Беременность 11 недель, почему?

11 неделя беременности

Вместе с тем, что тошнота и рвота остаются позади, устанавливается и стабильный эмоциональный фон: приступы раздражительности и резкой смены настроения отходят на второй план.

Неудивительно, что цикл между первым и вторым триместром беременности считается одним из самых благоприятных для женщины с точки зрения самочувствия. В это время можно спокойно путешествовать, заниматься физическими упражнениями, подолгу гулять.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Подготовка молочных желез женщины приводит к внешним и внутренним изменениям груди. Она становится больше в объеме, а ареола и соски темнеют под действием гормонов. Матка увеличивается в несколько раз с момента зачатия. Живот на 11 неделе беременности выпирает несильно, однако его рост может ощутить сама мама: одежда становится тесной и хочется одеть на себя что-то более просторное. Учитывая, что матка поднимается в брюшную полость, давление на мочевой пузырь уже не такое сильное, как раньше. В связи с этим значительно уменьшается количество посещений дамской комнаты.

Возможные проблемы

Боли

Время от времени женщина может испытывать дискомфорт, связанный с проявлениями признаков беременности. Если возникают болевые ощущения различного характера в той или иной области, необходимо знать, какие из них считать нормой, а какие расценивать как патологию.

  • Боли в животе и в пояснице, как правило, связаны с тонусом матки. Это в порядке вещей, когда идет 11-я неделя беременности. Болевые ощущения в животике умеренного характера не должны вызывать беспокойства, однако если они усилились или стали возникать слишком часто, лучше обратиться к врачу. Возможно, это угроза выкидыша, которая требует немедленного медикаментозного лечения.
  • Боли в ногах вызывают судороги. Это частые спутники беременности, которые в тяжелых случаях могут беспокоить женщину на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Одна из причин – дефицит кальция в организме. Также неприятные ощущения могут вызывать отеки ног.
  • Боли в области заднего прохода связаны с появлением геморроя. Это заболевание часто встречается у беременных из-за частых запоров и уменьшения физической активности.

Простуда и температура

Довольно сложно избежать простудных заболеваний в течение беременности. Рано или поздно эта напасть одолевает будущую маму и важно иметь представление о том, как с нею бороться. Самое главное правило – не принимать лекарства без назначения врача. Только доктор может оценить состояние вашего здоровья и определить соотношение пользы и вреда того или иного медицинского препарата.

  • Традиционно врачи рекомендуют при простудных заболеваниях обратиться к помощи народной медицины. Полоскания горла и ингаляции с настоями трав не повредят здоровью беременной и ребенка.
  • Во время болезни показано обильное питье, в качестве полезных напитков можно выделить чаи с медом, теплое молоко, ягодные морсы.
  • При повышении температуры выше 37,7 градусов нужно немедленно вызвать врача, чтобы исключить возможность самопроизвольного выкидыша. До прихода доктора можно принять парацетомол.
  • Если градусник показывает 37-37,2 градуса, переживать не стоит. Чуть повышенная температура тела при беременности не влечет за собой серьезных последствий.

Выделения на 11-й акушерской неделе

Несмотря на то, что критический период беременности, который выпадает на первый триместр, остается позади, будущая мама должна проявлять осторожность и так же внимательно следить за характером выделений из половых путей. На данном сроке считаются нормой, если они однородные и светлые.

При обнаружении любых других выделений (коричневых, желтоватых, красных, зеленых) нужно обратиться к гинекологу.

Кроме того, тревогу должны вызвать зуд в области промежности, боль внизу живота, появление резкого запаха из влагалища. Эти симптомы могут говорить об угрозе прерывания беременности или о поражении инфекцией.

Кровотечение

К сожалению, кровотечение во время беременности – это довольно распространенное явление, которое требует немедленного врачебного вмешательства.

Гинеколог после осмотра пациентки и дополнительного обследования методом УЗИ сможет дать окончательное заключение по поводу причины появления крови из влагалища.

Возникновение кровотечения, когда наступает 11-я акушерская неделя беременности, может быть вызвано различными факторами:

  • Патология матки беременной. Если у женщины присутствуют на матке миоматозные или фиброматозные узлы, и зародыш имплантировался в непосредственной близости от них, то может открыться кровотечение.
  • Механические повреждения. Шейка матки чувствительна и ранима в данный период, а значит любое неосторожное действие (например, во время полового акта), может привести к ее повреждению.
  • Недостаток гормона прогестерона. Вызывает истончение эндометрия и открепление зародыша от стенки матки.
  • Замершая беременность. Если плод остановился в развитии, то в организме женщины начинаются процессы отторжения зародыша, вызывающие кровотечение.

Двойня

Многоплодная беременность протекает практически по тому же сценарию, что и одноплодная. Но имеются и некоторые отличия. К примеру, нагрузка, которая ложится на будущую маму. Естественно, что при беременности двойней, она гораздо больше. Чтобы обеспечить оба плода питательными веществами, витаминами и микроэлементами, женщине нужно приложить немало усилий. Кроме того, не стоит забывать, что при многоплодии роды редко начинаются в срок. Как правило, врачи и сама беременная настраиваются на преждевременные роды. К этому времени гинеколог должен определить, каким образом они будут проходить: естественным путем или через кесарево сечение.

Физическая активность

На 11 неделе многие мамочки стараются вести сидячий, а еще лучше лежачий образ жизни, считая, что таким образом способствуют спокойному течению беременности. Нужно сказать, что это большое заблуждение. Регулярные физические нагрузки пойдут на пользу и ребенку, и беременной женщине. Они улучшают настроение, повышают общий тонус организма и помогают справиться с целым рядом проблем: болями в пояснице, появлением запоров и геморроя, возникновением растяжек и отечности.

Итак, при отсутствии угрозы беременности врачи рекомендуют женщинам заниматься следующими видами спорта:

  • Аквааэробика и плавание. Это самые щадящие виды тренировок для будущих мам, ведь благодаря воде нагрузка на мышцы во время упражнений не такая высокая, как на суше.
  • Ходьба и бег. Рекомендуется заниматься этими видами спорта на свежем воздухе. Желательно не переусердствовать с нагрузкой, ориентируясь на свое самочувствие.
  • Аэробика и фитнес в спортзале. Благодаря подобным упражнениям укрепляется сердечно-сосудистая система женщины, тренируются мышцы. Все это полезно для мамы, которой предстоит процесс родов.
  • Йога. Помогает расслабиться, настроиться на позитив, освоить дыхательные техники.

Интимная жизнь

Интимная жизнь возможна на любом сроке беременности, исключением не является и 11 неделя. При этом важно учитывать общее самочувствие будущей мамы. Если имеются недомогания или угроза прерывания беременности, подтвержденная гинекологом, лучшего всего повременить и отложить близость с партнером до полного выздоровления. Если же женщина чувствует себя хорошо, то причин для прерывания интимных отношений нет. Совсем наоборот, доказано, что регулярная половая жизнь оказывает положительное влияние на организм женщины.

Необходимые анализы и исследования на 11 неделе беременности

На сроке 11-13 недель врач назначает комплекс анализов и исследований, необходимый для оценки состояния здоровья беременной и плода. Это так называемый тройной тест, в который входят:

  • анализ на гормон ХГЧ (уровень хорионического гонадотропина человека говорит о том, нормально ли протекает беременность и нет ли угрозы);
  • анализ на белок альфа-фетопротеин (помогает на ранней стадии определить, имеются ли хромосомные отклонения в развитии плода);
  • анализ на гормон эстриол (позволяет убедиться в благополучном течении беременности у женщин, имеющих в прошлом выкидыши).

Отметим, что данные исследования называют первым скринингом плода и его предписывают пройти всем женщинам. Результаты анализов помогают выявить риск проявления у ребенка множества заболеваний, включая синдром Дауна и синдром Эдвардса. Если они показали вероятность отклонений, то это не означает стопроцентное наличие того или иного заболевания. Чтобы удостовериться в точности результата, врач назначает беременной инвазивные методы исследования.

УЗИ плода на 11 неделе беременности

В первый скрининг входит и ультразвуковое исследование плода. Врач оценивает его состояние по таким параметрам, как длина носовых костей, толщина воротничкового пространства, расширение почечных лоханок, укорочение конечностей, объем околоплодных вод и др. Плод на 11 неделе беременности имеет почти все внутренние органы, и УЗИ позволяет выявить врожденные пороки в развитии.

Календарь беременности. 11-я акушерская неделя

Началась 11 акушерская неделя беременности (9-я от зачатия).

  • Какие изменения ждут маму и будущего малыша на этом сроке?
  • Нужно ли идти к акушеру-гинекологу и сдавать анализы?
  • Первое УЗИ, что оно может рассказать врачу о беременности?
  • Каких правил нужно придерживаться на 11 неделе по акушерским расчетам и о каких проблемах нужно знать?

