вероятность случайной беременности. Если женщина по каким-то причинам решила рожать первого ребенка в 30 лет, то вряд ли беременность станет для нее неожиданностью – такое решение принимается совместно с мужчиной. Ребенок родится в любящей семье, где ему будут уделять достаточно внимания оба родителя;
  • женщина более подготовлена к рождению ребенка с материальной точки зрения, она знает, сколько денег уходит на воспитание ребенка, и готова к тому, чтобы обеспечить его всем необходимым;
  • поздняя беременность в большинстве своем является запланированной, а это значит, что женщины этой возрастной категории ответственно относятся к подготовке, сдают все анализы, проходят обследования, следуют советам специалистов;
  • многие женщины, родившие первого ребенка после 30, утверждают, что после этого у них открылось второе дыхание, что они стали чувствовать себя душевно моложе и бодрее. Карьера построена, материальное положение стабильное – как раз самое время для планирования беременности;
  • поздняя беременность может в какой-то степени облегчить симптомы будущей менопаузы.

Планирование первой беременности в 30 лет

Планирование первой беременности в 30 лет подразумевает долгую и планомерную работу, направленную на подготовку женского организма к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Беременность, особенно первая и в таком возрасте – это большой стресс, поэтому следует максимально ответственно подойти к вопросу планирования и сделать все возможное, чтобы первый ребенок родился здоровым.

С чего начать?

Заблаговременный визит к гинекологу и проведение полного медицинского обследования – первое, что стоит сделать еще до непосредственного планирования беременности в 30 лет. Не стоит экономить на своем здоровье и здоровье своего будущего ребенка. Женщине после 30 крайне рекомендуется пройти обследование у генетика, равно как и ее партнеру, чтобы выявить возможные наследственные генетические мутации и заранее предупредить рождение нездорового ребенка. Если вы решились на первую беременность после 30, то, возможно, всерьез не задумывались об этом в более раннем возрасте и даже не подозреваете, какие генетические отклонения могут присутствовать. Не бойтесь сдавать анализы и проходить необходимые обследования – помните, все это вы делаете на благо своего будущего ребенка.

Список обследований

Приведет общий список обследований, которые должна пройти женщина, планирующая первую беременность после 30 лет:

  • гепатит C, B;
  • антитела к краснухе;
  • антитела к вирусу простого герпеса 1 и 2 типов;
  • антитела к цитомегаловирусу;
  • антитела к токсоплазме;
  • анализы на наличие инфекций половой сферы;
  • обследование (УЗИ) щитовидной железы;
  • УЗИ малого таза и брюшной полости;
  • УЗИ молочных желез.

Обследования стоит пройти не только женщине, но и мужчине – сходить к урологу и сдать необходимые анализы. Обследование на хламидиоз, цитомегаловирус и гонорею необходимо пройти обоим партнерам.

Подготавливаем организм

  • Хотите родить здорового ребенка в 30 лет? Тогда в срочном порядке избавляйтесь от всех вредных привычек. Причем сделать это нужно минимум за полгода до возможного зачатия.
  • Избавляйтесь от лишнего веса, если таковой имеется. Во-первых, вы и так наберете килограммы за период беременности, во-вторых, вам самим будет комфортнее и легче. Только никаких диет! Перейдите на здоровое питание, исключите из своего рациона пищу с красителями, ГМО и прочими вредными добавками.
  • Вам нужно физически подготовить организм к первой беременности. Обычно женщины после 30 уже успевают построить карьеру и редко находят время на занятия спортом. Придется это исправить. Если не хотите ходить в фитнес-клуб, то занимайтесь дома. Самое важное – не переусердствовать с нагрузками. Занимайтесь спортом регулярно, однако не слишком активно. Отличный вариант – записаться в бассейн, на йогу или танцы. А вот от силовых упражнений и велосипедов придется отказаться. Вы должны привести организм в тонус и к моменту зачатия уже быть готовой к тому, что ближайшие 9 месяцев будут сложными не только в эмоциональном, но и физическом плане. Укрепляйте пресс, спину.
  • Отдыхайте и больше спите. Очень важно нормализовать режим дня, чтобы организм мог получать достаточно времени на восстановление сил.
  • Посещение всех специалистов также входит в план работ по подготовке к первой беременности после 30 лет. Лучше устранить неприятные мелочи до того, как вы забеременеете, так как потом у вас просто не будет на это времени, а любая негативная ситуация может плохо отразиться на вашем состоянии и состоянии вашего будущего ребенка. Даже незначительный кариес может обостриться в самый неподходящий момент и принести вам лишние проблемы.

Витамины и фолиевая кислота

Витамины для укрепления организма назначает врач после проведения всех предварительных анализов. Частой практикой при планировании первой беременности в 30 лет и не только является назначение фолиевой кислоты (фолацина). Она относится к витаминам группы B и содержится в овощах и злаковых.

Прием мультивитаминов с фолиевой кислотой может происходить как перед непосредственным зачатием, так и во время беременности.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Прием фолиевой кислоты в период планирования первой беременности в 30 лет улучшает фертильность женщины (способность забеременеть). Также витамин B9 способствует снижению риска возникновения патологий у будущего ребенка (мозговой грыжи, «заячьей губы» и так далее), помогает синтезу РНК и ДНК. Наиболее оптимальное время для начала приема фолиевой кислоты – за 3 месяца до планируемого зачатия. Что касается дозировок, то об этом расскажет ваш врач – именно он определяет, в каком количестве вам необходимо употреблять фолиевую кислоту, отталкиваясь от проведенных обследований и состояния вашего здоровья. Самовольничать в этом деле и хаотично принимать мультивитаминные комплексы не стоит, так как переизбыток тех или иных витаминов вряд ли пойдет на пользу вашему организму.