Плод. Развитие на 11-ой неделе

Развитие плода на 11-й неделе беременности

На 11-й неделе беременности плод еще очень маленький.

Длина тела будущего малыша составляет всего 4 — 6 см, а вес — от 7 до 15 г.

Будучи размером со сливу или куриное яйцо, плод очень похож на человека, но с неправильными пропорциями.

На текущей неделе голова еще равна по длине телу, но это скоро изменится. Туловище будет вытягиваться, становиться длиннее, и на свет появится малыш с привычными пропорциями тела и головы

Кожа на 11-й акушерской неделе беременности очень тонкая. Подкожный жировой слой еще не образовался, а отмершие клетки не образовывают ороговевшее покрытие.

Если посмотреть на плод на этом сроке, то через прозрачную кожу можно увидеть четкий рисунок кровеносных сосудов, окутывающих все тело.

Несмотря на кажущуюся хрупкость, практически все участки кожи на текущем сроке беременности ощущают прикосновения.

Если на прошлой неделе осязание было доступно плоду только около губ, то теперь сеть нервных окончаний позволяет получать информацию о прикосновении на значительной части тела.

11-я акушерская неделя беременности вносит в жизнь плода много новшеств.

Кроме осязания, на текущем сроке включается обоняние. Теперь кроха может чувствовать запах еды, которую мама собирается съесть, ощущать вкусовыми сосочками на языке вкус околоплодных вод.

Продолжается совершенствование нервной системы.

На прошлой неделе произошло разделение центральной нервной и периферической систем, но основные импульсы по-прежнему проходят через спинной мозг.

Малыш уже активно двигается, хотя мама еще не может этого ощущать. Отталкиваясь крошечными ножками от стенок матки, плод может совершать полный оборот вокруг своей оси.

Интересно, но на 11-й неделе беременности ребенок уже умеет сжимать пальчики в кулачки, потягиваться, зевать, закрывать личико ладошками, если мама совершает резкое движение.

Все это становится возможным благодаря постоянной работе нервной системы на расширение сети нервных окончаний.

На текущей неделе происходит их активный рост до каждой мышцы в теле плода.

Совершенствуется и головной мозг. На 11-й неделе беременности (по акушерским расчетам) уже сформированы все основные отделы, и идет их активный рост. Ежеминутно количество нервных клеток увеличивается на несколько тысяч.

Гормоны, необходимые для жизни каждого человека, образовываются в основных железах плода: гипофизе, надпочечниках. Благодаря этому происходят активный рост и развитие тела будущего ребенка.

Собственная система кроветворения плода на 11-й неделе беременности расширяется. Эритроциты, ответственные за доставку кислорода к каждой клеточке тела, начинают активно продуцироваться в спинном мозге.

Изменения происходят и с ручками и ножками плода. Между пальчиками пропадает перепонка, связывающая их между собой. Каждый палец обзаводится чувствительностью. С внешней стороны образуются ногтевые ямки и зачатки ноготков. Руки пока длиннее ног, но это изменится ближе к родам.

Позвоночный столб все больше обрастает сетью нервных окончаний и мышц, плод уже может выпрямить его. Мышечно-костные связи становятся все крепче, будущий малыш все лучше двигается в матке. Шея отчетливо выделяется, плод может поднять или повернуть голову.

Продолжается совершенствование важных систем: кишечник удлиняется и начинает сокращаться, прямая кишка становится длиннее, завершается формирование трахей и бронхов.

Кровеносная система продолжает развиваться. На текущей неделе активно формируются сосуды в легких. Четырехкамерное сердце работает на полную мощность, сокращаясь около 150 раз в минуту.

Важно! На 11-й неделе беременности (по акушерским расчетам) продолжается активное формирование зубов. Маме следует внимательно следить за своим рационом, употребляя достаточно продуктов с высоким содержанием кальция (молочные продукты, рыба, твердые сыры, кунжут).

Первые зубы проклюнутся у будущего ребенка только после рождения, к 6 месяцам, но их формирование происходит уже сейчас.

На 11-й неделе продолжается развитие половой системы. На текущем сроке активно формируются гениталии, но увидеть кто родится, мальчик или девочка, пока невозможно.

Конечно внешние отличия между детьми разного пола появляются уже сейчас, но не всегда даже опытные узисты могут безошибочно их распознать.

Мама. Изменения в состоянии организма на 11-ой неделе

На 11-й акушерской неделе беременности матка увеличивается в размере до 50-60 мм, выглядит как шарик, постепенно начинает перемещаться в брюшную полость. Благодаря этому у большинства беременных отмечается снижение интенсивности проявления токсикоза.

Самочувствие становится лучше, реже хочется писать.

Сила и частота тошноты и рвоты постепенно снижается. Будущая мама начинает ощущать улучшение аппетита. Кажется, что женщина готова кушать “за двоих”.

Важно! Беременной не следует идти на поводу у повышенного аппетита. Следует стараться соблюдать количественные нормы пищи, не превышать обычной порции. Особенно это касается калорийных блюд, которые стоит есть аккуратно, понемногу.

Слабость и сонливость остаются постоянными спутниками беременной женщины. Организм еще не успел полностью перестроиться и тратит много сил на предоставление плоду всех необходимых условий.

Будущая мама должна достаточно спать (минимум 10 часов ночью) и избегать чрезмерной физической нагрузки.

Большинство женщин отмечают, что на 11-й акушерской неделе беременности заметна стабилизация психоэмоционального состояния. Будущая мама большую часть времени пребывает в состоянии спокойствия.

Но не стоит расслабляться, гормональный фон женщины все еще нестабильный, и любой стресс может легко вывести из состояния покоя. Следует продолжать придерживаться размеренного образа жизни, избегать психического перенапряжения, тренировать умение контролировать эмоции.

Активный рост матки и плода вносит коррективы в тело женщины. Постепенно увеличивается количество крови у будущей мамы. В результате некоторые беременные могут столкнуться с неприятными признаками срока: повышенной потливостью и постоянной жаждой.

Иногда появляется угревая сыпь, поры становятся шире, кожа выглядит жирной. Бороться с этими проявлениями необходимо только под контролем гинеколога, средствами, которые он одобрит.

Для обеспечения плода всем необходимым в женском организме усиливается метаболизм (обмен веществ).

В результате, если в рационе не хватает некоторых веществ, будущая мама может столкнуться с кровоточивостью десен, ломкостью волос и ногтей.

При появлении этих признаков необходимо обратиться к гинекологу для корректировки питания, оценки необходимости приема дополнительных витаминов.

Один из часто задаваемых вопросов будущими мамочками — изменение внешнего вида сосков, появление из них выделений и появление уплотнений в груди. Это нормальные явления.

Грудь женщины готовится к лактации, в ней идут процессы расширения молочных протоков, образования молозива, подготовки к кормлению.

Темный цвет ареол и сосков — результат деятельности гормонов. Цвет вернется в норму после родов.

Появление молозива — активизация процессов лактации, свидетельство правильного функционирования молочных желез.

Если количество выделяемой жидкости смущает, на белье остаются пятна, то можно купить специальные прокладки для груди: круглые приспособления из ваты, впитывающие в себя лишнюю жидкость (они помещаются в бюстгальтер).

У большинства женщин к 11-й неделе беременности грудь увеличилась больше чем на размер.

Рекомендуется носить специальное белье для кормящих. Выполненное из хлопковой ткани, оно обеспечивает хороший микроклимат для кожи груди, правильно поддерживает, исключая давление.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача на 11-й неделе беременности

На 11-й неделе беременности на прием к гинекологу нужно идти, если женщина еще не встала на учет.

Некоторым беременным врач назначает прием на этом сроке , чтобы убедиться в благоприятном течении беременности.

Женщины, не вставшие ранее на учет, на приеме у гинеколога получают направления на анализы крови и мочи, которые нужно сдать в самое ближайшее время.

Обязательными являются :

  • кровь:
    • общий и развернутый анализ из пальца;
    • биохимический анализ из вены;
    • анализ из пальца на сахар, для определения группы крови и резус-фактора;
    • анализ из вены на венерические заболевания.
  • анализ мочи;
  • мазок из влагалища на флору.

На приеме врач:

  • измеряет артериальное давление;
  • температуру тела;
  • измерит рост, вес, окружность бедер;
  • внесет данные анамнеза беременной в специальный журнал (обменную карту);
  • расспросит и внесет в обменную карту данные о длине цикла, возрасте начала половой жизни, количестве предыдущих беременностей и их исходе (роды, выкидыш, внематочная беременность, аборт, вакуум и т. д.).

Кроме этого, гинеколог направит женщину для осмотра к стоматологу, терапевту, кардиологу, эндокринологу, отоларингологу, окулисту.

Осмотр узкими специалистами желательно пройти до 12 недель беременности (по акушерским расчетам).

Женщинам с подозрением на осложнение беременности, тяжелыми проявлениями токсикоза гинеколог может назначить прием на 11-й неделе беременности. Обычно дата его приходится на следующий день после первого планового УЗИ.

Это делается для исключения возможных пороков развития у плода, своевременного выявления нежизнеспособного эмбриона.

Прерывание беременности без медицинского обоснования возможно только до 12-и недель.

Если срок больше, то для процедуры необходимо использовать более сложные инструменты, и значительно возрастает риск нарушить репродуктивную систему женщины.

На приеме врач оценит показания УЗИ, анализы и выслушает жалобы беременной.

Дополнительно будут измерены артериальное давление и температура, при необходимости совершен осмотр на кресле. По результатам оценки показателей гинеколог даст рекомендации и назначит дату следующего приема. Если все хорошо, то встреча с врачом случится через 2 недели.

При выявлении осложнений, в зависимости от сложности ситуации, может быть назначен более ранний прием, амбулаторное лечение или выдана рекомендация на госпитализацию.

На 11-й неделе беременности следует доверять назначениям врача полностью.

Если женщина чувствует себя хорошо, а врач убеждает в необходимости стационарного лечения , настоятельно рекомендуется послушать специалиста.

УЗИ и анализы

На 11-й неделе беременности многие женщины проходят первое плановое УЗИ. Оно проводится для раннего выявления патологий у плода.

Во время скрининга врач измеряет:

  • длину тела плода от копчика до верхней части головы (темени). В документах обозначается как КТР. Этот показатель дает понимание, насколько своевременно развивается будущий малыш, соответствует ли его размер сроку беременности;
  • толщину воротникового пространства. Этот показатель может сказать, насколько у плода высока вероятность генетических отклонений (синдромы Дауна и Патау). В документах этот показатель называется ТВП, в норме не должен превышать 2,7 мм;
  • окружность головы (ОГ);
  • симметричность отделов головного мозга, их расположение;
  • степень развития всех частей тела, наличие всех внутренних органов и систем;
  • частоту сердечных сокращений (ЧСС) плода и их соответствие нормам;
  • толщину и расположение хориона (оболочка плодного пузыря);
  • объем околоплодной жидкости;
  • состояние зева и шейки матки.

В день проведения УЗИ необходимо измерить свой рост и вес. Они понадобятся диагносту для корректных расчетов.

Тройной тест

Обычно в день УЗИ женщину направляют на дополнительный биохимический анализ крови, так называемый тройной тест. Это один из основных показателей первого скрининга беременности.

В крови, взятой из вены беременной женщины, измеряется уровень:

  • гормона беременности (ХГЧ);
  • белка альфа-фетопротеина;
  • эстриола.

Полученные показатели сверяются с точным сроком беременности и могут многое рассказать о ее течении: своевременность развития плода, наличие генетических патологий, состояние организма матери.

Расшифровка этого анализа может занять несколько дней, и в результате женщину могут пригласить на консультацию к специалисту.

Не стоит сильно переживать перед приемом, результаты скрининга не дают 100% гарантии и могут лишь свидетельствовать о возможных проблемах.

При возникновении подозрения на наличие патологий у плода, женщине будут назначены дополнительные анализы для подтверждения диагноза.

Матка и живот

На 11-й неделе беременности матка продолжает планомерный рост.

На текущем сроке она заполнила практически все пространство в брюшной полости и понемногу начинает выпирать чуть ниже пупка. Хорошо чувствуется при прощупывании.

Как следствие увеличения размеров матки, начинается рост живота. Пока это слегка заметное выпячивание передней брюшной стенки.

Сильнее всего рост матки заметен у женщин с низкой массой тела.

Боли в животе и других частях тела

На 11-й неделе беременности многие женщины сталкиваются с появлением неприятных ощущений и болей в разных частях тела.

Чтобы избежать нежелательных последствий необходимо хорошо понимать, какие боли — норма, а какие — знак для экстренного обращения к гинекологу.

Боль в пояснице

Неприятные ощущения в спине, легкие боли в большинстве случаев свидетельствуют о тонусе матки.

Если симптом появляется после физической нагрузки — это нормально.

При постоянном характере неприятных ощущений, их усилении необходимо обратиться к гинекологу.

Боли в животе

В норме болей в животе быть не должно.

Допустимы незначительные неприятные тянущие ощущения, вызванные ростом матки.

Если присутствует сильная боль, постепенно нарастающая и усиливающаяся при нажатии, нужно экстренно обратиться в скорую помощь.

Боли в ногах

На 11-й неделе беременности количество кальция, поглощаемого плодом, сильно возрастает.

Если в рационе женщины не хватает этого вещества, возможно появление сильных болевых ощущений в ногах.

Чтобы снизить их проявление, нужно обратиться к гинекологу за консультацией.

Головные боли

На текущем сроке некоторые беременные сталкиваются с периодическими головными болями. Это вызвано нехваткой кислорода в организме женщины. Принимать обезболивающие нельзя.

Желательно увеличить количество пеших прогулок на свежем воздухе, пить больше чистой воды, проконсультироваться с гинекологом.

Боли в анальном отверстии

Матка становится все больше, поднимается в брюшную полость, оказывая давление на кишечник и артерии, питающие нижнюю часть тела.

Достаточно часто на 11-й неделе беременности женщины начинают испытывать неприятные ощущения или боли в анальном отверстии, отмечается обострение геморроя.

Лечение этого состояние должно проходить строго под контролем гинеколога, не следует принимать даже проверенные до беременности лекарства.

Выделения

В норме на 11-й неделе беременности выделения из влагалища должны быть светлыми (молочные или белые), с незначительным запахом. Количество выделений может быть разным.

Нужно насторожиться и обратиться к врачу, если выделения из влагалища:

  • поменяли цвет. Стали желтыми, зелеными, красными, коричневыми;
  • странной консистенции: творогообразные, с хлопьями;
  • имеют резкий, неприятный запах;
  • появились выделения с гноем.

Кровотечение и менструация

На 11-й неделе беременности кровотечения и менструации при благоприятном течении беременности быть не должно.

Если женщина заметила этот симптом, необходимо экстренно обратиться в скорую помощь, возможен самопроизвольный выкидыш.

Питание

Рацион на 11-й неделе беременности

На 11-й неделе беременности женщине необходимо продолжать придерживаться принципов здорового питания. Желательно, чтобы потребляемые продукты обеспечивали организм полным спектром витаминов и минералов.

На текущем сроке особенно важно поступление достаточного количества кальция, магния, железа, фтора и витамина D.

В ежедневном рационе должны присутствовать:

  • разнообразные молочные продукты (творог, сыр, кефир и т. д.);
  • овощи и фрукты;
  • рыба и мясо красных сортов;
  • субпродукты, особенно печень;
  • злаки в виде каш и хлеба темных сортов из муки грубого помола;
  • сезонные ягоды.

Приготовление еды для беременной женщины необходимо осуществлять на пару или в духовом шкафу. Желательно минимизировать количество жареного, копченого, соленого.

Беременная должна тщательно соблюдать питьевой режим. Ежедневно в организм будущей мамы должно поступать 2 — 2,5 литра жидкости.

Чтобы снизить нагрузку на пищеварительный тракт, желательно принимать пищу 5-6 раз в день, через каждые 2-3 часа.

В один прием пищи употреблять одно блюдо, избегая сильного разнообразия продуктов.

Витамины

Необходимые витамины на 11-й неделе

Назначение комплексов витаминов и отдельных веществ — задача гинеколога. Беременная не должна самостоятельно принимать решение о приеме лекарств, чтобы не нанести плоду и себе вреда.

Желательно, чтобы витаминные комплексы, назначенные гинекологом, были только дополнением к полноценному меню беременной.

Важно! Переизбыток витаминов, как и их недостаток, может навредить будущему ребенку. Нужно быть осторожной в приеме любых добавок, соблюдая назначенные гинекологом дозы.

Вес

С 11-й недели беременности женщине стоит начать контролировать прибавку веса.

За семь дней на этом сроке считается оптимальной прибавка около 800 — 1400 г, не более.

Можно и нельзя

На текущем сроке беременной женщине рекомендуется соблюдать некоторые правила, позволяющие обеспечить идеальные условия для развития плода, сохранить здоровье будущей маме.