Фолиевая кислота во время беременности

Фолиевая кислота отвечает за образование красных кровяных телец и формирование нервной трубки у эмбриона, ее прием позволяет предотвратить аномалии нервной трубки. Также витамин B9 отвечает за формирование плаценты (его нехватка может привести к риску невынашивания плода), усвоении железа, синтез РНК и снижает риск появления у ребенка задержек в умственном развитии.

Прием фолиевой кислоты помогает и будущей маме. Так, нехватка этого витамина группы B может привести к депрессиям, анемии, болям в ногах, токсикозу и не только.

Разбираемся с делами

Если вы хотите съездить отдохнуть или отправиться в путешествие, купить новую квартиру, сделать ремонт или разобраться с какими-то другими делами, то лучше сделать это все до зачатия. Потом у вас просто может не найтись времени на все это, так как нужно будет систематически ходить на обследования и посещать врача, который ведет вашу беременность, либо решение вопросов сможет повлечь за собой дополнительные переживания и расстройства, а это вам совершенно ни к чему.

Стоит позаботиться о гардеробе. Учитывайте, что вам не 20 лет, и порхать на шпильках с огромным животом вряд ли получится. Да и зачем? Купите удобную обувь, подходящую одежду (по мере изменения ваших габаритов). Сегодня множество магазинов для будущих мам, одежду можно подобрать абсолютно любую.

Что делать, если первая беременность после 30 лет не наступает?

К сожалению, случается и так, что после проведения всех анализов и обследований, избавления от болячек и максимальной подготовки долгожданная первая беременность после 30 лет так и не наступает. Однако не стоит отчаиваться. Современная медицина способна на многое, в том числе – помочь вам забеременеть. Даже если вам поставили диагноз «бесплодие».

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) помогло многим женщинам, у которых никак не получалось забеременеть, наконец испытать радость материнства. Безусловно, это не гарантированное исцеление – всего в 30 % случаев ЭКО дает положительные результаты. Некоторые пары пробуют по пять и более рез, прежде чем, наконец, слышат от врача радостное известие.

Также стоит учитывать, что при ЭКО первая беременность, тем более возрасте после 30 лет, может вызвать различные осложнения (внематочная беременность, прерывание, многоплодная беременность и так далее). Все зависит от состояния здоровья женщины.

Один из главных положительных моментов ЭКО – это то, что ребенок получает дополнительную защиту от генетических отклонений.

Незапланированное событие

Незапланированная первая беременность в 30 лет – такие случаи редки, но имеют место быть. Современное общество стало более откровенным и, если хотите, свободным. Некоторые женщины выбирают либо вовсе не рожать детей, ну чувствуя в этом потребности, либо решили завести первого ребенка ближе к 40. Кто-то же вовсе пренебрегает проведенными методами контрацепции, надеясь на то, что к 30 вероятность забеременеть и так снижается, и используют метод вычисления дней. Однако зачастую все получается не так, как думалось изначально.

К сожалению, большинство незапланированных беременностей в 30 (в том числе первых) закачиваются абортом. Некоторые женщины спокойно отказываются от возможности родить ребенка даже в таком возрасте, в то время как многие другие мечтают наконец забеременеть и стать мамой.

Беременность после 30: первая ответственность

Материнство – большое счастье для любой женщины. Особенно, если дело касается первой беременности после 30. Даже если вы уже готовились к тому, что ваша жизнь полностью изменится, то от сюрпризов никто не застрахован.

Первые недели беременности в 30 – самые тяжелые. Помимо того, что вам придется привыкать к своему новому статусу, все это будет сопровождаться изменениями в вашем организме. Будьте готовы к тому, что может ухудшиться самочувствие – появится токсикоз, вы можете начать отрицательно реагировать на запахи, повысится аппетит, будет преследовать сонливое состояние.

Как правило, женщины в 30 и после продолжают работать, что называется, «до последнего». Очень важно обезопасить себя от излишних физических нагрузок с самого начала, перестать работать сверхурочно, обязательно находить время на перерывы и правильно питаться.

Также стоит воздерживаться от посещения мест, где есть риск подхватить инфекцию. Если у вас по какой-то причине нет прививки от краснухи, то вы должны быть максимально внимательны. Краснуха крайне опасна для беременных, особенно в первые недели беременности, так как вирус практически в 100 % случаев передается плоду и наносит ему непоправимые повреждения. Среди основных последствий краснухи при беременности: рождение ребенка с пороком сердца, катарактой, глухотой, воспалением легких, гемолитической анемией. Также возрастает риск спонтанного аборта, мертворождения или смерти в первые дни после рождения.

Помните, что жизненно-важные органы вашего будущего ребенка складываются как раз в первые недели, поэтому вам стоит быть максимально осторожной и ответственно отнестись ко всему, что с вами происходит во время беременности. Следите за тем, не стали ли отекать кисти рук и щиколотки, нет ли в выделениях посторонней мути и крови, проверяйте грудь.

Где купить косметику и парфюмерию оптом? Здесь: https://prostoopt.com.ua/

Если вы решились на первую беременность в 30 или после 30 лет, то будьте уверены – у вас все обязательно получится. Обратитесь к квалифицированному врачу, который поможет вам с планированием, запаситесь терпением, следуйте рекомендациям специалиста, и тогда вы родите здорового ребенка. Возраст ни в коем случае не должен становиться помехой на пути в исполнению вашего желания стать матерью!