Действительно стоит:

  • хорошо отдыхать. Спать минимум 10 часов в день, по возможности выделять время для сна и днем;
  • правильно питаться. Разнообразное, качественное питание обеспечит плод необходимыми веществами, сохранив материнский организм здоровым;
  • много гулять на свежем воздухе. Беременная женщина должна минимум 30 минут находиться на улице каждый день. Идеально, если это будет парк или сквер, лес или поле за городом;
  • поглощать достаточное количество жидкости. Пить около 2 — 2,5 литров воды или других напитков;
  • разбавлять сок водой. Чтобы уменьшить необходимость выработки ферментов для переваривания натуральных соков, желательно разводить их питьевой водой 1 к 1;
  • исключить газированные напитки, алкоголь;
  • избегать активного и пассивного курения;
  • начать носить специальную одежду для беременных, обеспечивающую комфорт и физиологически правильную поддержку животу, груди;
  • стараться избегать заболевших, мест массового скопления людей;
  • не назначать себе самостоятельно лекарства, опасаться “народных” способов без консультации у специалиста;
  • сохранять спокойствие, избегать стресса;
  • заниматься разрешенными видами спорта: плавание, йога, пилатес, аквааэробика, ходьба.

Активности на 11-й неделе беременности

На 11-й неделе беременности, как и на протяжении всего срока вынашивания ребенка, секс не запрещен.

Ограничение может ввести гинеколог при наличии угрозы для жизни матери или будущего ребенка.

Главное условие — обоюдное желание.

Проблемы 11-й недели беременности

К 11-й неделе беременности считается, что первый опасный период уже пройден, малыш постепенно переходит в новый этап развития (фетальный период). Но это не повод, чтобы отказаться от соблюдения правил. Риск появления различных проблем очень высок.

На этом сроке женщина может столкнуться со сложностями, которые могут повлиять на благоприятный исход беременности.

Токсикоз

В большинстве случаев к 11-й неделе беременности интенсивность токсикоза снижается, и женщина начинает чувствовать себя намного лучше. Но в некоторых случаях наблюдается противоположная картина. Токсикоз не только не ослабевает, но и усиливается.

Нужно срочно обратиться к гинекологу, если отмечаются следующие симптомы:

  • учащение рвоты (чаще 3 раз в день), низкий набор массы тела, полное отсутствие аппетита;
  • повышение артериального давления, вызывающее сильное недомогание;
  • боли в спине, справа или слева, болезненное мочеиспускание, изменение цвета мочи.

Женщина должна понимать, что токсикоз бывает у всех беременных, но выражается в разной степени. Медики называют это состояние патологическим, так как при отсутствии должного контроля и своевременного лечения возможны сложные последствия: выкидыш, ухудшение здоровья матери, вплоть до летального исхода.

Любые симптомы, мешающие женщине продолжать привычную жизнь, должны быть озвучены на приеме у гинеколога. При усилении проявлений токсикоза необходимо срочная консультация у специалиста.

Простуда

Обычную простуду женщины не всегда воспринимают всерьез, а между тем во время беременности она может стать причиной неприятных последствий.

Повышение температуры тела, прием самоназначенных препаратов, лечение “народными” средствами без консультации у гинеколога могут привести к печальным последствиям.

Если женщина отметила появление признаков простуды, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Нельзя парить ноги, принимать горячую ванну, пить травяные настои, ставить банки и горчичники без разрешения врача.

Во время беременности организм очень уязвим и податлив. Чтобы не лечить простуду или вирус, желательно избегать ситуации и мест, где можно заразиться

Самопроизвольный выкидыш

Вероятность самопроизвольного выкидыша на 11-й неделе беременности снижается, но все еще присутствует. Женщине нужно внимательно относиться к ощущениям, которые появляются.

Следует экстренно обратиться за помощью к медикам, если беременная обнаружила характерные для выкидыша симптомы:

  • боли в животе, постепенно увеличивающиеся;
  • появление кровавой мазни или кровотечения.

При раннем обращении за медицинской помощью вероятность сохранения беременности велика, если выкидыш был спровоцирован внешними факторами, а не генетическими отклонениями у плода.

Замершая беременность

Примерно у 1 из 200 беременных женщин встречается замершая беременность.

Если говорить простым языком, то на определенном этапе развития по разным причинам происходит замирание развития плода, и в результате он погибает.

Чтобы начать процесс отторжения, женскому организму нужно 2 — 2,5 недели, после чего произойдет выкидыш.

В то время, пока погибший плод находится в материнском организме, начинается процесс разложения, который может вызвать инфицирование матки.

Чем раньше произойдет аборт, тем выше шансы скорее вернуть возможность забеременеть и выносить здорового ребенка.

Подозрение о случившемся может появиться у женщины при возникновении характерных симптомов:

  • боли в животе, усиливающиеся при нажатии;
  • повышение температуры тела выше 37,5 градуса по Цельсию;
  • резкое исчезновение токсикоза;
  • изменение цвета выделений на красные, коричневые, с примесью гноя;
  • снижение болезненности груди.

Сохранить беременность при замирании невозможно.

В интересах женщины быстрее очистить свой организм и приступить к лечению возможной инфекции. Врач отправляет на аборт.

На 11-й неделе беременная женщина проходит первый плановый скрининг (УЗИ и тройной тест), по результатам которого врач может судить о здоровье развивающегося плода, возможности проявления генетических отклонений.

Иногда по результатам исследований гинеколог может предложить женщине прервать беременность из-за сложных генетических отклонений или нежизнеспособности плода.

Принять предложение доктора или отвергнуть его — сложный выбор, который нужно сделать. В такой ситуации женщина должна помнить, что выбор зависит только от нее.

Перед тем как принять решение, ей нужно оценить все за и против, при сомнениях стоит проконсультироваться у другого специалиста.

11-я акушерская неделя беременности (9-я эмбриональная) — период перехода ребенка на этап активного роста. Все системы и органы уже сформированы и начинают активно включаться в работу.

Мама уже хорошо видит изменения в своем теле, радуется отступлению токсикоза.

Многие женщины на этом сроке смогут впервые увидеть своего малыша на УЗИ и услышать биение его сердечка.

Уже пора начать носить специальное белье и продолжить следовать принципам здорового образа жизни.

Настоящая встреча с каждым днем все ближе, кроха уже очень похож на человечка, и уже совсем скоро вы почувствуете его шевеления.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

  • На 11 недели беременности уже большинство женщин психологически подготовились к будущей роли матери и с нетерпением ожидают появление своего ребенка на свет. Внешне изменения на этом сроке практически не видны, но до появления привлекательного животика осталось не так много времени. Организм каждой девушки по-разному реагирует на развитие крошечного плода, но есть и сходные признаки, характерные именно для 11 недели беременности.

    Ощущения на 11 недели беременности

    Характерный для большинства будущих мамочек токсикоз практически перестает досаждать – меньше беспокоит утренняя тошнота, уменьшается слюноотделение, не так беспокоят резкие перепады настроения. Конечно, не все избавляются сразу от токсикоза, некоторых мамочек он заставит еще помучиться до 14 недели и позже, но все это зависит от индивидуальных особенностей организма. Что можно еще ожидать на 11 недели беременности?

    • На смену тошноте может прийти изжога и периодические запоры. Иногда для их прекращения достаточно будет пересмотреть свой ежедневный рацион питания.
    • Уменьшается сильная болезненность груди, но в тоже время она незначительно увеличивается в размерах. Из сосков могут выделяться скудный, светлый секрет. Это нормальное явление, происходящее из-за повышенной выработки гормонов.
    • Женщины могут замечать за собой повышенную невнимательность и рассеянность. И это естественно, будущая мамочка старается прислушаться к своему растущему ребенку, и в целом до окружающего мира ей нет особого дела.
    • Нередко именно на 11 недели начинают усиленно выпадать волосы и становятся особенно хрупкими ногти, реже наоборот прическа становится изумительно роскошной. После родов в течение нескольких недель и отрицательное и положительное изменение пройдет и все придет к своей норме.

    Изменения в теле мамы на 11 неделе беременности

    11 неделя беременности, как и все последующие, сопровождается ростом матки. У некоторых девушек это будет уже заметно и внешне – животик над лобком округлится, одежда станет тесноватой. Продолжающаяся гормональная перестройка приводит:

    • К повышенной кровоточивости десен. В этот период рекомендуется посетить стоматолога.
    • К увеличению объема крови, что будет способствовать усиленному потоотделению и повышенной жажде. На 11 недели и позже часто наблюдаются приливы крови, что выражается периодически появляющимся жаром.
    • Постепенно растущая матка уже заполняет тазовую область и начинает возвышаться над лобковой костью. Растущий животик у некоторых мамочек вызывает дискомфорт во время сна.
    • На груди заметны расширенные вены, начинают формироваться молочные протоки.
    • В плаценте растет число кровеносных сосудов, необходимых для доставки питательных веществ к малышу.

    К 11 недели беременности уже нет явной угрозы выкидыша. Если мамочка питалась правильно, вела здоровый образ жизни, то плод развивается согласно всем нормам.

    Малыш на 11 недели

    Примерно к 11 недели заканчивается развитие эмбриона, плод уже похож на почти полноценного человечка, только с неправильными пропорциями тела.

    Вес плода достигает 7 — 10 граммов, размер от копчика до теменной области головы достигает примерно 5 сантиметров.

    Развитие плода на 11 недели беременности

    Начиная с 11 недели беременности и вплоть до самых родов, эмбрион врачи начинают именовать плодом. Для этого периода характерен быстрый рост и формирование большинства органов и рефлексов.

    Внешнее развитие плода:

    • На ручках и ножках между пальчиками исчезают перепонки. Развиваются тактильные ощущения, появляется хватательный и сосательный рефлекс. На подушечках пальцев начинает проступать индивидуальный для каждого человека рисунок.
    • Плод по-прежнему выглядит непропорционально. Ножки оказываются гораздо меньше ручек, головка большая, а ушки на ней расположены очень низко.
    • Становится крепче шея, благодаря чему малыш может поворачивать головкой.
    • На 11 недели формируются половые органы, хотя еще определенно и нельзя сказать о том, кто будет. В некоторых случаях только мальчики могут показать на УЗИ свою половую принадлежность.
    • На 11 закладывается радужка глаз и именно в это время определяется ее цвет.

    Внутреннее развитие плода:

    • Сердце начинает работать в полную силу, хотя у него еще и нет отверстия между левым и правым отделом. Сокращения сердца составляют от 110 до 160 ударов в минуту.
    • Активно формируются ткани печени, на 11 недели орган занимает почти 10% от всего тела.
    • Продолжает развиваться пищеварительный тракт, формируется прямая кишка.
    • К 11 недели полностью сформирован головной мозг, в нем определяются два полушария и ответственный за координацию движений мозжечок.
    • В крови малыша пока только содержатся одни эритроциты, лейкоциты, ответственные за иммунную систему, появятся чуть позже.
    • Малыш постепенно начинает реагировать на внешние раздражители – резкие звуки, яркий свет, он уже умеет зевать и может попробовать на вкус околоплодные воды. В этот период плод отталкивается ножками от стенок матки и может активно переворачиваться, но для женщины это практически не ощутимо.
    • В ротовой полости формируются зачатки молочных зубиков.

    Можно сказать, что 11 неделя является переломной и для мамы и для малыша. Закладка основных органов произошла, отчетливо заметно наличие всех органов, ручек и ножек и теперь осталось только укрепить и свой организм, и организм ребенка.

    Первое шевеление ребенка доставляет массу приятных эмоций, когда же ждать этого момента?

    В какие дни цикла можно забеременеть? Как определить день овуляции? 6 различных методов определения овуляции, !

    Курение во время беременности — частая ошибка многих будущей матерей. Какие последствия курения во время беременности? Что грозит твоему малышу?

    Увеличение веса на 11 неделе беременности

    С 11 недели беременности у многих мамочек начинает развиваться хороший аппетит. Прибавка в весе составляет примерно полкилограмма и чуть больше в неделю. Некоторые женщины отмечают увеличение ягодиц и груди, другие живота и верхней части бедер. Как будет формироваться ваша фигура на протяжении все беременности, зависит и от веса вашего малыша и от наследственности.

    Не стоит допускать большого увеличения веса, поэтому его необходимо постоянно контролировать. Избавиться от калорий помогает сбалансированное питание, ежедневные пешие прогулки, которые полезны и для малыша.

    Иногда вес может расти за счет отеков, ухудшение работы почек для 11 недели не характерны, поэтому необходимо провести полное обследование.

    Признаки и симптомы беременности на 11 неделе

    Внешне не заметная беременность уже ощущается женщиной и она практически готова к роли будущей мамы. Для 11 недели характерно:

    • Повышенное газообразование и запоры. Повинны в этом гормоны, влияющие на перистальтику кишечника.
    • Может ощущаться повышенная усталость, но у некоторых женщин, наоборот, появляется энергичность и способность переделать массу дел.
    • Для 11 недели беременности, к сожалению, характерны и частые головные боли. Особенно, если мигрень была и до зачатия.
    • У склонных к переживаниям девушек появляется повышенное беспокойство и за малыша и за дальнейшие роды.
    • Примерно на 11 недели, а у некоторых женщин чуть позже, уменьшается выработка кожного сала – с кожи исчезает жирный блеск, проходят прыщи. Не так часто приходится мыть волосы, так как они меньше загрязняются.
    • Уряжается мочеиспускание, так как матка поднимается выше и перестает сильно сдавливать мочевой пузырь.
    • У склонных к варикозному расширению вен женщин нередко фиксируются признаки геморроя.

    Если ваша беременность многоплодная, то все признаки усиливаются почти в два раза. При двойне нередко отчетливо заметен и выступающий животик.

    Что происходит с животом на 11 неделе беременности

    Животик в связи с ростом матки начинает постепенно расти. Обычно именно на 11 недели худенькие девушки замечают бугорок над лоном. Рост живота зависит не только от недели беременности, но и от общего телосложения, а особенно от места крепления эмбриона.

    Матка

    Матка приспосабливается под размер плода. Начинает расширяться, заполняет все пространство тазовой области. Размер матки составляет на 11 недели примерно 10% от полного объема к моменту родов. Гинеколог уже может с брюшной стенки прощупать матку и определить ее размеры.

    На первых неделях беременности высока вероятность выкидыша. К 11 недели этот риск существенно снижается. Но все равно не стоит полагаться на случай и при любых болезненных симптомах нужно обратиться к врачу. Особенно должны настораживать резкие, тянущие боли, отдающие в поясницу.

    К нормальным болям относят тянущие ощущения по бокам живота, свидетельствующие о растягивании связок. Без внимания не должны остаться и головные боли, женщина обязательно должна обследоваться у терапевта на предмет повышения артериального давления.

    Выделения на 11 неделе беременности

    Нормальными выделениями на 11 недели считаются светлые, обильные, чаще густыми. Постепенно они будут становиться жидкими и сопровождать всю беременность до самых родов. Обратиться к врачу необходимо если:

    • Выделения кровянистые, постоянные, достаточно обильные. Подобное состояние может свидетельствовать об угрозе выкидыша
    • Из половых путей выделяется творожистый или гнойный секрет с неприятным запахом. Изменение характера выделений часто бывает при инфекциях и воспалении.

    Срочно обратиться к врачу необходимо, если кровянистые выделения сопровождаются резкими болями и повышением температуры тела.

    Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

    На 11 недели беременности наблюдающий за вами врач может выдать направления на множество обследований. Все они необходимы и дадут данные и о развитии плода и о состоянии вашего организма.

    • УЗИ на данном сроке позволяет оценить рост и развитие плода, выдает данные о сердечной деятельности и о правильном формировании органов. Исследование помогает определить многоплодную беременность, место крепления эмбриона в матке, состояние плаценты и околоплодных вод.
    • Анализы. На 11 недели следят за состоянием почек женщины, поэтому необходимо сдать мочу на лейкоциты и белок. Дополнительно женщина может получить направление на сдачу крови на гормоны. Определяется уровень ХЧГ, его колебания в ту или иную сторону свидетельствует о возможных отклонениях. Результаты анализов может разъяснить только врач, так как в разных лабораториях используются не одинаковые показатели.
    • Скрининг тест назначают в промежутке от 11 недели и вплоть до 16. Скрининг анализ помогает выявить предрасположенность к развитию синдрома Дауна, выявленные отклонения еще не означают точного развития заболевания у малыша. Поэтому будущим родителям обязательно нужно проконсультироваться и с гинекологом и с генетиком.

    Секс

    Интимные отношения на 11 недели противопоказаны только в том случае, если существует угроза выкидыша – кровянистые выделения, тянущие боли. При прекрасном самочувствии секс между любящими людьми будет по-прежнему волнительным и незабываемым.

    Необходимо только воздерживаться от глубокого проникновения и выбирать позы при которых не чувствуется дискомфорта.

    Ваш малыш продолжает развиваться и его будущее здоровье напрямую зависит от того, чем вы питаетесь. В рационе обязательно должны находиться свежие овощи и фрукты, богатые на витамины. Для формирования костей, мышц необходим белок, которого много в мясе и рыбе. Не стоит отказываться от молочных продуктов – сыра, творога, натуральных йогуртов.

    На 11 недели часто возникают запоры, поэтому предпочтение следует отдавать растительной пище, кефиру. Из напитков выбирают отвары шиповника, компоты, морсы, свежевыжатые соки, стоит отказаться от газированных напитков. Побольше употребляйте чеснока и лука, это позволит избежать простуд. Для малыша полезны злаки и все виды орехов и гораздо меньше пользы от жаренных и слишком жирных блюд.

    Что сделать на этой неделе

    Настраивайте себя на положительные эмоции, побольше гуляйте пешком, это не только укрепит иммунитет, но и обеспечит крепкий сон. 11 неделя самое время задуматься о смене гардероба, в это же время можно поискать информацию о курсах подготовки к родам, лучших роддомах.

    Обязательно составьте график жизни на ближайшие месяцы. В него может входить и зарядка и прослушивание музыки, и определенное время на отдых. Сообщайте о всех своих переживаниях мужу, обязательно делитесь с ним всеми эмоциями и вы еще больше сблизитесь, не будет возникать недопонимание и отступят страхи.

    Опасности и осложнения

    Остерегайтесь на 11 недели простуд и потому избегайте массового скопления людей и обязательно лечитесь сразу народными способами при первых признаках недомогания. На 11 недели часто расширяются вены на ногах, поэтому не сидите со скрещенными конечностями, обязательно часто меняйте позу во время работы.

    При болях и кровотечении немедленно вызывайте скорую помощь. В гололед существует риск падений, поэтому передвигайтесь осторожно и не носите обувь на шпильке.

    Советы и рекомендации

    Если вы еще не встали на учет, то 11 неделя это крайний срок, на котором врачу удается выяснить осложнения и скорректировать их без последствий. К основным советам, которые помогут хорошо себя чувствовать и позволяют формироваться ребенку правильно, относят:

    • Сбалансированное питание.
    • Отсутствие вредных привычек.
    • Умеренная физическая нагрузка – прогулки, ежедневная зарядка.
    • Положительные эмоции.
    • Профилактика простуд.

    Если вы будете следовать всем рекомендациям, то беременность для вас станет приятным состоянием, которое захочется испытать вновь и вновь.

    11 неделя беременности

    Что происходит с малышом

    11 неделя беременности характеризуется интенсивным ростом плода. У него формируется большая голова, туловище меньшего размера и отчетливо выраженные ручки и ножки. Они прижаты к животу. Длина плода – до 7 см, что соответствует размерам спелого инжира. Вес ребенка на одиннадцатой неделе от 11 до 15 г.

    К 11 неделе ребенок начинает реагировать на внешние раздражители. При громких звуках или резких движениях беременных отмечается шевеление плода. Он может менять свое положение внутри маточной полости, двигая ножками и ручками. В области ладоней и стоп появляются тактильные рецепторы. Они реагируют на прикосновения пуповиной, движения околоплодной жидкости и др. На поверхности языка и слизистой оболочке носа появляются первые вкусовые и обонятельные рецепторы, соответственно.

    Увеличивается диаметр пуповины. Это связано с развитием кровеносных сосудов и ростом их диаметра. Благодаря этому, развивающийся плод получает достаточно полезных веществ и кислорода. Активно растут внутренние органы, опорно-двигательный аппарат. В деснах появляются зачатки зубов. К 11 неделе почти полностью сформированы почки и поджелудочная железа. Появляются первые двигательные рефлексы – сосательный и хватательный.

    На 11-й неделе у плода появляются голосовые связки, которые структурно и функционально не зрелые. Завершается формирование глазного аппарата, в том числе радужной оболочки. От нее зависит цвет глаз ребенка после рождения.

    Риск возникновения аномалий развития после 11-й неделе низкий. К этому сроку наблюдается формирование внутренних органов и центральной нервной системы. В головном мозге отчетливо определяется два отдельных полушария и мозжечок. Определить пол на 11 неделе сложно, так как половые органы представлены первичными структурами.

    Развитие двойни

    Скорость развития детей при двойне на 11 неделе соответствует темпам роста одного плода. Единственное отличие – небольшое уменьшение размеров тела. При двойне рост не превышает 3,9 см, а вес – 12 г. Характерно созревание плаценты или двух отдельных плацент. Последнее наблюдается при дихориальной двойне.

    Средний набор массы тела женщиной – 500-700 г.

    Врачи отмечают, что начиная с одиннадцатой недели беременности рекомендуется спать на левом боку. Если лежать на спине, то может возникнуть сдавление кровеносных сосудов в брюшной полости и нарушения кровообращения. Это чревато гипоксическими повреждениями нервной системы у ребенка.

    Что происходит с мамой: ощущения

    Организм женщины на 11 неделе продолжает меняться. Изменения связаны с влиянием гормонов, баланс которых меняется в процессе гестации.

    Изменения матки. С 11-й неделе беременности ее размеры начинают быстро увеличиваться. Это связано с интенсивным увеличением роста и веса плода. При УЗИ органов малого таза специалисты отмечают, что матка почти полностью занимает его полость. Увеличение живота не наблюдается. При пальпации верхний край матки наблюдается в области лобкового симфиза. Это определяет гинеколог во время планового осмотра.

    Болевые ощущения в нижней части живота связаны с растяжением связок, удерживающих матку в брюшной полости. Боль имеет ноющий характер и умеренную интенсивность. Сильный болевой синдром для нормальной беременности не характерен. При стойком дискомфорте следует проконсультироваться с гинекологом. Специалист проведет физикальный и гинекологический осмотр, а также направит женщину на УЗИ органов малого таза. Это позволяет определить причину болевого синдрома и при необходимости подобрать лечение.

    Частое мочеиспускание – физиологический признак беременности. Оно обусловлено давлением увеличивающейся матки на мочевой пузырь. В результате этого его объем уменьшается. Кроме этого, причиной учащенного мочеиспускания являются изменения в гормональном фоне и повышенное потребление жидкости.

    Головные боли часто сопровождают женщину на 11 неделе беременности. Определить их однозначную причину часто невозможно. Они могут быть связаны с переутомлением, повышенной тревожностью, гормональным дисбалансом и стрессами. Головная боль может возникать при инфекционных заболеваниях – ОРВИ, бронхите и т.д. Для назначения обезболивающих средств следует проконсультироваться с врачом-гинекологом.

    Дискомфорт и боль в пояснице характерны для этого периода беременности. Основная причина – увеличение нагрузки на позвоночник в результате роста размеров плода и матки. Если болевой синдром интенсивен и сопровождается патологическими выделениями из влагалища или температурой, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью к гинекологу. Указанные симптомы могут свидетельствовать о тяжелых заболеваниях или осложнениях беременности. Кроме этого, боль может быть связана со сколиозом, остеохондрозом и другими патологиями позвоночника. Для проведения дифференциальной диагностики следует проконсультироваться с неврологом или ортопедом.

    Отзывы о роддомах
    в городе: Найти

    Увеличение размера груди на 11 неделе продолжается. Это связано с ростом железистых структур и отеком мягких тканей, развивающихся из-за гормональных изменений в организме. Изменения груди сопровождаются чувством покалывания и тяжести, а также повышенной чувствительностью кожи и сосков. Указанные проявления носят физиологический характер и не являются симптомами какой-либо патологии.

    Повышенное потоотделение (гипергидроз). Потливость характерна для беременных в первом триместре гестации. Изменения в гормональном фоне и большое количество потребляемой в течение дня жидкости создает условия для повышенного кровообращения кожи и гипергидроза. Потоотделение максимально ночью. Для предупреждения потливости женщине рекомендуют отказаться от косметических средств и соблюдать общие правила гигиены. Использовать какие-либо лекарственные препараты для устранения гипергидроза не требуется.

    Выделения из влагалища. На 11-й неделе гестации у женщин встречаются вагинальные выделения без запаха и цвета. Они имеют прозрачный цвет с беловатым оттенком. Образуются они из-за повышенного образования слизи во влагалище на фоне высокого уровня прогестерона в крови. Если в выделениях присутствует гной, либо творожистые вкрапления, беременной следует сразу обратиться за медицинской помощью. Указанные изменения могут быть признаком кандидоза или инфекций, передающихся половым путем. При этом, заболевания сопровождаются и другими симптомами: жжением и болью в области малого таза, покраснением и отеком половых губ. Острые инфекционные заболевания женских половых органов в период беременности представляют угрозу для здоровья ребенка, так как могут вызвать пороки развития, вплоть до выкидыша. Поэтому пациентке обязательно назначается комплексное лечение после осмотра у гинеколога.

    Кровотечения различной локализации. Увеличение объема циркулирующей крови на фоне повышенного уровня прогестерона и частого потребления жидкостей приводит к повышенной ломкости сосудов. Поэтому у женщин во время беременности могут возникать носовые кровотечения. Если повреждаются сосуды во влагалище при половом контакте или гинекологическом осмотре, то появляются кровянистые выделения. Они могут быть признаками заболеваний женской половой системы – железистой эрозии шейки матки, миомы, полипов или инфекционных патологий. При возникновении вагинальных кровотечений рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

    Повышение температуры тела до 37-37,5ºC. Для беременных указанные значения температуры на 11 неделе являются нормой. Незначительная гипертермия связана с изменениями в гормональном фоне женщины. Важно понимать, что если повышенная температура наблюдается при респираторных заболеваниях или при воспалительных очагах в организме, то она относится к симптомам указанных патологий. В этом случае требуется подбор терапии.

    Быстрая утомляемость. Беременные часто ощущают усталость и повышенную сонливость. Это сопровождается перепадами настроения, не связанными с какими-либо внешними причинами. Основная причина утомляемости и эмоциональной лабильности – гормональные изменения в организме. Для уменьшения выраженности симптомов рекомендуется увеличить время сна и отдыха в течения дня, а также нормализовать режим питания.

    Повышение аппетита на 11-й неделе относится врачами к нормальным явлением. Оно связано с исчезновением признаков токсикоза, характеризующимся тошнотой и отвращением к пище. Восстановление аппетита может стать причиной набора лишнего веса. Поэтому женщина должна контролировать прием пищи.

    Гормональные изменения в организме приводят к изменению предпочтений в запахах и еде. Во время беременности отмечается повышенная потребность в минералах и витаминах, поэтому женщина может испытывать желание есть продукты, которые раньше избегала и пр. Важно отметить, что некоторые предпочтения начинают носить извращенный характер. Например, беременная может хотеть съесть мел или известь. Делать это запрещено, так как подобные материалы содержат токсичные для здоровья вещества.

    Состояние кожного покрова и волос. Увеличение прогестерона в крови характеризуется улучшением состояния кожи. В некоторых случаях, она, наоборот становится сухой или жирной. Любые изменения связаны с изменением работы эндокринной системы и не рассматриваются как признаки болезней. Если же у беременной появляется акне, расширенные поры и другие симптомы дерматологических патологий, то ей рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дерматолог проведет необходимые исследования и назначит лечение. Для беременности характерно повышение пигментации кожи в области живота. Она самостоятельно исчезает после родов.

    Обмен веществ. Скорость метаболизма к 11 неделе беременности увеличивается на 15-20%. При этом отмечается физиологический набор веса. Он составляет от 1 до 3 кг. Если беременность двойней – 5-7 кг. Живот увеличен незначительно, и окружающие люди могут не замечать беременность. Женщине рекомендуется контролировать прибавку в весе, так как развитие ожирения ухудшает прогноз для родов и может привести к гестационному сахарному диабету.

    Изменения в работе желудочно-кишечного тракта. Повышение уровня прогестерона приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, поэтому у беременной на 11-й неделе возможно появление изжоги и запоров. Указанные состояния не требуют лечения, если не представляют угрозы для здоровья женщины. При выраженном дискомфорте врач подбирает симптоматическое лечение.

    11 неделя беременности: ощущения, развитие плода, первое скрининговое УЗИ

    1. Что происходит на 11 неделе беременности
    2. Самочувствие женщины на 11 неделе
    3. Отзывы женщин на 11 неделе
    4. Развитие плода на 11 неделе
    5. Фото УЗИ плода
    6. Рекомендации на 11 неделе
    7. Видео о 11 неделе

    Одиннадцатая акушерская неделя беременности – это девятая неделя от зачатия, конец третьего акушерского месяца (каждый из них равен четырем неделям), или середина третьего календарного месяца беременности, составляющая первого триместра беременности.

    Что происходит на 11 неделе беременности

    Несмотря на то, что будущая мамочка набрала пару дополнительных сантиметров в области талии, внешне беременность еще пока малозаметна для окружающих людей, особенно если они «не в курсе» происходящих событий.

    К одиннадцатой неделе большинство внутренних органов сформировано, постепенно устанавливается плацентарное кровообращение, активное внимание которому мы уделили в статьях о седьмой и восьмой неделях беременности.

    Начиная с этой недели, ваш малыш официально вступает в ранний фетальный период внутриутробного развития и может смело называться плодом, т.е. человеческим организмом, развивающимся в утробе матери. Более детально этот вопрос будет рассмотрен в главе о развитии плода.

    Основными характеристиками этого периода являются:

    • процесс интенсивного роста плода, изменение его пропорций;
    • гистогенез (развитие тканей со специфическими для каждого отдельного органа особенностями и свойствами);
    • дальнейшая дифференцировка (возникновение различий, изменения в ходе развития, приводящие к специализации) органов и систем, становление их дифференцированных, различных функций;
    • начало формирования иммунитета.

    Самочувствие женщины на 11 неделе

    Вы ощущаете себя беременной, но внешне это не особо заметно. Что касается возможных физических ощущений женщины на этой неделе, то их можно выразить одним словом – дискомфорт, вызванный проявлениями раннего токсикоза в той или иной степени тяжести.

    Вас по-прежнему могут беспокоить различные проявления расстройства пищеварения: изжога, запоры, тошнота, чрезмерное слюноотделение и так далее. Необходимо набраться терпения.

    По статистике основная масса женщин на этой неделе уже должна почувствовать определенное облегчение и улучшение своего физического самочувствия. Для тех, кто по каким-то причинам еще не попал в эту категорию, придется потерпеть ориентировочно до четырнадцатой недели беременности.

    В данный момент идет перестройка обмена веществ будущей мамочки, он ускоряется где-то на двадцать пять процентов, калории теперь сжигаются быстрее, чем раньше. Увеличивается объем циркулирующей крови. Именно с этим связано возможное появление ощущений внутреннего жара, чувства жажды, сухости во рту, усиление потоотделения, головокружения, этим же обусловлено заметное проступание вен в области груди и ног.

    Что касается возможных головокружений, то они могут усугубляться пониженным давлением, низким содержанием сахара в вашей крови, жарой, духотой, чувством голода. Следует обратиться за консультацией к доктору, если ваши головокружения сопровождаются головной болью, учащенным сердцебиением, темнотой в глазах чтобы исключить возможность анемии (малокровия), характеризующейся как падение уровня гемоглобина в крови. Подробнее об анемии при беременности читайте

    Матка продолжает увеличиваться в своих размерах, как и дитя в ней. На этом сроке практически невозможно еще ощутить шевеления ребенка, так как он крайне мал в размерах, и очень часто процесс образования газов путают с возможностью движения плода. Подробнее о шевелениях ребенка читайте

    На данном этапе отмечается усиление влагалищных выделений, которые теперь будут вашим спутником до конца беременности. Помните о том, что нормальные выделения не имеют резкого запаха и не сопровождаются болями, зудом или другими дискомфортными ощущениями. Подробнее о характере выделений при беременности читайте

    Ваша грудь остается такой же чувствительной, как и на более ранних сроках беременности, по идее она увеличилась практически на размер. На ней может проступить венозная сеточка голубого цвета, соски (ареолы) темнеют.

    Заложенность носовых ходов или как говорят в простонародье – «нос заложило» – довольно частое явление у беременных дам на различных сроках. Часты жалобы будущих мамочек на затрудненность дыхания, утолщение либо изменение формы слизистой носа, а в некоторых случаях и кровотечения.

    Беспокоиться не стоит, если это всего лишь следствие гормональной перестройки вашего организма и прекратится буквально после родов. Консультация у специалиста прояснит причину возникновения этого явления, подскажет наиболее эффективные и щадящие пути решения этого вопроса в столь деликатном положении.

    Возможно, вас все еще беспокоят различные нарушения сна, быстрая утомляемость, потеря концентрации или рассеяность. Надеюсь, что к одиннадцатой неделе вы ужу осознали, что от этих последствий гормональной перестройки вашего организма пока никуда не уйти, и научились, благодаря нашим рекомендациям из предыдущих недель беременности, максимально успешно с ними справляться.

    Ваше эмоциональное состояние все также нестабильно, а перепады настроения «тяжелым бременем» лягут на плечи окружающих, коллег, друзей и близких, а особенно на вашу вторую половинку.

    Старайтесь не держать в себе эмоций. Близкие люди должны с пониманием относиться к вашему состоянию.

    Ведь согласитесь, что иногда вам просто необходимо выговорится или при необходимости поплакать. Однако не перегибайте палку. Если вы самостоятельно или с супругом не можете преодолеть психологические трудности, связанные с беременностью, да и не только, как вариант, можно прибегнуть к помощи опытного квалифицированного специалиста из области психологии.

    Отзывы женщин о 11 неделе беременности

    Марьяна: «Наверное, для того чтобы полностью осознать свершившийся факт беременности, мне потребовалось прохождение УЗИ. Впечатления просто не передать словами и еще больше эйфория накрыла, когда мне сказали, что мой бамбино в норме и все идет по плану».

    Ангелина: «Это моя вторая беременность. В первую была страшной паникершей. Дни считала до похода к врачу, постоянно искала в себе изменения и симптомы той или иной недели. Сейчас просто живу и иногда даже забываю о своем особенном положении. В отличие от первой беременности, в которой «жор» меня просто преследовал и не давал уснуть по ночам, сейчас страдаю от отсутствия аппетита. Кожа однозначно улучшилась, как после похода к косметологу. Дочка и муж требуют внимания. В первую беременность я пестовала и лелеяла себя и свое состояние, а сейчас куча бытовых проблем отвлекает и переключает внимание. Всем желаю боевого настроя и ни в коем случае не раскисать!»

    Вероника: «Пошла уже 11 неделя моей первой и долгожданной беременности! Животик округлился. Муж иногда целует «пузик» – так трогательно, прям до слез иногда. Эмоции зашкаливают. Токсикоз особо не мучает, изжога иногда проскальзывает. Но у меня высокий сахар в крови и нос периодически закладывает, что до беременности наблюдалось крайне редко, разве что при ОРЗ. Кто чего может посоветовать?»

    Оксана: «Нам 11 недель, сделали УЗИ, и я увидела своего «пупса»! Радости и восторгу нет границ и теперь даже отвратительное самочувствие – тошнота, дикая усталость и определенная подавленность, как рукой сняло. В конце концов, это все не более чем временно, а на финише ожидает супер приз – мой малыш».

    Татьяна: «У нас пошла 11 неделька. Токсикоз замучил, жду, когда наступит заветное и обещанное облегчение. Я и так миниатюрная, а из-за него ощущение, что животика не предвидится. Тьфу-тьфу. Через пару дней буду официально знакомится со своей Кнопой! Надеюсь, что у нас все хорошо, чего и остальным желаю!»

    Юлия: «Приветствую всех! Я тоже на 11 неделе. Однозначно самочувствие улучшилось: тошнота ушла, но иногда беспокоят головокружения (обожаю это слово на украинском языке – запаморочення). Частенько бывают перепады настроения, честно говоря, я и до беременности спокойным нравом не отличалась. Были с любимым на первом УЗИ, разволновались. Муж потом пачку сигарет выкурил. Желаю всем удачи, и быть на позитиве».

    Развитие плода на 11 неделе

    Размежевание внутриутробных периодов развития ребенка является довольно условным понятием, это же касается и проведения определенной грани, черты между окончанием эмбрионального и началом фетального периодов развития. Нельзя точно установить, что вчера ваш малыш был эмбрионом, зародышем, а сегодня утром он проснулся уже плодом. Все относительно, но, тем не менее, приступим.

    Одиннадцатая акушерская неделя беременности является вестником начала раннего фетального периода внутриутробного развития плода.

    С этого момента основные изменения малыша будут связаны с ростом, изменением пропорций и дальнейшей специализацией его внутренних органов и систем.

    Фетальный период продлится, условно начиная с одиннадцатой акушерской недели беременности и до процесса родовой деятельности.

    Несомненным плюсом этого периода является постепенное снижение риска выкидыша, спонтанного прерывания беременности.

    Ведь чем больше срок, тем меньше чувствительность плода к неблагоприятным факторам.

    На данном этапе плацента достаточно сформирована, чтобы выполнять главную функцию по производству гормонов, также на нее возложено управление и адаптация обмена веществ в системе взаимодействия мать-плод. Постепенное увеличение количества кровеносных сосудов плаценты, прямо пропорционально связано с ростом маленького человека и его «аппетита». Через нее же выводятся отработанные вещества.

    Что касается непосредственного развития плода на 11 неделе:

    К концу 11 недели вес плода составит около 7–8г, а длина 5–6 см

    1. Голова и лицо. По-прежнему головка остается непропорционально большой по отношению к телу плода. Это, прежде всего, связано с интенсивным развитием головного мозга: постепенно начинает формироваться мозжечок, отвечающий за последующую координацию, согласование движений, закладываются основы надпочечников, которые в будущем будут вырабатывать адреналин («гормон страха») и гипофиза, гормоны которого в дальнейшем повлияют на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию человека. Уши занимают теперь отведенное для них место – на боковых сторонах головки, вместо шеи. Лицо, постепенно обретая человеческие черты, все еще выглядит крайне странно. Глаза широко посажены, закрыты веками и этим защищены. Имеются признаки глотательного рефлекса, что свидетельствует о начале его формирования. Активно работают мышцы ротовой полости, плод уже морщит губы, а также может открывать или закрывать рот. Носик увеличивается в размерах.
    2. Тело и конечности. Непривычные пропорции тела – большая голова, маленькое туловище, длинные руки и короткие ноги. Это объясняется тем, что главное для него сейчас – это доступ питательных веществ к голове и верхним конечностям. Ребеночек может сжимать и разжимать кулачки. У плода завершается формирование грудины и диафрагмы, сопровождающееся икотой.
    3. Сердце. Сердечко продолжает свой рост. Оно уже четырехкамерное, с двумя предсердиями и двумя желудочками, но с незавершенной перегородкой, что позволяет смешение венозной и артериальной крови.
    4. Кишечник. Часть кишечника все еще выпадает в пуповину. Он только начинает свою работу, выполняя волнообразные сокращения при отсутствии продуктов для переваривания.
    5. Пол. Продолжается развитие половых органов плода. Несмотря на проявление первичных половых признаков идентификация пола малыша пока невозможна.

    Фото УЗИ плода

    Рекомендации на 11 неделе

    Итак, что же необходимо делать будущей маме в этот период, и какой образ жизни будет для нее предпочтительным? Вот несколько советов:

    1. Если до этого момента вы не посетили врача и не сдали необходимые анализы, то сделайте это сейчас. Обязательно станьте на учет, откладывать больше не стоит!!! Тем более что 11–13 недель – оптимальный срок для прохождения первого планового УЗИ. Основными целями ультразвукового исследования на этих неделях являются: уточнение срока беременности (насколько плод соответствует сроку беременности), выявление основных пороков развития и ультразвуковых маркеров хромосомных аномалий. Специалисты утверждают, что ультразвуковое исследование абсолютно безопасно как для будущей матери, так и для малыша. Подробнее о первом скрининговом УЗИ читайте
    2. Сходите на прием к стоматологу. Обязательно поставьте специалиста в известность о вашем положении. Зубы и десна во время беременности требуют дополнительного внимания и ухода. Так под гормональным воздействием десны становятся особенно чувствительными, «рыхлыми», склонны кровоточить. Не стоит запускать этот процесс, поскольку он имеет свойство со временем только осложнятся, что потребует более серьезного лечения, которое очень некстати в вашем деликатном положении. Если есть возможность отложить лечение, то лучше начать его после 12 недели беременности.
    3. Что касается занятий спортом во время беременности, то необходимо учесть определенные нюансы.
      1. Во-первых, чем меньше женщина до беременности занималась спортом, тем осторожнее и аккуратнее ей необходимо быть с физической активностью на данном этапе.
      2. Во-вторых, если у вас плохое самочувствие, не говоря уже об угрозе выкидыша и предписанном постельном режиме, то вам следует отложить занятия спортом до «лучших времен».
      3. Не рекомендуется заниматься экстремальными видами спорта и досуга, изнурительными тренировками в спортивном зале, тяжелой физической работой и т.д.
      4. В целом плаванье является наиболее оптимальным видом спорта в этот период, служит источником позитивных эмоций, помогает снять напряжение, развивает глубину и ритмичность дыхания, обогащает кислородом организм женщины и плода. В воде все упражнения даются легче.
      5. В качестве альтернативы многие спортивные клубы и школы для беременных предлагают специальные комплексные занятия, включающие в себя симбиоз силовых, аэробных упражнений, а также упражнений на растяжку. Чаще всего они не занимают по времени больше получаса, а их интенсивность, прежде всего, зависит от самочувствия женщины.
      6. В случаях появления ощущений дискомфорта нагрузка должна быть пересмотрена. О чем должна помнить будущая мама при занятиях спортом, читайте

    Берегите себя, живите в «щадящем режиме». Старайтесь избегать психоэмоциональных перегрузок на работе, в транспорте и дома. Питайтесь правильно, сбалансировано. По возможности употребляйте натуральные продукты, овощи и фрукты, а также не забывайте о витаминах рекомендованных специалистом. О правильном питании во время беременности читайте

    Помните, ваше здоровье и здоровье вашего ребенка напрямую зависит от того образа жизни, который вы ведете и от тех мыслей, которые посещают вашу голову.